(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '4387617',
container: s,
size: '300,250',
display: 'inlay-fix'
经常玩手机眼睛疼怎么办 三招即可解决
白天盯着电脑忙工作，晚上熬夜看电视剧，甚至凌晨三四点还躺在床上玩手机游戏，有些人似乎有不到眼干、眼涩不罢休的劲头儿，完全不顾眼睛的叫苦连天。“累从眼入，眼酸、眼痛、干涩、视力模糊等眼睛疲劳是全身疲劳的信号。”眼康世家谷教授建议，当眼睛疲劳时，不妨应用“急着治其标”之法，以眼睛为中心压眼球、推眼睑、按揉眼眶上的穴位，以舒筋活络，促进眼周的血液循环。压眼球。用中指的指腹轻压眼球3次，每次20秒，以有酸胀感为度。推眼睑。在眼睛周围涂抹按摩霜，用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由眼内眦向眼外眦推，连续10次。按眼眶上的穴位。用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位。例如，按压攒竹穴（眉毛内侧边缘凹陷处）每30秒钟间隔1秒，按压瞳子髎穴（目外眦旁，眼眶外侧缘处）两三分钟间隔1秒，按压球后穴（眼眶下缘外1/4与内3/4交界处）1分钟间隔1秒。这3个穴位都有明目作用，可以快速缓解眼部疲劳。→ 熬夜眼睛疼怎么办
熬夜眼睛疼怎么办
健康咨询描述：
熬夜了两天，后来发现左眼内眼角有一层膜隆起，原来还有红血丝，后来休息一晚后眼睛不红了，可是那层膜还有点隆起。
想得到怎样的帮助：熬夜眼睛疼怎么办
其他类似问题
医生回复区
擅长: 擅长儿科及内科常见病的治疗及护理，特别是儿科疾病的
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述多考虑是熬夜引起的眼疲劳的情况导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议给与就诊眼科给与眼药水滴眼治疗的，如缓解眼疲劳的眼药水珍珠名目等外用，注意休息，保证充足的睡眠。
邢台医专第二附属医院&& 护师
擅长: 胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好结合具体情况，一般是受熬夜，不注意卫生，真菌感染影响引起结膜角膜发炎感染情况，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以配合金霉素眼膏涂抹治疗利于恢复改善，需要多注意休息，避免受凉，多喝水，这样恢复比较明显，平时还需要多注意，不要再熬夜，
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你不愿去的医院但是发现症状严重或持续不能缓减时，就真得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。2.日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度。3.解决干最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。4.多食用维生素A菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。&&&&&&以上是对“熬夜眼睛疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。其次，含有维生素A和ＶＣ的食物也对眼睛有益。胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。二、眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。三、熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。四、洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&熬夜以后出现眼睛疼痛，这是属于眼疲劳导致的，至于你说的出现的血丝，以及隆起，这是属于结膜炎表现。经常的佩戴隐形眼镜，同样容易导致出现眼疲劳。在恢复之前，首先要避免戴隐形眼镜，然后你可以应用复方硫酸软骨素滴眼液滴眼，能够起到缓解眼疲劳的作用，另外还可以用氧氟沙星滴眼液，来预防出现炎症感染。多食用维生素A菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
( 专业名称：眼角开大术
别称：眼角开大
平均费用：8280元
开眼角通常包括开内眼角和开外眼角。它是通过手术方式，分别对内、外侧眼角进行矫正放大，以去除内眦赘皮、延长眼裂水平长度，来达到放大眼睛的效果。...
手术项目：
开眼角亲身体验
参考价格：165
参考价格：168
参考价格：55.4
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品适用于治疗细菌性结膜炎﹑角膜炎﹑角膜溃疡﹑泪...
参考价格：￥5
用于视疲劳，干眼症。...
参考价格：￥45
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-熬夜之后眼睛疼痒该怎么办
问题描述：
(女 ,16岁 )
熬夜之后眼睛疼痒该怎么办
医生回答(3)
病情分析：通过描述患者的情况是属于熬夜引起的眼睛疲劳导致的，是很常见的，需要及早的进行治疗改善，以免病情进一步的加重。对于患者首先是需要好好的休息，保证充足的睡眠，其次是需要滴眼药水进行改善眼疲劳，再次是需要避免看手机、电视等强光的刺激。
病情分析：你的这种情况有可能是熬夜所致的视力疲劳所致，但也有可能是因为视力疲劳，诱发了眼部的感染性疾病所致的改变的，需要到当地医院眼科做个人工检查，如果是单纯的视力疲劳，注意合理休息，多可以改变的，如果已经有了局部的感染，可以试试用抗生素眼药水治疗的。
病情分析：你好！眼痛为日常生活中人们会出现的一种眼部现象，主要表现为眼睛酸胀或有痛感。眼痛应予重视，除了由于明显的局部原因如异物、急性眼睑感染或外伤所引起的以外，都需进一步检查原因。眼痛(眼内或眼后的深部钝痛)最常见于眼内或眼眶疾病，如葡萄膜炎、青光眼、巩膜炎、眼内炎、眼眶假瘤，干眼亦可引起眼痛。建议您及早去眼科就诊，测眼压、查眼底，检查结膜及角膜充血情况，明确诊断，对症治疗。熬夜玩手机，你考虑过眼睛的感受吗？
&&习惯熬夜玩手机的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。&熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。，特别是对于眼睛来讲，伤害也是非常大的！
&&调查显示，如果一直熬夜看玩手机的话眼睛易疲劳，容易出现眼睛干涩，眼胀痛等症状，现在电子设备太多，电脑，电视，手机，平板的，都是长时间使用伤眼的东西，现在拥有一双健康眼睛的越来越少了，所以爱护双眼需要时刻进行！
&&新世家族健康四宝，科技能量活力眼罩提出：累从眼入，眼酸、眼痛、干涩、视力模糊等是全身疲劳的信号。当眼睛疲劳时，不妨应用“急着治其标”之法，以眼睛为中心压眼球、推眼睑、按揉眼眶上的穴位，以舒筋活络，促进眼周的循环。
压眼球：用中指的指腹轻压眼球3次，每次20秒，以有酸胀感为度。
推眼睑：在眼睛周围涂抹按摩霜，用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由眼内眦向眼外眦推，连续10次。
按眼眶上的穴位：用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位。例如，按压攒竹穴(内侧边缘凹陷处)每30秒钟间隔1秒，按压瞳子髎穴(目外眦旁，眼眶外侧缘处)两三分钟间隔1秒，按压球后穴(眼眶下缘外1/4与内3/4交界处)1分钟间隔1秒。这3个穴位都有明目作用，可以快速缓解眼部疲劳。
&&结合自己的手法缓解之外，通过佩戴新世家族健康四宝科技能量活力眼罩起到预防眼疾，缓解黑眼圈的功效；对于经常熬夜的夜猫子来讲，身体的睡眠是永远不够的，而新世家族能量活力眼罩的产品理念是：戴上眼罩10分钟=睡眠1小时对于工作，生活，还是学习，难免需要熬夜，通过佩戴新世家族科技能量活力眼罩能将熬夜的伤害降到最低！爱自己，从护眼开始`(*∩_∩*)&
&&新世家族健康四宝——让养生像穿衣服一样简单！
一起不以交友为目的的营销都是耍流氓，亲，动动手指头，我就在你身边！“Zwz9326”
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。熬夜看手机累眼？教你一分钟之内快速缓解眼疲劳熬夜看手机累眼？教你一分钟之内快速缓解眼疲劳秋雨梧桐QYWT百家号不少人有熬夜看手机的习惯，长时间的看手机会使眼睛酸涩难受。因此，有些人就在用眼一段时间后看看远方，或者闭目休息。但是这样做短时间难以缓解眼疲劳，且手机上的内容吸引得实在是瘙痒难耐。来自台湾的眼科专家赖裕源则提出了“30-3-30”法则，他表示，比起闭眼休息，更能有效放松睫状肌。效果不错，你可以试试。赖裕源指出，长时间近距离阅读、写字、打字等，会使眼睛内的睫状肌变得僵硬，导致晶状体缺乏弹性，提升近视风险，因此各界经常提倡工作一段时间得短暂休息。不少人会选择闭眼放松，但赖裕源说，光是闭眼，未能有效恢复眼睛肌肉的调节力，若能让肌肉接受刺激、放松、再刺激，反覆循环，将使其更具弹性。因此，赖裕源提倡“30-3-30”法则，每隔30分钟，将目光从近处移至3米外的物体，看清目标后，移回近处，看清楚近处后再度看3公尺外，如此看远、看近来回30次，仅需1分钟以内的时间，能有效放松睫状肌，增进眼睛健康，保持度数稳定。他提到，人们专注用眼时常常忘记眨眼，使角膜过度干燥，影响视力模糊，但一看远处时，人们会自然而然地眨眼、滋润角膜，这也是“30-3-30”法则能伴随而来的好处。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。秋雨梧桐QYWT百家号最近更新：简介:做一个独立精神的自媒体人作者最新文章相关文章}