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中国散打队长付高峰向你演示职业散打运动员能打多少普通人！
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听说散打很注重腰的力量。我的腰是有点伤。+上本人是比较业余.只是做几组哑铃而已。1个5KG.比较轻。我个人很喜欢散打，但是很多人都说腰有问题根本不能去比赛。听说很重要.可是我好想去比赛。我刚刚初3.等我毕业以后我就想比赛。因为天天训练1年去打个业余完下我的心愿（应该不会被虐）。。。...1我想问问。腰伤了（貌似是传闻说的闪腰。屁股上点那里。）慢慢等他恢复可以么？还有应该怎么弄好。2.象我这种业余选手还需要什么呢。（本人就练双手力量。其他没有）今后需要练什么。还有散打的摔术和腿法（最好弄台拳道的。腿）。我想问问哪里有的教。需要怎么练。这个很重要...3分拳7分腿。跪求高人请教弄个好点视频我看。...腿和摔和拳法....不完整不给分17
09-08-31 &
我可以帮助你，希望我的尽力能让你满意。呵呵散打，既不是西方的拳击运动，又不是中华传统拳术技击功夫的体现。从散打运动员在赛台上的表现及技术风格来看，其攻防方法运用表现为招法零碎；其自身整体表现为身体与四肢分家，内在的神、意、气机与身法、步法、手法组成的攻防方法亦不统一。 用力的所谓刚柔程度，充其量亦不过类似前人所说“二八是散手”的水平，即硬的多，柔的少，自身阴阳不平衡。 总之，由于散打的理论体系不完整，修炼功夫的技术宗旨体现得不明确，虽吸收了各种搏击、格斗、拳术技击的外在招法，但未能在散打运动员身内“同化统一”，没有一定的法则、规矩，任何攻防方法全凭教练员和运动员的主观愿望的揣测、想象而施之。故运用时身体各方面名符其实地显现为“散”。 从以上大致分析可以看出，中华传统拳术功夫的技击和散打运动的格斗，不是一回事，功夫艺境是不一样的。 那么，到底中华传统拳术的技击和散打运动，有哪些本质上的不同呢？下面做一些相互间的比较。 理论体系不同：中华传统拳术是中华民族文化在武学拳门的结晶，其理论是以中华民族传统文化为基础的。具体是：运用易经的学说阐明拳术的理、法、术、功，确立修炼和运用拳术的法则、规矩、规律；进一步以道德经学说为理论经典，指导、修炼“拳道”的艺境；以黄帝内经为首的一系列中医理论，认识和阐发拳术修炼时，拳术技术、功夫与人体各方面的关系，阐明拳术健身强体，开慧增智的方法、效果及生化机智的道理；以兵法学说指导拳术攻防的战略和战术原则；以诸子百家学说，包括中国佛学理论，指导传统拳术功夫的修炼与运用。故可以说，中华传统拳术是一门理法术功内容博大精深的学问，故修炼拳术必须明理而知法，按法而修能得术，按术而用见功夫。 中国现代散打，是按照西方体育的模式加上一些人自己的主观见解和愿望，拼凑而成的一种搏斗运动。其理论体系尚未成立，其训练内容和搏击的形式，尚属幼稚时期的表现阶段。 “呼吸”的修炼方法不同。传统拳术以“气沉丹田德润身”为法则，必先以修炼自身的内劲的生成为宗旨，修气沉丹田的逆式呼吸。若用于技击尚须相继修炼“气入丹田、气射丹田、气炸丹田、声田内转”，最后达到内气的意呼吸运动，则能气贯全身，以气催劲，做到以内劲劲势逆运行的方式决定外在攻防招法拳势的运用。 故修炼中华传统拳术功夫，随气沉丹田功夫的成熟，腹部外显的肺呼吸功能横纹，会随功夫艺境的提高而下降，到内在功夫艺境全体透空层次，代表肺呼吸的横纹降至耻骨处。 故此传统拳术功夫，可以根据气沉丹田的功夫的不同艺境，而将功夫层次水平分为五个不同阶段：熟手、好手、巧手、妙手、神手。 在熟手功夫阶段时，气沉丹田功夫成，在剧烈的攻防变化中，呼吸自然就不会憋闷喘满，故可以长时间进行技击而不疲倦。这一方面体现了气沉丹田的逆式呼吸功夫，另一方面说明招呼其实技击应该是最节能的。 散打选手没有此项专门训练的方法，故腹部的肺呼吸线横纹，仍停留在上腹部位（曾多次观察过数位获得过很好名次的散打运动员，其水平最高者，呼吸线亦仅在肚脐上二寸左右），故在散打攻防运动中易生喘满、呼吸急促、气喘吁吁的现象，不能坚持长时间的搏斗，易产生疲劳而不能充分发挥拳脚的效用。其根本原因是现代散打乃“用心耗精”的一种运动形式。 传统拳术攻防招法的运用，讲求神、意、气、劲、形、中六合一统，相互主从而用，形体要求具备虚实分明的外六合而又柔弱无骨的功夫艺境，攻防变化依从曲化直发的法则，柔化刚发地运用，随势而变，因势而用。讲求身法立如平准、活似车轮、中土不理位、阴阳遁使、以定用手、以重击中，攻防功夫任自然。 “手眼身法步、肩肘腕胯膝”，处处讲章法，时时见功夫；“闪展腾挪，拿打踢摔”，招招讲技巧，法法见艺境，故从熟手功夫起就可做到攻防变化流畅、自然。 散打运动的攻防方法的运用，表现为仅见手、足部位的击打，运动员身体内部的法则、规矩，毫无中华传统拳术身法、步法、手法等全方位内在统一协调的功夫的味道可言。相互攻防变化显示的是力量的较量和顶、偏、丢、抗等方法的抗争。 传统拳术讲求攻防招法“劲、形阴阳合一”，“内练丹田一口气，外练筋骨皮”，内外功夫合一，即内劲和形体筋劲骨力的配合运用，由此产生招法的拳势。有劲形顺从、逆从两种具体方法，同样的招法会有不同的艺境效果，处处体现出运用刚柔的技术、技巧；身法、手法、步法，内外一气贯穿，周身一家功夫艺境的运用，其特点是用必打犯而不伤人。 散打运动员身上没有内外功夫修炼和运用的区别，其训练方法是“直接以形体锻炼攻防方法，而又直接用于攻防之中”，只凭自己本有的筋劲骨力的形体，再加上主观的运用力量、速度，来施用于攻防方法中。 外在身体的某种松活，并不体现中华其实讲求的柔韧，仍属形体僵硬的运用。因为散打教练和运动员都不遵从“成非所练，得非所求”这一传统拳术功夫修炼的法则，故散打运动员所采用的攻防方法不容易掌握分寸和做到适度。 传统拳术，修炼的是“有限的攻防招法，无限的变化运用”。“一手变八手，八手变一招”的变化法则、“一手拆八手，八手破一招”的拆手法则，此两者合用，便是拳术攻防的“拆变”法则，双方较技的拆变艺境无穷。 传统拳术功夫，技术、技巧、招法、拳势，练习与运用是有分别的，“大练小使，知常达变”，就是“练用有别”的修炼法则和运用法则。 散打的攻防方法，体现的是练、用相同，怎样练攻防方法，就怎么用攻防方法，很少存在或根本就没有一法多变的运用方法，故观看散打运动的竞技比赛，对传统拳术的好手来言是毫无吸引力的。 传统拳术讲求攻防手法的运用是“出手不见手，见手不为能”；“打人不见手，见手必定有。”说的是明招暗手为法则，即“拳花一大片，真打一条线”，故能招中套招、法中有法。 腿法中踢、扫、勾、挂、蹬、点、拦、绊皆在手法中相机而用，绝不会单纯明用腿法的踢、点、蹬、绊的，因为“出腿半边空”，明用则对手易破，自己不得变化。 散打运动员所施用的手法、踢法，乃明使明用，上用手法和下用腿法毫无内在的有机联系，不讲攻防的轻重缓急节奏，一味的力量加速度。有是散打运动中的摔法，更显出运动员对摔法理解和认识的肤浅。摔法在传统拳术中有“打摔、踢摔、剪摔、绊摔的分别以及肘法简摔、靠法抖摔等等，不应出现搂抱、撕缠不开的现象，各种摔法的运用皆在瞬间完成。 从以上几个具体方面的分析，可以看出，传统的中华拳术攻防之道和现在流行的“现代散打“运动的竞技内容，确实存在理、法、术、功等练习和运用各个方面本质上的的区别。但若从都是人体赤手空拳的格斗方式这一共性着眼，从事散打的运动员和教练员，完全可以将传统拳术的理、法、术、功的内容，传统拳术修炼和运用的方法准则，攻防招法，变化运用的法则等“移植”到散打运动中去，提高散打运动员的攻防技术、技巧，可使散打竞技比赛的质量水平迅速提高，使散打运动员训练自身内在攻防技术、法则、规矩的内容和运用攻防方法、准则的内容充实起来，才能保证这项现代兴起的搏击运动向更高水平发展。 如果散打运动移植传统拳术的理、法、术、功的工作做得好且质量高，散打竞技才可当之无愧地归于中华武术这一大旗之下，比赛才会更精彩，才能体现出中华传统拳术这一国粹的精华，国之瑰宝的价值。散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是中国武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。1979年散手在我国成为竞技的比赛项目。在80厘米高，8米见方的擂台上进行比赛。散手比赛允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法，不允许使用擒拿，不许攻击喉、裆等要害部位；运动员分体重、穿护具在相同的条件下平等竞争。在对敌斗争中这些界限就没有了，军警对敌斗争就专寻对手的要害部位击打。使用的招法也比较凶狠，杀伤力较大。 散打是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。散打起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物，长期与野兽搏斗，学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。如：拳打、脚踢、抱摔等简单的散打技术，并学会了一些野兽猎取食物的本领，如：猫扑、狗闪、虎跳、鹰翻等。春秋战国时期，散打得到了很大的发展，受到了人民的重视。 散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一对矛盾体，在散打中双方总想办法击中对手，而不被对手击中，运动员总是在这种条件下进行训练的。经过长期训练运动员掌握了散打技术，遇敌而不慌，与敌方突然袭击的一瞬间能迅速地做出相应的防守和防反动作。在激烈的打斗中击中没有经过散打训练的人较为容易，同时也能防守对方的一些进攻，即使被对方击，抗击能力也比一般人强。妇女掌握几种散打技术，对防身更有好处，因为妇女因其固的生理特点，又容易受恶人欺凌、受邪恶威胁，妇女在与歹徒搏斗的关键时刻突然使用擒拿或攻击歹徒要害处能化险为夷脱离险境。公安人员和武警战士、保卫人员等掌握一些散打技术，对保卫人员生命安全，维护国家财产，打击犯罪分子，对他们使用铁的手腕能起到圈套的作用。散打是一项对抗性很强的运动，练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。至于强身健体，凡是参加散打运动的人都能体会到，散打运动员的强健体魄是从散打训练中得到的。
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散打运动员能打过五个特种兵吗？
02-26 02:09
你应该问一个特种兵能打爬下五个散打运动员吗？我本人练过8年散打两年拳击，拿过地方散打冠军，在体院应征入伍我们七个同时入伍，其中一个还拿过省级散打冠军在同一个部队服役，我们部队也是特种部队，但不是全军官制特种部队。刚入伍我们七个总是牛哄哄的觉得特种部队也没什么了不起的，我们班长也不说我们只是告诉我们别惹事，直到一次特字打头部队演习我们遇到了五年以上的老特种兵，室内近距离格斗我们练了多年的散打在他们面前根本用不出来，格斗不会和你纠缠上去就是杀招，我们三个一组被一个老特种兵分分钟秒杀。后来才知道散打在特种部队是基本功，以色列格斗术才刚起步，特种部队一招制敌，一招毙敌，空手夺刀，特种实战搏击术，这些才是正课。
02-25 14:29
这个问题，历史上有个答案。那是1969年，中苏在东北边境对峙。苏联边防军不但殴打边民，连中国巡逻部队一起揍。中国方面就挑了一些散打队员补充到一线巡逻队。果然，苏军就没再占到便宜了。苏联人发现自己吃亏了，就也让特种部队加入边防巡逻队。中国的散打队员就没有优势了。再后来，冲突就升级了……回到现在，我们接着讨论问题。散打运动和军事特战，是两个不同的行业。散打运动员，每天练功，训练打击对手的能力，还有自己抗击打的能力。这就像一只斗犬。至于特战队员，体能训练、拳脚功夫，还有在生理和心理上算是残酷的抗击打，忍耐和意志力训练。这似乎更像狼。而且，野生的狼，还要学很多，生存需要的，狼族技巧。我认为，在一个正常的环境，比如说，酒吧里，一个散打运动员和一个特战队员，意外发生冲突，散打的胜算应该更大些。但是换一个不正常的场景，比如说一个散打运动员是恐怖分子，特战队员奉命去捉他，捉不住就消灭！我想那个练散打的，肯定死定啦
02-27 03:00
我来回答你！！！！我在新疆当兵的时候听班长说，去年有个新兵说她自己是河南省少年散打第二名！也算是从小习武！在新兵连牛逼的不得了！后来我们副营长来和他切磋！一对一单挑不打要害带拳击手套正规散打！在3楼俱乐部被打的满地都是血！从此那新兵再也不敢牛逼了！紧接着班长就说了一句，在部队，是龙你盘着，是虎你卧着！另外再说一下，散打训练是针对性的，这不能打，那里不能打！不然犯规！击中头部得几分，打到在地得几分！特种兵就不一样，他们教的是锁喉能杀人，侧踹膝盖能致残！踢裆能让对手瞬间失去战斗力！特种兵的匍匐拳只要能卡中你一招只要力度到位非死即残！另外训练每个动作训练超过1000次就会慢慢成为下意识！知道了吧！07年特种兵路过！！
02-27 03:29
我看了这么多回答的，真的让我大吃一惊！难道大家真的连这常识性问题都不懂？我是武警北京总队某支队机动大队94.12的兵！全训单位，每天一个五公里一个四百米障碍。擒敌倒功战术动作是主要训练内容。你如果问我打得过专业散打运动员不？我敢负责任的说：只要他愿意，他能打死我！我看见好多当过兵的战友都在强调咱们学的是一招毙敌，我们的功夫是杀人的功夫！请问你们在服役的时候杀过几个了？擒敌配套动作不还要讲究一个配合吗，如果对方不配合你确定你用个“插裆扛摔”能把一个80公斤的大汉扛起来再摔过去？你们都是特种兵请问你们执行过几次真正的对敌任务啊？完了我再告诉你们，武警部队也有自己的散打队！他们都是挑出来的专门集训打比赛的，北京总队以前的散打队训练基地就在“北苑”指挥学校那边，你能打得过你们部队里挑去集训的那帮战友吗？所以说：一个打一个，散打运动员可以秒杀特种兵！但是五个特种兵的话，那就算是五个专业运动员也不一定打得过！知道为什么吗？当兵的战斗力是一加一大于二的！身边有战友的话，战斗力会暴涨！五个特种兵都能组成最基本的战斗队形了。战友们，知道我们国家“第五类”部队吗？外界能知道的都不叫特种兵，真正的特种部队我们都不知道叫啥！所以战友们，咱别动不动就说自己学的是杀人的招，杀猪都不行，低调点行吗？
02-25 14:39
散打运动员能不能打过五个特种兵我真的不知道，但我说一下我们村的一个老兄，这老兄老山轮战的时候在成都军区服役，身体素质好，被选入侦察连进入战前强化训练，六个月还是三个月记不清了，每天五公里武装越野，还沙绑腿，穿沙背心，下来就是打沙袋，各种攀爬，捕浮拳，对练，射击等，对练主要是黑虎拳，黑虎掏心，双峰贯耳等实用招式，集训快结束前，临战训练请有实战经验的老兵传授战场经验，有老兵说有人双峰贯耳突袭越南特种兵，一招打到太阳穴，把越南特种兵眼珠子打的迸出来了。集训快结束的时侯，老山停战了，这老兄复员回家了。依我看他们只是为了对付越南特种兵的一般侦察部队，并不是刚入伍即选拔进入特种部进行严格训练，高淘汰的特种部队，战斗力你自已脑补吧。散打运动员对五个特种兵能羸的话估计是在武打电影里了！
02-26 10:24
首先要分清楚散打，或者是格斗和特种部队的兵是什么概念散打格斗是肢体战斗的一种技巧，需要经过训练，改变自己的格斗意识，一种竞技，自我保护的一个技能！特种部队。一个兵中之王的部队，他们所学到的技能是为了战斗，抓舌头，擒拿，倒功，单说这仨，一个是擒获对方，一个是制服对方，一个是保护自己！倒功其实是针对被敌人身后放到，或者其他特殊情况训练战士潜意识的自我保护动作！然后是武器，枪械，匕首，斧头，等等致命的操作和训练之后是单兵的特殊技能，跳伞，爆破，操舟等等过多的训练科目不能多讲，这里只说大家都知道的，电视中也都播放过的！这就是格斗，和特种兵的对比，当然大家也不要被极个别，和电视电影所迷惑！特种兵不可能每一个都那么牛逼的，但是单兵作战，打仗绝对没问题，如果说一对一跟专业训练过的格斗人员去干，够呛！但是在复杂环境进行对抗，我可以说来一个班都能轻松虐死。战争不是格斗比赛，同样比赛也不是格斗。俗话说一拳难敌四手，就是练过的打五个普通人也有点难，如果以杀招制敌的话，当兵的还是有优势的！个人见解，不喜勿喷，个人是特大退伍兵，照片是本人，请勿转载
03-01 11:20
谢邀。这种问题就算把散打运动员确定到具体的某个人，把特种兵具体到某五个人，都不一定能有准确答案。如果说赤手空拳，无规则，生死相搏，没有偷袭和突袭，双方准备好之后开打。任何格斗搏击项目的世界顶尖运动员，应该不都可能敌得过五个现役特种兵同时出手。至于五个特种兵是都全身而退还是其中一两个受伤了这个就没法估计了。
02-25 16:40
打手怕死手，会武功的人如果碰到一个不怕死的主子，他也难办。九几年我在集市上看见一个会拳术的人在那摆场子，他扬言谁个打赢他，奖励一头牛，做农民的人当然想赢他，但是上了几个大汉，没有一个人赢他，不知道从哪儿冒出一个矮胖子，上去就一把死死的抱住那个摆场子的人，不过几十秒钟，那个人就蔫了，矮胖子赢了一头牛。原来矮胖子是个屠夫。
02-26 03:31
我当兵那会，我们队长有个散打朋友，老是想跟我们打，后来有一次来我们连队吃饭，队长集合我们，让他选对手，有点像 功夫电影里面的情节，他选了个最矮的，实力对手，连队第二，不到20秒就放倒他了，被擒拿压着动弹不得，摔跤跟反擒拿他很有一套，你把他擒住了还能反擒你，还有个11年的老官，摔跤两个人同时上都放不到他，没人敢跟他闹着玩，还会点硬气功
02-25 07:51
特种兵顾名思义就是在兵种上执行特种任务的士兵，像破译，爆破，生化等，当然也包括执行破袭、暗杀、敌后侦查的单兵战力极强的特种士兵，像“天狼突击队、海豹突击队”等，这些士兵绝对强悍、智力高超、坚韧异常。战场上只有死人和活人两种，没有第三种选择，天狼队员的最基本能力就是一招制敌，让敌人丧命或丧失反抗能力。散打队员的对敌目标只不过是竞技，其中高下立判。当然让散打队员对付执行破译任务的女兵还是有胜利可能的。
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