最近吃香瓜和黄金瓜特多，可以吃吗？也很喜欢吃，一天好几个香瓜，和一个黄金瓜_百度宝宝知道百度拇指医生
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器【黄金瓜的营养价值】_好处_营养成分 - 大众养生网
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黄金瓜的营养价值
黄是水果中的一种，我们知道水果中含有丰富的维生素，这正是我们人体中所需要的营养成分。所以在平常的生活中多吃水果是对身体非常有益的。不过在吃这些水果之前还是需要清楚的了解了它们的一些特征，还有对身体有哪些营养价值，这样才能够正确的去使用它们。
最主要的就是吃一些水果之前，还要清楚的了解一下它们和哪些食物是不能在一起食用的，这就是所谓的相克食物。就像你在吃的时候，就不能够与一起去食用，这样会导致中毒的后果，如果食用过多的话，也许情况会更严重。那么黄金瓜的营养价值有哪些呢?
黄金瓜又名十棱黄金瓜，学术名称为伊丽莎白厚皮，因色泽金黄而得名为黄金瓜。黄金瓜外形圆润，熟透了的瓜闻起来就有股怡人的果香，乳白色的果肉吃到嘴里更是甘甜多汁、齿颊留香。黄金瓜营养丰富，有补中益气、消炎止痛，解毒杀虫的作用，对老年人高、、症等，亦有较好的疗效。
黄金瓜味道很好，可以作为甜点食用。它可以作为高热量零食的替代，可以帮助健康的减肥。由于含有丰富的钾，它可以帮助控制血压，并能预防。该水果中的钾可以减少问题。
黄金瓜含有丰富的植物纤维，因此可以极大的缓解便秘。黄金瓜的营养价值和对健康的好处已得到世界各地医生的确认。他们认为，这种水果可以预防与年龄有关的流失。
此外，黄金瓜对皮肤保养也有好处。它含有维生素A，这对保持健康的皮肤有益。该水果提供了相当数量的，这对特别重要，它有助于胎儿健康，甚至可以预防和骨质疏松症。
黄金瓜味甘，性寒，无毒，具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效，用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴、热结膀胱、小便不利等症。
上面介绍了黄金瓜的营养价值，它不仅仅吃起来味道特别甘甜，而且它闻起来就会给人一种果香。不管是吃什么样的食物我们知道，只要是色香味俱全的食物那么这样才会吸引到更多的人去食用它们。还有对于一些为减肥发愁的人来说，黄金瓜还能够帮助我们来达到减肥的效果。
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微信扫一扫黄金瓜因色泽金黄而得名为黄金瓜，熟透了的瓜闻起来就有股怡人的果香，乳白色的果肉吃到嘴里更是甘甜多汁、齿颊留香。那么你知道黄金瓜除了好吃有什么营养价值吗？发苦还可以吃吗？籽可以吃吗？
一、黄金瓜有什么营养价值
1、黄金瓜甜度高，热量高，可以替代零食，有助于减肥。
2、黄金瓜中含有丰富的钾，有助于控制血压。
3、黄金瓜含有丰富的植物纤维，有助于缓解便秘。
4、黄金瓜中含有维生素A，有美容养颜的作用。
5、黄金瓜中含有丰富的叶酸，有助于胎儿健康。
二、黄金瓜发苦还可以吃吗
一种是正常的苦，因为天气原因。一种是没熟，还有一种就是变质了。
1、高温和干旱
黄金瓜一般在三四月份，它还在成长过程中时，就进入了春末的高温时期，这时的土壤温度变高，黄金瓜苗的根部吸收水分的功能减弱，导致其生长缓慢。生长缓慢的黄金瓜不容易吸收水分和养分，瓜体中就累积了大量的苦味素，最终使黄金瓜不再甘甜。
2、阳光不充足
水果在生长过程中是少不了阳光的，如果阳光照射不充足就会导致水果不够甜。黄金瓜不甜可能就是照射的阳光不够充足，还有可能遭遇了连续的阴雨天，长时间的雨水会使黄金瓜苗根部受到损伤，在其生长过程中就很难储存糖分，所以就会不甜。
3、瓜蒂处会苦
黄金瓜的瓜瓤是甜的，但是瓜蒂处一般都是苦的，原因就是瓜蒂含有葫芦素B，葫芦素B的药理作用是主治湿热毒盛，能辅治慢性肝炎。但是，黄金瓜瓜蒂所含的葫芦素B不宜食用，否则会引发中毒。
健康小提示
黄金瓜苦的部分就不要吃了，以免引起食物中毒。黄金瓜属于寒性水果，脾胃虚寒的人和孕妇尽量不要食用，以免影响身体健康。
三、黄金瓜的籽可以吃
甜瓜的籽不但能吃，而且还有很高的营养价值，能够清热解毒、生津解渴、利尿消肿，对肠痈、肺痈的有特别的疗效。所以，吃甜瓜的时候，各位妈友不必再费劲地把甜瓜的籽小心地挑出来了，可以连籽带瓜肉地食用哦。
虽然甜瓜的籽是能够吃的，但是一些小孩由于消化系统还未完善，小编在这里提醒大家还是不要让吃为好。
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