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蜜桃美胸丰胸秘笈 从A到C很简单
来源：秀美网 13:07:04编辑：初花凛凛
【导读】：蜜桃美胸丰胸秘笈 从A到C很简单&
蜜桃秘笈 从A到C很简单
精彩图片推荐先天不足后天补 你也能养出蜜桃胸
每个女人都想要一条性感丰满的事业线，奈何天生胸小，自卑感爆棚，不用担心，小编给你找来了丰胸的秘籍，从食疗到按摩、健胸运动，让你后天也能养出蜜桃胸。
　　　饱满的胸部是女性最显着的身材特征，看到别人穿紧身装低胸装时的羡慕不已?还在为自己扁平的胸部而苦恼吗?想知道如何健康有效的丰胸，就跟小编一起来看看吧。　　日常丰胸养胸好习惯　　多喝水早睡觉 肌肤打底好　　对于女生来说，健康良好的是很重要的。知道那些性感写真model是如何保养美胸的吗?不少人第一反应就是说一定要多喝水和早睡觉!因为要保持胸部的坚挺和弹性，身体的肌肤一定要水分充足。多喝水和充足的睡眠能够起到让肌肤保湿，胶原蛋白增生的作用，这样的话胸部才会QQ嫩嫩的哦。　　每天一碗鸡汤 多吃胶原丰富的食物　　也是很好的方法，每天喝一碗清炖的木瓜鸡汤，可以很好的刺激女性黄体激素的分泌，起到帮助乳腺疏通发育的作用。另外多吃有胶质的食物，例如：猪蹄、鸡爪、山药等，都能很好的为身体补充胶原蛋白，维持胸部的坚挺弹润。　　特别要注意的是：食补贵在饮食清淡，吃原味的食物，少油少盐，这样吃进身体里才能真正起到滋补的作用，否则就会导致身体变胖，得不偿失呀!　　每天勤擦保湿乳液 定期为胸部去角质　　胸部也是需要定期去除角质的哦!每天洗澡后都要认真的擦身体乳，绝对不能偷懒!同时要注意在为胸部去角质的时候请小心一些，因为平常身体去角质的磨砂颗粒比较大，但对于脆弱敏感的胸部肌肤来说会太刺激。因此，胸部的去角质产品要挑选比较细致的产品!定期保养胸部，才能保持胸部皮肤光滑细腻。　　睡前按摩 养出蜜桃酥胸　　按摩的功效不用小编在此多说了吧?在抹身体乳的时候还可以配合帮助疏通乳腺，更有利于胸部的增长。你可以按照图中所示对。首先将双手合十，用力挤压双手手掌，能感觉到背部抻拉即可，每次保持10&20秒即可。之后按照画圈的方向对胸部进行按摩，注意力道要适中，不要弄疼胸部。最后将双手手指并和，放在胸部下缘，向上平推乳房，以防止。　　每天15分钟 UPUP健胸运动　　其实很多人的美胸都不是天生的，只有通过用心的保养和持之以恒的锻炼才能得到。特别是随着年龄的增长，总以为过了青春期胸部就不会再有二次发育的可能，其实不然。成年后通过适当的运动练习能很好的帮助，同时还能避免副乳与胸下垂等问题的出现哦。接下来，就让我们一起来学习一下美胸运动吧!　　UPUP健胸运动 1：伏地挺身　　女生做伏地挺身可以很好的锻炼上半身的肌肉群，如果你觉得双腿伸直的做法有些困难的话可以膝盖着地，以跪姿来完成这个动作。开始时将双手手掌分开的距离略宽与肩膀，然后身体往下低，直到胸部几乎接触地面，上臂呈45&角，然后推起。重复做10个。　　UPUP健胸运动 2：展臂扩胸　　没有哑铃的话可以使用矿泉水瓶代替。可以选择仰面躺在平椅上，也可以保持站立姿态。双手张开，小臂可以微曲，这是能感受到肩膀拉开，胸部挺起。然后小臂保持不动，大臂与肩膀用力将双手拉回到初始姿态。这个动作能很好的锻炼侧胸部位，防止副乳的产生。　　以上就是小编要跟大家分享的快速小秘诀，先天胸部扁平也不用灰心，经过后天的努力也是可以拥有性感美胸的。方法学会了，就一起行动起来吧!（图片来源：东方IC）
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水蜜桃丰胸的效果
水不仅仅是长得很像女性的胸部，而且它还真的有的效果。水蜜桃丰胸的功效是很多女性爱吃它的原因。水蜜桃本身味道就极美，果肉香甜，而且汁水饱满，吃起来的口感也非常的好，再加上它的美容丰胸效果，每到水蜜桃盛产的季节，很多家里都会买上许多。
水蜜桃含有丰富的营养元素，其果肉里面含有较多脂肪和、维生素B、维生素C及大量的水分，具有保持乳房弹性，促进乳房丰满的效果。同时水蜜桃可以促进雌性激素的分泌，从而达到丰胸的效果。水蜜桃的形状本身就像一个粉红饱满的乳房，其实多吃水蜜桃真的能美胸呢。桃的果肉中含较多脂肪和蛋白质、维生素B、维生素C及大量的水分，有养阴生津的功效。此外，富含果胶，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。
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　　　饱满的胸部是女性最显着的身材特征，看到别人穿紧身装低胸装时的性感身材羡慕不已?还在为自己扁平的胸部而苦恼吗?想知道如何健康有效的丰胸，就跟小编一起来看看吧。　　日常丰胸养胸好习惯　　多喝水早睡觉 肌肤打底好　　对于女生来说，健康良好的生活习惯是很重要的。知道那些性感写真model是如何保养美胸的吗?不少人第一反应就是说一定要多喝水和早睡觉!因为要保持胸部的坚挺和弹性，身体的肌肤一定要水分充足。多喝水和充足的睡眠能够起到让肌肤保湿，胶原蛋白增生的作用，这样的话胸部才会QQ嫩嫩的哦。　　每天一碗鸡汤 多吃胶原丰富的食物　　饮食丰胸也是很好的方法，每天喝一碗清炖的木瓜鸡汤，可以很好的刺激女性黄体激素的分泌，起到帮助乳腺疏通发育的作用。另外多吃有胶质的食物，例如：猪蹄、鸡爪、山药等，都能很好的为身体补充胶原蛋白，维持胸部的坚挺弹润。　　特别要注意的是：食补贵在饮食清淡，吃原味的食物，少油少盐，这样吃进身体里才能真正起到滋补的作用，否则就会导致身体变胖，得不偿失呀!　　每天勤擦保湿乳液 定期为胸部去角质　　胸部也是需要定期去除角质的哦!每天洗澡后都要认真的擦身体乳，绝对不能偷懒!同时要注意在为胸部去角质的时候请小心一些，因为平常身体去角质的磨砂颗粒比较大，但对于脆弱敏感的胸部肌肤来说会太刺激。因此，胸部的去角质产品要挑选比较细致的产品!定期保养胸部，才能保持胸部皮肤光滑细腻。 　　睡前按摩 养出蜜桃酥胸　　按摩的功效不用小编在此多说了吧?在抹身体乳的时候还可以配合丰胸按摩帮助疏通乳腺，更有利于胸部的增长。你可以按照图中所示对胸部按摩。首先将双手合十，用力挤压双手手掌，能感觉到背部抻拉即可，每次保持10&20秒即可。之后按照画圈的方向对胸部进行按摩，注意力道要适中，不要弄疼胸部。最后将双手手指并和，放在胸部下缘，向上平推乳房，以防止胸部下垂。　　每天15分钟 UPUP健胸运动　　其实很多人的美胸都不是天生的，只有通过用心的保养和持之以恒的锻炼才能得到。特别是随着年龄的增长，总以为过了青春期胸部就不会再有二次发育的可能，其实不然。成年后通过适当的运动练习能很好的帮助罩杯升级，同时还能避免副乳与胸下垂等问题的出现哦。接下来，就让我们一起来学习一下美胸运动吧!　　UPUP健胸运动 1：伏地挺身　　女生做伏地挺身可以很好的锻炼上半身的肌肉群，如果你觉得双腿伸直的做法有些困难的话可以膝盖着地，以跪姿来完成这个动作。开始时将双手手掌分开的距离略宽与肩膀，然后身体往下低，直到胸部几乎接触地面，上臂呈45&角，然后推起。重复做10个。　　UPUP健胸运动 2：展臂扩胸　　没有哑铃的话可以使用矿泉水瓶代替。可以选择仰面躺在平椅上，也可以保持站立姿态。双手张开，小臂可以微曲，这是能感受到肩膀拉开，胸部挺起。然后小臂保持不动，大臂与肩膀用力将双手拉回到初始姿态。这个动作能很好的锻炼侧胸部位，防止副乳的产生。　　以上就是小编要跟大家分享的快速有效丰胸小秘诀，先天胸部扁平也不用灰心，经过后天的努力也是可以拥有性感美胸的。方法学会了，就一起行动起来吧!（图片来源：东方IC）
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