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本节目主要内容：轮胎的保养及使用：
1、经常检查，保持正常胎压：胎压低易爆胎，耗油多，胎压高影响驾驶稳定性；
2、及时掌握轮胎使用状况：轮胎磨损严重影响汽车行驶，埋下安全隐患；
3、注意轮胎调位：对轮胎合理调位，可使轮胎磨损较均匀；
4、高速行驶对轮胎伤害大：高速行驶会加大爆胎几率，撞击异物轮胎易变形。
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本期节目主要内容：
俗话说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，似乎一年四季我们都有无精打采犯瞌睡的理由，但是您知道吗，如果老是感觉睡不醒，或者一觉醒来不解乏，那就有可能是您家的空气质量出现了问题。
（《生活提示》
开空调 也要开窗通风)
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本节目主要内容：不能忽视的儿童刺伤：
1、及时对伤口清洗消毒：清除伤口残留异物，使用碘伏对伤口消毒；
2、要尽快取出残留物：异物存留在孩子伤口中，会使伤口发炎感染；
3、预防破伤风：孩子被扎伤后及时就医，避免感染破伤风。
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本节目主要内容：淘米做饭别大意：
1、淘米不要用温水：
（1）水温偏高时，大米中的营养物质会稀释出来；
（2）淘米不要用温水，要用凉水；
（3）淘米次数不要过多，2到3次就可以了；
2、先煮后蒸营养少：先煮后蒸会使大米中的营养流失到米汤里；
3、焖饭不要用生水：
（1）生水中的氯气烧饭时会破坏粮食中的营养；
（2）氯气在烧饭过程中会破坏粮食中的维生素B1；
4、生活小妙招：
（1）加醋焖饭法：可按照1千克大米、35克食醋的比例；
（2）加酒焖饭法；
（3）加油焖饭法。
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本节目主要内容：怎样预防宝宝扁平足：
1、扁平足表现：内侧纵弓塌陷，跟骨有外翻的症状；
2、扁平足分类与治疗：柔软性扁平足可保守治疗，踮脚尖、揉跟腱有利足部健康；
3、宝宝穿鞋有讲究：柔软轻便的鞋子是首选，脚趾和鞋之间留有活动缝隙。
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