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建议用offset + ，还有LZ还怕电压太低的话可以尝试adaptive mode。。
一个简单的例子，adaptive = 基础电压+ 补偿电压 / 比如 0.8V+0.2V=1.0V
本帖最后由 丶白灬易寒 于
13:24 编辑
如果你CPU待机时候不降频,低电压待机模式可能蓝屏.
但是只要你开了speedstep，CPU待机自动降频低电压待机模式完全没事.
但是我建议任何超频大于4.6G或者以上的使用手动模式,因为offset模式掉压厉害容易造成不稳。特别是CPU 100%满载跑测试的时候
本帖最后由 丶白灬易寒 于
13:27 编辑如何在超频时正确使用bios中的offset电压模式_百度知道
如何在超频时正确使用bios中的offset电压模式
我有更好的答案
offset电压为溢出电压，根据硬件不同，要逐一增加其值，找到稳定值才行
IT公司工程师
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请教一下CPU超频，电压和温度的问题·~~~~~~·
sakurafigo
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目前4.5满载电压一直在1.328——1.356之间徘徊，温度待机44-50度，满载温度在63-69，室温26
请教各位大神一直这样用要不要紧
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sandy bridge这一代你这个电压问题不大的
不过你待机温度高了点，是不是你电脑现在待机都4.5G不能降低到1.6G频率了？估计你手工指定了电压？
比较节能的方式是用offset方式调节电压而不是指定电压，你可以参考这个
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引用:原帖由 dizhang 于
22:59 发表
sandy bridge这一代你这个电压问题不大的
不过你待机温度高了点，是不是你电脑现在待机都4.5G不能降低到1.6G频率了？估计你手工指定了电压？
比较节能的方式是用offset方式调节电压而不是指定电压，你可以参考这个 ... D大能给指点，非常荣幸，D大说的对，我是瞎弄的，待机的时候确实不能降低到1.6G，全程4.5G&&
我用的是OFFset模式加压的（后面上bios设置图）因为我这块主板没有manual模式，我不知道我的U的上4.5稳定电压是多少，我是一点一点OFFSET加上来的
另外我也搞不清楚CPU VID& &和& &cpu-z里面显示的核心电压的关系（附上满载图）
请D大帮我看看
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主板居然没有手动指定电压模式
sakurafigo
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确实没有，只有auto和offset
另附上bios设置，画红框的是我从auto改成disabled
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sakurafigo
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电压设置~~~~~~~~~~~
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节能设置~~~~~~~~~~~~~
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vid可以理解为不同频率下对应的不同的cpu电压，我的理解是在你设置cpu电压为自动的情况下，主板按照cpu vid来自己调节不同频率下的电压
而vcore电压就是当前频率下的电压，我看到你的c1e c3 c6 c 都关闭了，我建议你都设置为enable看看系统稳定否，稳定的话可以降低热量、降低功耗
设置里面的hardware prefetcher和下面的adjacent cache 这两个应该都是设置为enable，这个是cpu用来预读取数据用的，你设置为disable是不合适的。
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引用:原帖由 dizhang 于
09:57 发表
vid可以理解为不同频率下对应的不同的cpu电压，我的理解是在你设置cpu电压为自动的情况下，主板按照cpu vid来自己调节不同频率下的电压
而vcore电压就是当前频率下的电压，我看到你的c1e c3 c6 c 都关闭了，我建议你 ... 谢谢D大指点，那我那个vid&&1.39是不是比较危险啊
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不危险，1.45都很多
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嘿嘿，那就照死艹了呗··~~
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求稳定的话就设死电压频率，我碰到过几次空载蓝屏的，手动设置以后就好了。
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引用:原帖由 mushroom 于
11:33 发表
求稳定的话就设死电压频率，我碰到过几次空载蓝屏的，手动设置以后就好了。 空载蓝屏是不是降压太厉害，空载的时候电压太低，所以蓝屏，小白纯脑补，求指点
这种情况是不是，像我一样锁定高频不降频，就没事了？？
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引用:原帖由 sakurafigo 于
11:36 AM 发表
空载蓝屏是不是降压太厉害，空载的时候电压太低，所以蓝屏，小白纯脑补，求指点
这种情况是不是，像我一样锁定高频不降频，就没事了？？ 嗯，好像蓝屏的报错信息是124还是什么，以前遇到过，指定电压不会遇到这个情况
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可惜我那块板没有指定电压的选项}