练跆拳道对小孩有什么好处_百度知道
练跆拳道对小孩有什么好处
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1、知礼，增强道德修养；2、健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使儿童的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。3、启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。套路练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，能提高儿童的协调性，因此非常有利于发展儿童的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。　　育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了儿童的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。　总之，练习跆拳道对儿童身心的影响是巨大的，儿童学习跆拳道可以培养孩子们顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的精神和坚韧不拔的品质意志，练就人克己礼让、宽厚待人和见义勇为的道德品质，更能够强健学生的体质，开展此项运动，一定能让我校的体育课更具特色。
促进骨骼发育，强身健体，吃苦耐劳。
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那么小的孩子上培训班真的好吗？
那么小的孩子上培训班真的好吗？
上周带孩子去听英语试听课，接待我们的小姑娘一直跟我强调宝宝不小了（我家宝宝三周半），再不学就赶不上了，还跟我举例，给我看了几个视频，都是三周左右小宝宝讲英语的。我一直坚持宝宝四周以内以玩为主，不上任何培训班，当我看到比我家小的宝宝一口流利的英语时，我心态也有那么几秒发生变化，怀疑自己是不是耽误了宝宝学习。记得我孕期时看过一本书，书上说，孩子成长前四年，要发展出一生50%的学习能力，构建主要的学习途径，以后的学习以此为基础的。所以，孩子要学习的东西还是很多的，也是对一生发展至关重要的。现在市场上培训机构五花八门，也非常的多。超市、商场、小区很多针对幼儿培训的广告单都在派发，但是，这些能力不是过早的上培训班获取的，而是通过真正属于他们的“游戏”自发地去学，所以不让孩子过早上培训班并不是“不学无术”的放养。现在整个社会给人的学习压力的确特别大，家长也不希望孩子输在起跑线上，这可以理解，但是并不是所有的学习能力都越早越好。比如对于学英语来讲。什么时候进行双语教育都是最佳年龄。学习英语更重要的是环境，并不是时间起始，创设一种语言环境，让孩子在游戏中，有兴趣地学习。这种学习就是最为有效的。比如舞蹈，很多舞蹈节奏快，转变动作多，成年人一不小心都可能会受伤，别说是孩子，虽然孩子身体比较柔软，但他们的肌肉力量比较差，关节韧带等部位的承受能力比较低。3岁前，尽量别让孩子参加舞蹈、跆拳道等培训班，3岁后，可以在不同环境里锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性，放音乐随意跳舞就行。而在孩子4~5岁之后，可以进行学舞蹈的初级阶段，但是也不太需要进行有针对性的舞蹈基本功的练习，培养孩子对舞蹈的兴趣即可。当然，我们不否认有神童的存在，也不否认某些特别的存在，这里提及的是大多数普通孩子的正常发展问题。可以肯定的是，作为家长，谁都希望自己的孩子聪明过人，但是，过早的上培训班、兴趣班，真的能让孩子具备领先的优势吗？会不会给孩子带来负面作用呢？2007年，美国社会学家发表最新的研究结果，认为“人为的干预可以在短期内把智商提高七八分，但是当人为干预消失后，这些被提高的智商基本上会降回来。”美国心理学家通过对“以学习知识为主导的”和“以社会交往为主导的”学前班的比较，研究得出结论：在5岁时，前者比后者培养出来的孩子认识更多的数字和单词，但是到了6岁，这一优势就消失了，与此同时，在学习热情和创造力上，后一组孩子具有明显优势。所以，给孩子选择培训班或兴趣班，应坚持“适量”原则，让孩子拥有一两门特长是好事，而且从长远发展来看，那些有特长的孩子往往生活得比较快乐。但是，把所有的好东西都强加在一个宝贝身上，孩子也会消化不良。贪多求全，盲目跟风的做法不可取，弄不好还有可能花了钱、花了时间、花了精力，却竹篮打水一场空；甚至破坏了孩子以后学习的信心和欲望，得不偿失。父母不能强迫，重在保护孩子的兴趣。父母给予孩子适当的指导或引导，让孩子在游戏中自然地发展自己的兴趣，效果也会很好的。
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送孩子学跆拳道、空手道，家长需要更慎重
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跆拳道、合气道、空手道、散打等搏击类运动正在成为幼儿暑期的热门课程。一些妈妈开始担心这类运动中的暴力因素是否会影响孩子的心理健康，以及对其他孩子造成危险。妈妈们担心，有些孩子学了这类运动后下手很重，容易伤到别人。跆拳道、合气道、空手道等搏击运动近年来在家长群里很受欢迎。小朋友们穿着规规整整的行走在小区里，随手来一个动作就能轻易捕获周围大人的目光：“太帅了！以后也要送我们家宝贝去学习，强身健体又有型！”但是，越来越多的妈妈们开始发现一些令人头疼的问题，“我认识的一些小朋友下手很重，一问竟然在外面都学过什么跆拳道、合气道之类的运动。这么小的孩子学这些，又不懂得控制自己的力量，会不会对自己、对其他孩子不好？”“我知道这些运动都讲究礼仪，比如尊重对手，不用自己的力量和技术去伤害其他人，但是这么小的孩子根本记不住。会不会反而提升了暴力因素？”孩子年纪若太小，建议不要学这个问题不仅仅是国内家长关注的。在美国，激烈对抗运动是否会影响孩子的心理健康也是家长们讨论的热点。美国儿科医生Michael Lawley在接受采访时表示，家长除了需要注意搏击运动对孩子身体某些部位的过度训练是否会造成伤害以外，也应该关注搏击运动中的暴力因素。“这项运动对于幼童的心理健康有好处吗？这是每一位家长应该问的问题。”带着这样的问题，我们走访了一家儿童跆拳道工作室。一名在此地执教5年的教练领着7、8个的孩子正在教室中热身。该工作室的教练李强表示，他们接收的都是满5周岁的孩子。“有一些家长会送刚上小班的孩子来报名，我觉得太小的孩子学习的效果不好。因为身体协调性不够好，体能跟不上，只能是玩一玩。而且太小的话理解力还不行，不容易跟上学习进度。5、6岁的孩子就比较懂事了，好教也好学。”但是，据李强表示，开儿童培训班是面向大众的，如果家长真的送年纪很小的孩子来学习，一般教练也只能是建议大一点再来，但是家长执意要送，通常也会酌情接受的。“正规的机构和有经验的教练会带领孩子遵守规则。孩子都很聪明的，如果教练是重视规则的，那么孩子就会知道，不遵守规则，就不能够继续进行练习。只要遵守规则，按照规则来，他们就不会伤害到自己和别人，这是一个教育的问题。当然，大一点的孩子理解力更强，也更容易遵守规则，这是肯定的。”李强表示。选重视运动规则和精神传承的机构关于这个问题，我们也询问了几位重视孩子运动能力培养的父母。拥有空手道黑带的爸爸石先生说：“类似于空手道、跆拳道等运动后面都有一个道字，这里面包含了许多精神的东西，太小的孩子是很难理解和体会的，大一点更容易感受到和记住。”他的儿子和女儿都从幼儿园阶段开始学习空手道，但是他希望孩子不要把空手道当作一个普通的运动。“道这个东西是需要在日常生活中慢慢浸润的，如果只是把空手道当作一项强身健体的运动，容易让孩子走偏，更重要的还是在人格上进行培养。”他建议想送孩子去练习搏击类运动的家长，不妨自己多研究研究这些精神，并且要为孩子选择重视这些精神传承的机构，而不是贪便宜，只是为了发泄孩子的剩余体能去学习这类运动。“我很喜欢教练跟孩子说的一句话，习武之人不可伤人，亦不可被人伤。在道馆接触的这些孩子行为举止谦和有礼，不仅对学弟学妹有爱，而且对其他同学也不会动武。总之，虽然儿子没有习武天资，但是学了这几年收获还是很大的。”翼展风迎家庭教育发展中心创始人杨逸有一个学了5年跆拳道的儿子，她把孩子送到一家专业跆拳道馆学习，该馆只接受5岁半以上的儿童，并且很重视习武之道。
运动的精神和规则，需要家长和教练一起重视。“如果因为担心暴力因素而让孩子放弃学习某项运动，我认为是因噎废食。很多运动都是有侵略性的，但是运动可以让孩子的身体变得更健康、学会树立个人目标，在失败和胜利中保持好的姿态，并且去尊重教练和对手。这些都是好的体验。” Kristen是一位育儿类的作者，也是一位妈妈，她建议家长和教练都应该花功夫帮助孩子去认识和发展自己的力量，同时教导他们遵守运动的规则，这是很重要的，“既让孩子们得到体验，同时也知道如何利用自己的力量，可以做什么，不可以做什么。这才是运动带给孩子真正重要的事情。”
本文来源：澎湃新闻网
责任编辑：朱艾家_BJS4633
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培养自信心
　　跆拳道演出或实战中能培养孩子的随机应变能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
　　跆拳道需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有灵活性。
肢体灵活性和柔韧性
　　由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
　　从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
提高身体素质
　　跆拳道需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。
　　使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。跆拳道还有利于提高生理机能。
　　训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。
提高合作能力和集体荣誉感
　　跆拳道有个人和团队竞技、个人和混双以及团体品势、跆拳舞、跆拳道话剧、自卫术表演等，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
培养审美情感
　　例如跆拳舞、跆拳道舞台剧是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
　　正处于快速生长发育时期的孩子，经过跆拳道训练(如立正、踢腿、打拳)能使他们形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。跆拳道促进少年儿童的生长发育。韩国青少年统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加跆拳道训练的比不参加跆拳道训练的，身高平均要高4--8厘米。
培养孩子的想象力
　　跆拳道是通过动作、技术、反应来表现的，在跆拳道的训练过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自创品势、跆拳舞、小品等自编自演的作品，能促进孩子智力发展。
培养孩子礼貌
　　跆拳道讲究礼仪，“以礼始，以礼终”深深印在每名跆拳道练习者心中，“习武先习德”都是训练过程中必须要强调的，不必担心孩子会动不动就打架。
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