【柠檬用开水泡还是温水】_泡柠檬_水温_温度_怎么泡-大众养生网
柠檬用开水泡还是用温水泡好？
太多不可能问： 17:22:10关键词：
我买了几个打算切片泡喝，但是大冬天的我不想喝冷水，而且喝冷水也不好，泡水的话用热水好呢还是用温水好呢？
大众养生网小编解答：
用新鲜柠檬片泡水喝最好是用开过冷却到温水的开水，柠檬中含有丰富的维生素Ｃ，如果用开水的话很容易破坏维生素Ｃ，使维生素Ｃ流失掉，而且开水泡的柠檬水会又酸又涩；用温水泡柠檬片可以保持柠檬中的营养，加入可以让柠檬水有又酸又甜的口感。柠檬中的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性平常就用柠檬片泡水喝是很有用的。
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醋泡柠檬是可以很好的帮助美白皮肤的方式，首先柠檬汁是具有美白的作用的，而且还可以帮助淡化雀斑，起到消除皱纹和增加皮肤弹性的作用，而醋是具有一定的抗氧化性的，醋泡柠檬不仅可以美白护肤，而且还可以增加皮肤的抗氧化性，同时还可以具有杀菌消毒的作用，起到调理肠胃和通便排便的作用，同时又能增加皮肤的抗衰老的能力。而且还可以增强身体的抵抗力，特别是在面对感冒等疾病的时候。
青柠檬和普通的黄色柠檬是一样的，只不过品种不同，青柠檬会相对小一些，口感的话要看各人口味，不过青柠檬普遍会比普通的黄柠檬贵一些。柠檬都是酸的，所以泡水喝的话，建议加点蜂蜜进去，再放冰箱冰一会，口感会更好。柠檬具有美白细肤的功效，是十分不错的一种热带水果，可以拿来榨汁喝，也可以拿来作为烹饪的材料。不过也有人把它拿来做柠檬糖，柠檬蜜饯之类的，柠檬干片也是属于花茶的一种。
营养师问答
微信扫一扫苹果醋什么时候喝好
【导读】现代人越来越注重身体保健，在饮食等方面特别注意，也会喝很多保健的饮品，苹果醋就是人们日常生活中常喝的一种健康饮品。苹果醋有很好的保健作用，所以不少人想起来就喝，这是不对的。可是一年有四季，一天有早午晚，并不是每天每时每刻都适合喝苹果醋的，那么苹果醋什么时候喝好？苹果醋什么时候喝才能发挥苹果醋的最佳作用呢？
苹果醋虽好，可是一年有四季，一天有早午晚，并不是每天每时每刻都适合喝苹果醋的，那么苹果醋什么时候喝好？苹果醋什么时候喝才能发挥苹果醋的最佳作用呢？1、苹果醋味道偏酸，对肠胃会有一定的刺激作用，因此应尽量选择在早餐后喝，这样可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天。2、下午喝点苹果醋可以消除疲劳：通常下午2点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝点苹果醋，有非常好的解乏效果。3、夜晚喝苹果醋有美容的功效：苹果醋有美容护肤的功效，特别是在夜晚喝效果会更佳。夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。因此，夜晚喝苹果醋，你会在第二天造成发现皮肤有改善哦。4、苹果醋可以有效消除疲劳，因此在劳动货剧烈运动后喝，会帮助恢复体力。经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶苹果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳。
苹果醋有很好的保健作用，可是其口感偏酸，有些人觉得刺激肠胃，因此不敢常喝。那么苹果醋怎么喝口感会更好，更容易让人接受呢？1、往杯子里放半杯冰块或混合沙冰再倒入苹果醋，再放一片柠檬作装饰，这种饮用方法口感清爽，适合夏天饮用。2、橙汁香甜中带酸，含大量维生素c，苹果醋与橙汁混合饮用，不仅酸酸甜甜风味独特，而且营养更加丰富。3、苹果醋水果沙拉，做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收。4、蜂蜜苹果醋，将一茶匙苹果醋及一茶匙蜂蜜加入半杯温水内，调匀饮用，每天一次，最好在饭后饮用。蜂蜜香甜，可以中和苹果醋的酸味，而且蜂蜜还有润肠促消化的作用，和苹果醋可称得上是绝配。5、苹果醋开胃菜，用苹果醋腌黄瓜一小时即成开胃小菜。6、苹果醋牛奶，按照自己的口味在牛奶中加入苹果醋的酸度，通常加入1~2匙苹果醋在牛奶中搅拌即可。7、苹果醋加蛋，将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉。每天喝一茶匙（加蜜糖），可补充钙质。
苹果醋，酸甜的味道吃饭的时候喝一杯，或者吃饱饭后吃喝一杯都是OK的，酸酸的味道可以缓解一些腻感呢。边吃肉边喝点苹果醋，不担心腻到不行哦。不过一瓶苹果醋其实说贵不贵，但也不便宜呀，还不如自己做一瓶苹果醋呢。那么如何自制苹果醋呢？一起往下看吧。【自制苹果醋】食材：苹果、白醋、冰糖。步骤：1、苹果清洗干净哦，然后厨房纸抹干，之后切片，要很薄的哦，苹果核要去掉。2、苹果片放入玻璃瓶中，然后倒入100g的白糖，之后倒上一瓶白醋。3、拧紧瓶口哦，瓶子放在阴凉处静置3个月左右就ok了。4、之后用干净的筷子将苹果片夹起来，剩下的苹果醋倒入干净无菌的小瓶里哦。5、喝苹果醋的时候建议倒入一些凉开水稀释一下哦。6、更简便的方法就是将苹果榨汁后直接兑白醋，摇匀之后就可以饮用了。
苹果醋营养丰富，是很好的保健饮料，可是并非所有人群都适宜的。那么，苹果醋的适宜人群都有哪些呢？又有哪些人是不适宜饮用苹果醋的呢？1、一般来说，苹果醋是老少皆宜的。2、苹果醋可以增强人体的抵抗力，能让抗菌消炎。冬天的早晨加热苹果醋，还能让起到抵御寒冷的作用，让人们远离病毒，提高机体的免疫力，远离感冒，因此抵抗力差易感冒的人群可以多喝。3、苹果醋可以促进肠道的蠕动，帮助人体消化，所以胃胀气等消化系统需要改善的人群建议多喝。4、苹果醋有开胃消食解酒保肝的作用，苹果醋中的有机酸和氨基酸，可以促进人体消化液的分泌，健胃消食，改善食欲。饮酒前后一杯苹果醋，解酒养肝，因此在一定场合需要喝酒的人群也可以多喝。5、苹果醋在美容减肥上也具有重要作用，苹果醋中的有机酸、甘油等可以平衡人体肌肤的ph值，加速肌肤血液循环，有很好的祛斑美白、滋润肌肤的效果，它含有的果胶等物质，可以消耗分解人体内的脂肪，这种食疗减肥的效果，是比大量服用减肥药要好很多的，而且喝苹果醋减肥也不会有什么副作用。
任何事物的发展都具有两面性，但是矛盾的主要方面决定着事物的发展方向，这也就要求我们用唯物辩证的观点看待问题。就说苹果醋，苹果醋的积极作用占据它发展的主流，这也就直接决定了它备受青睐的原因。都说苹果醋的功效显着，喝苹果醋对身体非常好，那么长期喝苹果醋有副作用吗？其实凡事都有利也有弊的，长期饮用苹果醋对身体健康是有影响的！一起看看长期饮用苹果醋有什么副作用。1、苹果醋酸度太高，在饮用苹果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。2、长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低，对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋。3、苹果醋可能会抵消利尿剂、泻药的作用。4、糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱，因为醋中还含有铬，会左右胰岛素的物质。5、苹果醋是酸性，对胃有刺激作用，如果个人有胃酸过多，长期饮用苹果醋，会导致反酸、烧心、胃灼烧。尽管喝苹果醋有很多好处，但是长期喝对身体健康还是有影响的，作为一种酸性醋，适量喝始终是最安全的做法。
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客户端下载>&喝柠檬水的4大禁忌
很多人都喜欢自己在家泡柠檬水喝，这样能够帮助塑身减肥，排毒美容，还能够提高抵抗力等等。可是你知道吗？这样看似简单地泡杯柠檬水其实也有诸多讲究。下面这4大禁忌你一定要知道。
忌空腹喝柠檬水
柠檬中含有柠檬酸等多种酸性物质，如果是空腹饮用过多的柠檬水的话很容易刺激胃酸分泌过多，而引起胃部问题。特别是本身脾胃功能较差的人以及小朋友和老年人。当然，空腹饮用少量的泡得很淡的柠檬水是没有太大问题的。
泡柠檬水忌热水
泡柠檬水的时候一定要注意不要使用热水，特别是刚刚烧开的水，很容易破坏其中的营养素，另外热水泡出来的柠檬水也会更酸一些。一般说来，冲泡柠檬水用60摄氏度的温热水即可。
柠檬水忌喝一整天
我们说的柠檬水喝一整天是冲泡好的柠檬水放入杯中或其他容器中一天才能饮用完，这样做是不对的。柠檬中含有的维生素C尽管能抗氧化但是很容易被氧化，时间太长柠檬水的营养已经所剩不多了。一般我们认为柠檬水的最佳饮用时间是半小时~1小时饮用完。
喝柠檬水的禁忌食物
喝柠檬水的时候要注意有一些食物是不宜一起进食的：
1.喝柠檬水吃胡萝卜，很容易使胡萝卜中的抗坏血酸酵酶破坏柠檬水中的维生素C等成分；
2.喝柠檬水又喝牛奶，很容易使柠檬水中含有的果酸与牛奶中蛋白质结合凝固不利于消化吸收；
3.喝柠檬水又喝醋，很容易加重酸度，空腹喝很容易伤胃。
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大家都在搜苹果醋加柠檬汁怎么样
更新时间： 16:47:32
健康分享者：aska
苹果醋加柠檬汁怎么样呢，我非常喜欢喝苹果醋，加柠檬汁我就没试过了，特意试用了一阵子，下面我一体会者来告诉大家苹果醋加柠檬汁怎么样
步骤/方法：
苹果醋的作用主要是软化血管，其苹果酸成分还能保持心肌的能量代谢，对心肌梗塞的缺血性心肌层起到保护作用。柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性
收缩、增固毛细血管，
降低通透性，提高凝血功能及血小板数量，
可缩短凝血时间和出血时间31%-71%，
具有止血作用，
可预防和治疗高血压和心肌梗死。
但其中酸性等刺激性成分过多，所以建议胃溃疡、胃酸分泌过多的人要慎用，同样，患有龋齿者和糖尿病患者也要慎食。打通堵塞血管的绝密配方，大家可以试试。
注意事项：
将成品存在有盖的玻璃瓶中，
放入雪柜。每天早饭前空肚服用一汤匙。苹果醋加柠檬汁怎么样自己试验完就会知道他的效果有多么棒。
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1，蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣手绞出汁。2，将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。3，温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。将成品存在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。每天早饭前空肚服用一汤匙。吃上一个月以后去医院做次检查，会发现血管干干净净，堵塞的地方已经全通了。这个可信嘛？大家有用过的嘛？这个能治疗脑梗塞嘛？ 这个是步骤、1 打通血管的方法只有两种，一是通过旋磨或内膜剥脱的方法把血管硬化的斑块去掉，跟去掉小河的淤泥一样，使血管内径增加；二是放入血管内支架，把将要闭塞的血管撑开，血管内径增加，增加脑部血供。此外，就是动脉搭桥，绕过堵塞的血管，架个桥使血流再通。2 脑梗塞的治疗分堵塞前和堵塞后。
堵塞前的治疗，是力争堵塞减轻，防止堵塞，即预防脑血栓，包括阿司匹林肠溶片、他汀类药物等。 堵塞后的治疗包括防止堵塞扩大，同时保护脑细胞、脑功能，增加侧枝代偿，恢复堵塞部位的血供。3 在这里明确的说一下，堵塞一旦是完全堵塞，则血管是很难再打通的（很多人因为迷信血管再通而受骗）。 只有动脉搭桥可以再通，或者通过周围血管扩张来代偿堵塞的血管供血。4 脑梗塞的治疗比脑出血的治疗复杂多样，所以如果有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、房颤等疾病的患者一定要定期体检， 在未发生脑血栓、脑梗塞之前找个神经内科医生专门咨询一下，让医生给你专科的预防血栓的方法，可以让你有效的预防血栓的发生。5 很多人迷信于食疗、什么豆、什么油的，等到找到我们看病时已经不可避免的留下后遗症了。养生价值1、苹果醋的特点：果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。2、苹果醋的营养成分：富含多种人体所需的氨基酸成分，以及各种矿物质，其中VC含量更是苹果的10倍之多，补充人体所需的各种养分，改善消化系统，调节内分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。3、苹果醋还促进人体内糖代谢，从而消除疲劳；提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体免疫力，减少肝病的发病率，对伤风感冒有一定的预防作用，缓解喉咙疼痛不适。如何选购苹果醋苹果醋是由苹果酒经微生物发酵制造而成，质量较好的苹果醋酿造时间较长（可长达6-10个月），这类苹果醋多呈浅褐色，内见丝状沉淀，卖相不太好，其实沉淀物是发酵所用的酵母菌，称Mother，还有完全没有分解的果胶等，完全不影响饮用。选购苹果醋，除留意标签外，还要留意醋的颜色和状态。合成醋的液体透明无色，摇动后泡沫瞬间消失；天然酿造醋的液体呈淡黄色，摇动后出现泡沫，不易消失，有一定的粘稠性。自制苹果醋茶众所周知，苹果中的某些营养成分比粮食更为丰富，果香更为浓郁，果醋彻底改变了人们过去对醋的印象和感觉。寒日里何不自制一份温暖的果饮，清甜馥郁，赶走冰冷的寒意。不仅如此，每天坚持喝几杯，可以达到减肥的效果，苹果醋就是这样一种营养丰富的健康饮品哦。
采纳率：89%
来自团队：
这种偏方只要你相信才会有好处，不相信千万别吃。问西医他会说根本没有效果，只有西药和手术才能疏通血管。问中医他会说不知道，我们有国家批准的文号中成药药方。所以想吃偏方就自己拿主意。不用问那个大夫。我吃一年半时间，熬一次需要60块钱左右。装二大号罐头瓶。一次用料，大蒜汁鲜姜汁柠檬汁各一斤半，苹果醋也是一斤半，混合后慢火熬成二大罐头瓶。每天早晨出去锻炼之前就把二汤匙稀释成一杯温水喝了，坚持一年多了，好与不好只有自己知道自己体会了，在这里不能说好或说不好。我相信吃不好也吃不坏就是效果了。
没有坏处。放心吧。
这个没试过
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