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水有源树有根，没有人会给你平白无故的卖命，陈六子说的好有道理
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会长大大你们好，今天翻看芭莎慈善夜照片的时候，无意间看见baby的一张照片，以我一个生过孩子的人来看，感觉像是怀孕三四个月的样子了。平时网上看baby硬照都是长腿细腰，这慈善夜倒有点腰圆了，不知道会不会被删呢！发出来大家一起坚定一下。 (大家好我是小张 工作人员出来否认了呢~不过我们还是很期待的辣！)
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每天坚持5个小动作 皮肤弹性有光泽 不输20岁的小姑娘
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16:13:07 & &
热爱运动的女人，都有很多共通性，比如她们爱穿运动鞋，运动服，健身服，逛街时更愿意去运动专区。她们对人对事都充满了热情，日常琐事很少把她们难倒。她们都有一具曲线诱人的身体，而且这具身体充满了力量。同时她们很少生病，即使每个月的那几天，也很少在她们身上看到痛苦的表情。
在爱运动的女人身上会出现“逆龄”“冻龄”现象，当你已经皮肤松弛，臀部下垂，她们依然水嫩光泽，这就是运动给我们女人带来的好处。今天依然分享一组动作，给热爱运动的你，想运动什么时候都不晚！每天坚持5个小动作，皮肤弹性有光泽，不输20岁的小姑娘！
山岳平衡式：完成莲花坐姿，两目凝视一点。双臂朝前伸展，放在地面上，双手撑地，抬起臀部，躯干垂直向上伸展，以双腿膝盖上部抵地站立。大腿伸直，双手依次从地面抬起，逐步使身体保持平衡，双手放于身体两侧，保持一段时间。
叩首式： 跪坐，臀部放在两脚脚跟上，两手自然垂放在大腿上，脊柱伸直。呼气，上身慢慢向前弯曲，把前额放在垫子上。弯曲双肘，小臂和双手掌心贴放在地上。吸气，臀部抬起，让你的头顶着地，此时大腿垂直于地面，重心向前。下颚回收，将腰、背尽量上提。保持自然呼吸，坚持这个动作。呼气，将臀部放回脚跟。吸气，慢慢抬起身体，恢复初始姿态。
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