俏妞妞小铺
1、手机灯光调到最低
晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，然后，也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45度左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。
2、千万不要身体侧躺着玩手机
左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。为了我们的眼睛，请不要侧躺着身体玩手机!
3、不要俯卧状玩手机
俯卧对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下，颈椎以上基本上都形成惰性缺血。
4、比较好的方法是仰着玩手机
这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩，这是最好、对健康影响最小的方式!
5、晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式
我们感知字体是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，就越费视力，颜色为：白红橙黄绿蓝腚紫黒，其他的衍生颜色都覆盖于其中，黑白是最费眼睛的，所以知道为什么夜间模式总是黑加紫(或灰色)了吧。晚上最好选用冷色调，不要用暖色调的颜色!
6、晚上玩手机尽量不要超过一个半小时
人的一天只有两个记忆高峰：早上十点左右和晚上九点左右，其他时间记忆基本无太大的波动，但是晚上十一点以后身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了，人在接受一定量的外界信息后就会屏避记忆了。
7、晚上玩手机的时候不要开着小台灯
晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌;在一点之前都会有分泌，然后一点过后就是分解作用了。
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顺便发几款给亲们看看~！！！网络的发达和的普及，让越来越多的人有了。一味地沉迷于网络，会让人越来越缺少感情的交流。对于而言，这种情况尤为恐怖。如果在家总是抱着各自玩各的，很容易造成情感的疏离。夫妻之间，应该好好沟通，面对面的交流与陪伴，才是夫妻感情保持新鲜的秘诀所在。既然都喜欢玩手机，可以选择彼此共同感情的电视剧一起看，一起交流自己的看法。即使是各自玩自己的手机，也不耽误情感的交流。彼此看到有兴趣的东西，可以共同交流自己的看法，这也是一种交流。玩手机，也能促进彼此的感情，关键看夫妻双方怎么应对。就像以前一起坐在沙发上看电视，现在也可以一起躺在床上玩手机。如果两个人吃饭前后已经进行了交流，睡前各自晚会，也能缓解各自一天的疲惫与压力。作为夫妻，一定要掌握好度。同时，可以双方规定，一周必须有一个集中的时间做共同喜欢的事情。也可以晚上出去逛街，转移一下自己的注意力。缓解这种网络依存，有时候之间也需要斗智斗勇。最新评论为您提供丰富的情感故事相关新闻夫妻二人在睡前各自看着自己的手机，是一种什么样的心理？夫妻二人在睡前各自看着自己的手机，是一种什么样的心理？不过的门口百家号吃饭聚餐，你在看手机，放学回家，你在玩儿手机，睡觉之前，你还在玩儿手机，现在人们的生活方式变化了，对手机的依赖也越来越严重，人们沉迷虚拟世界也不愿意和爱人、朋友、亲人面对面交流。对于男人来说，他们更喜欢关注军事政治的新闻，体育方面的资讯，甚至电竞游戏方面的消息，喜欢讨论当前热点之类的。智能手机没有普及之前大家都通过报纸书籍来进行消息的输入，自从智能手机越来越流行和普及，男人自然会选择更方便快捷的电子产品。对于女人来说，手机主要是用来工作和社交的，娱乐八卦，美妆和海淘资讯，各种购物网站，都是她们的最爱，去哪一家餐馆，喝哪一家网红店的脑茶，必须先进行功课搜索，女人也是追星的主要战斗力，不管是什么事情，女性都喜欢在网络上进行查询和交流，手机社交平台无疑是最好的选择。 男女都喜欢的一定是游戏了，现在最火的吃鸡和王者荣耀等手游如此受欢迎，是人们喜欢玩儿手机的原因之一，乙女向游戏代表的恋与制作人受到欢迎，也说明了女性手游玩家也很多。游戏也慢慢作为社交和网恋的工具，男女通过一起玩儿游戏促进感情。短期当然没什么，时间久了问题就暴露了，夫妻睡觉前只顾打游戏和玩儿手机，本来白天忙着工作就没有什么交流，晚上也没有沟通，已经伤害夫妻感情了，时间久了还会忘记做家务，更容易导致家庭矛盾，大家互相埋怨，忙着玩儿手机还会忽视另一半的需求，还会使对方产生怀疑，怀疑另一半是否有出轨等情况。玩儿手机也不利于正常夫妻生活的进行，影响生育率和婚姻的持久。对于以上的问题，现代社会显然不可能完全离开手机，我们可以想另外的折中办法，男人喜欢看军事政治新闻，女人喜欢娱乐八卦，这其实不冲突，大家而已相互普及，有交流总比没有好。喜欢玩儿游戏？那么就一起规划好时间玩儿，不要耽误了正事，有时候一起玩儿游戏也是一种情趣。手机方便了人们也阻碍了人们面对面交流，但只要利用好它，夫妻之间的感情并不会受到影响，关键在于是否意识到这一点，并愿意做出改变。本文由不过的门口原创，欢迎关注带你一起涨知识本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。不过的门口百家号最近更新：简介:我会更加努力提升自己的作者最新文章相关文章新浪广告共享计划>
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『非荐品』老公老婆各自看着手机，他们在想些什么？
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Q：失手弄断女朋友180多支口红，应该怎么办？
A：首先，我想问问：您真的是失手弄断她的口红吗？一下子这么多，你该是神功盖世啦。
其次：你消失是无济于事的，毕竟跑了和尚跑不了庙。还是，留着解决问题吧。
最后，你能够做到的就是：赶紧买回一模一样的各色口红。如果你对女人的东西不熟悉，那么请你直接告诉你的女朋友。然后，请她给你估个价。该多少，给多少。除非，你已经打算和她分手。那么可以立马的溜之大吉。
钱能够解决的问题，那就不是问题。这个还算容易解决，别的可难说了。请，下回注意。
Q：长得好看和身材好，哪个更重要？
A：天使面孔，如果让我选择的话。
如果身材不太好，那就需要穿上合适的衣服。这样，也就能隐藏很多身材上的缺点。人靠衣装、佛看金装嘛。
如果模样不好，可能人家连看都懒得看。譬如，从后面看到身材不错。但看到她的尊荣，马上吓到那个人吐。
天使的面孔呢，还能原谅太多。毕竟，瞧着美女也是赏心乐事的。我是女人，我是这么理解的。男士呢？
只要不要太夸张的身材，其实就很好了。毕竟，现在还是健康最重要。不然，一切都等于零。
干净、整洁的外貌，还有颗真诚、善良的心。哇。完美！
Q：情商低的人有哪些表现？
A：情商这码子事，应该是天生的吧？毕竟，聪明不聪明那是爸妈给的。
后天呢，自己需要好好对琢磨。哪些情商低的行为啊？
首先：动不动就发脾气，也不管三七二十一。
其次：看到也等于没看到，视若不见。听到也和听到没两样，听而不闻。
然后：不体谅对方的辛苦，一味强调自己的不如意。世界，你最大似的。
最后：自己米有水平，还以为了不起。什么都在指手画脚，也不管对错的非要别人听话。
其实，情商更多还是需要智商的辅助的，否则人见人讨厌！
&&&&Q：男女之间存在纯洁的友谊吗？
&&&&A：我不认为，男女之间有纯洁的友谊。
你要知道，你自己没有这个想法——能够保证，对方也不会有同样的想法嘛？孤男寡女共处一室，你以为真没有别的想法嘛？
毕竟，男人与女人就有着不同的生理结构。想法，也自然也有不同的方向。
但凡是异性，都会有着与同性一起不一样的感觉。但凡这种感觉慢慢发酵，你就失去了该有的控制力。
比如，你说一方有了暧昧之心。那么，你是与之断绝关系呢？还是勉强接受呢？何必让自己如此被动？
Q：晚上睡前夫妻二人各自看着手机，什么心理？
A：关键是，为什么玩手机？有些人呢，懒得开电脑，什么方面的操作都在手机上完成。
然而，也有不少的例外。手机那边，都不知道是谁在回复着、或者等着你的回复。
所以，夫妻俩上了床还各看各 的手机不太好。这样，会给别人一个误会：你不重视对方。
不过，如果可以分享手机里的精彩。开心的消息，广而告之的新闻等。
这样，又是另外一番的情趣。所以也不要一棍子打死一群人。玩手机，固然可以。但身边的那个人永远放在最重要的位置。这样，就好。
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