1889万50欧元等于多少人民币币
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时间：2018-06-21 11:38
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-efb9e36fb71_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&894& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-efb9e36fb71_r.jpg&&&/figure&&p&之前一个朋友想学数据透视表，在网上找了一堆课程，但总觉得讲得不够清晰。&/p&&p&他问我有办法吗。&/p&&p&于是发了一个 Excel 表，从逻辑到案例，一应俱全。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-968a85f2180daff6b2a2ae4d509801ba_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&870& data-rawheight=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&870& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-968a85f2180daff6b2a2ae4d509801ba_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e710cc7fbbcf747e5dfb54e8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&870& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&870& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e710cc7fbbcf747e5dfb54e8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-233dfaf38b4bed7514d4f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&860& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&860& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-233dfaf38b4bed7514d4f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-57b2bd26d05fd3e30de97a8e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&890& data-rawheight=&570& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&890& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-57b2bd26d05fd3e30de97a8e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3ad7cecfa5032_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&870& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&870& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3ad7cecfa5032_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ecf6cdeda7bbe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&870& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&870& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ecf6cdeda7bbe_r.jpg&&&/figure&&p&……&br&&/p&&p&（为了篇幅，省略几张） &/p&&p&他看后，立刻上手，马上学会。&/p&&p&末了的时候，问我这是从哪找到的。&/p&&p&大家绝对猜不到！&/p&&p&这是 Excel 自带的！&/p&&p&&b&是的，只用点击 Excel 左上角的【文件】，然后选择【新建】，即可看到这份教程！&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-26d6b93314ddd08189baa04e50ec62f6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-26d6b93314ddd08189baa04e50ec62f6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&↑ 就在这里！ &/p&&p&&br&&/p&&p&除了数据透视表教程，这里还有 Excel 基本操作方法，Excel 公式教程，思路也是如此：手把手教学，包学包会！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e93d090fbee9c6bba90b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&702& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e93d090fbee9c6bba90b_r.jpg&&&/figure&&p&↑ Excel基础操作 &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c682e2c6bcefef3c207faeb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c682e2c6bcefef3c207faeb_r.jpg&&&/figure&&p&↑ Excel 公式介绍 &/p&&p&&br&&/p&&p&简直不要太赞！&/p&&p&学会这三个教程，基本可以应付 Excel 的基本操作。&/p&&p&&b&【新建】里除了提供教程，还有一大堆非常惊艳的模版！&/b&&/p&&p&比如这个月历！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dbf2b7eb93cdf02e048842_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&694& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dbf2b7eb93cdf02e048842_r.jpg&&&/figure&&p&我们还买什么月历啊！直接打印出来，即可在上面写待办！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d53d12f913b93c7032bcdd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&813& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d53d12f913b93c7032bcdd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&↑ 直接打印出来写待办 &/p&&p&&br&&/p&&p&还有这个课程表，我们只用在第二张 Sheet 里更新对应的课程，即可自动生成可视化界面！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b9fdb00b5c86_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&446& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b9fdb00b5c86_r.jpg&&&/figure&&p&↑ 写好课程列表 &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-df5b848d8c1f00e3ca52dca73cbc5fdb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&1180& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-df5b848d8c1f00e3ca52dca73cbc5fdb_r.jpg&&&/figure&&p&↑ 生成课程安排 &/p&&p&&br&&/p&&p&又比如这张零用金报销单，稍作修改，就可以作为部门经费的记录工具！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cf30b48ac1f6a93c9cee481189bcdf78_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&697& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cf30b48ac1f6a93c9cee481189bcdf78_r.jpg&&&/figure&&p&再比如这份家庭预算表，我们只用修改后面的收入和花销，就能自动生成我们现金流！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2cb77f826cea40d3c40f733_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2cb77f826cea40d3c40f733_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9e7bfb1de6f2ae87a0328efd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&860& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9e7bfb1de6f2ae87a0328efd_r.jpg&&&/figure&&p&↑ 写下收入和支出&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6b33b6d2d3ff361f6e7f63ce84ab1b92_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6b33b6d2d3ff361f6e7f63ce84ab1b92_r.jpg&&&/figure&&p&↑ 一目了然 &/p&&p&&br&&/p&&p&还有这份学生列表，按照指引填写信息，就能生成班级名册！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1ddd411b87491_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&292& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1ddd411b87491_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bdaa6d3d97ca1fbc7d939eb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bdaa6d3d97ca1fbc7d939eb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a3a0afa5c7fa3d17b92396d8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a3a0afa5c7fa3d17b92396d8_r.jpg&&&/figure&&p&对了，还有这份待办事项列表，除了待办内容外，还可以填写完成进度，工作完成情况一目了然！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a31d976f5fab60e1f89a758f2dc005ac_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a31d976f5fab60e1f89a758f2dc005ac_r.jpg&&&/figure&&p&如果你要负责一个大项目，需要掌控每个细节的进度，那这张甘特图绝对适合你！修改好对应的日期，马上就能掌控全局！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-97e68b2cfab1fdbce58dfbf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-97e68b2cfab1fdbce58dfbf_r.jpg&&&/figure&&p&不得不承认，官方出品，真的良心！&/p&&p&那 Word 呢？&/p&&p&也是如此！&/p&&p&有简历、备忘录、邀请函，一应俱全！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5ebf4afdbf2d45425cef1d1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5ebf4afdbf2d45425cef1d1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&奥，那 PPT 呢？&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6f0b557444acbbaff5666b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&832& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6f0b557444acbbaff5666b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&额……有点一言难尽。&/p&&p&但是！&/p&&p&微软还有一家模版网站：&/p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//office.mmais.com.cn/Template/Home.shtml& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&OfficePLUS，微软Office官方在线模板网站！&/a&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-05d04645dcba7bff123d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1070& data-rawheight=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1070& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-05d04645dcba7bff123d_r.jpg&&&/figure&&p&这里的模板就赏心悦目多了！&/p&&p&好了，今天就分享到这~&/p&&p&大家可以打开一个 Excel 图表，然后在【新建】里挑几个适合自己工作、生活场景的模板~&/p&&p&&br&&/p&&p&本文提到的模版，曹将已经下载打包，喜欢的朋友可以点击下方链接下载：&/p&&p&链接: &a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1ehR1ZxbmrElYHvxkzMfgLQ& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1ehR1Zx&/span&&span class=&invisible&&bmrElYHvxkzMfgLQ&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码: syx5 （如果显示出错，请退出重新点击一次）&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&
之前一个朋友想学数据透视表，在网上找了一堆课程，但总觉得讲得不够清晰。他问我有办法吗。于是发了一个 Excel 表，从逻辑到案例，一应俱全。…… （为了篇幅，省略几张） 他看后，立刻上手，马上学会。末了的时候，问我这是从哪找到的。大家绝对猜不到！…
拍的越多越是不知道拍什么，主要是因为看的少。&br&&br&&p&这就如同写作文，如果不经常保持阅读就会时常词穷。但是阅读也是要有选择的，有营养的文章会帮助思考并激发你的灵感，而玛丽苏，小清新以及其他鸡汤文也许只能让你学会“四十五度角仰望天空”这类的句式。&/p&&br&&p&摄影和写作文是一个道理。&/p&&br&&p&经常观看一些有意思的摄影作品，是可以拓宽视野并产生新的想法的，在此之前，有很多东西我们是看不到的。比如下面这张水槽照：&/p&&figure&&img data-rawwidth=&1422& data-rawheight=&1323& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-12edf4cbd3da396b6f7d500_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1422& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-12edf4cbd3da396b6f7d500_r.jpg&&&/figure&&p&&u&Thomas Demand, &i&Spüle&/i& (Sink), 1997&/u&&/p&&p&Thomas Demand 在一个朋友家中发现了这些堆在水槽里没洗的碗，但是从照片上来看，这也许应该是你看到过最干净，最闪耀的脏碟子了，多么嘲讽的对比啊。而这也是摄影的一个特点-----将毫不起眼的东西捕捉起来，发现意趣。&/p&&br&&p&我们每天接触的环境往往是杂乱无序的，而作为摄影师，或者说一个观察者，我们往往会在“如何找到值得记录的内容”这个问题上感到摸不着头脑。实际上摄影师的功力和观察世界的能力如何体现呢？ 我可以认为其中的一种能力就是从无序中找到有序。即使是上面那个应该脏兮兮的水槽，在照片中似乎也有了某种秩序。而下面这张树林照，似乎也是很有趣的。&/p&&p&&figure&&img data-rawwidth=&645& data-rawheight=&616& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fe8837f4eafd594d67e5ba_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&645& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fe8837f4eafd594d67e5ba_r.jpg&&&/figure&&u&Thomas Struth, 天堂9号，1999，拍摄于西双版纳&/u&&br&&/p&&p&对于我们来说，这种场景真是不要太常见。我们拿着相机的时候甚至对其不屑一顾，但往往就是这些我们不屑一顾的场景，构成了我们可以感知到的“美”。&/p&&p&&figure&&img data-rawwidth=&665& data-rawheight=&620& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-41bc57d2da5c3adc5e1232_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&665& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-41bc57d2da5c3adc5e1232_r.jpg&&&/figure&看一张有时候会觉得平淡无奇，那么再来一张如何？再来十张如何？量变产生质变。&/p&&p&（更多天堂系列的作品请移步作者网站：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.thomasstruth32.com/smallsize/photographs/new_pictures_from_paradise/index.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Thomas Struth&/a&）&/p&&br&&p&实际上，这些作品的影响是广泛的，无论我们是摄影师还是普通观众，这些作品都无疑会迫使我们去重新审视我们看到的一切，并且重新捡起很早前就被丢掉的关于这些情景的思考。某些想法其实一直都存在于我们的潜意识中，只不过太多的走马观花使得我们暂时失忆了。&/p&&br&&p&我个人的作品也受到非常多此类的影响，有时候我看到这些作品，在一个相对长的时间里思维中就会植入这种模式，但是有时候拍出了一些作品之后才发现之前已经有人这样做过了，不禁感叹其实大家一些深层的想法都差不多。比如我最近的 秩序 系列。&/p&&p&&figure&&img data-rawwidth=&757& data-rawheight=&1144& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-be433e0edcf81ffeb57141e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&757& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-be433e0edcf81ffeb57141e_r.jpg&&&/figure&以及，之前的作品中也多见此类的元素。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&798& data-rawheight=&1207& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b45f392efd14c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&798& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b45f392efd14c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&所以当我们认为拍无可拍的时候，有可能是目光放的太高或者太远，这些自然或者生活中的小细节反而入不得眼。你想让一张照片有感情，有趣味，首先就要对身边的环境充满感情以及好奇。如此一来，哪怕仅仅是一片土地或者是一些碎石，都是美的。比如史蒂芬肖尔在苏格兰拍摄的一些列关于土地的作品：&/p&&p&&figure&&img data-rawwidth=&688& data-rawheight=&572& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ea0a8bb3e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ea0a8bb3e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&687& data-rawheight=&565& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5c49af23bb0bc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5c49af23bb0bc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&686& data-rawheight=&572& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5d827e869f00f506bd72c6eef6982be5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&686& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5d827e869f00f506bd72c6eef6982be5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&684& data-rawheight=&565& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e195126aed6fc0124fed95bd273e72e9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&684& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e195126aed6fc0124fed95bd273e72e9_r.jpg&&&/figure&&u&Stephen Shore, Scotland, 1988&/u&&/p&&p&更多请移步史蒂芬肖尔的网站：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//stephenshore.net/photographs/five/index.php%3Fpage%3D8%26menu%3Dphotographs& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Stephen Shore&/a&&/p&&br&&p&大多数情况下，我们看不懂一些作品，或者不知道为什么拍那些场景，很可能是因为缺乏某种经历。就如同让一个从未尝试过鱼子酱的人去谈论鱼子酱，或者让一个从没喝过咖啡的人去挑选咖啡豆。也许你可以认为这很带有阶级色彩。然而在摄影中却是没有阶级的，环境就在那里，谁都看的到，但是有多少人会在意？&/p&&br&&p&摄影是要去慢慢体会的，有时候我们需要多一点纯粹，无论是精神方面的纯粹还是视觉上的纯粹。Frederick Sommer在1943年拍摄了这张碎玻璃的照片。斯蒂芬 肖尔在《摄影的本质》中评论道：“一幅照片可能有较深的描述空间，但是心理层面的空间比较浅，因此，感觉上眼睛聚焦的变化不明显；相反的，一幅照片述的空间可能比较浅，但是会有比较深的心理空间。” 如果这句话不太好理解，那么总结起来的大意就是，有些照片给我们开了脑洞。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&870& data-rawheight=&692& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9aff187afee984f119a46e80_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&870& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9aff187afee984f119a46e80_r.jpg&&&/figure&&br&&p&那么肖像呢？&/p&&br&&p&肖像就更需要纯粹了，我们也许并不需要多么奇幻的光线或者多么绚丽的背景。把一个人的形象呈现出来本身就很不容易了。比如Penn Chan的美术纪实人像：&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.pennchan.com/traps_and_flags%239& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Penn Chan's Portfolio&/a&&br&&p&&figure&&img data-rawwidth=&803& data-rawheight=&1026& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-be9dfadacabf063dd134f16_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&803& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-be9dfadacabf063dd134f16_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&814& data-rawheight=&1024& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-34ce6cc5637ffeecb8970_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&814& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-34ce6cc5637ffeecb8970_r.jpg&&&/figure&这些肖像有什么华丽的东西吗？或者说他们需要这些华丽的东西去陪衬么？&/p&&br&&br&&br&&p&我最近和魏壁老师有过几次短暂的交流，他说了一句话值得思考，“我的意见是，跨出摄影语言的局限，让照片再隐晦些，或再直接些，我倒是觉你应该去修修别的专业，会让你视野更开阔。”&/p&&p&&u&个人的理解就是，对于艺术来说。摄影只是一种工具，更不要为了摄影而摄影。&/u&&/p&&p&共勉&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&p&===================&/p&&br&&br&&p&一夏天拍了很多石狮子也很好玩。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&731& data-rawheight=&1130& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-784f0daaa6c88_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&731& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-784f0daaa6c88_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&741& data-rawheight=&1122& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bdb99cadbbb4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&741& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bdb99cadbbb4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&733& data-rawheight=&1109& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c9e5bc5fba0ac1d4b3aac6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&733& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c9e5bc5fba0ac1d4b3aac6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&724& data-rawheight=&1099& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d3e6d6c1fee26b7cf159_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&724& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d3e6d6c1fee26b7cf159_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&738& data-rawheight=&1123& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c19cb83cf11f7f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&738& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c19cb83cf11f7f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&721& data-rawheight=&1105& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bde1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&721& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bde1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&684& data-rawheight=&1067& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-094fdef2f86ebc6ce3c31d69_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&684& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-094fdef2f86ebc6ce3c31d69_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1803& data-rawheight=&1139& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c1e258af803bb8cc481616e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1803& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c1e258af803bb8cc481616e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&后期什么的，做不做看心情。
拍的越多越是不知道拍什么，主要是因为看的少。 这就如同写作文，如果不经常保持阅读就会时常词穷。但是阅读也是要有选择的，有营养的文章会帮助思考并激发你的灵感，而玛丽苏，小清新以及其他鸡汤文也许只能让你学会“四十五度角仰望天空”这类的句式。 摄…
该作品的实际尺寸和展示效果，左边为摄影师本人：Justine Varga&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&761& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a4d2a7359e3ebd_b.jpg& data-rawwidth=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a4d2a7359e3ebd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这张作品获奖可能会让大多数人感到疑惑与不解，但是如果真的能看懂这张照片并理解这张作品在当下的意义，就会觉得它获奖是实至名归。&br&&br&＊＊＊&br&&br&这张作品是反传统的，和我们印象中的『肖像』无法匹配，因为在看似凌乱的画面中并没有人物的形象。在作品创作的过程中，作者只是讲一张胶片交给祖母任她涂鸦。&br&&br&所以我们面临的最核心的问题是：&br&&br&『这为什么是一张肖像？』&br&&br&继续追问下去，就会得到另一个问题：&br&&br&『肖像到底是什么？』&br&&br&在对这两个问题的思考当中，就会得到这个作品并不是特别复杂的答案 ——— 它只是在试图打破肖像的传统定义和边界。在经验上我们认为一张有鼻子有脸的人物图像可以被称为肖像，但是在这类肖像中，人物的性格和内心活动，或者是除了表面以外的东西都很难表现，换句话说，就是我们所熟悉的那种肖像只能记录这个人长什么样，或者仅仅是一瞬间人物的活动。&br&&br&但是，以祖母的涂鸦为载体的肖像，却是一种行为的记录。涂鸦来自祖母随意的涂画，可能是在一种很放松或者无目的的状态下产生的行为。我们首先被那些连续的圆圈吸引，因为这可能是我们最熟悉的部分：在开始涂鸦的时候，你可能也会在纸上随便画些圈。姑且可以认为这是人的一些尝试性的行为，所以这些圈可能是最先被画下的。剩下的那些形状和线条，可能就来源于想象和回忆了，一个人经历的事情和见过的东西，在脑海中慢慢沉淀下来，可能在梦境中出现，也可能通过这种小涂鸦表现出来，即使这些线条可能不成形，但是它总是联系着一些什么事情或者东西。&br&&br&心理学上也有类似的涂鸦测试，简单的来讲就是你能在短时间内最直接想到的东西，就是和你关系最密切的形象。&br&&br&所以这些涂鸦是一种『精神上的肖像』，它让我们直勾勾的看到了作者的祖母潜意识中的一些形象。&br&&br&&br&＊＊＊&br&&br&这个作品让我想起一个非常有意思的事，去年在耶鲁的时候，摄影系的系头Gregory Crewdson在Open House的时候在白纸上涂鸦，活动结束我把他的涂鸦要过来拍了张照：&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e642a8c7c26beeecc14d407_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e642a8c7c26beeecc14d407_r.jpg&&&/figure&&br&也许结合他已知的事迹能看出一点点这个人的性格…&br&&br&总而言之，涂鸦这种东西是很有意思的，有时候也是很私人的。然而把个人涂鸦当作肖像这种事情，在摄影史上还真是史无前例。&br&&br&从摄影史的角度来看，在当下的这个阶段摄影正在打破媒介的限制，用简单的话说就是不仅仅是相机拍出来的东西才叫摄影，摄影可以是一个截屏，可以是从网上下载的图片，可以是游戏里的场景截图，也可以是涂鸦。总之，摄影的边界拓宽了，方法也变多了。&br&&br&2016年索尼世界摄影奖有个程序员获了奖，他把人脸识别程序里计算机看到的人脸通过一些代码导出，从而让我们看到了电脑眼中的人：&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1951& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-413b5c20aaa3_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-413b5c20aaa3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1982& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2abad37a01d6e1c8ec478bea6fdd6199_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2abad37a01d6e1c8ec478bea6fdd6199_r.jpg&&&/figure&&br&&br&所以，肖像是什么？&br&如果还刻板的在传统的概念中玩耍，你可能就要出局了。&br&&br&＊＊＊&br&&br&补充一点信息，关于涂鸦和性格的心理学解释，可能不太严谨，但是对理解这个问题里的作品有一些帮助和启发：&br&&br&心理学家们现已弄清，人们信手涂鸦的题材并不是太多，常见的也就8种类型，而且每种都有自己的一套说法，比如随手画很多圆圈，表示忧郁和孤独；画非常简单的小人儿表示逃避某种责任。&br&&br&信手涂鸦是在泄露直接的内心想法&br&&br&波恩心理学研究所的德国专家们用了一年时间来观察人们在打电话和开会时的多余举动，结果看出：有三分之二打电话和一半开会的人都有在小纸片上信手涂鸦――画一些小图形的习惯。心理学家还对一些“画家”进行了测试，发现他们在纸上胡乱涂画的东西还果真反映了他们的性格和习惯。&br&&br&俄罗斯人类发展中心研究人员、心理学博士列纳塔-贝尔科娃对此发表评论说，那些抽象画确实很能反映一个人的内心想法。就其实质而言，这是一些潜意识的表征。当一个人在用铅笔不假思索地在纸上乱涂乱画时，这些潜意识便不由自主地宣泄出来。不过，研究类似现象的心理学家已经学会破解它们的潜在意思。列纳塔-贝尔科娃断言，研究自己画的“画”，实为自我认识之路，只不过不是通过言辞，而是通过形象。一个满腹心事的人，很可能外表上没有丝毫表露，但是那些下意识画出来的“画”会将他对周围人以及自己所隐瞒的心思暴露无遗。&br&&br&八种涂鸦类型反映八种心态&br&&br&心理学家们现已弄清，人们涂鸦的题材并不是太多，常见的也就8种类型，而且每种都有自己的一套说法。&br&“螺旋线”、“圆圈”、“波纹线”&br&&br&表示忧郁和孤独。画这些图形的人对别的问题并不太关心，或者甚至觉得这些问题对自己是种干扰。他们如果不得不干些别的事，就得尽量早些结束，因为此时的注意力已经集中到自家身上。他们还有可能是在经历一场小小的危机。如果发现自己已在开始画螺旋线，那就可得注意了，不能让自己发火。如果是画很多圆圈，这是表示忧郁和孤独。&br&&br&“花”、“太阳”&br&&br&表示个性都比较脆弱，却有着丰富的想象力。&br&爱画这种图形的人个性都比较脆弱，却有着丰富的想象力。但是他们的内心里并不像表现出来的那么快活，而且多半还恰恰相反。他们多在想望友谊与爱情，于是脑子里想的便不由自主地表现在纸上，那意思是说：“你们不要忘了我啊！”碰到这种情况，就得快去看自己的好友，或最起码得争取在最近一段时间到人们中间去待一阵子。别人都不当一回事的那些生活琐事很有可能会成为他们痛心、烦躁和不安的理由。&br&&br&“格子”&br&&br&很可能是自己陷入了一种有些不体面和尴尬的境地。“画家”觉得自己陷入了一种有些不体面和尴尬的境地。每一条下笔很重的粗线表示他们将采取进攻策略。如果最后画一条线将画圈上，这表示问题起码是从表面上已经解决。他们经常是倾向于把委屈和忿恨咽下，可这却潜伏着更大的危险：心中聚集越来越多的失望，就会更觉得自己倒霉。这种人往往缺乏自信心。&br&&br&锐角和匀整的椭圆形无休止地交织在一起&br&&br&说明很无聊。锐角和匀整的椭圆形无休止地交织在一起。这样的图案说明“画家”很无聊，听电话听腻了，或对开会没有一点儿兴趣，也有可能是对整个生活方式已经兴味索然。可以从一件小事开始，比如说做出一个古怪行为，这种事他过去也只有想过可没有做过，这样才能终结那种百无聊赖的单调生活。&br&&br&“十字”&br&&br&表示很苦恼，或是自责，或是受到对方的责难。女人常用来做点缀物，男人却赋予它某种严谨的意义。不过男女都用来表达一种多半是在打电话过程中所产生的过失感。“画家”觉得很苦恼，或是自责，或是受到对方的责难。很有必要在心里掂量一下原因，当然不一定马上办这件事，不过时间一长会长时间地感到痛苦。&br&&br&非常简单的小人儿&br&&br&表示无助或逃避某种责任。画这种“画”是表示无助或逃避某种责任。人们一般都是在需要坚决说“不”，但又说不出来的时候画这种小人儿。所以，这种小人儿应该看作是一种警告，在告诫自己：“可不能认输啊！该拒绝还得拒绝，否则你会为自己的软弱而后悔一辈子！”&br&&br&“国际象棋棋盘”&br&&br&表示陷入很不愉快或很为难的境地。很显然，画这种“画”的人已陷入很不愉快或很为难的境地，向往能有一条光明而可靠的大道带他走出这种困境。在这种时候可别什么事都闷着不说。如果这种“画”经常出现，那“画家”大多是脑子有点儿那个。&br&&br&“方形”、“三角形”&br&&br&和别的几何图形表示有明确的目的和信念。这样的人绝不会轻易受骗上当。他们都有明确的目的和信念，几乎任何时候都不会隐瞒自己的观点，很少在自己的敌人、竞争对手和上级首长面前发憷。所画的几何图形越有棱角，他们就更越是对人颐指气使，但外表上并不总是看得出来。不过这种霸气束缚了他们的想象力，不让他们稍有放松。建议这些人看问题别太复杂，不要在一些鸡毛蒜皮的小事上太较真，得想法克制一下自己的野心。&br&&br&儿童涂鸦画反映孩子情绪&br&&br&没耳朵的卡通小人、黑色的太阳、画满横线的蟑螂、形象凶恶的妈妈……各式各样的奇怪图案跃然纸上。8月份，在2006上海书展上一场解读“儿童涂鸦画心理”活动的咨询现场，不少孩子跃跃欲试，也让家长发现了孩子内心世界的“秘密”。&br&&br&笔下人物没耳朵内心抗拒情绪多&br&&br&周女士带着7岁女儿圆圆（化名）早早来到活动现场，“女儿在家不愿和我多说话，即使我对她说话，一遍两遍她都没反应。她就喜欢自己在书桌上画画，我们又看不懂。”周女士无奈地说。在现场，圆圆画了一个背向太阳的卡通人物，线条、颜色都正常，但她画的所有人物都是没耳朵的。周女士还特地随身携带了圆圆日常涂鸦作品，果然上面的人物都是没耳朵的。&br&“所有的人物都没耳朵，说明她心理上有些抗拒家长命令式的话语。而人物又是侧面像，一定程度上还表明孩子不够自信。”林紫心理咨询中心儿童分部主任安秋霖一眼便看出问题所在。&br&&br&太阳涂成黑色内心有压抑情绪&br&&br&两小时的咨询现场，将近200名家长带着孩子前来，一位6岁小男孩画了一个黑色太阳。另一位小男孩的涂鸦只有单调的黑色和红色两种，图纸上的所有物体都是黑色的，惟独画中央的一只玩具是红色的。对此，安秋霖主任表示：一般太阳都是红色的，而这个孩子却画成黑色的，说明他心理上有一定的压抑情绪。此外，画中下笔都比较粗，而且还有来回反复涂抹的痕迹。也许男孩喜欢看枪战片，这其实反映了孩子有一定暴力、好斗倾向。同样，黑色画面中的惟一红色玩具，也有类似心理情绪。&br&&br&随手涂鸦更能表达心理情绪&br&&br&“涂鸦和画画的性质是有区别的！”林紫心理咨询中心儿童分部副主任庞美云解释道：“游戏性的涂鸦是儿童自己的创意，表现的是儿童真实的内心世界；而凡是以成人意志为主导的简笔画、卡通画和临摹画等，都不能流露出儿童内心世界的秘密。”此外，她还补充道：“由于儿童的语言表达能力还不是很发达，相对来说，随手涂鸦能更准确地展示出孩子的内心世界。”&br&据说，俄罗斯首任总统叶利钦在同下属谈话时爱画一些交叉的直线，这说明他是个性格直爽，固执，容易招惹周围的人忿狠，还常爱不仅跟别人、还跟自己发生冲突的人。&br&&br&普希金爱在稿纸页边画些人像，这最能说明他是个好与人交往，容易相处，易于共事和活泼好动的人，这跟普希金同时代人所谈到他的性格特点完全吻合。&br&美国前总统约翰-肯尼迪通常爱在一小片纸上画一些尖头帆船。据一些专家称，这反映了这位美国前总统是个精力充沛、有着自强不息性格和很强性欲求的人，实际上肯尼迪确实是这样。&br&&br&&br&&br&&br&&br&＊＊＊&br&&br&必须要指出的是，对于艺术品，看不懂没有任何问题，很多艺术品一开始都是看不懂的，但如果仅仅因为看不懂，就全然否定甚至是攻击别人的作品，就是蠢和愚昧。&br&&br&&br&&br&PS：非常欢迎大家和我讨论甚至是辩论，但是如果是没有建设性的垃圾评论一律删除。
该作品的实际尺寸和展示效果，左边为摄影师本人：Justine Varga 这张作品获奖可能会让大多数人感到疑惑与不解，但是如果真的能看懂这张照片并理解这张作品在当下的意义，就会觉得它获奖是实至名归。 ＊＊＊ 这张作品是反传统的，和我们印象中的『肖像』无法…
&p&&b&&u&允许规范转载，请联系作者本人注明出处。&/u&&/b&&/p&&hr&&h2&&b&问题不在于如何成为巨人，问题在于：因为什么，你要成为巨人？&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&若你有充分的理由和决心，不用问别人，你随时能写出一大堆方法；&/p&&p&若你动机不强，给你一个天衣无缝的方法，也是白搭。&/p&&p&&br&&/p&&p&你收藏了知乎上“&b&如何更有执行力&/b&”的高赞回答，但每到寒冷的冬日早晨，被窝又暖又舒服，闹钟响了好几遍，你还是起不来。&/p&&p&&br&&/p&&p&为什么要早起？因为很酷？因为有人崇拜？因为更容易成功？&/p&&p&你尝试想着以上理由让自己更勇敢….. 你翻了个身，去他妈的酷炫，有个毛线用。&/p&&p&&br&&/p&&p&但如果你上班迟到要罚5000元，你嗖的从床上弹起，一个月工资就5000，迟到就连房租都交不起，还睡个鬼啊……&/p&&p&&br&&/p&&p&所以在决心做一件事之前，可以先问自己3个问题：&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&你是不是真的想要这个？&/b&&/li&&li&&b&有多想要？&/b&&/li&&li&&b&迟一点可以吗？&/b&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&问到最后一个，你就会发现：哦，好像也行，反正现在还能凑合。&/p&&p&&br&&/p&&p&你整天说减肥，但你现在不至于肥到自己无法忍受，又不用上电视被粉丝嫌弃，那即使给你亚洲第一的普拉提私教，你还是会练得没那么带劲；&/p&&p&&br&&/p&&p&你整天说学钢琴，但你只是为了更有气质，更多男生追，尚且年轻的你不至于行情太差，看到五线谱又头大，所以三年了，还是没学会。&/p&&p&&br&&/p&&p&电影《搏击俱乐部》里，Brad Pitt饰演的Tyler为什么要拿枪指着便利店店员，让他去考证？&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/329920& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-7cdde542bde4e6a56594d_b.jpg& data-lens-id=&329920&&
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&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
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&/a&&p&&br&&/p&&p&我们常说“突破自我”，但回头看还有大把的退路：你不上班啃老本仍能勉强度日；你胖了也能勉强穿些衣服；你不喜欢这份工作，大不了辞职，爸妈养你。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&你一大堆的退路，让你一拖再拖，做啥都没有太大冲劲。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&从家乡到一线城市工作的朋友们，他们能比当地人工作更卖力。他们说：家里都指望我养，我不能不努力，否则我连房租都交不起，更别说在这里混下去。&/p&&p&&br&&/p&&p&你一直说你很想改变，真的是找不到方法么？真的是你没有能力么？如果现在有一把枪顶在你头上，你还会说没方法，没能力么？&/p&&p&&br&&/p&&p&很多时候，你嘴里说要成为某某某，立志成为xxx，而你可能内心真正的独白是：有固然是好，没也无妨。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&所以没有完成目标的更深层原因是：&/b&&/p&&p&&b&把这个目标当成锦上添花，而不是有把枪顶在你头上，不得不为之的事。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，斩断退路，专注于目标，把一切无关紧要之事都抛诸脑后，是你开始着手于做事的关键。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&其次，是否一直有正向反馈。&/h2&&p&&br&&/p&&p&《习惯的力量》一书里面反复提到习惯形成回路三要素：暗示，惯常行为，奖赏。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1e642e98b637cc6cb8ba20a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1e642e98b637cc6cb8ba20a_r.jpg&&&figcaption&图片来源于网络&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&奖赏和幼儿园奖小红花的意义是一样的。很多游戏最后会给排名，给奖品，就是为了鼓励你继续加油。哪怕一张2分钱的奖状，也好过没有啊。&/p&&p&&br&&/p&&p&当然奖励或者意义越大，效果越好。&/p&&p&&br&&/p&&p&李笑来老师就说，无论做什么事情，在开始之前，&b&都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义，甚至多重重大的意义。比如写作。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&以我目前的情况，用写文章赚钱，我是很难有动力的，至少不会有极大的动力 —— 这只是大实话。那怎么办？我得想出个办法，赋予它一个重大、甚至伟大的意义。于是，我决定，这个专栏赚到的所有税后收入，我都要捐出去，放到一个鼓励大学生学习计算机知识的奖学金里去…… 接下来发生的变化是这样的，我的大脑开始高度兴奋，注意力高度集中，创意层出不穷…… 为什么？因为我算了一下，在目前的订阅量下（当时的订阅量大约 6 万，截至 11 月 23 日，订阅量大约 9.3 万），相当于是每字一百元，于是，只要我写出个二三十个字的句子，就相当于能够资助一个优秀学生一年的奖学金，两千块。一篇文章按两千字左右计算，那就相当于能帮助一百名大学生…… 这动力肯定是不一样的。写着写着写高兴了，就不管字数了，超出一点就超出一点罢，反正得缴税，这也是为国家做贡献啊！&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&所以到最后，就是到了炫X口香糖的地步，根本停不下来啊。&/p&&p&&br&&/p&&p&背单词，很多人都觉得很苦很枯燥，李笑来老师怎么做呢？&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&当年为了进新东方教书，要考TOEFL/GRE ，要背两万多个单词。这一听就是苦差事。刚开始我也这样觉得：靠，这哪儿是人干的事儿啊？！然后，我就花了一个下午琢磨，有没有办法把背单词这事儿赋予一个重大的意义呢？很快我就想到一个。考过 TOEFL/GRE，拿到高分，在新东方教书，据说年薪百万，那…… 一个单词就相当于 50 块钱，这一想就很爽啊！原来我计划刚开始先每天背五十个单词适应一段时间呢，想到这一层，马上决定，不行，第一天就要赚上 5000 元！这一转眼都是许多许多年前的事情了，你能想象在那样的时代里，一天赚上&br&5000 元人民币是什么心情吗？！到了第二个月，我觉得很不过瘾，于是开始每天赚 1 万元人民币，试了试，觉得也不是太难么！&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&回想起来，过去我在培养某些习惯半途而废，原因就在于我没有给自己的行为赋予重大意义，或任何的奖励。所以总是三分钟热度，试问又怎么可能成功培养习惯呢？！&/p&&p&&br&&/p&&h2&第三，用平常心看待意外和困难。&/h2&&p&&br&&/p&&p&为什么明明有了决心，很努力，也有了正向反馈，为啥还是没成功？&/p&&p&因为当中发生了某些意外，遇到了某些困难。&/p&&p&决定胜负的，除了困难的难度大小，还有就是对困难的态度。&/p&&p&很多人，包括我，遇到挫折就各种惊讶，难以接受，停滞不前，不敢面对。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&问题是，若这事不难，你做了也成为不了巨人呀。&/b&&/p&&p&&b&所以但凡出点意外，不也很正常么？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&平常心我们平时听多了，觉得没什么的，但它对飞鱼王子有惊人的效果。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d6bb5edca2b87_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&660& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d6bb5edca2b87_r.jpg&&&figcaption&图片来源于网络&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&菲尔普斯，那个夺得了23枚奥运金牌的飞鱼王子，竟受益于教练总是在他练习时做手脚。&/p&&p&&br&&/p&&p&例如故意把泳衣弄破，或让他摸黑游泳，就是为了锻炼他的平常心，在意外面前不慌乱，把它当成一种常态。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以当2008年北京奥运会的一次比赛，他一下水，泳镜就进水了，他没有陷入恐慌，只是和平常练习一样游泳，当他触到泳池壁时，听到现场一片欢呼，把泳镜摘下来一看，记分牌上自己的名字旁出现了“WR”两个字母——所以他不仅赢了比赛，还刷新了世界纪录。&/p&&p&&br&&/p&&p&事后被采访，问他泳镜进水是什么感觉？他说习惯了。&/p&&p&&br&&/p&&p&不求你一来就拥抱意外，起码它出现时，你知道：&b&这是比大自然还自然的事情。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&而当你承认意外出现的必要性，你就不再惶恐，矫情，埋怨，而是以更快的速度反应过来，当机立断解决问题，重新出发，小步试错，快速迭代。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，当你面对困难都能自发的迅速响应，到最后无需动用太多意志力，成为了习惯，你就在不知不觉中成为了行动的巨人。&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&陆续写了很久，欢迎到我公众号「&b&独角猫猫&/b&」交流，不定期更新各种学习福利。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9f67c94f68113d6dcd681f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&674& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&674& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9f67c94f68113d6dcd681f_r.jpg&&&/figure&&p&更多学习、成长，尽在公号「&b&独角猫猫&/b&」&/p&
允许规范转载，请联系作者本人注明出处。问题不在于如何成为巨人，问题在于：因为什么，你要成为巨人？ 若你有充分的理由和决心，不用问别人，你随时能写出一大堆方法；若你动机不强，给你一个天衣无缝的方法，也是白搭。 你收藏了知乎上“如何更有执行力”…
&p&看过其他的回答，有的废话太多了。过多的机理和术语，一般的读者不愿意看。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、你为什么会变油？&/b&&/p&&p&想知道控油要从哪些方面着手，必须先搞清楚你为什么会这么油，看下图【油脂分泌路线】&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eded836ee42b0affb07e7fb_b.jpg& data-rawwidth=&3403& data-rawheight=&1419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3403& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eded836ee42b0affb07e7fb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&简单用文字表述下流程图：&/p&&p&分泌的雄性激素，在还原酶的作用下，还原为DHT，然后DHT进入皮脂腺，命令它分泌油脂。如果雄性激素太多，结果就是大量地分泌油脂。大量的油脂从毛孔排出来后，均匀地铺展在脸上，形成一层光亮的皮脂膜，外观上看来就是，油光满面。&/p&&p&&br&&/p&&p&【所以，出油多的根本原因就是：雄性激素分泌太多】&/p&&p&&br&&/p&&p&特别是男性，会持续很长时间的油性皮肤，有些人到了40多岁还是很油。当然，油性皮肤的女性也不在少数，有些到了30多岁，也依然出油。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、控油从哪下手？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&护肤品是搞不定雄性激素的，只能通过口服药物或者维生素B族。目前，外用的控油产品，大都是从三点着手（图中的三个靶点）：&/p&&p&&br&&/p&&p&【靶点1：干掉还原酶，让分泌的雄性激素不能指挥皮脂腺分泌】&/p&&p&成分：葡糖酸锌、PCA锌、烟酰胺、辛酰甘氨酸、药用层孔菌提取物、绣线菊提取物&/p&&p&&br&&/p&&p&【靶点2：对于分泌出来的油脂，把它弄走】&/p&&p&这是吸油粉末干的事，比如：硅石、聚甲基倍半硅氧烷、聚甲基丙烯酸甲酯，有些产品直接就用酒精&/p&&p&&br&&/p&&p&【靶点3：不让油脂在脸上铺开，这样看起来就不油了】&/p&&p&可以靠止汗来实现。为什么夏天比冬天容易出油？不是因为冬天油脂就不分泌了，雄性激素可是不需要冬眠，也不需要加班费的，就是一年四季、没日没夜地工作，绝对能拿年度最优秀员工。是因为，夏天容易出汗，汗液里面有盐分，盐分能改变皮肤的表面张力，让油脂更容易在脸上铺开。&/p&&p&同样的，你在干燥的地方，和湿度大的地方，就算温度相同，出油的程度也是不同的。&/p&&p&可以用的成分有：钾明矾。此外，锌也有一定的止汗作用，比如：葡糖酸锌、PCA锌、苯酚磺酸锌&/p&&p&&br&&/p&&p&最好的方法，就是上面三个作用点同时兼顾。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，可以根据这三点来判断，那些宣称能控油的方法是否靠谱&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、没有绝对的控油&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&控油，指的是减缓油脂的分泌速度，也就是不让你这么快变得油光。原本你洗完脸，半个小时左右就变得油光满面，用了控油的护肤品，能维持更长时间不太油光，这已经算是有控油的效果了（不过我知道，这满足不了你的胃口）&/p&&p&&br&&/p&&p&【控油产品的好坏，只是看谁能让你更晚变油光而已】&/p&&p&&br&&/p&&p&为什么没有绝对的控油呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&因为，任何控油产品里的有效成分就像是子弹，就算它兼顾了三个作用，但一个产品里的子弹是有限的，只能干掉一定数量的敌人。而雄性激素这个最大的BOSS，它是无限的，它能不停地创造出新的敌人。&/p&&p&&br&&/p&&p&举个例子，就算PCA锌能干掉还原酶，不让雄性激素命令皮脂腺分泌油脂。但是它的命中率也不可能是100%吧，总有漏网之鱼的还原酶，还是能让雄性激素得逞。当一部分还原酶消耗完了PCA锌之后，它就可以无法无天了，继续为非作歹，还是会继续分泌油脂。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，不要指望一个控油产品能够让你彻底不出油，只能帮你控制一定的时间不油而已。要想真正减少油脂分泌，只能口服调节雄性激素的药物，从根源上斩断。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4、控油洗面奶能控油吗？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&市面上的控油洗面奶基本都是男士的，而且都是皂基。比如最近广告打的很火的，欧莱雅矿漠泥长效控油洁面乳，吴亦凡代言。&/p&&p&&br&&/p&&p&宣称的矿漠泥，其实是硅酸铝镁。【从沙漠中提取出的神秘力量】只是欧莱雅市场人员对硅酸铝镁提炼出卖点，策划的一种概念而已。护肤品常用的概念套路，就是以某种原料来做文章。&/p&&p&&br&&/p&&p&硅酸铝镁是一种有很多孔的颗粒，能增稠和吸附油脂。有点类似常用的吸油粉末，还有一个过时的概念卖点——竹炭洗面奶。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是，吸油粉末控油是需要均匀铺展在皮肤表面，吸收皮肤不断分泌出来的油脂。像洗面奶这种，洗掉就没了，最多也就是洗的时候，把油脂、污垢吸走，让脸部干净舒爽，但想做到长时间控油，从理论上来说是不可能的。不过我没有试过，你要是试了觉得很好，欢迎来打脸。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5、补水能控油吗？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这个话题都被讨论烂了。出油因为缺水，水油不平衡，估计是所有导购的杀手锏。&/p&&p&&br&&/p&&p&油性皮肤也需要补水，但补水不能控油。&/p&&p&&br&&/p&&p&从前面的路线图可以看出，皮肤出油跟皮肤含水量，压根没有任何关系。&/p&&p&&br&&/p&&p&还能从另外一个角度反证。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果皮肤缺水就会出油的话，那干性皮肤还买什么乳液，买什么霜，直接让皮肤干到地老天荒不就行了！干到一定程度，就自然出油了，这层油还比乳液和霜的油更好！&/p&&p&&br&&/p&&p&欢迎关注我的公众号：神逗逗说。每周更新1-2篇，只讲跟油性皮肤相关的&/p&
看过其他的回答，有的废话太多了。过多的机理和术语，一般的读者不愿意看。 1、你为什么会变油？想知道控油要从哪些方面着手，必须先搞清楚你为什么会这么油，看下图【油脂分泌路线】 简单用文字表述下流程图：分泌的雄性激素，在还原酶的作用下，还原为DHT…
&p&这是2017年的行业数据，经过整理的。&/p&&p&因为做任何决策或者发展都需要有数据支持的，而现在好多人都是“一拍脑袋”就决定了。理所当然的，以自己的经历来判断，并没有任何数据支撑也没有任何证据去判断。&/p&&p&我整理的这些数据中包括各个行业，互联网、医药的、玩具、短视频、等等。我想你们要找的一般都会有。因为这些数据压缩完还有4G多。&/p&&p&希望这些数据报告对你们有用。下面是数据截图。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e165aa96f1d5c86f46f7ebc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1426& data-rawheight=&673& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1426& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e165aa96f1d5c86f46f7ebc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-684fac6dbabaeb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1425& data-rawheight=&674& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1425& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-684fac6dbabaeb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f7d3d69fc4fef3e7bb8d84f740feea55_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1442& data-rawheight=&175& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1442& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f7d3d69fc4fef3e7bb8d84f740feea55_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-adf0fb33c5a0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1434& data-rawheight=&175& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1434& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-adf0fb33c5a0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-60e6c928cf7b246b0b3657bfe01dbb6f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1424& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1424& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-60e6c928cf7b246b0b3657bfe01dbb6f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7ba8cbe23657_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1414& data-rawheight=&675& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1414& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7ba8cbe23657_r.jpg&&&/figure&&p&这些数据截图只是2017年7月和12月的部分截图。因为数据太多，只放了部分截图。&/p&&p&连接开始给你们，这是2017年上班数据报告。百度云下载解压即可看。&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1ghdDvr1& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1ghdDvr&/span&&span class=&invisible&&1&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：8596&/p&&p&&b&解压码是：
&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&下面连接是2017年下半年的数据报告，同样是压缩包，百度云下载解压即可查看。&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1kXiUUxx& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1kXiUUx&/span&&span class=&invisible&&x&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：nswv&/p&&p&&br&&/p&&p&~~~~~~~~~~~~~~~~~~日更新~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&/p&&p&这是我最新整理的没有很好的进行分类，有2018年最新的行业数据报告也有一部分2017年的数据报告，没有加入原先发的连接里。原先那个有解压码忘告诉了。-_-||&/p&&p&大部分是自己随手整理的，并没有哪一个网站这些数据全都有。就像答主“小太”。把大部分网址已经公布了。自己需要就可以去上面查。下面是最新整理的数据连接。&/p&&p&&br&&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1bH3Tk_FuDeO_Q8jHxWAWFQ& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1bH3Tk_&/span&&span class=&invisible&&FuDeO_Q8jHxWAWFQ&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：3bp1&/p&&p&&br&&/p&&p&下面这连接是在易观智库搜集的数据报告。需要自行下载。&/p&&p&&br&&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1MH9cbsUKS1FleMrx9JcyYw& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1MH9cbs&/span&&span class=&invisible&&UKS1FleMrx9JcyYw&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：kwn0&/p&&p&&br&&/p&&p&数据较多，你们查看的时候只需要在上面文档搜索栏搜索自己需要的就可以。没想到这篇文章收藏的是点赞的两倍。如果各位看客感觉还可以，就顺手点个赞呗！? 我会持续更新~~&/p&&p&&br&&/p&&p&最近比较忙，不能及时回复，可以加我w?：shi61666&/p&
这是2017年的行业数据，经过整理的。因为做任何决策或者发展都需要有数据支持的，而现在好多人都是“一拍脑袋”就决定了。理所当然的，以自己的经历来判断，并没有任何数据支撑也没有任何证据去判断。我整理的这些数据中包括各个行业，互联网、医药的、玩具…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-69a0b901ed0fe74a0ce31415_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-69a0b901ed0fe74a0ce31415_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-47aaca06fe5f7bc2e25d7ee6f8241a1f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&133& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-47aaca06fe5f7bc2e25d7ee6f8241a1f_r.jpg&&&/figure&&p&刚刚，第90届奥斯卡产生了全部奖项，名单中的&b&首位加粗者&/b&为最终获奖影片或影人：&/p&&p&&b&最佳影片&/b&&/p&&p&&b&《水形物语》&/b&&/p&&p&《请以你的名字呼唤我》&/p&&p&《至暗时刻》&/p&&p&《敦刻尔克》&/p&&p&《逃出绝命镇》&/p&&p&《伯德小姐》&/p&&p&《霓裳魅影》&/p&&p&《华盛顿邮报》&/p&&p&《三块广告牌》&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-aaf33ba7a5ed9aa6ceded_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&721& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-aaf33ba7a5ed9aa6ceded_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最佳男主角&/b&&/p&&p&&b&加里·奥德曼《至暗时刻》&/b&&/p&&p&提莫西·查拉梅《请以你的名字呼唤我》&/p&&p&丹尼尔·戴-刘易斯《霓裳魅影》&/p&&p&丹泽尔·华盛顿《罗曼先生，你好》&/p&&p&丹尼尔·卡卢亚《逃出绝命镇》&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b4e66deaa98dfd2f55457_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b4e66deaa98dfd2f55457_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最佳女主角&/b&&/p&&p&&b&弗朗西斯·麦克道曼《三块广告牌》&/b&&/p&&p&莎莉·霍金斯《水形物语》&/p&&p&梅丽尔·斯特里普《华盛顿邮报》&/p&&p&玛格特·罗比《我，托尼娅》&/p&&p&西尔莎·罗南《伯德小姐》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳导演&/b&&/p&&p&&b&吉尔莫·德尔·托罗《水形物语》&/b&&/p&&p&格蕾塔·葛韦格《伯德小姐》&/p&&p&克里斯托弗·诺兰《敦刻尔克》&/p&&p&乔丹·皮尔《逃出绝命镇》&/p&&p&保罗·托马斯·安德森《霓裳魅影》&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5cabe35cc9d7a3f719ec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5cabe35cc9d7a3f719ec_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最佳原创歌曲&/b&&/p&&p&&b&“Remember Me”《寻梦环游记》&/b&&/p&&p&“Mighty River”《泥土之界》&/p&&p&“Mystery of Love”《请以你的名字呼唤我》&/p&&p&“Stand Up for Something”《马歇尔》&/p&&p&“This Is Me”《马戏之王》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳改编剧本&/b&&/p&&p&&b&《请以你的名字呼唤我》&/b&&/p&&p&《灾难艺术家》&/p&&p&《金刚狼3》&/p&&p&《茉莉的牌局》&/p&&p&《泥土之界》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳纪录短片&/b&&/p&&p&&b&《天堂就是405公路上的大堵车》（Heaven is a Traffic Jam on the 405）&/b&&/p&&p&《伊蒂丝和艾蒂》（Edith+Eddie）&/p&&p&《海洛因》（Heroin(e)）&/p&&p&《刀功》（Knife Skills）&/p&&p&《路检》（Traffic Stop）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳动画长片&/b&&/p&&p&&b&《寻梦环游记》&/b&&/p&&p&《宝贝老板》&/p&&p&《养家之人》&/p&&p&《公牛历险记》&/p&&p&《至爱梵高》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳男配角&/b&&/p&&p&&b&山姆·洛克威尔《三块广告牌》&/b&&/p&&p&克里斯托弗·普拉默《金钱世界》&/p&&p&威廉·达福《佛罗里达乐园》&/p&&p&理查德·詹金斯《水形物语》&/p&&p&伍迪·哈里森《三块广告牌》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳女配角&/b&&/p&&p&&b&艾丽森·詹尼 《我，托尼娅》&/b&&/p&&p&玛丽·布莱姬 《泥土之界》&/p&&p&莱斯利·曼维尔《霓裳魅影》&/p&&p&劳里·梅特卡夫 《伯德小姐》&/p&&p&奥克塔维亚·斯宾瑟 《水形物语》&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9caca2b3c2fda_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9caca2b3c2fda_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最佳化妆与发型设计&/b&&/p&&p&&b&《至暗时刻》&/b&&/p&&p&《奇迹男孩》&/p&&p&《维多利亚与阿卜杜勒》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳剪辑&/b&&/p&&p&&b&《敦刻尔克》&/b&&/p&&p&《三块广告牌》&/p&&p&《极盗车神》&/p&&p&《我，托尼娅》&/p&&p&《水形物语》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳视觉效果&/b&&/p&&p&&b&《银翼杀手2049》&/b&&/p&&p&《金刚：骷髅岛》&/p&&p&《星球大战8》&/p&&p&《猩球崛起3》&/p&&p&《银河护卫队2》&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d893a3f87b2cb29f50c0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d893a3f87b2cb29f50c0_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最佳真人短片&/b&&/p&&p&&b&《沉默的孩子》（The Silent Child）&/b&&/p&&p&《迪卡尔布小学》（DeKalb Elementary ）&/p&&p&《11点》（The Eleven O'Clock ）&/p&&p&《我的外甥艾默特》（My Nephew）&/p&&p&《我们所有人》（All of Us）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳原创配乐&/b&&/p&&p&&b&《水形物语》&/b&&/p&&p&《三块广告牌》&/p&&p&《霓裳魅影》&/p&&p&《敦刻尔克》&/p&&p&《星球大战8》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳动画短片&/b&&/p&&p&&b&《亲爱的篮球》（ Dear Basketball）&/b&&/p&&p&《负空间》（ Negative Space）&/p&&p&《反叛的童谣》（ Revolting Rhymes）&/p&&p&《花园派对》（ Garden Party）&/p&&p&《失物招领》（ Lou）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳音响效果&/b&&/p&&p&&b&《敦刻尔克》&/b&&/p&&p&《极盗车神》&/p&&p&《银翼杀手2049》&/p&&p&《水形物语》&/p&&p&《星球大战8》&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ae0f9601_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ae0f9601_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最佳音效剪辑&/b&&/p&&p&&b&《敦克尔刻》&/b&&/p&&p&《银翼杀手2049》&/p&&p&《极盗车神》&/p&&p&《水形物语》&/p&&p&《星球大战8》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳服装设计&/b&&/p&&p&&b&《霓裳魅影》&/b&&/p&&p&《水形物语》&/p&&p&《维多利亚与阿卜杜勒》&/p&&p&《至暗时刻》&/p&&p&《美女与野兽》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-feb3bbcea4243_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&607& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-feb3bbcea4243_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最佳摄影&/b&&/p&&p&&b&《银翼杀手2049》&/b&&/p&&p&《泥土之界》&/p&&p&《至暗时刻》&/p&&p&《水形物语》&/p&&p&《敦刻尔克》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳艺术指导&/b&&/p&&p&&b&《水形物语》&/b&&/p&&p&《美女与野兽》&/p&&p&《敦刻尔克》&/p&&p&《银翼杀手2049》&/p&&p&《至暗时刻》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d9b9fa9f3f3c3b4be4702_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d9b9fa9f3f3c3b4be4702_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最佳原创剧本&/b&&/p&&p&&b&《逃出绝命镇》&/b&&/p&&p&《大病》&/p&&p&《伯德小姐》&/p&&p&《水形物语》&/p&&p&《三块广告牌》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳纪录片&/b&&/p&&p&&b&《伊卡洛斯》&/b&&/p&&p&《国宝银行:小到可以进监》&/p&&p&《阿勒颇最后一人》&/p&&p&《坚强之岛》&/p&&p&《脸庞，村庄》&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-db6d7cbaf2751_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-db6d7cbaf2751_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最佳外语片&/b&&/p&&p&&b&《普通女人》&/b&&/p&&p&《无爱可诉》&/p&&p&《方形》&/p&&p&《羞辱》&/p&&p&《肉与灵》&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b458e16ba77b8e30b5fc2a3e1e393480_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&722& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b458e16ba77b8e30b5fc2a3e1e393480_r.jpg&&&/figure&&p&今年中国大陆送出的“冲奥”片是《战狼2》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&- ///// -&/b&&/p&&p&最佳的外语片的遴选，规则是要由各个国家和地区当局选送，有了那一道审核的闸门，实际上并不能完全体现当地的电影水平，但因为是面向好莱坞之外的广大世界，在最终评选的趣味上对艺术性的考量更多，因此，最佳外语片的质量，经常是高于当年的奥斯卡最佳影片。&/p&&p&自从第20届开始设置外语片以来，意大利和法国获奖次数最多，早期日本电影获奖也很多。新世纪以来，则是西班牙语电影屡次折桂，这和西班牙语评委的力量不无关系。尤其是1994年第66届时，香港地区选送的《霸王别姬》，和台湾地区选送的《喜宴》，都进入了最后的提名，但获奖的却是相对平庸的西班牙电影《四千金的情人》。迄今为止，唯一折桂的华语电影还是《卧虎藏龙》。&/p&&p&&b&下面盘点了21世纪以来的最佳外语片和当年大陆地区的“冲奥”片。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-03bf863b945fef2d3b76e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&721& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-03bf863b945fef2d3b76e_r.jpg&&&/figure&&p&第89届 〔2017〕&/p&&p&伊朗《推销员》&/p&&p&豆瓣评分：7.6&/p&&p&故事设置在德黑兰。一对夫妇搬入新家不久，妻子独自在家时遭遇陌生人的强暴，一场悬疑故事展开……同时，影片还植入了剧中剧：这对夫妻表演的阿瑟·米勒的经典话剧《推销员之死》，也是影片名字的由来。值得一说的是，这是导演法哈蒂继《一次别离》后第二次获得最佳外语片。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《大唐玄奘》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ea0f148d75ba836b31fbcd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&907& data-rawheight=&535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&907& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ea0f148d75ba836b31fbcd_r.jpg&&&/figure&&p&第88届 〔2016〕&/p&&p&匈牙利《索尔之子》
&/p&&p&豆瓣评分：7.3&/p&&p&影片背景设定在1944年的奥斯辛威。来自匈牙利的犹太人索尔在集中营内，负责把囚犯送入毒气室，并处理尸体。但有一天，他发现有一具男孩的尸体是自己的儿子，他想找到一位犹太拉比为儿子下葬……&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《滚蛋吧！肿瘤君》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9bac2d0930cba3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&809& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9bac2d0930cba3_r.jpg&&&/figure&&p&第87届 〔2015〕&/p&&p&波兰《修女艾达》
&/p&&p&豆瓣评分：7.7&/p&&p&故事发生在1962年的波兰。在修道院长大的孤儿安娜，在宣誓正式成为修女前，要去见唯一在世的亲人旺达。旺达告诉了安娜她的身世，她们展开了一场探寻之旅……&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《夜莺》&/p&&p&影片讲一位祖父为了完成对去世妻子的承诺，带着孙女从北京回到故乡放归夜莺的故事。“展示了一个阳光、和谐、积极、现代的中国”，该片的法国导演弥勒说。但还是没有想到影片会被选送“冲奥”，也没有人告诉他原因。他觉得“很惊奇……但我认为别人一定更加惊奇。”
&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bb5e3c6d638af9142e28_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&718& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bb5e3c6d638af9142e28_r.jpg&&&/figure&&p&第86届 〔2014〕&/p&&p&意大利《绝美之城》
&/p&&p&豆瓣评分：8.1&/p&&p&除了声画的“绝美”，这本身就是一部在探讨美的电影。伤感的故事，和智慧的幽默。有影评称它是电影大师费里尼风格的附体。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《一九四二》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7e4dd73eb2776813cdba_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&607& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7e4dd73eb2776813cdba_r.jpg&&&/figure&&p&第85届 〔2013〕&/p&&p&奥地利《爱》
&/p&&p&豆瓣评分：8.5&/p&&p&一对快走到人生的夫妇，在面对死亡时对爱的诠释……冷酷，冷静。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《搜索》&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-72f61fbed445fe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&722& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-72f61fbed445fe_r.jpg&&&/figure&&p&第84届 〔2012〕&/p&&p&伊朗《一次别离》 &/p&&p&豆瓣评分：8.7&/p&&p&伊朗一家三口人在信仰和现实间的抉择。他们想移居国外，但是丈夫反对，因为他父亲患有老年痴呆症需要照顾。妻子提出离婚，被法院驳回了。他们请了一个护工来照顾老人，更多复杂的冲突由此展开……&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《金陵十三钗》&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9d2db7f6d4fe3729cee3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9d2db7f6d4fe3729cee3_r.jpg&&&/figure&&p&第83届 〔2011〕&/p&&p&丹麦《更好的世界》 &/p&&p&豆瓣评分：8.3
&/p&&p&欧洲和非洲间的双线叙事，讲一个瑞典医生常年在苏丹的难民营，每天直面暴力造成的伤痛与死亡；他和妻子分居，儿子在丹麦上学，受到歧视，学会了以暴制暴……&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《唐山大地震》&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-be6b08abcdc78bfc3e1790c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&722& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-be6b08abcdc78bfc3e1790c_r.jpg&&&/figure&&p&第82届 〔2010〕&/p&&p&阿根廷《谜一样的双眼》 &/p&&p&豆瓣评分：8.3&/p&&p&一个退休的检察官，想要调查一起多年前的奸杀案，当时因为司法腐败，随便找了一个外来移民顶罪结案……影片串联起了阿根廷几段重要的历史，对人性做了深刻的挖掘。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《梅兰芳》&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6ac7acab0af48e718e81a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6ac7acab0af48e718e81a_r.jpg&&&/figure&&p&第81届 〔2009〕&/p&&p&日本《入殓师》 &/p&&p&豆瓣评分：8.8&/p&&p&一个大提琴手，在乐团解散后找到一份做入殓师的高薪工作，一边要面对处理遗体时的不适，一边要对妻有隐瞒自己的工作。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《筑梦2008》&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eb3f42d982_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&579& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-eb3f42d982_r.jpg&&&/figure&&p&第80届 〔2008〕&/p&&p&奥地利《伯纳德行动》 &/p&&p&豆瓣评分：7.9&/p&&p& “二战”中，集中营中一位善于伪造的男子，被挖掘出来参与制造假币，以扰乱同盟国的经济，但良心促使他选择了另外一条路…… &/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《云水谣》&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f4c96dea3f6df51071ba9c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&753& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f4c96dea3f6df51071ba9c_r.jpg&&&/figure&&p&第79届 〔2007〕&/p&&p&德国《窃听风暴》&/p&&p&豆瓣评分：9.1&/p&&p&故事设置在1984年的东德，一位特工负责监听一位剧作家，却在监听的过程中，对他们的生活发生了兴趣，并开始暗中帮助他们……这是一部导演处女作。影片很打动人，大多场景都在原东德的机关大楼内实地拍摄，唯一拒绝他的人是前东德监狱博物馆的馆长——馆长觉得这个剧本不符合史实，因为他没有遇见一个像片中主人公那样良心发现的秘密警察。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《满城尽带黄金甲》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4fee703856aed523aeae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&695& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4fee703856aed523aeae_r.jpg&&&/figure&&p&第78届 〔2006〕&/p&&p&南非《黑帮暴徒》 &/p&&p&豆瓣评分：7.3&/p&&p& 一个19岁的、性格残暴的黑帮分子，在劫车时，打伤了女主人后飞奔逃逸，却发现车后还有一个婴儿，他决定把婴儿带回家……影片质量还可以，但能得最佳外语片，主要还是因为主题的政治正确。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《无极》&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2b05aae3bb4ddab1cc3071_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&704& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2b05aae3bb4ddab1cc3071_r.jpg&&&/figure&&p&第77届 〔2005〕&/p&&p&西班牙《深海长眠》 &/p&&p&豆瓣评分：8.3&/p&&p&雷蒙因为意外导致高位截瘫，卧床长达26年，幸赖大嫂照料。但他决定申请安乐死，女律师茱莉亚被派来调查他的案件，在深入他的故事之后，了解他对自由生命的渴望之后，决定帮助他实现愿望。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《十面埋伏》&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc3e8bda96c1a57a86ffdd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&708& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc3e8bda96c1a57a86ffdd_r.jpg&&&/figure&&p&第76届 〔2004〕&/p&&p&加拿大《野蛮入侵》 &/p&&p&豆瓣评分：7.8&/p&&p&一部关于父子和解和“临终告别仪式”的影片：与父亲关系紧张的塞巴斯蒂安，在得知父亲命不久矣后，还是决定回去陪他最后一段时间，就在帮助父亲找到临终平静，安排他和老友聚会，以及帮父亲买海洛因镇痛的过程中，父子俩的感情慢慢发生了变化。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《天地英雄》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2ff734c89b28cf703a376153baf1208a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2ff734c89b28cf703a376153baf1208a_r.jpg&&&/figure&&p&第75届 〔2003〕&/p&&p&德国《何处是我家》 &/p&&p&豆瓣评分：8.2&/p&&p&故事讲述一个犹太家庭在“二战”爆发之际，搬到非洲，从一开始的不适应，甚至影响夫妻关系，到后来喜欢上那里，再到战争结束后，一家人再次面临何去何从……&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《英雄》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3fe020bd341c642fa231d3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&594& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&594& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3fe020bd341c642fa231d3_r.jpg&&&/figure&&p&第74届 〔2002〕&/p&&p&波黑《无主之地》 &/p&&p&豆瓣评分：8.6&/p&&p&波黑战争期间，双方部队几番遭遇后活下来的两个士兵，在三不管地带中，发出求救，但维和部队拒绝救援，在媒体的施压下介入后，新的悲剧接着发生……用非常少的人物，讲述了非常复杂的格局和人性。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8761eed96fad708ace2e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8761eed96fad708ace2e_r.jpg&&&/figure&&p&第73届 〔2001〕&/p&&p&中国台湾《卧虎藏龙》&/p&&p&豆瓣评分：8.0&/p&&p&这个太熟悉，不展开介绍了。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《漂亮妈妈》&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2313bfefd552c665ae12a5e30cfda020_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2313bfefd552c665ae12a5e30cfda020_r.jpg&&&/figure&&p&第72届 〔2000〕&/p&&p&西班牙《关于我母亲的一切》 &/p&&p&豆瓣评分：8.5&/p&&p&一个单亲家庭里，母亲骗孩子说他父亲已经过世，孩子不信，在日记里诉说对父亲的思念。在孩子偶遇车祸过世后，母亲决定去完成孩子的心愿，却发现那个父亲已经换装做了妓女，染上了艾滋病，还让一位修女怀了孕……&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《黄河绝恋》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&- ///// -&/b&&/p&&p&以上是21世纪以来的最佳外语片，和对应的中国大陆的“冲奥片”。&/p&&p&因为“冲奥”片需要官方来申报，如果全部梳理下来（以申报年份来算），多少也能看到社会和官方意志的变化。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2d862ce90e8bd8b6a602b25_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&492& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic3.}
之前一个朋友想学数据透视表，在网上找了一堆课程，但总觉得讲得不够清晰。他问我有办法吗。于是发了一个 Excel 表，从逻辑到案例，一应俱全。…… （为了篇幅，省略几张） 他看后，立刻上手，马上学会。末了的时候，问我这是从哪找到的。大家绝对猜不到！…
拍的越多越是不知道拍什么，主要是因为看的少。&br&&br&&p&这就如同写作文，如果不经常保持阅读就会时常词穷。但是阅读也是要有选择的，有营养的文章会帮助思考并激发你的灵感，而玛丽苏，小清新以及其他鸡汤文也许只能让你学会“四十五度角仰望天空”这类的句式。&/p&&br&&p&摄影和写作文是一个道理。&/p&&br&&p&经常观看一些有意思的摄影作品，是可以拓宽视野并产生新的想法的，在此之前，有很多东西我们是看不到的。比如下面这张水槽照：&/p&&figure&&img data-rawwidth=&1422& data-rawheight=&1323& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-12edf4cbd3da396b6f7d500_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1422& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-12edf4cbd3da396b6f7d500_r.jpg&&&/figure&&p&&u&Thomas Demand, &i&Spüle&/i& (Sink), 1997&/u&&/p&&p&Thomas Demand 在一个朋友家中发现了这些堆在水槽里没洗的碗，但是从照片上来看，这也许应该是你看到过最干净，最闪耀的脏碟子了，多么嘲讽的对比啊。而这也是摄影的一个特点-----将毫不起眼的东西捕捉起来，发现意趣。&/p&&br&&p&我们每天接触的环境往往是杂乱无序的，而作为摄影师，或者说一个观察者，我们往往会在“如何找到值得记录的内容”这个问题上感到摸不着头脑。实际上摄影师的功力和观察世界的能力如何体现呢？ 我可以认为其中的一种能力就是从无序中找到有序。即使是上面那个应该脏兮兮的水槽，在照片中似乎也有了某种秩序。而下面这张树林照，似乎也是很有趣的。&/p&&p&&figure&&img data-rawwidth=&645& data-rawheight=&616& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fe8837f4eafd594d67e5ba_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&645& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fe8837f4eafd594d67e5ba_r.jpg&&&/figure&&u&Thomas Struth, 天堂9号，1999，拍摄于西双版纳&/u&&br&&/p&&p&对于我们来说，这种场景真是不要太常见。我们拿着相机的时候甚至对其不屑一顾，但往往就是这些我们不屑一顾的场景，构成了我们可以感知到的“美”。&/p&&p&&figure&&img data-rawwidth=&665& data-rawheight=&620& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-41bc57d2da5c3adc5e1232_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&665& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-41bc57d2da5c3adc5e1232_r.jpg&&&/figure&看一张有时候会觉得平淡无奇，那么再来一张如何？再来十张如何？量变产生质变。&/p&&p&（更多天堂系列的作品请移步作者网站：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.thomasstruth32.com/smallsize/photographs/new_pictures_from_paradise/index.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Thomas Struth&/a&）&/p&&br&&p&实际上，这些作品的影响是广泛的，无论我们是摄影师还是普通观众，这些作品都无疑会迫使我们去重新审视我们看到的一切，并且重新捡起很早前就被丢掉的关于这些情景的思考。某些想法其实一直都存在于我们的潜意识中，只不过太多的走马观花使得我们暂时失忆了。&/p&&br&&p&我个人的作品也受到非常多此类的影响，有时候我看到这些作品，在一个相对长的时间里思维中就会植入这种模式，但是有时候拍出了一些作品之后才发现之前已经有人这样做过了，不禁感叹其实大家一些深层的想法都差不多。比如我最近的 秩序 系列。&/p&&p&&figure&&img data-rawwidth=&757& data-rawheight=&1144& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-be433e0edcf81ffeb57141e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&757& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-be433e0edcf81ffeb57141e_r.jpg&&&/figure&以及，之前的作品中也多见此类的元素。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&798& data-rawheight=&1207& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b45f392efd14c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&798& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b45f392efd14c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&所以当我们认为拍无可拍的时候，有可能是目光放的太高或者太远，这些自然或者生活中的小细节反而入不得眼。你想让一张照片有感情，有趣味，首先就要对身边的环境充满感情以及好奇。如此一来，哪怕仅仅是一片土地或者是一些碎石，都是美的。比如史蒂芬肖尔在苏格兰拍摄的一些列关于土地的作品：&/p&&p&&figure&&img data-rawwidth=&688& data-rawheight=&572& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ea0a8bb3e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ea0a8bb3e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&687& data-rawheight=&565& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5c49af23bb0bc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5c49af23bb0bc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&686& data-rawheight=&572& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5d827e869f00f506bd72c6eef6982be5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&686& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5d827e869f00f506bd72c6eef6982be5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&684& data-rawheight=&565& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e195126aed6fc0124fed95bd273e72e9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&684& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e195126aed6fc0124fed95bd273e72e9_r.jpg&&&/figure&&u&Stephen Shore, Scotland, 1988&/u&&/p&&p&更多请移步史蒂芬肖尔的网站：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//stephenshore.net/photographs/five/index.php%3Fpage%3D8%26menu%3Dphotographs& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Stephen Shore&/a&&/p&&br&&p&大多数情况下，我们看不懂一些作品，或者不知道为什么拍那些场景，很可能是因为缺乏某种经历。就如同让一个从未尝试过鱼子酱的人去谈论鱼子酱，或者让一个从没喝过咖啡的人去挑选咖啡豆。也许你可以认为这很带有阶级色彩。然而在摄影中却是没有阶级的，环境就在那里，谁都看的到，但是有多少人会在意？&/p&&br&&p&摄影是要去慢慢体会的，有时候我们需要多一点纯粹，无论是精神方面的纯粹还是视觉上的纯粹。Frederick Sommer在1943年拍摄了这张碎玻璃的照片。斯蒂芬 肖尔在《摄影的本质》中评论道：“一幅照片可能有较深的描述空间，但是心理层面的空间比较浅，因此，感觉上眼睛聚焦的变化不明显；相反的，一幅照片述的空间可能比较浅，但是会有比较深的心理空间。” 如果这句话不太好理解，那么总结起来的大意就是，有些照片给我们开了脑洞。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&870& data-rawheight=&692& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9aff187afee984f119a46e80_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&870& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9aff187afee984f119a46e80_r.jpg&&&/figure&&br&&p&那么肖像呢？&/p&&br&&p&肖像就更需要纯粹了，我们也许并不需要多么奇幻的光线或者多么绚丽的背景。把一个人的形象呈现出来本身就很不容易了。比如Penn Chan的美术纪实人像：&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.pennchan.com/traps_and_flags%239& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Penn Chan's Portfolio&/a&&br&&p&&figure&&img data-rawwidth=&803& data-rawheight=&1026& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-be9dfadacabf063dd134f16_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&803& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-be9dfadacabf063dd134f16_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&814& data-rawheight=&1024& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-34ce6cc5637ffeecb8970_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&814& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-34ce6cc5637ffeecb8970_r.jpg&&&/figure&这些肖像有什么华丽的东西吗？或者说他们需要这些华丽的东西去陪衬么？&/p&&br&&br&&br&&p&我最近和魏壁老师有过几次短暂的交流，他说了一句话值得思考，“我的意见是，跨出摄影语言的局限，让照片再隐晦些，或再直接些，我倒是觉你应该去修修别的专业，会让你视野更开阔。”&/p&&p&&u&个人的理解就是，对于艺术来说。摄影只是一种工具，更不要为了摄影而摄影。&/u&&/p&&p&共勉&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&p&===================&/p&&br&&br&&p&一夏天拍了很多石狮子也很好玩。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&731& data-rawheight=&1130& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-784f0daaa6c88_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&731& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-784f0daaa6c88_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&741& data-rawheight=&1122& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bdb99cadbbb4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&741& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bdb99cadbbb4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&733& data-rawheight=&1109& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c9e5bc5fba0ac1d4b3aac6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&733& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c9e5bc5fba0ac1d4b3aac6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&724& data-rawheight=&1099& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d3e6d6c1fee26b7cf159_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&724& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d3e6d6c1fee26b7cf159_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&738& data-rawheight=&1123& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c19cb83cf11f7f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&738& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c19cb83cf11f7f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&721& data-rawheight=&1105& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bde1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&721& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bde1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&684& data-rawheight=&1067& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-094fdef2f86ebc6ce3c31d69_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&684& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-094fdef2f86ebc6ce3c31d69_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1803& data-rawheight=&1139& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c1e258af803bb8cc481616e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1803& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c1e258af803bb8cc481616e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&后期什么的，做不做看心情。
拍的越多越是不知道拍什么，主要是因为看的少。 这就如同写作文，如果不经常保持阅读就会时常词穷。但是阅读也是要有选择的，有营养的文章会帮助思考并激发你的灵感，而玛丽苏，小清新以及其他鸡汤文也许只能让你学会“四十五度角仰望天空”这类的句式。 摄…
该作品的实际尺寸和展示效果，左边为摄影师本人：Justine Varga&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&761& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a4d2a7359e3ebd_b.jpg& data-rawwidth=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a4d2a7359e3ebd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这张作品获奖可能会让大多数人感到疑惑与不解，但是如果真的能看懂这张照片并理解这张作品在当下的意义，就会觉得它获奖是实至名归。&br&&br&＊＊＊&br&&br&这张作品是反传统的，和我们印象中的『肖像』无法匹配，因为在看似凌乱的画面中并没有人物的形象。在作品创作的过程中，作者只是讲一张胶片交给祖母任她涂鸦。&br&&br&所以我们面临的最核心的问题是：&br&&br&『这为什么是一张肖像？』&br&&br&继续追问下去，就会得到另一个问题：&br&&br&『肖像到底是什么？』&br&&br&在对这两个问题的思考当中，就会得到这个作品并不是特别复杂的答案 ——— 它只是在试图打破肖像的传统定义和边界。在经验上我们认为一张有鼻子有脸的人物图像可以被称为肖像，但是在这类肖像中，人物的性格和内心活动，或者是除了表面以外的东西都很难表现，换句话说，就是我们所熟悉的那种肖像只能记录这个人长什么样，或者仅仅是一瞬间人物的活动。&br&&br&但是，以祖母的涂鸦为载体的肖像，却是一种行为的记录。涂鸦来自祖母随意的涂画，可能是在一种很放松或者无目的的状态下产生的行为。我们首先被那些连续的圆圈吸引，因为这可能是我们最熟悉的部分：在开始涂鸦的时候，你可能也会在纸上随便画些圈。姑且可以认为这是人的一些尝试性的行为，所以这些圈可能是最先被画下的。剩下的那些形状和线条，可能就来源于想象和回忆了，一个人经历的事情和见过的东西，在脑海中慢慢沉淀下来，可能在梦境中出现，也可能通过这种小涂鸦表现出来，即使这些线条可能不成形，但是它总是联系着一些什么事情或者东西。&br&&br&心理学上也有类似的涂鸦测试，简单的来讲就是你能在短时间内最直接想到的东西，就是和你关系最密切的形象。&br&&br&所以这些涂鸦是一种『精神上的肖像』，它让我们直勾勾的看到了作者的祖母潜意识中的一些形象。&br&&br&&br&＊＊＊&br&&br&这个作品让我想起一个非常有意思的事，去年在耶鲁的时候，摄影系的系头Gregory Crewdson在Open House的时候在白纸上涂鸦，活动结束我把他的涂鸦要过来拍了张照：&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e642a8c7c26beeecc14d407_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e642a8c7c26beeecc14d407_r.jpg&&&/figure&&br&也许结合他已知的事迹能看出一点点这个人的性格…&br&&br&总而言之，涂鸦这种东西是很有意思的，有时候也是很私人的。然而把个人涂鸦当作肖像这种事情，在摄影史上还真是史无前例。&br&&br&从摄影史的角度来看，在当下的这个阶段摄影正在打破媒介的限制，用简单的话说就是不仅仅是相机拍出来的东西才叫摄影，摄影可以是一个截屏，可以是从网上下载的图片，可以是游戏里的场景截图，也可以是涂鸦。总之，摄影的边界拓宽了，方法也变多了。&br&&br&2016年索尼世界摄影奖有个程序员获了奖，他把人脸识别程序里计算机看到的人脸通过一些代码导出，从而让我们看到了电脑眼中的人：&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1951& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-413b5c20aaa3_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-413b5c20aaa3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1982& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2abad37a01d6e1c8ec478bea6fdd6199_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2abad37a01d6e1c8ec478bea6fdd6199_r.jpg&&&/figure&&br&&br&所以，肖像是什么？&br&如果还刻板的在传统的概念中玩耍，你可能就要出局了。&br&&br&＊＊＊&br&&br&补充一点信息，关于涂鸦和性格的心理学解释，可能不太严谨，但是对理解这个问题里的作品有一些帮助和启发：&br&&br&心理学家们现已弄清，人们信手涂鸦的题材并不是太多，常见的也就8种类型，而且每种都有自己的一套说法，比如随手画很多圆圈，表示忧郁和孤独；画非常简单的小人儿表示逃避某种责任。&br&&br&信手涂鸦是在泄露直接的内心想法&br&&br&波恩心理学研究所的德国专家们用了一年时间来观察人们在打电话和开会时的多余举动，结果看出：有三分之二打电话和一半开会的人都有在小纸片上信手涂鸦――画一些小图形的习惯。心理学家还对一些“画家”进行了测试，发现他们在纸上胡乱涂画的东西还果真反映了他们的性格和习惯。&br&&br&俄罗斯人类发展中心研究人员、心理学博士列纳塔-贝尔科娃对此发表评论说，那些抽象画确实很能反映一个人的内心想法。就其实质而言，这是一些潜意识的表征。当一个人在用铅笔不假思索地在纸上乱涂乱画时，这些潜意识便不由自主地宣泄出来。不过，研究类似现象的心理学家已经学会破解它们的潜在意思。列纳塔-贝尔科娃断言，研究自己画的“画”，实为自我认识之路，只不过不是通过言辞，而是通过形象。一个满腹心事的人，很可能外表上没有丝毫表露，但是那些下意识画出来的“画”会将他对周围人以及自己所隐瞒的心思暴露无遗。&br&&br&八种涂鸦类型反映八种心态&br&&br&心理学家们现已弄清，人们涂鸦的题材并不是太多，常见的也就8种类型，而且每种都有自己的一套说法。&br&“螺旋线”、“圆圈”、“波纹线”&br&&br&表示忧郁和孤独。画这些图形的人对别的问题并不太关心，或者甚至觉得这些问题对自己是种干扰。他们如果不得不干些别的事，就得尽量早些结束，因为此时的注意力已经集中到自家身上。他们还有可能是在经历一场小小的危机。如果发现自己已在开始画螺旋线，那就可得注意了，不能让自己发火。如果是画很多圆圈，这是表示忧郁和孤独。&br&&br&“花”、“太阳”&br&&br&表示个性都比较脆弱，却有着丰富的想象力。&br&爱画这种图形的人个性都比较脆弱，却有着丰富的想象力。但是他们的内心里并不像表现出来的那么快活，而且多半还恰恰相反。他们多在想望友谊与爱情，于是脑子里想的便不由自主地表现在纸上，那意思是说：“你们不要忘了我啊！”碰到这种情况，就得快去看自己的好友，或最起码得争取在最近一段时间到人们中间去待一阵子。别人都不当一回事的那些生活琐事很有可能会成为他们痛心、烦躁和不安的理由。&br&&br&“格子”&br&&br&很可能是自己陷入了一种有些不体面和尴尬的境地。“画家”觉得自己陷入了一种有些不体面和尴尬的境地。每一条下笔很重的粗线表示他们将采取进攻策略。如果最后画一条线将画圈上，这表示问题起码是从表面上已经解决。他们经常是倾向于把委屈和忿恨咽下，可这却潜伏着更大的危险：心中聚集越来越多的失望，就会更觉得自己倒霉。这种人往往缺乏自信心。&br&&br&锐角和匀整的椭圆形无休止地交织在一起&br&&br&说明很无聊。锐角和匀整的椭圆形无休止地交织在一起。这样的图案说明“画家”很无聊，听电话听腻了，或对开会没有一点儿兴趣，也有可能是对整个生活方式已经兴味索然。可以从一件小事开始，比如说做出一个古怪行为，这种事他过去也只有想过可没有做过，这样才能终结那种百无聊赖的单调生活。&br&&br&“十字”&br&&br&表示很苦恼，或是自责，或是受到对方的责难。女人常用来做点缀物，男人却赋予它某种严谨的意义。不过男女都用来表达一种多半是在打电话过程中所产生的过失感。“画家”觉得很苦恼，或是自责，或是受到对方的责难。很有必要在心里掂量一下原因，当然不一定马上办这件事，不过时间一长会长时间地感到痛苦。&br&&br&非常简单的小人儿&br&&br&表示无助或逃避某种责任。画这种“画”是表示无助或逃避某种责任。人们一般都是在需要坚决说“不”，但又说不出来的时候画这种小人儿。所以，这种小人儿应该看作是一种警告，在告诫自己：“可不能认输啊！该拒绝还得拒绝，否则你会为自己的软弱而后悔一辈子！”&br&&br&“国际象棋棋盘”&br&&br&表示陷入很不愉快或很为难的境地。很显然，画这种“画”的人已陷入很不愉快或很为难的境地，向往能有一条光明而可靠的大道带他走出这种困境。在这种时候可别什么事都闷着不说。如果这种“画”经常出现，那“画家”大多是脑子有点儿那个。&br&&br&“方形”、“三角形”&br&&br&和别的几何图形表示有明确的目的和信念。这样的人绝不会轻易受骗上当。他们都有明确的目的和信念，几乎任何时候都不会隐瞒自己的观点，很少在自己的敌人、竞争对手和上级首长面前发憷。所画的几何图形越有棱角，他们就更越是对人颐指气使，但外表上并不总是看得出来。不过这种霸气束缚了他们的想象力，不让他们稍有放松。建议这些人看问题别太复杂，不要在一些鸡毛蒜皮的小事上太较真，得想法克制一下自己的野心。&br&&br&儿童涂鸦画反映孩子情绪&br&&br&没耳朵的卡通小人、黑色的太阳、画满横线的蟑螂、形象凶恶的妈妈……各式各样的奇怪图案跃然纸上。8月份，在2006上海书展上一场解读“儿童涂鸦画心理”活动的咨询现场，不少孩子跃跃欲试，也让家长发现了孩子内心世界的“秘密”。&br&&br&笔下人物没耳朵内心抗拒情绪多&br&&br&周女士带着7岁女儿圆圆（化名）早早来到活动现场，“女儿在家不愿和我多说话，即使我对她说话，一遍两遍她都没反应。她就喜欢自己在书桌上画画，我们又看不懂。”周女士无奈地说。在现场，圆圆画了一个背向太阳的卡通人物，线条、颜色都正常，但她画的所有人物都是没耳朵的。周女士还特地随身携带了圆圆日常涂鸦作品，果然上面的人物都是没耳朵的。&br&“所有的人物都没耳朵，说明她心理上有些抗拒家长命令式的话语。而人物又是侧面像，一定程度上还表明孩子不够自信。”林紫心理咨询中心儿童分部主任安秋霖一眼便看出问题所在。&br&&br&太阳涂成黑色内心有压抑情绪&br&&br&两小时的咨询现场，将近200名家长带着孩子前来，一位6岁小男孩画了一个黑色太阳。另一位小男孩的涂鸦只有单调的黑色和红色两种，图纸上的所有物体都是黑色的，惟独画中央的一只玩具是红色的。对此，安秋霖主任表示：一般太阳都是红色的，而这个孩子却画成黑色的，说明他心理上有一定的压抑情绪。此外，画中下笔都比较粗，而且还有来回反复涂抹的痕迹。也许男孩喜欢看枪战片，这其实反映了孩子有一定暴力、好斗倾向。同样，黑色画面中的惟一红色玩具，也有类似心理情绪。&br&&br&随手涂鸦更能表达心理情绪&br&&br&“涂鸦和画画的性质是有区别的！”林紫心理咨询中心儿童分部副主任庞美云解释道：“游戏性的涂鸦是儿童自己的创意，表现的是儿童真实的内心世界；而凡是以成人意志为主导的简笔画、卡通画和临摹画等，都不能流露出儿童内心世界的秘密。”此外，她还补充道：“由于儿童的语言表达能力还不是很发达，相对来说，随手涂鸦能更准确地展示出孩子的内心世界。”&br&据说，俄罗斯首任总统叶利钦在同下属谈话时爱画一些交叉的直线，这说明他是个性格直爽，固执，容易招惹周围的人忿狠，还常爱不仅跟别人、还跟自己发生冲突的人。&br&&br&普希金爱在稿纸页边画些人像，这最能说明他是个好与人交往，容易相处，易于共事和活泼好动的人，这跟普希金同时代人所谈到他的性格特点完全吻合。&br&美国前总统约翰-肯尼迪通常爱在一小片纸上画一些尖头帆船。据一些专家称，这反映了这位美国前总统是个精力充沛、有着自强不息性格和很强性欲求的人，实际上肯尼迪确实是这样。&br&&br&&br&&br&&br&&br&＊＊＊&br&&br&必须要指出的是，对于艺术品，看不懂没有任何问题，很多艺术品一开始都是看不懂的，但如果仅仅因为看不懂，就全然否定甚至是攻击别人的作品，就是蠢和愚昧。&br&&br&&br&&br&PS：非常欢迎大家和我讨论甚至是辩论，但是如果是没有建设性的垃圾评论一律删除。
该作品的实际尺寸和展示效果，左边为摄影师本人：Justine Varga 这张作品获奖可能会让大多数人感到疑惑与不解，但是如果真的能看懂这张照片并理解这张作品在当下的意义，就会觉得它获奖是实至名归。 ＊＊＊ 这张作品是反传统的，和我们印象中的『肖像』无法…
&p&&b&&u&允许规范转载，请联系作者本人注明出处。&/u&&/b&&/p&&hr&&h2&&b&问题不在于如何成为巨人，问题在于：因为什么，你要成为巨人？&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&若你有充分的理由和决心，不用问别人，你随时能写出一大堆方法；&/p&&p&若你动机不强，给你一个天衣无缝的方法，也是白搭。&/p&&p&&br&&/p&&p&你收藏了知乎上“&b&如何更有执行力&/b&”的高赞回答，但每到寒冷的冬日早晨，被窝又暖又舒服，闹钟响了好几遍，你还是起不来。&/p&&p&&br&&/p&&p&为什么要早起？因为很酷？因为有人崇拜？因为更容易成功？&/p&&p&你尝试想着以上理由让自己更勇敢….. 你翻了个身，去他妈的酷炫，有个毛线用。&/p&&p&&br&&/p&&p&但如果你上班迟到要罚5000元，你嗖的从床上弹起，一个月工资就5000，迟到就连房租都交不起，还睡个鬼啊……&/p&&p&&br&&/p&&p&所以在决心做一件事之前，可以先问自己3个问题：&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&你是不是真的想要这个？&/b&&/li&&li&&b&有多想要？&/b&&/li&&li&&b&迟一点可以吗？&/b&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&问到最后一个，你就会发现：哦，好像也行，反正现在还能凑合。&/p&&p&&br&&/p&&p&你整天说减肥，但你现在不至于肥到自己无法忍受，又不用上电视被粉丝嫌弃，那即使给你亚洲第一的普拉提私教，你还是会练得没那么带劲；&/p&&p&&br&&/p&&p&你整天说学钢琴，但你只是为了更有气质，更多男生追，尚且年轻的你不至于行情太差，看到五线谱又头大，所以三年了，还是没学会。&/p&&p&&br&&/p&&p&电影《搏击俱乐部》里，Brad Pitt饰演的Tyler为什么要拿枪指着便利店店员，让他去考证？&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/329920& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-7cdde542bde4e6a56594d_b.jpg& data-lens-id=&329920&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-7cdde542bde4e6a56594d_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/329920&/span&
&/a&&p&&br&&/p&&p&我们常说“突破自我”，但回头看还有大把的退路：你不上班啃老本仍能勉强度日；你胖了也能勉强穿些衣服；你不喜欢这份工作，大不了辞职，爸妈养你。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&你一大堆的退路，让你一拖再拖，做啥都没有太大冲劲。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&从家乡到一线城市工作的朋友们，他们能比当地人工作更卖力。他们说：家里都指望我养，我不能不努力，否则我连房租都交不起，更别说在这里混下去。&/p&&p&&br&&/p&&p&你一直说你很想改变，真的是找不到方法么？真的是你没有能力么？如果现在有一把枪顶在你头上，你还会说没方法，没能力么？&/p&&p&&br&&/p&&p&很多时候，你嘴里说要成为某某某，立志成为xxx，而你可能内心真正的独白是：有固然是好，没也无妨。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&所以没有完成目标的更深层原因是：&/b&&/p&&p&&b&把这个目标当成锦上添花，而不是有把枪顶在你头上，不得不为之的事。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，斩断退路，专注于目标，把一切无关紧要之事都抛诸脑后，是你开始着手于做事的关键。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&其次，是否一直有正向反馈。&/h2&&p&&br&&/p&&p&《习惯的力量》一书里面反复提到习惯形成回路三要素：暗示，惯常行为，奖赏。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1e642e98b637cc6cb8ba20a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1e642e98b637cc6cb8ba20a_r.jpg&&&figcaption&图片来源于网络&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&奖赏和幼儿园奖小红花的意义是一样的。很多游戏最后会给排名，给奖品，就是为了鼓励你继续加油。哪怕一张2分钱的奖状，也好过没有啊。&/p&&p&&br&&/p&&p&当然奖励或者意义越大，效果越好。&/p&&p&&br&&/p&&p&李笑来老师就说，无论做什么事情，在开始之前，&b&都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义，甚至多重重大的意义。比如写作。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&以我目前的情况，用写文章赚钱，我是很难有动力的，至少不会有极大的动力 —— 这只是大实话。那怎么办？我得想出个办法，赋予它一个重大、甚至伟大的意义。于是，我决定，这个专栏赚到的所有税后收入，我都要捐出去，放到一个鼓励大学生学习计算机知识的奖学金里去…… 接下来发生的变化是这样的，我的大脑开始高度兴奋，注意力高度集中，创意层出不穷…… 为什么？因为我算了一下，在目前的订阅量下（当时的订阅量大约 6 万，截至 11 月 23 日，订阅量大约 9.3 万），相当于是每字一百元，于是，只要我写出个二三十个字的句子，就相当于能够资助一个优秀学生一年的奖学金，两千块。一篇文章按两千字左右计算，那就相当于能帮助一百名大学生…… 这动力肯定是不一样的。写着写着写高兴了，就不管字数了，超出一点就超出一点罢，反正得缴税，这也是为国家做贡献啊！&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&所以到最后，就是到了炫X口香糖的地步，根本停不下来啊。&/p&&p&&br&&/p&&p&背单词，很多人都觉得很苦很枯燥，李笑来老师怎么做呢？&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&当年为了进新东方教书，要考TOEFL/GRE ，要背两万多个单词。这一听就是苦差事。刚开始我也这样觉得：靠，这哪儿是人干的事儿啊？！然后，我就花了一个下午琢磨，有没有办法把背单词这事儿赋予一个重大的意义呢？很快我就想到一个。考过 TOEFL/GRE，拿到高分，在新东方教书，据说年薪百万，那…… 一个单词就相当于 50 块钱，这一想就很爽啊！原来我计划刚开始先每天背五十个单词适应一段时间呢，想到这一层，马上决定，不行，第一天就要赚上 5000 元！这一转眼都是许多许多年前的事情了，你能想象在那样的时代里，一天赚上&br&5000 元人民币是什么心情吗？！到了第二个月，我觉得很不过瘾，于是开始每天赚 1 万元人民币，试了试，觉得也不是太难么！&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&回想起来，过去我在培养某些习惯半途而废，原因就在于我没有给自己的行为赋予重大意义，或任何的奖励。所以总是三分钟热度，试问又怎么可能成功培养习惯呢？！&/p&&p&&br&&/p&&h2&第三，用平常心看待意外和困难。&/h2&&p&&br&&/p&&p&为什么明明有了决心，很努力，也有了正向反馈，为啥还是没成功？&/p&&p&因为当中发生了某些意外，遇到了某些困难。&/p&&p&决定胜负的，除了困难的难度大小，还有就是对困难的态度。&/p&&p&很多人，包括我，遇到挫折就各种惊讶，难以接受，停滞不前，不敢面对。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&问题是，若这事不难，你做了也成为不了巨人呀。&/b&&/p&&p&&b&所以但凡出点意外，不也很正常么？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&平常心我们平时听多了，觉得没什么的，但它对飞鱼王子有惊人的效果。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d6bb5edca2b87_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&660& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d6bb5edca2b87_r.jpg&&&figcaption&图片来源于网络&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&菲尔普斯，那个夺得了23枚奥运金牌的飞鱼王子，竟受益于教练总是在他练习时做手脚。&/p&&p&&br&&/p&&p&例如故意把泳衣弄破，或让他摸黑游泳，就是为了锻炼他的平常心，在意外面前不慌乱，把它当成一种常态。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以当2008年北京奥运会的一次比赛，他一下水，泳镜就进水了，他没有陷入恐慌，只是和平常练习一样游泳，当他触到泳池壁时，听到现场一片欢呼，把泳镜摘下来一看，记分牌上自己的名字旁出现了“WR”两个字母——所以他不仅赢了比赛，还刷新了世界纪录。&/p&&p&&br&&/p&&p&事后被采访，问他泳镜进水是什么感觉？他说习惯了。&/p&&p&&br&&/p&&p&不求你一来就拥抱意外，起码它出现时，你知道：&b&这是比大自然还自然的事情。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&而当你承认意外出现的必要性，你就不再惶恐，矫情，埋怨，而是以更快的速度反应过来，当机立断解决问题，重新出发，小步试错，快速迭代。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，当你面对困难都能自发的迅速响应，到最后无需动用太多意志力，成为了习惯，你就在不知不觉中成为了行动的巨人。&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&陆续写了很久，欢迎到我公众号「&b&独角猫猫&/b&」交流，不定期更新各种学习福利。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9f67c94f68113d6dcd681f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&674& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&674& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9f67c94f68113d6dcd681f_r.jpg&&&/figure&&p&更多学习、成长，尽在公号「&b&独角猫猫&/b&」&/p&
允许规范转载，请联系作者本人注明出处。问题不在于如何成为巨人，问题在于：因为什么，你要成为巨人？ 若你有充分的理由和决心，不用问别人，你随时能写出一大堆方法；若你动机不强，给你一个天衣无缝的方法，也是白搭。 你收藏了知乎上“如何更有执行力”…
&p&看过其他的回答，有的废话太多了。过多的机理和术语，一般的读者不愿意看。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、你为什么会变油？&/b&&/p&&p&想知道控油要从哪些方面着手，必须先搞清楚你为什么会这么油，看下图【油脂分泌路线】&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eded836ee42b0affb07e7fb_b.jpg& data-rawwidth=&3403& data-rawheight=&1419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3403& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eded836ee42b0affb07e7fb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&简单用文字表述下流程图：&/p&&p&分泌的雄性激素，在还原酶的作用下，还原为DHT，然后DHT进入皮脂腺，命令它分泌油脂。如果雄性激素太多，结果就是大量地分泌油脂。大量的油脂从毛孔排出来后，均匀地铺展在脸上，形成一层光亮的皮脂膜，外观上看来就是，油光满面。&/p&&p&&br&&/p&&p&【所以，出油多的根本原因就是：雄性激素分泌太多】&/p&&p&&br&&/p&&p&特别是男性，会持续很长时间的油性皮肤，有些人到了40多岁还是很油。当然，油性皮肤的女性也不在少数，有些到了30多岁，也依然出油。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、控油从哪下手？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&护肤品是搞不定雄性激素的，只能通过口服药物或者维生素B族。目前，外用的控油产品，大都是从三点着手（图中的三个靶点）：&/p&&p&&br&&/p&&p&【靶点1：干掉还原酶，让分泌的雄性激素不能指挥皮脂腺分泌】&/p&&p&成分：葡糖酸锌、PCA锌、烟酰胺、辛酰甘氨酸、药用层孔菌提取物、绣线菊提取物&/p&&p&&br&&/p&&p&【靶点2：对于分泌出来的油脂，把它弄走】&/p&&p&这是吸油粉末干的事，比如：硅石、聚甲基倍半硅氧烷、聚甲基丙烯酸甲酯，有些产品直接就用酒精&/p&&p&&br&&/p&&p&【靶点3：不让油脂在脸上铺开，这样看起来就不油了】&/p&&p&可以靠止汗来实现。为什么夏天比冬天容易出油？不是因为冬天油脂就不分泌了，雄性激素可是不需要冬眠，也不需要加班费的，就是一年四季、没日没夜地工作，绝对能拿年度最优秀员工。是因为，夏天容易出汗，汗液里面有盐分，盐分能改变皮肤的表面张力，让油脂更容易在脸上铺开。&/p&&p&同样的，你在干燥的地方，和湿度大的地方，就算温度相同，出油的程度也是不同的。&/p&&p&可以用的成分有：钾明矾。此外，锌也有一定的止汗作用，比如：葡糖酸锌、PCA锌、苯酚磺酸锌&/p&&p&&br&&/p&&p&最好的方法，就是上面三个作用点同时兼顾。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，可以根据这三点来判断，那些宣称能控油的方法是否靠谱&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、没有绝对的控油&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&控油，指的是减缓油脂的分泌速度，也就是不让你这么快变得油光。原本你洗完脸，半个小时左右就变得油光满面，用了控油的护肤品，能维持更长时间不太油光，这已经算是有控油的效果了（不过我知道，这满足不了你的胃口）&/p&&p&&br&&/p&&p&【控油产品的好坏，只是看谁能让你更晚变油光而已】&/p&&p&&br&&/p&&p&为什么没有绝对的控油呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&因为，任何控油产品里的有效成分就像是子弹，就算它兼顾了三个作用，但一个产品里的子弹是有限的，只能干掉一定数量的敌人。而雄性激素这个最大的BOSS，它是无限的，它能不停地创造出新的敌人。&/p&&p&&br&&/p&&p&举个例子，就算PCA锌能干掉还原酶，不让雄性激素命令皮脂腺分泌油脂。但是它的命中率也不可能是100%吧，总有漏网之鱼的还原酶，还是能让雄性激素得逞。当一部分还原酶消耗完了PCA锌之后，它就可以无法无天了，继续为非作歹，还是会继续分泌油脂。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，不要指望一个控油产品能够让你彻底不出油，只能帮你控制一定的时间不油而已。要想真正减少油脂分泌，只能口服调节雄性激素的药物，从根源上斩断。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4、控油洗面奶能控油吗？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&市面上的控油洗面奶基本都是男士的，而且都是皂基。比如最近广告打的很火的，欧莱雅矿漠泥长效控油洁面乳，吴亦凡代言。&/p&&p&&br&&/p&&p&宣称的矿漠泥，其实是硅酸铝镁。【从沙漠中提取出的神秘力量】只是欧莱雅市场人员对硅酸铝镁提炼出卖点，策划的一种概念而已。护肤品常用的概念套路，就是以某种原料来做文章。&/p&&p&&br&&/p&&p&硅酸铝镁是一种有很多孔的颗粒，能增稠和吸附油脂。有点类似常用的吸油粉末，还有一个过时的概念卖点——竹炭洗面奶。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是，吸油粉末控油是需要均匀铺展在皮肤表面，吸收皮肤不断分泌出来的油脂。像洗面奶这种，洗掉就没了，最多也就是洗的时候，把油脂、污垢吸走，让脸部干净舒爽，但想做到长时间控油，从理论上来说是不可能的。不过我没有试过，你要是试了觉得很好，欢迎来打脸。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5、补水能控油吗？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这个话题都被讨论烂了。出油因为缺水，水油不平衡，估计是所有导购的杀手锏。&/p&&p&&br&&/p&&p&油性皮肤也需要补水，但补水不能控油。&/p&&p&&br&&/p&&p&从前面的路线图可以看出，皮肤出油跟皮肤含水量，压根没有任何关系。&/p&&p&&br&&/p&&p&还能从另外一个角度反证。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果皮肤缺水就会出油的话，那干性皮肤还买什么乳液，买什么霜，直接让皮肤干到地老天荒不就行了！干到一定程度，就自然出油了，这层油还比乳液和霜的油更好！&/p&&p&&br&&/p&&p&欢迎关注我的公众号：神逗逗说。每周更新1-2篇，只讲跟油性皮肤相关的&/p&
看过其他的回答，有的废话太多了。过多的机理和术语，一般的读者不愿意看。 1、你为什么会变油？想知道控油要从哪些方面着手，必须先搞清楚你为什么会这么油，看下图【油脂分泌路线】 简单用文字表述下流程图：分泌的雄性激素，在还原酶的作用下，还原为DHT…
&p&这是2017年的行业数据，经过整理的。&/p&&p&因为做任何决策或者发展都需要有数据支持的，而现在好多人都是“一拍脑袋”就决定了。理所当然的，以自己的经历来判断，并没有任何数据支撑也没有任何证据去判断。&/p&&p&我整理的这些数据中包括各个行业，互联网、医药的、玩具、短视频、等等。我想你们要找的一般都会有。因为这些数据压缩完还有4G多。&/p&&p&希望这些数据报告对你们有用。下面是数据截图。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e165aa96f1d5c86f46f7ebc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1426& data-rawheight=&673& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1426& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e165aa96f1d5c86f46f7ebc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-684fac6dbabaeb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1425& data-rawheight=&674& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1425& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-684fac6dbabaeb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f7d3d69fc4fef3e7bb8d84f740feea55_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1442& data-rawheight=&175& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1442& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f7d3d69fc4fef3e7bb8d84f740feea55_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-adf0fb33c5a0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1434& data-rawheight=&175& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1434& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-adf0fb33c5a0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-60e6c928cf7b246b0b3657bfe01dbb6f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1424& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1424& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-60e6c928cf7b246b0b3657bfe01dbb6f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7ba8cbe23657_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1414& data-rawheight=&675& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1414& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7ba8cbe23657_r.jpg&&&/figure&&p&这些数据截图只是2017年7月和12月的部分截图。因为数据太多，只放了部分截图。&/p&&p&连接开始给你们，这是2017年上班数据报告。百度云下载解压即可看。&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1ghdDvr1& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1ghdDvr&/span&&span class=&invisible&&1&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：8596&/p&&p&&b&解压码是：
&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&下面连接是2017年下半年的数据报告，同样是压缩包，百度云下载解压即可查看。&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1kXiUUxx& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1kXiUUx&/span&&span class=&invisible&&x&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：nswv&/p&&p&&br&&/p&&p&~~~~~~~~~~~~~~~~~~日更新~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&/p&&p&这是我最新整理的没有很好的进行分类，有2018年最新的行业数据报告也有一部分2017年的数据报告，没有加入原先发的连接里。原先那个有解压码忘告诉了。-_-||&/p&&p&大部分是自己随手整理的，并没有哪一个网站这些数据全都有。就像答主“小太”。把大部分网址已经公布了。自己需要就可以去上面查。下面是最新整理的数据连接。&/p&&p&&br&&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1bH3Tk_FuDeO_Q8jHxWAWFQ& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1bH3Tk_&/span&&span class=&invisible&&FuDeO_Q8jHxWAWFQ&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：3bp1&/p&&p&&br&&/p&&p&下面这连接是在易观智库搜集的数据报告。需要自行下载。&/p&&p&&br&&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1MH9cbsUKS1FleMrx9JcyYw& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1MH9cbs&/span&&span class=&invisible&&UKS1FleMrx9JcyYw&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：kwn0&/p&&p&&br&&/p&&p&数据较多，你们查看的时候只需要在上面文档搜索栏搜索自己需要的就可以。没想到这篇文章收藏的是点赞的两倍。如果各位看客感觉还可以，就顺手点个赞呗！? 我会持续更新~~&/p&&p&&br&&/p&&p&最近比较忙，不能及时回复，可以加我w?：shi61666&/p&
这是2017年的行业数据，经过整理的。因为做任何决策或者发展都需要有数据支持的，而现在好多人都是“一拍脑袋”就决定了。理所当然的，以自己的经历来判断，并没有任何数据支撑也没有任何证据去判断。我整理的这些数据中包括各个行业，互联网、医药的、玩具…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-69a0b901ed0fe74a0ce31415_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-69a0b901ed0fe74a0ce31415_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-47aaca06fe5f7bc2e25d7ee6f8241a1f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&133& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-47aaca06fe5f7bc2e25d7ee6f8241a1f_r.jpg&&&/figure&&p&刚刚，第90届奥斯卡产生了全部奖项，名单中的&b&首位加粗者&/b&为最终获奖影片或影人：&/p&&p&&b&最佳影片&/b&&/p&&p&&b&《水形物语》&/b&&/p&&p&《请以你的名字呼唤我》&/p&&p&《至暗时刻》&/p&&p&《敦刻尔克》&/p&&p&《逃出绝命镇》&/p&&p&《伯德小姐》&/p&&p&《霓裳魅影》&/p&&p&《华盛顿邮报》&/p&&p&《三块广告牌》&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-aaf33ba7a5ed9aa6ceded_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&721& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-aaf33ba7a5ed9aa6ceded_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最佳男主角&/b&&/p&&p&&b&加里·奥德曼《至暗时刻》&/b&&/p&&p&提莫西·查拉梅《请以你的名字呼唤我》&/p&&p&丹尼尔·戴-刘易斯《霓裳魅影》&/p&&p&丹泽尔·华盛顿《罗曼先生，你好》&/p&&p&丹尼尔·卡卢亚《逃出绝命镇》&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b4e66deaa98dfd2f55457_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b4e66deaa98dfd2f55457_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最佳女主角&/b&&/p&&p&&b&弗朗西斯·麦克道曼《三块广告牌》&/b&&/p&&p&莎莉·霍金斯《水形物语》&/p&&p&梅丽尔·斯特里普《华盛顿邮报》&/p&&p&玛格特·罗比《我，托尼娅》&/p&&p&西尔莎·罗南《伯德小姐》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳导演&/b&&/p&&p&&b&吉尔莫·德尔·托罗《水形物语》&/b&&/p&&p&格蕾塔·葛韦格《伯德小姐》&/p&&p&克里斯托弗·诺兰《敦刻尔克》&/p&&p&乔丹·皮尔《逃出绝命镇》&/p&&p&保罗·托马斯·安德森《霓裳魅影》&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5cabe35cc9d7a3f719ec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5cabe35cc9d7a3f719ec_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最佳原创歌曲&/b&&/p&&p&&b&“Remember Me”《寻梦环游记》&/b&&/p&&p&“Mighty River”《泥土之界》&/p&&p&“Mystery of Love”《请以你的名字呼唤我》&/p&&p&“Stand Up for Something”《马歇尔》&/p&&p&“This Is Me”《马戏之王》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳改编剧本&/b&&/p&&p&&b&《请以你的名字呼唤我》&/b&&/p&&p&《灾难艺术家》&/p&&p&《金刚狼3》&/p&&p&《茉莉的牌局》&/p&&p&《泥土之界》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳纪录短片&/b&&/p&&p&&b&《天堂就是405公路上的大堵车》（Heaven is a Traffic Jam on the 405）&/b&&/p&&p&《伊蒂丝和艾蒂》（Edith+Eddie）&/p&&p&《海洛因》（Heroin(e)）&/p&&p&《刀功》（Knife Skills）&/p&&p&《路检》（Traffic Stop）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳动画长片&/b&&/p&&p&&b&《寻梦环游记》&/b&&/p&&p&《宝贝老板》&/p&&p&《养家之人》&/p&&p&《公牛历险记》&/p&&p&《至爱梵高》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳男配角&/b&&/p&&p&&b&山姆·洛克威尔《三块广告牌》&/b&&/p&&p&克里斯托弗·普拉默《金钱世界》&/p&&p&威廉·达福《佛罗里达乐园》&/p&&p&理查德·詹金斯《水形物语》&/p&&p&伍迪·哈里森《三块广告牌》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳女配角&/b&&/p&&p&&b&艾丽森·詹尼 《我，托尼娅》&/b&&/p&&p&玛丽·布莱姬 《泥土之界》&/p&&p&莱斯利·曼维尔《霓裳魅影》&/p&&p&劳里·梅特卡夫 《伯德小姐》&/p&&p&奥克塔维亚·斯宾瑟 《水形物语》&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9caca2b3c2fda_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9caca2b3c2fda_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最佳化妆与发型设计&/b&&/p&&p&&b&《至暗时刻》&/b&&/p&&p&《奇迹男孩》&/p&&p&《维多利亚与阿卜杜勒》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳剪辑&/b&&/p&&p&&b&《敦刻尔克》&/b&&/p&&p&《三块广告牌》&/p&&p&《极盗车神》&/p&&p&《我，托尼娅》&/p&&p&《水形物语》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳视觉效果&/b&&/p&&p&&b&《银翼杀手2049》&/b&&/p&&p&《金刚：骷髅岛》&/p&&p&《星球大战8》&/p&&p&《猩球崛起3》&/p&&p&《银河护卫队2》&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d893a3f87b2cb29f50c0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d893a3f87b2cb29f50c0_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最佳真人短片&/b&&/p&&p&&b&《沉默的孩子》（The Silent Child）&/b&&/p&&p&《迪卡尔布小学》（DeKalb Elementary ）&/p&&p&《11点》（The Eleven O'Clock ）&/p&&p&《我的外甥艾默特》（My Nephew）&/p&&p&《我们所有人》（All of Us）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳原创配乐&/b&&/p&&p&&b&《水形物语》&/b&&/p&&p&《三块广告牌》&/p&&p&《霓裳魅影》&/p&&p&《敦刻尔克》&/p&&p&《星球大战8》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳动画短片&/b&&/p&&p&&b&《亲爱的篮球》（ Dear Basketball）&/b&&/p&&p&《负空间》（ Negative Space）&/p&&p&《反叛的童谣》（ Revolting Rhymes）&/p&&p&《花园派对》（ Garden Party）&/p&&p&《失物招领》（ Lou）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳音响效果&/b&&/p&&p&&b&《敦刻尔克》&/b&&/p&&p&《极盗车神》&/p&&p&《银翼杀手2049》&/p&&p&《水形物语》&/p&&p&《星球大战8》&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ae0f9601_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ae0f9601_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最佳音效剪辑&/b&&/p&&p&&b&《敦克尔刻》&/b&&/p&&p&《银翼杀手2049》&/p&&p&《极盗车神》&/p&&p&《水形物语》&/p&&p&《星球大战8》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳服装设计&/b&&/p&&p&&b&《霓裳魅影》&/b&&/p&&p&《水形物语》&/p&&p&《维多利亚与阿卜杜勒》&/p&&p&《至暗时刻》&/p&&p&《美女与野兽》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-feb3bbcea4243_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&607& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-feb3bbcea4243_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最佳摄影&/b&&/p&&p&&b&《银翼杀手2049》&/b&&/p&&p&《泥土之界》&/p&&p&《至暗时刻》&/p&&p&《水形物语》&/p&&p&《敦刻尔克》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳艺术指导&/b&&/p&&p&&b&《水形物语》&/b&&/p&&p&《美女与野兽》&/p&&p&《敦刻尔克》&/p&&p&《银翼杀手2049》&/p&&p&《至暗时刻》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d9b9fa9f3f3c3b4be4702_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d9b9fa9f3f3c3b4be4702_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最佳原创剧本&/b&&/p&&p&&b&《逃出绝命镇》&/b&&/p&&p&《大病》&/p&&p&《伯德小姐》&/p&&p&《水形物语》&/p&&p&《三块广告牌》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳纪录片&/b&&/p&&p&&b&《伊卡洛斯》&/b&&/p&&p&《国宝银行:小到可以进监》&/p&&p&《阿勒颇最后一人》&/p&&p&《坚强之岛》&/p&&p&《脸庞，村庄》&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-db6d7cbaf2751_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-db6d7cbaf2751_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最佳外语片&/b&&/p&&p&&b&《普通女人》&/b&&/p&&p&《无爱可诉》&/p&&p&《方形》&/p&&p&《羞辱》&/p&&p&《肉与灵》&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b458e16ba77b8e30b5fc2a3e1e393480_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&722& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b458e16ba77b8e30b5fc2a3e1e393480_r.jpg&&&/figure&&p&今年中国大陆送出的“冲奥”片是《战狼2》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&- ///// -&/b&&/p&&p&最佳的外语片的遴选，规则是要由各个国家和地区当局选送，有了那一道审核的闸门，实际上并不能完全体现当地的电影水平，但因为是面向好莱坞之外的广大世界，在最终评选的趣味上对艺术性的考量更多，因此，最佳外语片的质量，经常是高于当年的奥斯卡最佳影片。&/p&&p&自从第20届开始设置外语片以来，意大利和法国获奖次数最多，早期日本电影获奖也很多。新世纪以来，则是西班牙语电影屡次折桂，这和西班牙语评委的力量不无关系。尤其是1994年第66届时，香港地区选送的《霸王别姬》，和台湾地区选送的《喜宴》，都进入了最后的提名，但获奖的却是相对平庸的西班牙电影《四千金的情人》。迄今为止，唯一折桂的华语电影还是《卧虎藏龙》。&/p&&p&&b&下面盘点了21世纪以来的最佳外语片和当年大陆地区的“冲奥”片。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-03bf863b945fef2d3b76e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&721& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-03bf863b945fef2d3b76e_r.jpg&&&/figure&&p&第89届 〔2017〕&/p&&p&伊朗《推销员》&/p&&p&豆瓣评分：7.6&/p&&p&故事设置在德黑兰。一对夫妇搬入新家不久，妻子独自在家时遭遇陌生人的强暴，一场悬疑故事展开……同时，影片还植入了剧中剧：这对夫妻表演的阿瑟·米勒的经典话剧《推销员之死》，也是影片名字的由来。值得一说的是，这是导演法哈蒂继《一次别离》后第二次获得最佳外语片。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《大唐玄奘》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ea0f148d75ba836b31fbcd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&907& data-rawheight=&535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&907& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ea0f148d75ba836b31fbcd_r.jpg&&&/figure&&p&第88届 〔2016〕&/p&&p&匈牙利《索尔之子》
&/p&&p&豆瓣评分：7.3&/p&&p&影片背景设定在1944年的奥斯辛威。来自匈牙利的犹太人索尔在集中营内，负责把囚犯送入毒气室，并处理尸体。但有一天，他发现有一具男孩的尸体是自己的儿子，他想找到一位犹太拉比为儿子下葬……&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《滚蛋吧！肿瘤君》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9bac2d0930cba3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&809& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9bac2d0930cba3_r.jpg&&&/figure&&p&第87届 〔2015〕&/p&&p&波兰《修女艾达》
&/p&&p&豆瓣评分：7.7&/p&&p&故事发生在1962年的波兰。在修道院长大的孤儿安娜，在宣誓正式成为修女前，要去见唯一在世的亲人旺达。旺达告诉了安娜她的身世，她们展开了一场探寻之旅……&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《夜莺》&/p&&p&影片讲一位祖父为了完成对去世妻子的承诺，带着孙女从北京回到故乡放归夜莺的故事。“展示了一个阳光、和谐、积极、现代的中国”，该片的法国导演弥勒说。但还是没有想到影片会被选送“冲奥”，也没有人告诉他原因。他觉得“很惊奇……但我认为别人一定更加惊奇。”
&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bb5e3c6d638af9142e28_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&718& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bb5e3c6d638af9142e28_r.jpg&&&/figure&&p&第86届 〔2014〕&/p&&p&意大利《绝美之城》
&/p&&p&豆瓣评分：8.1&/p&&p&除了声画的“绝美”，这本身就是一部在探讨美的电影。伤感的故事，和智慧的幽默。有影评称它是电影大师费里尼风格的附体。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《一九四二》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7e4dd73eb2776813cdba_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&607& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7e4dd73eb2776813cdba_r.jpg&&&/figure&&p&第85届 〔2013〕&/p&&p&奥地利《爱》
&/p&&p&豆瓣评分：8.5&/p&&p&一对快走到人生的夫妇，在面对死亡时对爱的诠释……冷酷，冷静。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《搜索》&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-72f61fbed445fe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&722& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-72f61fbed445fe_r.jpg&&&/figure&&p&第84届 〔2012〕&/p&&p&伊朗《一次别离》 &/p&&p&豆瓣评分：8.7&/p&&p&伊朗一家三口人在信仰和现实间的抉择。他们想移居国外，但是丈夫反对，因为他父亲患有老年痴呆症需要照顾。妻子提出离婚，被法院驳回了。他们请了一个护工来照顾老人，更多复杂的冲突由此展开……&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《金陵十三钗》&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9d2db7f6d4fe3729cee3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9d2db7f6d4fe3729cee3_r.jpg&&&/figure&&p&第83届 〔2011〕&/p&&p&丹麦《更好的世界》 &/p&&p&豆瓣评分：8.3
&/p&&p&欧洲和非洲间的双线叙事，讲一个瑞典医生常年在苏丹的难民营，每天直面暴力造成的伤痛与死亡；他和妻子分居，儿子在丹麦上学，受到歧视，学会了以暴制暴……&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《唐山大地震》&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-be6b08abcdc78bfc3e1790c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&722& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-be6b08abcdc78bfc3e1790c_r.jpg&&&/figure&&p&第82届 〔2010〕&/p&&p&阿根廷《谜一样的双眼》 &/p&&p&豆瓣评分：8.3&/p&&p&一个退休的检察官，想要调查一起多年前的奸杀案，当时因为司法腐败，随便找了一个外来移民顶罪结案……影片串联起了阿根廷几段重要的历史，对人性做了深刻的挖掘。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《梅兰芳》&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6ac7acab0af48e718e81a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6ac7acab0af48e718e81a_r.jpg&&&/figure&&p&第81届 〔2009〕&/p&&p&日本《入殓师》 &/p&&p&豆瓣评分：8.8&/p&&p&一个大提琴手，在乐团解散后找到一份做入殓师的高薪工作，一边要面对处理遗体时的不适，一边要对妻有隐瞒自己的工作。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《筑梦2008》&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eb3f42d982_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&579& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-eb3f42d982_r.jpg&&&/figure&&p&第80届 〔2008〕&/p&&p&奥地利《伯纳德行动》 &/p&&p&豆瓣评分：7.9&/p&&p& “二战”中，集中营中一位善于伪造的男子，被挖掘出来参与制造假币，以扰乱同盟国的经济，但良心促使他选择了另外一条路…… &/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《云水谣》&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f4c96dea3f6df51071ba9c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&753& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f4c96dea3f6df51071ba9c_r.jpg&&&/figure&&p&第79届 〔2007〕&/p&&p&德国《窃听风暴》&/p&&p&豆瓣评分：9.1&/p&&p&故事设置在1984年的东德，一位特工负责监听一位剧作家，却在监听的过程中，对他们的生活发生了兴趣，并开始暗中帮助他们……这是一部导演处女作。影片很打动人，大多场景都在原东德的机关大楼内实地拍摄，唯一拒绝他的人是前东德监狱博物馆的馆长——馆长觉得这个剧本不符合史实，因为他没有遇见一个像片中主人公那样良心发现的秘密警察。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《满城尽带黄金甲》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4fee703856aed523aeae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&695& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4fee703856aed523aeae_r.jpg&&&/figure&&p&第78届 〔2006〕&/p&&p&南非《黑帮暴徒》 &/p&&p&豆瓣评分：7.3&/p&&p& 一个19岁的、性格残暴的黑帮分子，在劫车时，打伤了女主人后飞奔逃逸，却发现车后还有一个婴儿，他决定把婴儿带回家……影片质量还可以，但能得最佳外语片，主要还是因为主题的政治正确。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《无极》&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2b05aae3bb4ddab1cc3071_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&704& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2b05aae3bb4ddab1cc3071_r.jpg&&&/figure&&p&第77届 〔2005〕&/p&&p&西班牙《深海长眠》 &/p&&p&豆瓣评分：8.3&/p&&p&雷蒙因为意外导致高位截瘫，卧床长达26年，幸赖大嫂照料。但他决定申请安乐死，女律师茱莉亚被派来调查他的案件，在深入他的故事之后，了解他对自由生命的渴望之后，决定帮助他实现愿望。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《十面埋伏》&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc3e8bda96c1a57a86ffdd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&708& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc3e8bda96c1a57a86ffdd_r.jpg&&&/figure&&p&第76届 〔2004〕&/p&&p&加拿大《野蛮入侵》 &/p&&p&豆瓣评分：7.8&/p&&p&一部关于父子和解和“临终告别仪式”的影片：与父亲关系紧张的塞巴斯蒂安，在得知父亲命不久矣后，还是决定回去陪他最后一段时间，就在帮助父亲找到临终平静，安排他和老友聚会，以及帮父亲买海洛因镇痛的过程中，父子俩的感情慢慢发生了变化。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《天地英雄》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2ff734c89b28cf703a376153baf1208a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2ff734c89b28cf703a376153baf1208a_r.jpg&&&/figure&&p&第75届 〔2003〕&/p&&p&德国《何处是我家》 &/p&&p&豆瓣评分：8.2&/p&&p&故事讲述一个犹太家庭在“二战”爆发之际，搬到非洲，从一开始的不适应，甚至影响夫妻关系，到后来喜欢上那里，再到战争结束后，一家人再次面临何去何从……&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《英雄》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3fe020bd341c642fa231d3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&594& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&594& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3fe020bd341c642fa231d3_r.jpg&&&/figure&&p&第74届 〔2002〕&/p&&p&波黑《无主之地》 &/p&&p&豆瓣评分：8.6&/p&&p&波黑战争期间，双方部队几番遭遇后活下来的两个士兵，在三不管地带中，发出求救，但维和部队拒绝救援，在媒体的施压下介入后，新的悲剧接着发生……用非常少的人物，讲述了非常复杂的格局和人性。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8761eed96fad708ace2e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8761eed96fad708ace2e_r.jpg&&&/figure&&p&第73届 〔2001〕&/p&&p&中国台湾《卧虎藏龙》&/p&&p&豆瓣评分：8.0&/p&&p&这个太熟悉，不展开介绍了。&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《漂亮妈妈》&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2313bfefd552c665ae12a5e30cfda020_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2313bfefd552c665ae12a5e30cfda020_r.jpg&&&/figure&&p&第72届 〔2000〕&/p&&p&西班牙《关于我母亲的一切》 &/p&&p&豆瓣评分：8.5&/p&&p&一个单亲家庭里，母亲骗孩子说他父亲已经过世，孩子不信，在日记里诉说对父亲的思念。在孩子偶遇车祸过世后，母亲决定去完成孩子的心愿，却发现那个父亲已经换装做了妓女，染上了艾滋病，还让一位修女怀了孕……&/p&&p&同年中国大陆“冲奥片”：《黄河绝恋》&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&- ///// -&/b&&/p&&p&以上是21世纪以来的最佳外语片，和对应的中国大陆的“冲奥片”。&/p&&p&因为“冲奥”片需要官方来申报，如果全部梳理下来（以申报年份来算），多少也能看到社会和官方意志的变化。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2d862ce90e8bd8b6a602b25_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&492& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic3.}
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