如何让青春期孩子不再沉迷手机游戏？_五版_金华晚报_金华新闻网
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如何让青春期孩子不再沉迷手机游戏？
家长吐槽不断 甚至有的孩子为游戏和妈妈翻脸
提示： 在采访中，很多家长都问笔者有没有玩过手机游戏，他们不明白为何游戏那么好玩。正所谓“子非鱼，安知鱼之乐”，家长的不理解造成一味的打压和否定，这对一些孩子来说，反而会适得其反。
在采访中，很多家长都问笔者有没有玩过手机游戏，他们不明白为何游戏那么好玩。正所谓&子非鱼，安知鱼之乐&，家长的不理解造成一味的打压和否定，这对一些孩子来说，反而会适得其反。
如何让孩子不再沉迷游戏？除了要给游戏装上防沉迷等硬件措施，家庭教育和学校教育也应该做得更多，更好的沟通、更多的理解或者更频繁的陪伴，也许都是防沉迷游戏的良药，笔者相信这些远比杨永信的电击靠谱。
&我的孩子玩游戏玩得太狠了，到底该怎么办？&这几天，不断有家长拨打本报新闻热线或者直接来访反映还处于小学高年级或者初中年龄段的孩子，每天拿着手机，玩一款非常流行的手机游戏《王者荣耀》。甚至有家长告诉记者，为了不让孩子玩游戏，家长砸过手机，断过网络。可是孩子竟为了游戏和家人翻脸吵闹。该如何让孩子走出沉迷手机游戏的误区，成了不少家长的头等大事。
&没想到儿子为了玩游戏居然骂我&
&我儿子为了玩《王者荣耀》，居然骂了我，这件事我这辈子都忘不了。&昨天，市民钱女士来到市民援助中心本报值班室向记者诉苦。钱女士在市区从事苗木花卉经营，本来生意还不错。她和丈夫离异，现在一人带着儿子生活。但儿子让她非常头疼。
&我儿子小学五年级以后开始迷上了手机游戏，其间为了让他放下游戏，连心理学专家都请了，还带他去杭州看过。本来有所好转，但到了中学，他突然又迷上了手机游戏，玩得天昏地暗，前几天居然和我说不想读书了，以后就靠玩游戏也能过日子。&
钱女士极力反对儿子不读书的想法，并在和儿子争吵时，把儿子的手机没收了。让钱女士没想到的是，儿子为此突然破口大骂，还说要不认她做妈妈了。钱女士为此感到很伤心。
她说：&难道一款手机游戏比我这个亲生母亲还亲吗？&钱女士告诉记者，她无法理解儿子的想法，并且认为都是游戏让儿子的情绪变得如此极端。
东阳熊孩子瞒着家人为手游充值7000多元
日前，东阳市也发生过一起熊孩子充值手游引发的纠纷。有家长和记者投诉，他突然发现自己的账户里少了7000多元，经过不断核实最后才发现，这笔钱居然被儿子拿去充值玩手机游戏了。
家长告诉记者，儿子在读小学四年级，现在同学之间都在流行玩《王者荣耀》，为能在游戏里更早地买到英雄和皮肤，儿子就偷偷拿他的手机充值游戏。&开始也不知道，他说拿我的手机看新闻，我也没在意，后来才知道原来是拿我的手机充值，一个月就用7000多元。&
家长表示，他本人对游戏一窍不通，非常希望能通过渠道向游戏运营方退款。
家长应考虑青春期孩子的逆反心理
记者尝试和钱女士的儿子小林进行了手机微信沟通。他自称要学那些网络里的游戏高手，把游戏技巧练习好了，以后也能赚钱。记者告诉小林，现在很多电子竞技高手都是大学本科毕业，有的即便当初没有学习好，现在也正在积极充电，希望小林能正确认识规划自己的人生，即便真有心要成为一名电子竞技高手，也需要付出刻苦的努力。
小林表示他会仔细考虑这些问题，但他烦的是，妈妈一点不理解。&我妈越是反对，我就越想去尝试，也许就是逆反心理作怪。&
钱女士说，她还是准备请一些心理辅导老师来和儿子沟通，希望能和儿子说通这些道理。
记者在采访中发现，像小林这样因为青春期的逆反心理，不断沉迷游戏和家长的教育对抗的孩子挺多。对于这类孩子，家长除了求助于专业的心理咨询师，更应该改变自己的观念，不要用简单粗暴的方式对待孩子的兴趣爱好或者人生规划，而应该做好科学的引导。
沉迷游戏谁之罪？
当前，最火爆的手机游戏《王者荣耀》再一次成为舆论的众矢之的。在笔者看来，这几乎成为一种循环。从笔者小时候开始，背锅的是小霸王游戏机，到了后来是《魔兽世界》等网络游戏，现在则是手机游戏。背锅的罪人一直在变，可是内容和主题一直没变：孩子沉迷网游不能自拔，家长痛不欲生，专家顿足捶胸。
不可否认，现在部分游戏厂商为追求利润，确实对游戏加入了很多超越未成年人认知底线的改编，同时针对手机游戏这类新事物，防沉迷系统的跟进也非常缓慢，这些都是造成孩子沉迷游戏的原因。但是通过和众多家长的对话，笔者也发现，不少青春期叛逆期的孩子沉迷游戏，不过是为了躲避家长因为代沟造成的简单粗暴的管理方式。 本报记者 徐健辉 文/摄
来源： 作者： 徐健辉 责任编辑：沉迷手机游戏，家长们应该这样做！
近日传言说，王者荣耀的开发团队年终开了100个月的工资！
其团队成员回应：也不全是，我开了120月……
这件事虽然像玩笑，但也能反映出，许多人平日里最大的爱好就是玩手游，甚至痴迷到废寝忘食的地步。平时放假时，一天玩个7、8小时，早上一睁眼开始直到天黑才放下手机，更有甚者经常吃饭、睡觉都顾不上，晚上也常常玩到凌晨。
不仅是成人，观察我们身边不少孩子因沉溺于电子产品，玩手机看电脑，导致视力严重下降，肩颈不适等健康问题。
曾听一位医生说起，他接诊过一名15岁中学生，因长期玩手机，导致颈椎严重变形，功能退化的像五六十岁的老人。
由于电子产品的普及和“低头族”的增多，原本是老年人才有的颈椎病，越来越年轻化、娃娃化了，希望引起家长和老师的注意。
孩子为什么依赖手机？
孩子依赖手机的原因不尽相同：
社交型依赖。
手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。
游戏型依赖
手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。
娱乐型依赖
手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。
如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。
长时间玩手机的风险
最近美国西北大学研究发现，每天使用智能手机达68分钟以上，患上抑郁症的风险极高。其实这个不难理解，手机看似方便了人们之间的联系，可是经常一家人坐在沙发上，各自玩各自的手机，有什么难题、不开心也不当面交流，放在心里的事多了，自然也就容易抑郁了。
此外，还会严重影响孩子的注意力。手机里有海量的信息，各种软件让人应接不暇，正是这种“过度刺激”，容易影响孩子大脑发育，学习是个慢节奏的过程，这就很容易让孩子感到“没有动力”，每天超过1小时，3-4年后注意力将会落后于同龄人一大截。
长时间玩手机还有以下危害：
1）引发很多眼部疾病，导致近视成灾，影响就业。
2）孩子经常玩手机到深夜，上课睡觉不听课，学习成绩下降。
3）上网会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，交际能力差。
4）玩手机替代了孩子的玩耍，导致孩子活动减少，进而影响到孩子的身体发育。
5）玩手机限制了孩子的感觉体验，易使孩子分不清虚幻和现实。
6）游戏里打打杀杀，容易使孩子性格暴躁。
怎样才能摆脱手机的依赖
不妨试试下面这几招：
1.约法三章，犯规要有惩罚
面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机、砸了手机、情到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。
其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效！
家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，例如：
1、手机不可以带去学校，孩子要学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能。
2、孩子出门玩耍时，可以要求不带手机出门。
3、小学生：周一至周五19：30，周末21:00，准时将手机收走，并且关机；直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。
初中生：平时住校，周末21:00准时收走手机，直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。
4、控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。
5、如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。
以上5条请坚持一个月时间，一份坚持一份收获，做到不心疼、不放纵、不妥协，才能一点一点地从孩子身上拿掉对手机的依赖。
2.转移孩子注意力
分享一位妈妈帮助孩子戒掉手机的小故事：
有一天，东东像往常一样起床，吃完早餐后想玩手机，竟然发现手机上贴了一张小纸条：
“妈妈从今天起对你的手机进行干涉，手机已经设置了密码，每天不定时更新；你每天要完成表格里随意被挑选的3件家务，完成之后你会得到你的密码！这项新规定将会持续3~4周，视情况做调整。如果你接受，那就开始行动，中午12点前不能完成，你就得不到密码了！先去拖地吧，加油，我的孩子！
东东当时又气又恼，一按手机就是输入密码的界面，加密的手机对东东来说毫无用处，他只好乖乖听从妈妈的安排。
他拎着一桶水，拿着拖把楼上楼下来回跑，将地板拖得干干净净。当他弯腰拖桌子底下的地板时，发现桌脚粘着一张纸条：不错哟，完成了第一件家务，请将自己的书桌整理干净吧！
当他将自己凌乱的书桌整理干净后，发现了桌子中心另一张纸条：真棒，妈妈看到你的努力了！请出门将垃圾倒了吧，你会找到你要的密码！
东东拿起家里的垃圾袋出门，隔壁开小卖部的阿姨喊住了他：“东东啊，你妈给你留了张纸条，说12点前看见你拿着垃圾出门，这纸条就给你，12点后就作废。”而纸条上写着的正是手机密码。
不得不说这个妈妈的新规定，不仅在一定程度上转移了孩子对手机的注意力，还养成了孩子做家务的好习惯。事实证明，一周后，东东不再对手机过分迷恋！
3.家长要以身作则
有些家长不禁会说，我试过和孩子约定手机使用守则，但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。
那么，家长可以这样做：家中有两个小孩的请一视同仁；在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！也就是说家长要以身作则！
陪孩子时，不玩手机
当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。
那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！
孩子闹脾气时，不拿手机哄
孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。
而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成孩子依赖手机的坏习惯。
家长态度要坚定
如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！
在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
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李建学：高中孩子网游成瘾、不肯出门，家长该怎么办？
　　随着时代的发展，电脑、智能手机已经成为人们生活不可或缺的一部分。这种改变也影响了孩子们的生活、学习和游戏。越来越多的孩子放弃户外活动，沉迷各种手机游戏中，更可怕的是他们无法控制自己在虚拟游戏中的时间，甚至不吃不睡，没日没夜的在网上埋头“苦战”;他们封闭自我，认为与家长不懂自己，不愿与家长沟通交流。　　对于家长来说，既担心孩子的学业与前途，更担忧孩子的身体不知道哪天会垮了。然而，家长软硬兼施，孩子的网瘾行为却越发严重。面对孩子的一脸冷漠，家长只有无奈加无助。今天，小编跟大家分享青少年心理专家李建学是如何帮助孩子戒除网瘾、重回校园的，也告诉父母对孩子沉迷网络、不肯上学、不肯出门的行为该怎么处理。　　李建学老师说青少年网瘾案例　　()　　义帆来我这里时，头发长得完全遮住了眼睛，我甚至看不到他脸上的表情。很高的个子，却佝偻着背，从他身上完全看不到一个青春期孩子应有的活力。　　义帆妈妈将我拉到一边，低声说：“李老师，我是从一个朋友那里听说您的，特意来找您，请您一定要救救我这孩子，这孩子整晚整晚的不睡觉在上网，黑夜白天颠倒，我是一点办法都没有了。”　　我示意义帆妈妈先坐下，然后请他们一家三口说说过来的原因，妈妈抢着说了义帆的一些基本情况。　　义帆今年16岁，上高一。高中之前，在父母眼里，义帆是个听话懂事的孩子，学习很认真，成绩一直不错，但由于性格较孤僻，很少出去玩。老师也反映义帆在学校不怎么合群，与他友好的同学较少。平时他自己也没有什么兴趣爱好，要么看书，要么就坐着发呆或者看电视。父母觉得他除了上学，其它时间呆在家里也蛮好的，既能专心学习，又避免被其他同学带坏了。中考考得不错，父母为了奖励孩子，特意送了一台义帆期盼已久的高配置电脑给他。　　孩子沉迷网络，亲子关系紧张　　虽然义帆平时也喜欢玩手机，但也只是查查资料，上上微信，玩玩小游戏而已。现在拥有了功能强大的电脑，他在网络上能涉猎的东西就大大增加了，花在网上的时间也越来越多了。　　不料，自从他迷上一款网络游戏之后，整个人就完全变了，整夜整夜地上网通宵玩游戏，早上三个闹钟都叫不醒他，父母拉推他也不醒，常常上午甚至是一整天都不去学校上课，在家抱头大睡，睡醒了饿了才吃点东西。他常常不洗澡，甚至不洗脸不刷牙，更不出门，父母怎么说教、谩骂、威胁都没用。　　因为长时间不上学，功课一落千丈，学校老师最开始要求见家长，后来要处分义帆，到最后要求他退学。妈妈是个急性子，每次去见完老师回来，都会大发雷霆，爸爸在旁边看着也不怎么管。　　就这样，义帆与父母的关系也越来越疏远。有一次，父母强行把电脑拿走，义帆竟以死威胁，用刀割脉。幸好刀子及时被爸爸夺下，才没造成什么伤害。从此之后，父母更没办法了，每天看着本来乖巧、懂事的孩子变成现在这副颓废、堕落的样子，只能后悔当初为什么要送电脑给孩子，害了孩子的一生。　　过激的处理，网瘾进入白热化　　后来，义帆妈妈在同事的建议下，将孩子送到了郊区的一所强制戒除网瘾的军事化管理学校。说是学校，其实也就是一个小小的训练营，这里的孩子都是被父母送来强制戒除网瘾的。在里面仅仅呆了两个月，出来后的义帆就成了现在这个样子。妈妈心里既着急，也心痛，曾问过孩子这两个月都发生了什么。义帆提及，教练常体罚他，还给他剃光头，教唆其他同学打他，愤怒的妈妈便找到学校理论，为孩子讨说法。然而，一切都已于事无补了。　　从训练营回家后义帆不玩电脑也不说话，不出门，把自己关在房间里不见任何人，吃完饭就睡觉，饿醒了再吃饭，吃完了接着睡。一周之后，他又开始玩电脑了，但还是不说话，饭送到电脑前就吃，不送他就不吃，不让玩电脑就砸东西，还大喊大叫。妈妈越来越担心，几乎天天以泪洗面，也迁怒于他爸爸不帮忙管教孩子。　　义帆妈妈在说这些时，义帆好像在听妈妈说别人的故事，爸爸则坐在角落也一副无动于衷的样子。　　慢慢打开孩子的心扉　　问到义帆小时候的一些情况，妈妈说孩子小时候是在爷爷奶奶家长大的，那时她和老公忙于事业，没办法照看孩子，三岁之后才把他接到身边。可这时老公由于工作原因又去了外地，很久才回来一次。有时难得回来，两人也会因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，经常闹得不欢而散，所以一直都是她在照顾义帆。自己脾气不好，有时候义帆不听话也会打他。但义帆还是蛮乖的，她怕坏孩子带坏了他，不让孩子与其它孩子玩，放学后直接回家，这些义帆都做到了，让她很省心。　　当初妈妈喜欢义帆安静，觉得他不交朋友好好学习也没问题，上初中后，妈妈看着身边同事的孩子结群学习去玩，就经常叫宅在家里的义帆也学学同学们，不要老封闭自己。殊不知，妈妈越是唠叨，义帆越是不想出去，最后反而连跟妈妈沟通都不愿意了。说到这里，妈妈又难过地哭了起来。　　在接下来的环节，义帆和我单独沟通，他双手交叉抱胸，后背直挺挺地靠着沙发，整个一副拒绝靠近的姿态。为了让他感觉舒服些，我也向后靠着沙发，这样我们之间的空间距离会稍微远一点，对他来说威胁也会小一些。果不其然，我向后一靠，他整个人就稍微放松了些，挺直的背也稍微前倾以便坐着更舒服。　　感觉他稍微放松些，我们从他被父母软硬兼施，被迫一起来到广州听说吧心理咨询中心谈起，随着他慢慢地放开，又谈到他的头发长得好像可以让他躲在后面，隔断了与他人、这个世界的联接。其实义帆是一个非常聪明的孩子，他的领悟力很强，他自己也知道玩网游是他在逃避现实中不被理解、不被认可、没有朋友、没有快乐的痛苦，他只是想有一个安静的角落，可以让他自由呼吸。　　父母在改变，亲子关系改善　　在我接待的青少年心理咨询关于网瘾的案例中，很多的网瘾咨询最后都变成了家庭治疗。孩子有网瘾，父母也要承担一定的责任，义帆的情况也不例外。几次咨询后，义帆父母慢慢明白孩子网瘾只是一个表面现象，反映的是家庭关系和亲子关系中的诸多问题。他们反思说当初对孩子关注太少，只顾生活和学习，不注重孩子的内心，管教过严，规则和要求过多，导致孩子现在这种性格内向，不善与人交际，没有朋友，没有活动，只能在网上找快乐的状况。而父母，尤其是妈妈，没有理解作为青春期孩子在学习、人际交往上遇到困难所产生的敏感、挫败的心情，难以接纳儿子“宅男”的状态，一味强行指责而非包容鼓励，让义帆对自己更加失去信心，更加退缩，唯一能让义帆感受到自信、价值、成就的只有在网络游戏中了。　　在后来的咨询中，意识到自身问题的父母和义帆进行了一次对话，父母真诚地向义帆道歉，他们过去不懂得怎样为人父母，总是把自己认为好的强加给他，从不考虑他的感受，不尊重他的想法，特别是没经过他同意，强制性送他到训练营戒断网瘾，他们的不当行为让义帆受伤，他们知道自己过去错了，承诺以后一定会改，请求义帆的原谅。看着泪眼婆娑的父母，听到父母说出“对不起”三个字时，义帆终于流下了释然的泪水。　　随着咨询的进展，义帆与父母的关系在不断改善，大家交流多了，谈话、商量事情也顺畅了，父母之间的关系也好了很多，很少有争吵了，前不久他们一家三口刚去了旅行。义帆还说他们家订了一个家庭条规，是在平等的基础上商定的，每个人都可以相互监督，他给自己的规定是没上学之前每天网游不超过两小时，其它时间用于看书学习、运动等，上学后只有放假期间才可以玩，且每天也不能超过两小时。考虑到义帆已有一个学期没去上学，爸爸妈妈尊重孩子的想法，先到学校为他办了休学一年的手续，而他自己在网上找了一个大三的学生帮他补习落下的功课。　　重拾学习，重返校园，建立朋友圈　　三个月后，义帆和父母再次来到咨询室，他们很高兴地说，义帆现在很少上网玩游戏了，和他们在一起话多了，人也开朗了不少。义帆说那个大三的学生帮他补习功课很用心，不仅是他的老师，还成为了他无话不谈的好朋友，他之前落下的功课大都补回来了，他要抓紧后面的时间继续学习，新学年开学后他就可以重回学校了。　　看着这开心的一家三口离开的背影，感觉义帆不仅是在期待即将到来的新学年，更是在迎接他的新人生。　　结语：网瘾不可怕。从表面上看是孩子沉迷网络，厌恶学习，本质是家庭关系与亲子关系的不良。只有看到孩子网瘾背后的心理根源，才能对症下药，找到解决问题的有效途径。
听说吧温馨提醒，如您遇到婚姻感情等困境时，请及时与广州婚姻心理咨询联系，您的困扰有我们的专业帮助！
当您或孩子出现情绪、学习、行为、人际等心理问题，或你们的亲子关系出现问题时，请及时与广州儿童青少年心理咨询联系，切勿延误而失去了最佳的治疗时机！
热线：020-371477， QQ、，微信：? 如何防止孩子沉迷手机游戏？（家长必读）
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? 如何防止孩子沉迷手机游戏？（家长必读）
（结尾音乐请到后台询问）邓超 - 乘风破浪歌昨天有一位朋友向我求助，说自己12岁的儿子迷恋一款手机游戏，导致学习成绩都下降了。孩子像着了魔似的放不下这款游戏，做家长的也没有什么特别好的制约办法。马上就要中考了，她很担心孩子的升学受到影响。&听闻她的苦恼我也开始不由自主的着急，在这个高速发展的信息化时代，花样繁多的“电子海洛因”无时无刻不在侵蚀着当代人的健康生活。成年人尚且因此玩物丧志，12岁的孩子又怎能抵御得了呢？&还没等朋友说，我就猜到了，游戏名字一定是某某荣耀。这款游戏最近貌似很火，很多人都在吐槽对他的欲罢不能、难以割舍，甚至已经成为年轻人日常交流的最热话题。就像八九十年代大家都聊《灌篮高手》《圣斗士星矢》，你要是不知道剧情，你都不好意思坐在人堆里说话。&写这篇文章我还是有资格的，因为本人从不迷恋游戏，不管是网游还是手游，曾经去网吧通宵就为了养成玩游戏的“好习惯”都没有成功。但你要让我写“如何改掉熬夜的坏习惯”，我这个夜猫子还真不好意思下笔。&那么，怎么防止孩子迷恋手机游戏呢？&其实，防你是防不住的。&信息时代，每天每时每刻都有各种信息在空气中飘荡，直接或间接地呈现在人们面前，信息的传播是没有选择性的，不会单独传播给成年人，而避开未成年人。这个时代的生活内容基本可以分为两块：线上生活和线下生活。手机和电脑承载着你的线上生活，其余可触及的现实事物就是你的线下生活。我们不可能控制孩子的眼睛和耳朵不让他们接收信息，所以与其“防止”不如“疏导”。&人都有叛逆心理，你越限制我的自由，我就越向往自由；你越不让我做什么，我偏偏就要做。所谓“得不到的永远在骚动”，就是这个意思。很多家长在处理“孩子迷恋手机游戏”这种事的时候都走进了误区，要么简单粗暴不许玩，要么姑息纵容懒得管，最终发现孩子视力也不健康了，成绩也不好看了，开始着急了。&其实，在孩子沉迷之前都是有诱因的，也是有征兆的。而这些诱因和征兆，几乎都来源于家长。这个时候你跟我说“都是这熊孩子不争气，没正经事，枉费我一片苦心”，那我可就要好好批评你一下了。&在孩子的成长期，其行为举止方面，基本都是家长教育孩子，很少有孩子教育家长的。完全可以确定的说，你什么样，孩子就是什么样。你的一举一动都在映他的眼睛里，写入他的思想里。&很多家长，自己整天抱着手机不离手，吃饭看，睡前玩，却要求孩子少看手机别玩游戏，这不是“只许州官放火，不许百姓点灯”吗？这么没道理的事，你都好意思不在意，那孩子为什么要在意你的良苦用心呢？&永远不要把孩子当傻瓜，换句话说，不要把孩子当成孩子。孩子其实什么都懂，你做事有原则，孩子自然不敢触碰你的原则禁区；如果你的原则是个摆设，那么孩子也会产生侥幸心理，“虽然这件事不是正确的，反正大人都在做，我做了肯定也没事”。于是，你说脏话，孩子也嘴巴不干净；你爱占小便宜，孩子也无孔不入；当然，你业余时间屁股一撅，身子一仰，窝在沙发玩手机，他自然也会心安理得的打开各种游戏玩个痛快……&或许你说了，我玩手机也没玩游戏啊，我那聊天看新闻呢！那孩子也可以说，没错啊，你是大人，你看新闻聊微信，我是小孩我当然玩游戏啊，各有分工啊！&这时候你怎么办？你也只有红着脸“狡辩”甚至动手教育孩子了吧？这样的话那你的教育就失败了，沟通不了就使用暴力只会让孩子更加叛逆甚至形成了不友好的性格。&凡事皆有因果。内因是家长的“榜样作用”，外因则是孩子所处环境的直接感染。孩子在学校和同学们在一起，肯定也有其他孩子讨论手机游戏，如果孩子因为不了解游戏而融入不了话题，会有一种“落伍”“不合群”的感觉，这也会让他想方设法接触游戏。&外因是无法避免的，因为我们不可能限制孩子的交际活动。那么，内因外因都找到了，就没有办法约束孩子的行为了吗？&当然不是。下面我来说两条“可行策略”：&1和孩子约法三章，不禁止他玩游戏，但是每天必须是在功课做完之后，或者户外活动（包括运动）完之后才可以玩手机，规定时间和时长限制。同时要让孩子知道：我比别的家长仁慈，我很理解你，我让你玩，但是你也要理解父母，将心比心。并暗示孩子：如果我给你机会玩，你还是不能控制时间和频率，那么你将彻底永远失去玩游戏的机会，说到做到。&2培养孩子的兴趣爱好，支持他做他喜欢的事，让兴趣动力超越游戏动力。如果他没有兴趣爱好，那自然也是家长的失职，想办法拓展孩子的课余生活，让他接触可以培养成兴趣的新事物。孩子几乎不会拒绝课余时间的各种外出活动，例如旅游、参观、拜访、兴趣活动。这样既能分散孩子集中在游戏上的注意力，又能拓宽见识以及兴趣养成，何乐而不为？&&在这场“防沉迷”战役中，家长依然是一号主角。如果你想让孩子放下手机、远离游戏，那么从这一刻起，你就要做到：&1在孩子面前尽量减少用手机的次数，不用是不现实的，你不用别人也会用，孩子依然会看到，不要刻意去弱化手机的用途。只需要减少次数，仅限接打电话收发信息使用，尽量不要当孩子面玩游戏看电影。你或许觉得这不可能做到，可我有个学长就是这样做的，后来为了孩子连他自己也改掉了“手机不离手”的习惯。&2平时多陪伴孩子，让孩子的生活里有你。因为当你很少出现在他的生活里时，他会去自己开发一个“打发时间的惬意时光”，那么手机游戏自然再合适不过了。如果你可以做到陪伴孩子，那你就要拿出你的“正面形象”来，你的业余生活是看书写字跳舞弹琴登山骑行，孩子自然也会对你的生活方式产生好感和习惯。这个时候，家庭教育中最重要的两个字就开始起作用了，那就是“熏陶”。&3不要和孩子斗智斗勇。很多家长为了防止孩子沉迷游戏，招数用尽。要么设置密码或者把手机藏起来，导致孩子把时间都花在偷看密码和找手机上；要么把“允许玩游戏”作为孩子完成任务的筹码，让孩子变成了一个为了玩游戏而做事的人，结果事未必能做好，游戏也玩到了，最终还是没能遏制住沉迷的蔓延。&4要和孩子做朋友，平视对待。再熊的孩子他也不会拒绝你的坦诚沟通，不要总是用命令的语气和他谈判，你的态度不对他自然也就不会拿出诚意听你讲话。你要像跟员工谈话那样跟他谈心，让他知道沉迷游戏的坏处和少玩游戏的好处，让他明白你并不反对他用手机偶尔玩玩游戏放松一下，但是一定不能超越你的底线。不管他能不能马上改变，一定要给他灌输，说了总比不说强，别人说那是别人说，宣传讲那是宣传讲，你说就是不一样。&以上策略和建议，或许不能药到病除，但一定可以起到显著效果。其实说到底，孩子迷恋手机游戏并不是一个什么天崩地裂万劫不复的事，家长一定要放平心态、冷静看待。80、90后这一代也曾对插卡游戏机和电脑游戏痴迷不已，也没见这代人毁在游戏上，当下社会反而正是80、90后精英的天下。&所以，面对孩子沉迷手机游戏，家长们不必太过焦虑。先去约束你自己，然后再去和孩子坦诚沟通，平视相待，共同改变。当孩子成为你的朋友时，其实他们比你够意思。作者/主播：肆零肆，网络电台主播，多家知名新媒体特约NJ。狮子座中的异类，纯正的A型男。深沉的吐槽，高冷的逗逼。一个听自己声音可以睡着的声音控。新浪微博：找不到的肆零肆。&个人公众号：404声音面包、温暖声音。&图片来源百度图片，如有问题麻烦联系后台。
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