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发表于 昨天&20:46
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　　感觉进来围观的都是胖子有木有！
　　言简意赅，楼主是吃货一枚，爱吃的超过爱任何物质，任何压力山大苦闷心情不好似乎都可以用吃来解决，每当有空，脑子里都是想的吃什么，怎么吃？感觉吃饱喝足以后，生活很美好。但同时，偶也是一名微胖...真的只是微胖的...单身狗！！！也许是一直以来都吃的太多，以至于158的偶体重从未下过三位数。最近，为了脱离单身群体，家里真的不给我晚饭吃，过分到如此地步，看来亲妈也是真的着急了。
　　在被亲妈逼着减肥的过程中，作为一个新时代单身狗，偶在这事上可没有少下工夫。与一般的减肥人群相比，偶又是理智的，有些人怀着大无畏的精神如饮鸩止渴般的服下减肥药，但是停止服用减肥药后，很多人体重反弹减肥失败，甚至还把身体弄坏了，可谓是得不偿失。还好偶机智，对这种减肥药从来不信。
　　据我的总结，肥胖的原因肯定是身体某些元素失衡，所以减肥的重点在于调理，调理好了身体自然健康。所以减肥真的不能绝食，更不能迷信减肥药，重点是要学会吃，通过食物摄取人体所需的各种营养元素并达到调理的作用，再搭配运动，这样既健康又能有效塑身。不能绝食对于我来说最简单，运动也还好，家里有台跑步机，怎么吃成了最终的关键点。
　　问询了身边大圈的朋友，得到最多的答案就是吃素食餐，再结合我在网上搜扒的各种信息，大致也是对素食餐有了一定的了解。相比之下，吃素食餐可谓是我这种吃货类型最适合的方式了。几经周转后，我的目光停留在了五豆集团旗下的约颜510素食代餐上，emmm...被种草了。
　　之所以这样，是因为在了解之后，我灰常认可他家的膳食理念和营养食材。约颜510素食代餐的食材非常安全丰富，像坚果、籽种、谷豆都保留了皮壳，有效阻断菌毒农药侵染，还有五谷杂粮、杂豆、大豆、菌藻、花果这些天然食材，另外像枸杞、红枣、金银花、决明子、酸枣仁、莱菔子、山核桃仁、薏米、芸豆这些药食同源的食材都有，总的算下来有100多种食材，全粒入餐，不添加任何人工提取成分和化工制剂成分。总之，听起来就人畜无害想去尝一尝的感觉……于是我就赶紧订购了几盒。
　　咯，打开后就是这样的，用开水冲泡，至于细节可以直接看食用方法，充斥着杂粮的清香，在早餐中可以替代牛奶，在中午可以替代饮料，在下午可以替代咖啡，最适合我这种减肥怕饿又不敢乱吃的人了，配合着跑几步，真的爽呆呆。
　　大概也就两周左右吧，我就瘦了14斤，要知道这过程中，我压根没有吃挨饿的苦，心花怒放啊！现在，我已经摆脱3位数的体重，成功向瘦子组织进军，前两天，老妈还让我摆个好看的pose拍几张，好拿着去居委会寻个相亲的对象，哎~还是没逃脱亲妈的魔爪！
　　看到此贴的朋友，不管你高矮胖瘦，都推荐你试试这款约颜510素食代餐，不管是自用还是送礼，不管是减肥还是调理，都是不错的选择哟！
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发表于& 20:42&第楼 &
　　感觉进来围观的都是胖子有木有！
　　言简意赅，楼主是吃货一枚，爱吃的超过爱任何物质，任何压力山大苦闷心情不好似乎都可以用吃来解决，每当有空，脑子里都是想的吃什么，怎么吃？感觉吃饱喝足以后，生活很美好。但同时，偶也是一名微胖...真的只是微胖的...单身狗！！！也许是一直以来都吃的太多，以至于158的偶体重从未下过三位数。最近，为了脱离单身群体，家里真的不给我晚饭吃，过分到如此地步，看来亲妈也是真的着急了。
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　　在被亲妈逼着减肥的过程中，作为一个新时代单身狗，偶在这事上可没有少下工夫。与一般的减肥人群相比，偶又是理智的，有些人怀着大无畏的精神如饮鸩止渴般的服下减肥药，但是停止服用减肥药后，很多人体重反弹减肥失败，甚至还把身体弄坏了，可谓是得不偿失。还好偶机智，对这种减肥药从来不信。
　　据我的总结，肥胖的原因肯定是身体某些元素失衡，所以减肥的重点在于调理，调理好了身体自然健康。所以减肥真的不能绝食，更不能迷信减肥药，重点是要学会吃，通过食物摄取人体所需的各种营养元素并达到调理的作用，再搭配运动，这样既健康又能有效塑身。不能绝食对于我来说最简单，运动也还好，家里有台跑步机，怎么吃成了最终的关键点。
　　问询了身边大圈的朋友，得到最多的答案就是吃素食餐，再结合我在网上搜扒的各种信息，大致也是对素食餐有了一定的了解。相比之下，吃素食餐可谓是我这种吃货类型最适合的方式了。几经周转后，我的目光停留在了五豆集团旗下的约颜510素食代餐上，emmm...被种草了。
　　之所以这样，是因为在了解之后，我灰常认可他家的膳食理念和营养食材。约颜510素食代餐的食材非常安全丰富，像坚果、籽种、谷豆都保留了皮壳，有效阻断菌毒农药侵染，还有五谷杂粮、杂豆、大豆、菌藻、花果这些天然食材，另外像枸杞、红枣、金银花、决明子、酸枣仁、莱菔子、山核桃仁、薏米、芸豆这些药食同源的食材都有，总的算下来有100多种食材，全粒入餐，不添加任何人工提取成分和化工制剂成分。总之，听起来就人畜无害想去尝一尝的感觉……于是我就赶紧订购了几盒。
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　　咯，打开后就是这样的，用开水冲泡，至于细节可以直接看食用方法，充斥着杂粮的清香，在早餐中可以替代牛奶，在中午可以替代饮料，在下午可以替代咖啡，最适合我这种减肥怕饿又不敢乱吃的人了，配合着跑几步，真的爽呆呆。
　　大概也就两周左右吧，我就瘦了14斤，要知道这过程中，我压根没有吃挨饿的苦，心花怒放啊！现在，我已经摆脱3位数的体重，成功向瘦子组织进军，前两天，老妈还让我摆个好看的pose拍几张，好拿着去居委会寻个相亲的对象，哎~还是没逃脱亲妈的魔爪！
　　看到此贴的朋友，不管你高矮胖瘦，都推荐你试试这款约颜510素食代餐，不管是自用还是送礼，不管是减肥还是调理，都是不错的选择哟！
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