&p&哇，谢邀！这个问题很适合我这个从一手渣字，到掌握诀窍，到考试可以加20分的人！&/p&&p&今天要讲对于写字最重要的4个诀窍，答应我，看完了就开始练字好吗！暑假不练字，开学徒伤悲！&/p&&p&&br&&/p&&h2&一、【不掌握方法，自己单刷瞎练只能让字越练越丑】&/h2&&p&&br&&/p&&p&那种每个暑假都描几本字帖的人、练了14本纸的人、练了3个月凹槽字帖的人…统统都狗带了，是为什么？两个字：瞎练。就跟给你一本试题，不给你答案，不告诉你讲解。你是做了，但是下次再考，你该错的还得错。一个道理。&/p&&p&&br&&/p&&p&今天在练字群里，有一位少侠跟我说，他不是不努力，他已经练了3个月的凹槽字帖了。我当时就笑了……我一看他的凹槽字帖还是好词好句的那种。我就觉得槽点贼多。首先，像用透明纸描、凹槽字帖，都是依赖性非常严重的，几乎没啥进步。&/p&&p&（具体练字方法在文末链接）&/p&&p&字帖为啥不能买“好词好句”的那种呢？因为不科学，它不给你拆解练字的具体方法，就像这样↓&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-aebce30cad698adefd64d04e643667bf_b.jpg& data-rawwidth=&655& data-rawheight=&368& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6da57e3ebdc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&655& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-aebce30cad698adefd64d04e643667bf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&适合新手的，好的字帖应该是怎样的呢？&/p&&p&看目录，有基础笔画-间架结构-偏旁部首-章法这四个板块的，基本上就可以了。&/p&&p&我们系统的练字就是通过这四个板块循序渐进的。&/p&&p&&br&&/p&&p&我表弟他们就是每年寒暑假描两本字帖，然而……字还是狗带得不行。因为用透明纸描，也是很难被记忆住的。&/p&&p&&br&&/p&&h2&二、【需要不断的发现问题，改正错误】&/h2&&p&&br&&/p&&p&其实如果让我对练字诀窍只说一句话，我会说：「找个好书法老师带你。」为什么需要老师带你？他能及时发现你的错误，告诉你啥是对的。&/p&&p&&br&&/p&&p&我就是在大二那年的选修课上，遇到了我的第一任书法老师，他带我打开了书法世界的大门，让我知道：卧槽卧槽卧槽，原来正经的书法课是这样学的？？？&/p&&p&&br&&/p&&p&老师会帮你批改作业，告诉你，你哪个字写得不对，应该怎么写。这个笔画要分清什么，等等这些。告诉你什么是对的，告诉你如何改正，这样才能练字有反馈，有长进。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果没有老师的话，这个大BUFF你就没有了。你可能需要自我纠正，就跟老师课上不讲习题怎么解，你自己对答案一样。&/p&&p&&br&&/p&&p&记得啊！就算你单刷练字副本，你也要记得对答案和改错啊！观察你临的这个字，跟字帖上有何不同，是结构不对，还是基础笔画不对，一点一点的调整。尽量模仿得像。&/p&&p&&br&&/p&&h2&三、【如何正确的使用字帖？先临单字，再通篇临，最后背临】&/h2&&p&&br&&/p&&p&需要临帖（对照着写），不要摹帖（描）。&/p&&p&临帖大类分为3种。对临（选临、通临）、背临、意临。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&对临：&/b&打开字帖，对照着写。下设两种↓&/p&&p&1 选临：临单个字&/p&&p&2 通临：临一整篇&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&背临：&/b&记住字形，关上字帖，默写出来。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&意临：&/b&加入自己的想法，与字帖上写的不一样。&/p&&p&&br&&/p&&p&PS:咱们现在基本就是在对临-背临这里。咱们先求形似，打怪升级了之后再求神似意临。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&单个字，要怎么临呢？&/b&&/p&&p&这里教一个田字格/米字格的正确使用方法。&/p&&p&最简单的，某之自己总结为：落格。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-14e4dbff4aad31_b.jpg& data-rawwidth=&466& data-rawheight=&466& data-size=&small& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-152d4a3f41ebccbd88eaa7b8ea784c29_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&466& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-14e4dbff4aad31_r.jpg&&&/figure&&p&↑看这个字帖上的字，我们把这个字分为1234四个板块，然后主要横纵两条中线。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fcfb4c95b68d6408aea97c4_b.jpg& data-rawwidth=&403& data-rawheight=&403& data-size=&small& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-956df31cd224a740c725b3_b.jpg& class=&content_image& width=&403&&&/figure&&p&咱们把它落格到我们自己的纸上的时候，就拆解笔画挨个落下去就行了。&/p&&p&比如说“、” 点，在1格上，下面半个“言字旁”在1、中线和3上。兑的两点分别在中线和2上等等。这样我们就得出了一个自己的字。&/p&&p&&br&&/p&&p&很多同学用米字格字还写的很小/很大的原因，就是因为没有精准落格，导致一篇放荡不羁爱自由的字出现了！&/p&&p&&br&&/p&&p&之所以倡导大家用空白的A4，就是因为方便通临，临一整个帖子，特别是行书，两个字之间还有连带，用格子简直是反人类啊！对吧~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8186cfb2e67a6bbacb93_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& data-caption=&& data-size=&small& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ff54acdee28ccc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8186cfb2e67a6bbacb93_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&通临比选临更适合行书。其实日常练习中，我们是通临+选临一起的。&/p&&p&然后，经常有人问我：“为什么我对着帖子写就还行，一离开字帖就狗带了？”&/p&&p&那还不是因为你没有真正记忆住呗！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e0fe6bbed5_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& data-caption=&& data-size=&small& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2b6e94b42b_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&b&主要是背临做的不够。&/b&&/p&&p&就像咱们学习一篇课文，打开书你会，一关上书你就狗带了。&/p&&p&&br&&/p&&p&马什么梅？马东什么？……&/p&&p&最后写上了：马化腾。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c1eeae9d5c060b102f2a702_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& data-caption=&& data-size=&small& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1d4a066d21b62c619777afe9a8cbfaa9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c1eeae9d5c060b102f2a702_r.jpg&&&/figure&&p&一样的，就是没背会呗~所以说练字最后一定要做到背临，成竹在胸。&/p&&p&&br&&/p&&h2&四、【练字的诀窍是，正确方法+知错能改+练习量】&/h2&&p&&br&&/p&&p&掌握了正确方法，然后也有纠正错误，但是仍然没有效果的。可以用一句话来总结：&/p&&p&&br&&/p&&h2&还！是！练！得！不！够！多！&/h2&&p&&br&&/p&&p&低于净时长180小时的，跟我谈效果都是耍流氓！&/p&&p&&br&&/p&&p&正经练字最少要三个月，每天2小时，这样就够180小时了。这种练了一两天、一两周跑过来跟我说没有效果的，一律怼回去！那么多年养成的习惯，一两天就能给你全改过来了？&/p&&p&&br&&/p&&p&我和隔壁兔UP都是属于学书法特别晚的人，我是从大二开始了解方法，研一开始正式练字，兔up是从30岁开始练字的。所以说，练字最好的时间是十年前，其次是现在！&/p&&p&&br&&/p&&p&我比较沉迷书法的时候大概能写到5小时/天，兔up能上8小时/天。所以说年龄不管多晚都不晚。还有说练字天数是没有用的，要看净时长。你每天写半个小时，那你到180个小时，得要一年的时间，才有效果。每天1小时，要6个月。&/p&&p&&br&&/p&&p&我的房管系统君说过一句话：“之之也好，兔UP也好，无不是花费了大量的时间、精力甚至金钱去练字的。”&/p&&p&&br&&/p&&p&凡是跟你说写字能速成的都是耍流氓！记住这句话！&/p&&p&&br&&/p&&p&但是不要觉得花时间、精力、金钱就是很累很苦的一件事，你打游戏，不也是花了同样的东西吗？书法UP们大多都认同，写字是会上瘾的。其实当你体会到练字的乐趣的时候，你会沉迷于练字，觉得非常开心，看到了自己的进步，就跟打怪升级一样，根本停不下来。&/p&&p&&br&&/p&&p&练字一定要坚持！坚持住才是最棒的！！！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8ffb57b64ae0084bacddd8_b.jpg& data-rawwidth=&150& data-rawheight=&150& data-size=&normal& class=&content_image& width=&150&&&/figure&&h2&【总结】：&/h2&&p&1、要想写好字，必须要经过理解，掌握方法，自己单刷瞎练只能让字越练越丑。&/p&&p&2、需要不断的发现问题，改正错误。&/p&&p&3、如何正确的临帖？先临单字，再通篇临，最后背临。&/p&&p&4、练字的诀窍，是正确方法+知错能改+练习量。&/p&&p&&br&&/p&&p&关于具体练字的方法，看这里↓&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-47be584be4d0e2f2597d09_ipico.jpg& data-image-width=&1500& data-image-height=&1498& class=&internal&&你有什么相见恨晚的高效学习方法？&/a&&p&一个月能提升多少？&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-6d127edf612e66f915af48bd_bh.jpg& data-image-width=&1000& data-image-height=&1501& class=&internal&&一个月可以把字提升到什么水平？&/a&&p&公众号：之之写字的稻田&/p&&p&回复：秘籍&/p&&p&送你一本打通任督二脉的练字秘籍 ヾ(*ΦωΦ)ツ&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fb8da76e4f36d1c46b23be369bc3cb48_b.jpg& data-rawwidth=&545& data-rawheight=&768& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8bdecb21c0f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&545& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fb8da76e4f36d1c46b23be369bc3cb48_r.jpg&&&/figure&&p&看得还不过瘾的少侠们，你们可以关注我嘛！我知乎还会放出很多练字干货的！ (*≧▽≦)&/p&&p&点个赞 就是给答主最大的支持啦，&/p&&p&你将获得「锦鲤答主的祝福×1」，这个BUFF加成~&/p&&p&我也想知道这些练字方法对你们有没有帮助嘛~爱你们~&/p&
哇，谢邀！这个问题很适合我这个从一手渣字，到掌握诀窍，到考试可以加20分的人！今天要讲对于写字最重要的4个诀窍，答应我，看完了就开始练字好吗！暑假不练字，开学徒伤悲！ 一、【不掌握方法，自己单刷瞎练只能让字越练越丑】 那种每个暑假都描几本字帖…
&ol&&li&不要看儿童情色片，也不要在手机等设备里存储儿童色情片&/li&&li&不要在简历你放你的照片，写身高，体重等和工作职位无关的信息&/li&&li&不要和未成年人谈恋爱/发生性关系，除非你也未成年&/li&&li&不要在遛狗（就是在外面有其他人看到的情况下）时候训斥，踢你的狗狗&/li&&li&不要在遛娃（就是在外面有其他人看到的情况下）时候训斥，踢你的娃&/li&&li&不要‘行贿受贿’，即使你不认为是行贿受贿行为，比如给老师/教授/上司送礼。 如果节日生日想送礼，不要超过20美金。 &/li&&li&不要随便透露你的ssn&/li&&li&被警察pull over，不要主动下车，手千万不要乱动，也不要随便承认你违法（比如超速，没打灯等等）。///&b&
这条我更新一下，不是说不要承认你违反交通规则了，如果你显而易见超速，不承认也没有用。 但是如果警察指认你其他罪行，比如车内有开瓶的酒精饮料，车内有违法枪支等，或者问你可不可以搜查车辆。 不要随便同意，因为很多时候你不认为是危险品的东西，警察可能会怀疑你有作案动机或认定为危险品。//&/b&/&/li&&li&听不懂英语的时候，不要稀里糊涂的点头默认。尤其是你买东西或服务，稀里糊涂就被多加服务或费用了。&/li&&li&你要不是基督徒，千万不要参加他们（特指华人基督徒）举行的活动，会被烦死。&/li&&li&不要在公共场合饮酒精饮料：比如小区游泳池，公园，街道上等等&/li&&li&租房的时候合同备份（读不读 无所谓反正你也不能改），入住检查的checklist备份，把损坏的物品拍照留证。 搬出去的时候打扫卫生，拍照留证。&/li&&li&一切涉及到金钱的东西保留收据&/li&&li&transamerica / WFG (world financial group) 是他娘的传销，千万别被骗。
我就被熟人坑了会员费，不过不会限制人身自由。一旦你被洗脑，你就走火入魔要完蛋了。&/li&&li&考试别作弊，论文自己写。 要么就别被发现。&/li&&li&不要唯唯诺诺，自认倒霉。遇到不公平现象情据理力争。
&/li&&li&还有一点很重要：坑你的大部分都是你的同胞哦～&/li&&/ol&
不要看儿童情色片，也不要在手机等设备里存储儿童色情片不要在简历你放你的照片，写身高，体重等和工作职位无关的信息不要和未成年人谈恋爱/发生性关系，除非你也未成年不要在遛狗（就是在外面有其他人看到的情况下）时候训斥，踢你的狗狗不要在遛娃（就是…
首先，E系列从E450(c)/E550(c)开始，已经全系列不配M.2 SSD接口了，所以已经不能在原硬盘的基础上添置SSD硬盘；&br&因此，如果在E450(c)当中使用固态，只能替换原SATA3机械硬盘。那么规格自然就选择2.5英寸、7mm的SATA3接口的SSD。&br&&br&具体拆机步骤如下：&br&①首先，重启计算机，再次开机看到lenovo或ThinkPad标识后多次按Enter回车，听到报警声后等待下一画面，然后按F1或Fn + F1进入BIOS主界面，&br&移至Config → Power，选择最后一项回车，再选择Yes，断开内置电池的供电。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d57ab1a7bc6ac35a1cdadebff840bd02_b.jpg& data-rawwidth=&722& data-rawheight=&447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&722& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d57ab1a7bc6ac35a1cdadebff840bd02_r.jpg&&&/figure&②拔除电源适配器，小心撬开机身底部的小盖板，&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/8b838bd4e8d2b2c7c2f6_b.jpg& data-rawwidth=&899& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&899& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/8b838bd4e8d2b2c7c2f6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/29acf0f5ac4e692a7e0cf0bd_b.jpg& data-rawwidth=&1136& data-rawheight=&685& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/29acf0f5ac4e692a7e0cf0bd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/9abf65ebdad_b.jpg& data-rawwidth=&1155& data-rawheight=&651& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1155& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9abf65ebdad_r.jpg&&&/figure&③将SSD固态盘插入SATA3接口中，重复上述拆机步骤，重新拧紧螺丝。&br&连接电源适配器，开机。&br&&br&关于系统方面，如果楼主想继续用预装系统，可在拆机前，使用16G或32G的U盘创建U盘恢复介质，具体的步骤可参考我的帖子：&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//bbs.thinkworldshop.com.cn/thread--1.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【【傲雪技术分享】预装OEM系统的相关设置】-ThinkPad-联想社区&/a&&br&如果想自己装纯净的系统，则可参考我这个帖子：&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//bbs.thinkworldshop.com.cn/thread--1.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【【傲雪技术分享】制作U盘系统镜像步骤、镜像下载及工具】-ThinkPad-联想社区&/a&
首先，E系列从E450(c)/E550(c)开始，已经全系列不配M.2 SSD接口了，所以已经不能在原硬盘的基础上添置SSD硬盘； 因此，如果在E450(c)当中使用固态，只能替换原SATA3机械硬盘。那么规格自然就选择2.5英寸、7mm的SATA3接口的SSD。 具体拆机步骤如下： ①首先…
写在前面，这几年的经历下来，慢慢觉得控梦这个事儿其实就分两个画风走向：&br&1、一个是百度贴吧风格的神鬼向；&br&2、一个是心理学梦的解析、意识训练、以及自我觉察方向。&br&&br&走过神鬼向，觉得不适合，而且方向不可控，未知多难度大还挺危险。&br&现在走心理学意识训练和自我觉察方向。&br&（当然取向这个东西因人而异）&br&&br&所以这篇指导也是以心理学为基础来写的，不算全面，有问题也欢迎留言讨论。&br&&br&开始正文：&br&&br&很早以前就想整理一下这几年练习梦境控制的经历了。&br&主要这事儿太好玩儿，我这种以“有趣”为人生最高宗旨的人怎么会错过。&br&&br&不过这事儿也并不止于好玩儿，梦境毕竟取材于潜意识，个人的也好集体的也罢，它其中蕴含的信息量是非常大的，接触然后解读，是更高层面的有趣，我无法抵抗这种诱惑。&br&&br&本游戏适用人群：&br&1）电影、游戏、幻想小说爱好者：梦是你取之不尽的灵感源泉。&br&2）自我探索、好奇心重症患者：为你打开一扇新世界的大门。&br&3）心理学爱好者：梦对于心理学和个人成长的意义重大。&br&4）懒癌晚期和宅癌晚期患者：这是一件躺床上睡一觉就可以完成的事儿。&br&&br&本游戏不适用人群：&br&1）精神障碍人群&br&2）失眠人群&br&ps，有严肃宗教信仰或对梦有特殊解释的人请酌情尝试&br&&br&&b&&br&梦境控制，就是利用潜意识的意念植入，心理暗示，意念练习，达到梦中清醒的知梦状态，从而控制梦境走向，来体验日常生活中无法接触的奇妙经历：&/b&去想去的地方，见想见的人，打僵尸斗怪兽，上天入地穿越时空。在清明梦里，没有不可以，只有想不到。&br&&br&解释一下&br&潜意识：梦境的素材库。人类头脑中无法被认知或认知不到的部分，包括各种记忆和情绪。它架构了你的梦境&b&。&br&画一张图解释潜意识与人心智的关系：
&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&310& data-rawwidth=&493& src=&https://pic4.zhimg.com/50/d117dfc0bf4b278dfe3eb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d117dfc0bf4b278dfe3eb_r.jpg&&&/figure&&/b&我画的，冰山等于心智&br&&br&&br&下面开始介绍逐步练习的方法：&br&&br&&b&1）提高对梦的敏感度&/b&&br&首先：养成记录梦境的习惯。在床头准备纸笔，或者在手机下载一个带上传云端功能的APP（Evernote之类的，这样就不会有因损失手机而丢失梦境记录的遗憾了，说多了都是泪），尽可能详细的记录你所有的梦。原本多梦或很容易记住梦中内容的朋友可以省去这一步，但是我建议还是可以记一下，闲来无事翻看梦境是一件很有趣的事儿。&br&&br&&b&2）心理暗示+知梦意念植入&/b&&br&其次：这也是最重要的一步：一旦了解了清明梦和梦中知道自己在做梦的概念，其实意念植入就已经完成了，&b&你需要做的就是反复加强这种意念。&/b&&br&比如：在日常生活中随时提醒自己：“等等，我是在做梦吗？”把手机屏保，桌面，聊天背景，桌面便签设置成“我在做梦”的相关图片或提示。将随身饰物（戒指、挂件等）与知梦状态进行联接。&br&最有效的增强知梦意念的时刻：每天躺下将要入睡的时候，心中默念“我知道这是在做梦”，进行心理暗示，直至入睡，提升梦中知梦的概率。&br&另外，如果你有过打坐、冥想或者自我催眠的相关经验，在提升梦境清醒意识时也是有帮助的。&br&&br&&b&3）耐心练习&/b&&br&因为个人体质差异，达到知梦状态的时间长短也是因人而异的。&b&意念习惯的养成和任何实际生活中的习惯养成一样，都需要时间和练习&/b&。慢慢来，比较快。&br&&br&&b&可以尝试的梦境实验&/b&：&br&&br&为了避免初次尝试清明梦的同学在梦中“醒”来无事可做，太兴奋，直接真的醒了，我准备了几个自己尝试过的清明梦境实验，推荐给大家，希望能给大家一点启发。&br&（ps，这些梦境实验本身其实有比较强的精神分析导向，是加深自我了解很好的手段，建议试验成功的请详细记录下来，后期有兴趣可以自己找书解梦。不是周公解梦那种类型，是精神分析方向或是完型方向的解梦。可能会带给你不一样的认知体验。）&br&&br&&b&（1）感官实验：&/b&&br&嗅觉：在梦中深吸一口气，感受一下潜意识为你提供的100%还原的呼吸状态和梦境味道。我曾经在梦里闻到过凉爽的海风之味，并惊讶于自己潜意识的绝佳还原度。&br&&br&味觉：随便找个什么东西吃，感受一下梦中食物的味道。实在没什么好吃的，从地上抓一把土也可以，之后你就可以去回答吃土是怎样的体验了。&br&&br&触觉：摸一摸周围的建筑，地面，也可以左手摸右手。&br&&br&痛觉：梦里的痛觉几乎没有，所以很多控梦玩家把痛觉当做检验梦境的一大法宝。不用有疑惑，咬自己一口或掐自己一把，发现不疼，太好了，你在梦里！&br&&br&听觉：梦中的听觉还原度并不高，如果你想尝试开启听觉，你可能会听到你从没听过的天籁之音。而且人在睡眠中，听觉也是和外界有一定连接的。&br&&br&视觉：梦境主要依靠视觉体验，一般默认开启。&br&&br&作用：感官实验可以帮你增加梦中的意识清醒程度，也可以促成你对于自己感官的全新体验。&br&&br&&b&（2）约会实验：&/b&&br&在梦中想着你想见的人，就在下一个转角，或者临街的某间店铺，或者隔壁房间，走过去，那个人就会在那里等着你。&br&&br&&b&（3）镜子实验：&br&&/b&设法在梦中找一面镜子，看一看潜意识中的你自己是什么样子。&br&&br&&b&（4）电话实验：&/b&&br&掏出手机给随便给谁打一个电话，也可以打给未来或者过去的自己。&br&&br&&b&（5）飞翔实验：&/b&&br&试着飞一飞，不行的话，找个高地跳下去也可以。记住，梦里的你是有不死之身的。&br&&br&&b&一段时间集中于一个实验来做，成功并且熟练了再尝试下一个。对这些推荐的梦境实验没有兴趣的小伙伴，发挥你的想象力随便在梦里怎么玩都可以。&/b&&br&&br&任何的技能达成都需要时间和耐心的练习，不可急功近利，不要影响生活。&br&&br&明确一点：梦中发生的一切都只是发生在你的头脑里，是潜意识从你的记忆和情绪中提取了素材，为你构建了一个场景。&br&&br&&b&关于如何处理梦里的情绪：&br&&/b&多说一点，情绪是一种客观存在的东西，如果遇到情绪强烈的梦，敞开来拥抱和接受这种情绪，不要沉溺在情绪里。这里是一个很好的情绪观察场所，你只要做一个旁观者就好了。毕竟你所经历的一切，造就了今日的你，梦境中的情绪会把现实中的情绪放大很多，来的凶猛激烈，很少能招架住，所以一般出现这种情况，也不要恋战，争取赶紧掉线从梦里出来。起来喝口水冷静一下，该哭就哭一会儿，该求拥抱就去找人抱一抱，冷静下来再慢慢回味这种平时体会不到的汹涌的情绪体验。&br&&br&&br&&b&每一场清明梦都可以是一次非凡的觉醒体验和前所未有的盛大冒险。&/b&&br&&br&最后，不要玩梦丧志，毕竟我们的征途是现实中的星辰大海。&br&&br&Have fun啦~~&br&&br&ps，我说的都是正常睡眠下的知梦，这种方法肯定要来的慢。&br&出体和鬼压床会快很多，但个人并不是很喜欢出体的感觉，或是为了知梦控梦而专门尝试鬼压床。&br&（事实上我为了不被鬼压床已经拒绝睡午觉很多年了，因为一睡就会被压）&br&控梦本来是个有趣的事儿，不要让这事儿成为负担。&br&我也是花了很久才明白，破我执也是控梦很重要的一个点。
写在前面，这几年的经历下来，慢慢觉得控梦这个事儿其实就分两个画风走向： 1、一个是百度贴吧风格的神鬼向； 2、一个是心理学梦的解析、意识训练、以及自我觉察方向。 走过神鬼向，觉得不适合，而且方向不可控，未知多难度大还挺危险。 现在走心理学意识训…
&p&更新一下，有可能文章的内容比较乱，所以我在文章结尾处加了一个做清明梦的步骤图，希望能够帮助到大家。&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&题外话：&/p&&p&做清明梦的途径很多，想必题主已经在各种贴吧论坛上看到了形形色色的方法。&/p&&p&但很多理论的主观性太过强烈了。&/p&&p&每个有经验的人都变成理论的编撰者，经验的缔造者，大家都习惯从自己的角度去看问题，总结问题，更喜欢给自己总结出来的问题归纳出一套冠冕堂皇的体系，大有“那是我自己发现”的感觉&/p&&p&于是，本来应该是普遍，客观，简单的东西，被变成特立独行，主观，复杂的东西&/p&&p&这让许多想接触清明梦的人困惑不已，同时也拉拢的大批被玄之又玄理论蛊惑的拥趸者&/p&&p&什么梦屏啦，扳机啦，高灵啦，太玄经啦……&/p&&p&而对于新手来说，在咨询庞杂的清明梦理论中，找出最本真的，最简单的，最普适的规律和联系，才会少走很多弯路。&/p&&p&只有解决了认识清明梦的问题，掌握原理，才能开发出有效的适合自己的工具。&/p&&p&下面来分享一下我个人总结的一套理论（里面会有一些简称，只是为了叫起来方便，请读者见谅），尽量少添加主观的内容，让大家更能清晰地理解掌握清明梦。&/p&&p&补充一句：从学术上讲，清明梦涉及到心理学、哲学、玄学、医学等学科，而本人对这些学科是各种憧憬、向往加喜爱。但是一直没有机会接受系统的学习。所以下文中出现的一些不专业的描述，请各领域专家见谅。如果可以的话，也想和各路神仙交流一下，如果才能半路出家系统地专业地学习心理学、哲学的知识。&/p&&p&==================================================================&/p&&p&&b&一、概念&/b&&/p&&p&简单地说，清明梦的概念包含两大类：&/p&&p&1.知道自己在做梦（简称&u&&b&知梦&/b&&/u&）&br&2.自己可以控制自己的梦（简称&u&&b&控梦&/b&&/u&）&/p&&p&&b&二、原理&/b&&/p&&p&心理学家弗洛伊德认为，梦是潜意识欲望的满足，人在清醒的状态中可以有效地压抑潜意识，使那些违背道德习俗的欲望不能为所欲为。但当人进入睡眠状态或放松状态时，有些欲望就会避开潜意识的检查作用，偷偷地浮出意识层面，以各种各样的形象表现自己，这就是梦的形成。摘自&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/subview/.htm%3Ffr%3Daladdin& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&梦_百度百科&/a&&/p&&p&通俗地讲，人脑白天活动是受显意识的主要控制。如下图：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/fea65e7bdff7cea60f71dfd6cd19d31f_b.jpg& data-rawwidth=&313& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&313&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&夜晚做梦的时候，人脑则受潜意识的控制更多，如下图：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/e9d1de60cf_b.jpg& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&226& class=&content_image& width=&373&&&/figure&&p&而清明梦，正是在夜晚做梦的时候，你的大脑显意识和潜意识势均力敌（如下图），&/p&&p&在这种情况下，&/p&&p&如果显意识稍微占据一下主导地位，那呈现在人脑的活动便是&b&你醒来&/b&，&br&如果潜意识稍微占据一下主导地位，那呈现在人脑的活动便是&b&你睡去&/b&。&/p&&p&所以可以说，清明梦是大脑介乎于显意识和潜意识相互作用下的一种状态。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/3e9b0f74addaf014bf3f2f273c3c770f_b.jpg& data-rawwidth=&352& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&352&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&三、方法&/b&&/p&&p&知道了原理和概念，就很容易能找出想达成目标的最根本方法：&/p&&p&&b&&u&想做清明梦，只要能够在做梦的时候，知道自己在做梦（唤醒显意识，并与潜意识保持平衡），并进而控制梦境&/u&&/b&，那你便成功地进入清明梦世界。&/p&&p&所以总结下来，想要做清明梦只要按顺序完成能下面三个步骤即可：&/p&&p&&b&要做梦&/b&&br&
↓&br&&b&会知梦&/b&&br&
↓&br&&b&能控梦&/b&&/p&&p&练习做清明梦要做好&b&长期坚持&/b&和&b&不可强求&/b&的思想准备。&/p&&p&这是因为：&/p&&p&1.清明梦对于一般人而言是一个高门槛的”游戏“，不是一蹴而就的事情。同时下面也会提到一些联系清明梦的方法，是需要时间积累才能看到成效的。&/p&&p&2.不是每个人都能随意做清明梦，这个需要天时地利人和才可以，有些时候身体状态不好就不适合做清明梦（比如说因为工作太累，回家倒头就睡到天亮之类的）。&/p&&p&下面说一下步骤：&/p&&ul&&li&&b&首先，要做梦&/b&（经常做梦的人就可以跳过这一段）&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&
很多人说”我睡觉从来不做梦“，要打破的就是这种思维模式：你并不是不做梦，而是忘记了（原因可以自己百度，这里就不详细说了。）&/p&&p&那我们要做的就是要保持&b&&u&对梦的警觉性&/u&&/b&，可以从以下几点入手：&/p&&p&→作息规律，保持充足睡眠&/p&&p&→睡前对自己做心理暗示：&b&&u&我一定会做梦&/u&&/b&（在做心理暗示的同时，尽量回忆之前做梦时的感觉，和曾经梦过的场景）&/p&&p&→醒来后不要着急起床，迅速拿一个笔记本，尽量回忆刚做过的梦境，并详细地记录下来。（记梦，对于练习做梦以及练习清明梦的作用都很大，所以需要坚持）&/p&&p&→每天睡前，以及有空的时候就拿出笔记本，回忆当时做梦的感觉。&/p&&p&→睡回笼觉（一般睡回笼觉做梦的概率会高很多）+自我暗示&/p&&p&→利用睡眠周期，即快速眼动期来获得更高的做梦概率（下文会提到）&/p&&ul&&li&&b&其次，会知梦（&u&&i&此步骤对于做清明梦来说非常重要&/i&&/u&）&/b&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&【在说知梦前，需要先告诉大家一个概念：&b&验梦】&/b&&/p&&p&
验梦就是验证梦境，即判断一下自己到底是不是在做梦。&/p&&p&
验梦对于清明梦来说非常重要，而且作用也很大，主要体现在以下三个方面：&/p&&p&
1.防止现实和梦境混淆（看过盗梦空间的人应该还记得片中主角的妻子因为分不清现实和梦境，本是身在现实中，却固执认为自己是在梦中，只有自杀才能从梦中醒来。）&/p&&p&
2.帮助你练习知梦（这个下文会说到）&/p&&p&3.防止假醒被骗到（大家有没有过这种情况，在梦中醒来，结果却发现还在做梦，再次惊醒，这次才是真正清醒。如果掌握了验梦的技巧，在第一次假醒的时候就及时验梦，知梦的同时还可以避免假醒，一举两得。）&/p&&p&&b&验梦的方法，前人的总结出最行之有效的方式有三&/b&：&/p&&p&1.梦中捏鼻子，如果能呼吸，就是做梦 &/p&&p&2.梦中扳食指，如果扳食指能挨到手背，就是做梦 (请不要再评论“扳手指我醒着的时候也能做到”了.我们都知道你骨骼惊奇，恩。)&/p&&p&3.梦中咬手指，如果咬手指能完全咬下去，你的上牙和下牙能碰在一起，就是做梦
&/p&&p&注意，每次验梦的时候不要只使用其中一种，最好三种都试一遍，因为有时候可能不奏效，但是三种都不奏效的概率非常非常小。&/p&&p&&b&&u&同时提醒大家，验梦是清明梦非常重要的一个技巧，一定要养成习惯，随时随地验梦，醒来验梦，白天没事的时候验梦，把验梦当成一种习惯。&/u&&/b&&/p&&p&要求你这么做的原因，其实很简单，那就是：&b&养成验梦的习惯，并把这个习惯带入梦中，从而提高你在梦中验梦的概率，进而提高你的知梦概率。&/b&&/p&&p&怎么理解呢？举个例子：&/p&&p&上文不是提到要养成记梦的习惯么？比如我已经记录了我的10个梦境，并且会时不时的回顾这些梦境的记录，我会发现这些梦境中的一些共性。&/p&&p&比如，我会发现我的每个梦境都会梦到”女人“，或者说”女人“在我梦境中的出现率很高。&/p&&p&那当我在现实中看到”女人“的时候，我便会下意思地捏鼻子或扳手指验梦，同时自言自语：我是不是在做梦？如果捏鼻子能呼吸（扳手指成功），就说明我在做梦。&/p&&p&当我养成”看到女人就验梦“这个习惯之后，在梦中遇到女人之后下意识验梦只是早晚的问题了。&/p&&p&于是，你便成功的知梦了。&/p&&p&这也就是记梦和验梦的重要性的所在了。&/p&&p&【然后再来说说&b&知梦&/b&】&/p&&p&
知梦，即在梦中唤醒你的显意识， 知道自己在做梦，在这里，&b&保持警醒&/b&和&b&养成习惯&/b&尤为重要：&/p&&p&→作息规律，保持充足睡眠&/p&&p&→睡前对自己做心理暗示：&b&&u&我知道我在做梦&/u&&/b&（在做心理暗示的同时，尽量回忆之前做梦时的感觉，和曾经梦过的场景，带着这种暗示入睡）&/p&&p&→醒来后马上验梦&/p&&p&→醒来后不要着急起床，迅速拿一个笔记本，尽量回忆刚做过的梦境，并详细地记录下来。（&b&记梦&/b&，对于练习做梦以及练习清明梦的作用都很大，所以需要坚持）&/p&&p&→每天睡前，以及有空的时候就拿出笔记本，&b&回忆&/b&当时做梦的感觉。&/p&&p&→睡&b&回笼觉&/b&（一般睡回笼觉做梦的概率会高很多）+自我暗示（即我知道我在做梦）&/p&&p&→这个我在上文中有提到：在白天的时候，反复验梦，养成习惯。这么做的原因，是为了把验梦的习惯带入梦中。具体的做法举个例子：每天养成&b&记梦&/b&的习惯&img src=&//www.zhihu.com/equation?tex=%5CRightarrow+& alt=&\Rightarrow & eeimg=&1&&每天都看记梦的笔记本，&b&回忆&/b&之前做过的梦&img src=&//www.zhihu.com/equation?tex=%5CRightarrow+& alt=&\Rightarrow & eeimg=&1&&在现实生活中碰到曾经在梦中出现或发生过的意象和情景，比如你喝水的时候想起来曾经梦见过自己喝水&img src=&//www.zhihu.com/equation?tex=%5CRightarrow+& alt=&\Rightarrow & eeimg=&1&&从&b&心底&/b&产生&b&怀疑&/b&，问自己：&b&&u&我是不是在做梦&/u&&/b&？&img src=&//www.zhihu.com/equation?tex=%5CRightarrow+& alt=&\Rightarrow & eeimg=&1&&下意识地捏鼻子&b&验梦&/b&&img src=&//www.zhihu.com/equation?tex=%5CRightarrow+& alt=&\Rightarrow & eeimg=&1&&养成习惯&img src=&//www.zhihu.com/equation?tex=%5CRightarrow+& alt=&\Rightarrow & eeimg=&1&&晚上梦见自己喝水，从而产生怀疑：&b&&u&我是不是在做梦&/u&&/b&？然后下意识地捏鼻子&b&验梦&/b&&img src=&//www.zhihu.com/equation?tex=%5CRightarrow+& alt=&\Rightarrow & eeimg=&1&&成功知梦&/p&&p&→利用睡眠周期来实现人工干预知梦（此方法有影响睡眠的危险性，建议慎重尝试）。人正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠期（NREM）和&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/view/3884332.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&快速眼动睡眠期&/a&（REM）。NREM与REM交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，两种循环往复，每夜通常有 4~5个睡眠周期，每个周期90~110分钟。下图便可解释我们的睡眠周期规律（每个人的睡眠周期都不太相同，只能作为一个参考）：&/p&&p&其中sleep stage代表睡眠阶段，国际睡眠医学将睡眠阶段分为五期：阶段1--入睡期、阶段2--浅睡期、阶段3--熟睡期、阶段4--深睡期、快速眼动期。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/0e4cc21cc0a6c0d0e947d3f5aa066e2a_b.jpg& data-rawwidth=&528& data-rawheight=&293& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&528& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/0e4cc21cc0a6c0d0e947d3f5aa066e2a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&由于REM是最接近显意识与潜意识平衡的状态，所以也是最容易进入清明梦的状态。&/p&&p&我们要做的便是人工干预进入REM，通常的做法是使用闹钟。比如：10点入睡，把闹钟设定在4.5小时之后，依照上图看也就是第三个REM，被闹钟闹醒之后，起床上个厕所，溜达溜达，确保自己完全清醒。然后再次上床入睡，同时对自己施加心理暗示：&u&我知道我要做梦了&/u&，带着这样的念想进入梦境，随后验梦知梦。&/p&&ul&&li&最后，能控梦&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&做清明梦的最终目的，就是能够掌控属于自己的梦世界。但是知梦并不代表就一定能控梦，因为很有可能一知梦，就马上由清明梦变成普通梦当中。所以可以说知梦是技巧，控梦是学问。&/p&&p&控梦的中心思想主要体现在三个方面：&/p&&p&1.&b&延时&/b&，即能够获得持续且稳定的清明梦&/p&&p&2.在保持1的状态下，自如地主宰自己的梦世界，即&b&控梦&/b&。&/p&&p&3.对假醒保持警惕。上文提到了，知梦后，或者做梦时的突然醒来有可能是假醒，&b&记得醒来一定要验梦&/b&&/p&&p&下面就1、2两点细说一下&/p&&p&&b&第一点：&/b&获得持续且稳定的清明梦，说的简单一点，中心思想就是&b&保持显意识和潜意识的平衡。&/b&&/p&&p&而达成这个目的的方法就多种多样了，比如：&/p&&p&→感觉自己马上要睡着了（潜意识要占主导），就思考一些简单的逻辑问题，比如做&b&简单的加减法&/b&，一直搓手，摸地面等&b&获得稳定不间断的触感&/b&，一直&b&验梦&/b&，告诉自己在做梦&/p&&p&→感觉自己马上要醒来了（显意识要占主导），就全身&b&放松&/b&，把思想全部投入到梦境中，或者干脆放松意识，让自己跟着梦境走（这个比较危险，容易瞬间变成普通梦），还有一些经常做清明梦的高手，会总结出一些比较奇怪的但行之有效的方法，我听说过的比如”梦中吃人“，”找一个&b&井盖&/b&，打开后跳下去“&/p&&p&&b&第二点：&/b&控梦&/p&&p&很多新手，在知梦后就开始兴奋，急于控梦，这样很容易造成显意识占主导地位，从而醒来。&/p&&p&所以切记不要着急，等能获得持续稳定的清明梦境后，再尝试控制自己的梦。&/p&&p&而控梦的中心思想是：&b&只有你想不到的，没有你做不到的&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&没错，因为是梦，你可以在自己的梦中为所欲为，做任何你想做的事情。控梦的关键在于，你要用你的&b&意念力去想&/b&，这是需要你在清明梦中锻炼的。&/p&&p&比如，你想飞，那就可以来个助跑，然后起跳的瞬间，用自己的意念力去想象飞行的感觉，或者模仿超人飞行的动作。&/p&&p&比如，你想穿墙而过，那就可以想象你穿墙而过的那种触感，可以是水，可以是沙子，可以是一片虚无，然后带着这种想象去做穿墙的动作。&/p&&p&控梦，就是发挥自己的&b&想象力&/b&，这个在《盗梦空间》中被发挥的淋漓尽致。&/p&&p&能够顺利到达控梦的环节，基本上可以说你已经掌握的清明梦，接下来就尽情享受清明梦带给你的乐趣吧~&/p&&p&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&最后，我总结了一个做清明梦的步骤，也算是归纳一下上文的中心思想。&/p&&p&尽量多做普通梦&br&↓&br&把梦记录下来&br&↓&br&每天时不时的回顾做过的梦&br&↓&br&白天进行验梦练习&br&↓&br&睡前尽量回顾之前做的梦，以及做梦时的感觉，同时睡前暗示自己：我会做梦，我要知道我在做梦。&br&↓&br&入睡后做梦&br&↓&br&梦中验梦&br&（或）&br&假醒后验梦&br&↓&br&知梦&br&↓&br&控梦&br&↓&br&清明梦中撒欢~&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&另外，介绍一个清明梦的进阶玩法：鬼压床&/p&&p&关于鬼压床转清明梦的介绍，我在另一个问题中已经回答，有兴趣的朋友可以去看看&/p&&p&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&鬼压床怎么破？ - 知乎用户的回答&/a&&/p&&p&这又是另一个坑了，不过还是要祝大家玩的开心！&/p&
更新一下，有可能文章的内容比较乱，所以我在文章结尾处加了一个做清明梦的步骤图，希望能够帮助到大家。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 题外话：做清明梦的…
【写在前面的话】&br&有知友私信我，对我的话表示质疑，还说要我拿出证据来，不然就举报我…其实最初写这个回答纯粹就是冲动之举，因为我发现在知乎，大家对清醒梦的了解非常少，甚至有很多人完全不相信有「清醒梦」这一回事，又没有第一时间找到自己觉得满意的答案，就擅自答了一记，原本以为不会有人看，没想到还真的得到了一点儿关注。在这里我想向大家申明几件事情：&br&①关于禁止转载，一来我是手机打字，写得杂乱无章，不想四处献丑；二来我写的、包括我将要写的那些东西在内，很多内容都是他人的理论，不方便四处传播，即便是我在这里用我自己的话来给你们讲解，也是要注意不能照搬照套的。&br&②在没有碰到我满意的答案之前，这个回答我会一直写下去，更新速度可能快可能慢，反正只要还有人看我就会写，之后关于我自己的梦修经历，以及相关的梦修理论、功法（都是这么叫的，求别说我是神棍…）我都会相继贴出来。其实这些东西，理论上大家可以自己去找，但现在所谓的「清醒梦大师」太多了，张口闭口「天灵根」、「出阴神」，混淆视听，反而遮蔽了真正好的理论，我帮大家过滤一道，剩下的大家可以有选择性地去看。&br&③我本人现在也很久没有练习过清醒梦了，因为学业很繁忙，我没法保证睡眠，所以评论区里有些朋友质疑我的观点我也没法反驳，毕竟我也有很久没有系统地练习了，有些东西我已经落后了也说不定。&br&④希望大家看的时候温柔一点…不要动不动就想把我批判一番，答主这么温油，你们就不能待我善良一点吗？举报什么的手下留情啊，思想保守的同志可以把这个回答当笑话看嘛。&br&以下正文：&br&想了很久，还是不匿了吧。&br&&br&&br&先介绍一下自己：清明梦修炼（学习）历史3年，两年前已停止。我状态最好的时候能做到一周「出体」3次左右，「知梦」2次左右。&br&另，我更喜欢称之为「清醒梦」，以下统称清醒梦。&br&&br&看了下其他的答案，鉴于大家对清醒梦的接触都不多，我就先讲讲一些关于清醒梦的基础概念，让大家先了解一下什么是「清醒梦」。&br&&br&①清醒梦，就是在梦中能保持自主意识，做出正常或接近正常的逻辑思考。清醒梦是很科学的，不要相信那些神棍们玄乎其玄的说辞！&br&②清醒梦的进入方法，分为两种，一种叫「梦中知梦」简称「知梦」，即是人的主观意识在梦中突然觉醒，这种觉醒一般需要契机，如看见了某物，听见了、说了某句话，但有时梦中知梦是自然而然不需要契机的；另一种叫「清醒入梦」，简称「出体」（为什么会叫这个简称我在后面会说），是指人在保持自主意识清醒的情况下，进入梦境，这种方法比较难，但比知梦更为可靠，玩家（玩清醒梦的人）通常需要到达半梦半醒的状态，如快要入睡时的迷迷糊糊，或刚刚睡醒时的一片茫然。&br&③「压床」，即俗称的鬼压床，其实就是在做梦，由于「睡眠麻痹」的存在，你的意识虽然已经部分觉醒，但是身体还没有醒来，意识在梦与部分现实（有时你可以睁开眼睛看到现实的场景）交织的幻觉中动弹不得。&br&④人入睡其实是分为两部分的，第一部分是「意识入睡」，接着第二部分是「肉体入睡」，这是人体的一种保护机制，试想如果你的意识还很清醒，但是肉体却突然擅自睡着了，那会是多么危险的一件事！远古时候的祖先们从事着危险而又使人疲劳的捕猎活动，如果在追捕猎物的过程中睡着了，那得承担多么大的风险啊！因为意识和肉体的睡眠其实是分开的，所以才会有「压床」这种肉体还在沉睡，意识却已经醒来的情况存在。&br&⑤上文提到的「睡眠麻痹」也是人体的一种自我保护机制，肉体入睡后会自动「关机」，意识便无法控制肉体了，至于其重要性，看看那些梦游者的事例便明白了！很多人有梦游症，在睡着之后依然可以行动，但这时候人的行动是由潜意识主导的，梦游者本人醒来后不会有任何有关梦游时经历的记忆。&br&⑥梦中并非无所不能，每个人因为自己的人生体验，都会形成一堵「意识墙」，这堵由「成见」构成的墙会在梦中对人形成约束。在清醒梦的有关社交网站上曾有过这样的一个调查，问「你的梦境有颜色吗？」，大部分人表示有自己的梦有五颜六色，小部分人表示自己的梦是黑白的。这就体现了社会实践对个人认知的决定性，梦中的人受到个人认识的限制，并非彻底自由。有人曾通过训练做到过改变固有认知，使自己的「黑白梦」变成「彩色梦」。&br&&br&小众话题，要是没人看就不更了&br&&br&3月16号更新&br&&br&本来打算今天早睡的，看到评论区居然真的有人想看，想想还是更一点，手机打字你们不要嫌我排版难看就是了…&br&&br&关于我自己的梦修经历还是暂时不讲，太长了一晚上说不完，还是先挑一点大家看起来比较轻松的，也说点大家都感兴趣的。&br&&br&前文有提到，清醒梦就是自我意识在梦的世界中能够保持清醒，大家不妨回想一下自己平时做过的梦（当然，出于自我保护，大脑基本上已经把你做过的绝大多数梦的记忆全给删除了），有没有发现你基本上都是「观众」？平时我们总说「我在梦里做了什么，说了什么」，可那真的是你说的吗？那些并不是你说的，你以第一人称视角（往往还会是第三人称）去体验梦境，但左右你言行的并非你自己，而是潜意识，你在梦里做什么事，说什么话，都是「身不由己」的，换言之，你的自主意识并没有在梦中觉醒，你不过是在「看电影」，不信？你想想那些梦境，有多少不合逻辑、不同寻常的地方？但你平时做梦的时候有注意到吗？如果你的自我意识真的是处于觉醒的状态，会注意不到那些奇怪的地方吗？所以所谓的清醒梦，并非是说在梦中无所不能，而是指你的自我意识能够在梦中觉醒，并且保持一段时间，在这段时间里你能够像在现实中一样地思考、行动。当然，梦中比现实中要自由多了。&br&&br&那么怎么进入清醒梦呢？我们把进入清醒梦的方法分为两大类，就是之前提到过的「梦中知梦」和「清醒入梦」，对于新手而言，尚未决定进行梦修，只想尝鲜体验，当然应该选择「梦中知梦」，至于「清醒入梦」就比较复杂，也更专业，回头如果这个回答赞数破了300我就详细讲一讲（当然不可能了，我的意思就是最好还是不要刺激某些思想比较保守的同志……）&br&那就接着梦中知梦讲，想必很多人都有过清醒梦的经历！某次睡梦中，无意间就意识到自己在梦里了，并且在梦中做出了一些平时想做而做不到的事，比如体验飞行啦，跳得很高啦，口吐火焰掌心放雷啦，我知道你们这帮变态在想什么，梦中诱拐萝莉什么的，我在道德上谴责你们！&br&其实以上这种体验就是「梦中知梦」，梦中知梦的偶然性非常大，很多人可能活了几十年就遇到过一两次知梦体验，有些人却曾经连续一个星期都做清醒梦。想起来我和清醒梦的第一次，是在我读小学的时候，有连续很长的一段时间我每晚都做清醒梦，每天晚上我都和梦中一群伙伴愉快玩耍，第一天暂停的梦，第二天又能接上，直到最后一天晚上，在梦快要结束的时候，他们对我说「再见了，伙伴，再见！」，我突然就被一股悲伤的感情所笼罩，先前玩耍时的愉快消散了，我流着泪和他们挥手道别，「再见！」之后我就再也没做过清醒梦了，直到后来我知道了「清醒梦」这个概念…&br&咳咳，扯远了，我的意思是什么呢？梦中知梦这个东西很玄乎，你不能保证自己每天都能做。当然啦，我们可以通过暗示的方式来提高梦中知梦的概率，也许正在看这段文字的你，已经下意识地给自己下过了暗示，今晚就会做一个美美的清醒梦也说不定呢？咳咳！！不许做坏事啊！&br&暗示嘛，大概就是「等等，我是不是在做梦？」这种，如果你在梦中能够证明自己是在做梦，那基本上也就做到「梦中知梦」了。&br&那么怎么证明自己是在做梦呢？有人说掐自己一下，梦中是不会痛的，还有人说吃甜食，梦中没有味觉…我告诉你全是扯淡不科学，你可能会问「做个梦你还讲科学？」，我告诉你是的，光是「验梦」这一点，就很需要讲科学。我们都知道人有「眼耳鼻舌身意」，这是硬件，还有相对应的程序是「色声香味触法」，有人要问了，你还说科学，怎么扯到佛家来了？容我举个例子：瞎子并非看不见颜色，他看见的是一团漆黑，他脑子里看东西的那个「程序」并没有坏，只是眼睛作为接收器收不到图像信息了，对不对？同理，聋子并非听不见声音，你如果身边有后天失聪的朋友，可以向他们询问一下，之后你就知道聋子也是可以听到「耳鸣声」了，这种耳鸣声在安静的环境下所有人都可以听到，包括聋子，因为他脑子里那个可以「听」的程序并没有丢失。所以我绕了一大圈到底什么意思呢？现实中你有肉体，在梦中你也并非只是一个虚无的意识呀，况且你脑子里的「六种程序」都完好无损，怎么会在现实世界中知道痛、甜，到梦中就不知道了呢？在梦中，这些都不靠谱。&br&那用什么方法来验梦最靠谱呢？国内公认的最好用也是最常用的方法有三个：①扳指贴臂②咬指如泥③掐鼻呼吸。反扳手指可以弯曲贴到手臂上，咬一咬指头发现很软一点也不硬，掐住鼻子却依然能够呼吸。这三个其中任何一个成功了，都可以证明你是在做梦。&br&当然部分朋友可能会担心，「在梦中掐鼻子，会不会现实中肉体也跟着掐鼻子把自己憋死了呀？」，首先我要提醒你，人在睡着之后肉体会进入「睡眠麻痹状态」且肉体和自主意识之间的联系是微弱到几乎中断的；其次就算你真的掐住了鼻子…那你不是还有嘴吗？&br&&br&好了今天就到这里，感觉没讲什么，言之无物，大家看着纯图个开心就是了，不过如果真的体验到清醒梦了…预祝玩得开心哟~&br&&br&3月17日更新&br&&br&①评论区有朋友叫我讲讲梦游，对于这个我了解不多，我本人只有过一次类似情况：某次我紧急住院，夜里大人们围绕着在一旁谈话，我睡在病床上。据我妈妈的描述，当时我爸打了个电话过来，想问问我病情如何，我当时是「醒着的」坐在椅子上接了我爸打来的那一通电话，我确实依稀记得我机械地回复着父亲的问话，但基本上牛头不对马嘴（爸爸在电话那边语气很急迫，我却只会机械地说「我知道啦，好哦，你放心」）然而那一夜的记忆也仅止于此了，之后我做过什么事都不记得了，但当时在场的亲戚们都说我当晚还能和他们正常交流，过了很久都没睡。噢，那次我是自杀失败住院来着，服毒自杀结果被洗胃救回来了。也有记忆深刻的濒死体验，但怕被视作引诱性文字就不发详情了。&br&②「出体」就是「清醒入梦」，之所以简称「出体」，是因为清醒入梦后，基本上都是在「本地」「醒来」，什么意思呢？举个例子：某天晚上你睡着了，结果被尿憋醒，无奈起床解了一通小手，回到床上后立马又进入昏昏沉沉的状态。此时你突然想到，诶，我刚才上完厕所是不是忘记关灯啦？本着节能第一的原则，你决定起床关灯，然而此时其实你的肉体已经睡着了，此刻正在思考的，是你的自主意识而非梦中的主导者——潜意识。于是你坐起身来去关灯，发现有点不对劲，然后一掐鼻子，发现还能呼吸，噢，原来我已经到梦里来了。这种状况就是典型的清醒入梦，即意识到达半梦半醒的状态，且继续保持思维自觉，然后在某一时刻进行验梦。由于清醒入梦的「初始地图」基本上都是你睡着时的地方的场景，且基本上以「坐起身来」为开局，很像小说中描述的「灵魂出窍」，所以简称其为「出体」。出体是会有「出体信号」的，是一种十分强烈的耳鸣，伴随着震动感，当出体信号出现时，你已经在梦里了。&br&③应该有不少人体验过「刚睡着没多久，梦见摔倒了或者从高处跌落，然后突然腿一抽筋，就醒了」的情况，老人家说这是小孩子长身体，其实应该说是肉体在测验你，看你有没有真的睡着，如果意识没有睡着，那肉体就不能擅自睡着，前面说了，肉体和意识的休眠是分开的。如果你的睡眠很浅，意识处于活跃与不活跃两种状态的交界点，肉体无法断定意识是否已经睡着，就会抽筋一下，看看你有没有真的睡着，如果你只是处于很浅的睡眠的话，你就会被惊醒，这种被惊醒的睡梦，类似于你上课的时候打瞌睡，并没有完全睡着，但也已经「完全走神」了；如果你没有被惊醒……那你当然就不会记得有这么回事了嘛，你都睡着了，意识已经主动切断了和肉体的链接，感受不到身体在动了（所以有时即便你很用力地推你的朋友，他都不会醒）。&br&④梦到怪物之类的，给它一个拥抱，真的，我没在开玩笑。&br&⑤压床出体是我个人很不推荐的一个方法。一来是效率低下，十次也不一定能在压床状态下动弹一次；二来压床其实象征着睡眠质量不好，我个人推荐如果你真的想玩清醒梦的话，先保证每天九小时的睡眠，休息不好的话还是不要勉强了吧。&br&⑥别相信那些神棍的惊人言论，神马「梦可以与现实物质世界相连接」（靠大脑连接吧？）、「梦可以联机，我和邻居成功联机过」（这个我不信，但是有很多人声称自己碰到过联机梦，其中包括我最尊重的一位清醒梦大师）、「做梦可以出阴神，灵魂出窍」，这种话如果你也能信，那我只能说…我看见了庞氏骗局的商机！都是假的，起码没有可靠的证据，面对清醒梦，还是希望大家用科学理性的眼光去看待。&br&&br&5月2日更新&br&&br&呵呵，深夜了，对爱情产生了质疑的我，默默地更一发这个答案。既然是伤感的夜，今天就说一个有关梦、爱和离别的故事吧，故事百分之百真实，不信的话，呵呵我只好苦笑着求求你不要点举报了：&br&&br&我的老家在一个中部省份的小县城，长江沿线，经济发展水平较低。&br&我的童年在小县城的老城区度过，那些上世纪80年代的房子带着历史的痕迹，它们依靠着起伏的丘陵，在山间谷地中蜿蜒着围出一条细长的街道。只有一班公交车，因为只有一条街。&br&&br&有人说，梦是不会重复的，我却从小就否认了这个答案，甚至在上小学时就得出了「梦中的一切都是生活的映射」的结论，因为我的梦「是连续的」。&br&&br&所谓的连续，就是昨天的梦今天还可以继续做。而我之所以能做到这一点，是因为我梦中的场景是可以固定的，同一个场景我可以好几天都梦到，而且相差无几，上次在此断掉的梦，今晚又可以继续进行，人和事，就像上次戛然而止时的那样，和我的意识一同出现在那里。我把梦中的场景命名为「梦地图」。&br&&br&有意或无意地，我时刻在记录「梦地图」，或者说对梦地图的记忆是我的一种本能。本能是一种很微妙的东西，它往往起到关键性的作用，同时又难以被察觉到。都说剧烈的质变源于无闻的量变，等我意识到我有「记录梦地图」这一习惯时，我已经拥有了一个世界。一个大约老城区那么大的，小世界。&br&&br&小世界的原型就是我童年所居住的老城区，起初我只是经常梦到同一个地图，接着又有第二个、第三个、第四个地图经常在梦中出现，后来地图多了，我下意识地把分散的地图连了起来，形成了最初的「起点」。我把小世界中「最初的地方」命名为「起点」。&br&&br&起点处只有一座高台，位于街道的起始点，高台后方就是树木茂密的山林，毫无现代元素的原始森林对于我这个从小在县城里长大的小孩来说，意味着见知的尽头，是陌生、迷茫且抗拒的。就如同熟悉了泥土气息的农人难以忍受城市的喧嚣，适应了城市的我，只要脚底下踏着的不是硬化路面心中便会莫名地不安。我喜欢站在坚硬的高台上，看山林与天的交线，那条模棱两可的曲线上，永远嵌着一轮橙色的夕阳。那时我总是会想，如果我也有乡愁，那我的归宿一定是城市。&br&&br&小世界是在不断「生长」的，但是有两点是我始料未及的，①以老城区为原型的梦地图不再生长了②新出现的梦地图「更真实」。老城区地图里有很多有意思的地方：操场大得不得了的幼儿园、可以在空中爬行的老政府楼、什么都可以当做美食吃的湖心岛、池壁很高的游泳池（这个地方的梦带来的似乎常是不好的印象），新城区的梦地图很明显就更复杂、更宏大也更「真实」，但仅仅是接近现实的街道和建筑而已。后来我领悟到，这是因为随着童年的结束，我搬到了新城区居住，且我的三观随着年龄的增长而逐渐定型了。&br&&br&又不知何时开始，我会时不时地经常梦见同一批人，他们只存在于我的梦中，现实中鲜有对应，我尝试着和他们交朋友，了解他们的故事，和他们互动。我在现实中并非内向自闭，相反，我是一个很开朗的人，比同龄小孩我算是心智和身体双重早熟的，我懂得如何与同学打交道甚至是领导他们，懂得如何讨家长和老师的欢心，但是每每看见同学们佩服、欢喜的眼神，我就感到孤独，绝望的孤独。&br&&br&我他妈孤独得像私家轿车里的一条狗，身旁没有同类，只有一群很友善很爱你但是只会抚摸你脑袋的蓝星人。所以我选择把脑袋伸到梦的车窗外，After all , every exit is another entry.&br&&br&我从梦中寻找慰藉，和梦中的人交谈，这似乎成为了一种减压的方式，但是变化时刻在发生，渐渐的，随着我在新城区居住的时间越来越长，小世界中新城区的范围也越来越大，我梦到老城区的机会也越来越少了，那个我童年的归属地，在渐行渐远。&br&&br&直到有一段时间，量变又一次引发了质变。算一算，大约是两三年前开始，学业的压力加重了，睡眠时间减少了；个人感情上也开始出现波动，我爱上了一个女孩；同龄人也都不再是心智不全的中小学生了，可以交流的人越来越多了。这些都直指向一点，我对梦或者说小世界的需求变小了。&br&&br&梦与现实之间是存在着平衡的，你花更多的时间在现实中，梦就必须做出相应的让步，反之亦然。这个奇妙的平衡规则让我对梦的记忆越发得迟钝，梦中的人物也开始变得模糊，地图的有序性也不断地减弱。&br&&br&也许正是因为有序性的减弱，让我有了重回小世界老城区的机会，比起新城区乱成一片的梦地图，老城区简单的单街结构更具有稳定性。&br&&br&那一夜梦里，我站在新城区与老城区的交界处，向老城区走去。一路上我回顾了所有的一切，总是在下雨的路边的油炸店、建在山上的幼儿园、像弹簧一样有弹性的大树、可以在地面上滑行的街道、全大理石结构的学校…一直到，起点。&br&&br&我费力地爬上了高台，脚踩在坚硬的材质上，突然有了新的领悟：起点并不是起点，因为它是固定不变的，小世界成长了这么多年，它却还是原来的样子，我们每个人都知道自己的终点在哪里，却没有人知道起点是从哪里开始的，就像做梦一样，你可以记得你是在哪里醒来的，却不知自己是在何时睡着的。所以说这个多年未变的「起点」，就是我的「终点」。我抬头，夕阳在天山交界处缓缓下沉，我又想起以前曾想过一件事：如果我也有乡愁。&br&&br&我站在高台上看完了这个世界里的第一次，也是至今为止唯一一次日落。那一刻，视角出现挪移，我自己以第三人称的形式出境。&br&&br&夕阳西下，一个孤独的人影，站在这个世界的尽头。&br&&br&自那之后我主动断掉了清醒梦的练习，专注现实生活，梦也记得少了，只是偶尔会梦到那个些熟悉的地图。&br&&br&【受客观原因影响，本回答停止更新】
【写在前面的话】 有知友私信我，对我的话表示质疑，还说要我拿出证据来，不然就举报我…其实最初写这个回答纯粹就是冲动之举，因为我发现在知乎，大家对清醒梦的了解非常少，甚至有很多人完全不相信有「清醒梦」这一回事，又没有第一时间找到自己觉得满意…
&p&按驾驶证上的驾龄来算，我也算一个“老司机”了。但因为我和我老婆都在家办公，没有日常通勤的需要，加上广州公共交通也方便，所以这么久一直没动力去买车。&/p&&p&直到上个月，特斯拉客服打电话来让我去试驾，挂完电话，老婆对一脸懵比的我说：“哦，看你好像很喜欢这车，上次看到有一个特斯拉试驾表，就帮你填了一份。”&/p&&p&然后，试驾完第二天我就去签了买车合同。（别说我任性，要怪就怪车“有毒”。。。）&/p&&p&日，我迎来了属于自己的第一辆车——Tesla Model S。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fcbad539f951febf99b2a0e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fcbad539f951febf99b2a0e_r.jpg&&&/figure&&p&摸索了10多天，也开了来回2000公里+的长途，先为大家奉上这篇“初体验文”。&/p&&br&&h2&&b&1、为什么决定买特斯拉？&/b&&/h2&&p&熟悉我的朋友都知道，我比较爱折腾：小时候拆家里电器，上大学后折腾手机电脑，喜欢一切可以自己动手改造的高科技玩意儿（这也是我“半路出家”学编程的原因）。&/p&&p&&b&对我来说，传统汽车只是一个代步工具；但特斯拉除了车的属性之外，更像一个智能的大玩具，提供了更多可能性。&/b&&/p&&p&当然还有一些附加的优点：因为它是纯电动车，在相同行驶里程下，特斯拉的充电费要比汽油车的油费便宜，大概是10分之一（数据来自特斯拉官网），还能为环保做点贡献；而且电动车的保养成本也更低。&/p&&br&&h2&&b&2、外观&/b&&/h2&&p&拿到车之后，外观上最大的感受就是&b&这车真宽，&/b&开起来“就像在开船”（某车主原话）。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&3626& data-rawheight=&1796& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2a7fae0d66cd67da820aaba_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3626& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2a7fae0d66cd67da820aaba_r.jpg&&&/figure&&p&特斯拉车宽1.97m，长4.97m，比大多数家用轿车宽10-15cm&/p&&p&大体积意味着更大的内部空间，但在窄路或者空间不足的停车场就需要更谨慎。车主中有不少因为进立体停车场而被刮花轮毂的例子，因为很多立体停车场的电梯限宽只有1.9米，对特斯拉1.97m的车身完全不够用啊！&/p&&br&&p&另一个特别的地方是，特斯拉的前脸没有&进气格栅栏&，而且由于不需要内燃机，原本汽油车的发动机位置，在这里变成了一个前储物箱。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eac50dc67c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eac50dc67c_r.jpg&&&/figure&&p&“门把手”也值得一说：锁车状态下“门把手”和车身是一体的；当你带着钥匙走近，车会自动解锁，把手也会自动弹出。&/p&&p&点此查看“门把手Gif”：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//i1.piimg.com/a4ee.gif& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&i1.piimg.com/&/span&&span class=&invisible&&a4ee.gif&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&br&&h2&&b&3、充电&/b&&/h2&&p&这应该是大家最关心的问题。&/p&&p&特斯拉的电池按车型的不同有几个等级，先上一张官方说明图：&/p&&br&&figure&&img data-rawwidth=&2374& data-rawheight=&1292& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7b29f274d5dfcaed055b399_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2374& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7b29f274d5dfcaed055b399_r.jpg&&&/figure&&p&*和汽油车相反，特斯拉是行驶速度越高越耗电。&/p&&br&&p&&b&就我个人的感受来说，充电还算方便。&/b&&/p&&p&平时就用特斯拉安装在自家车库（或停车位）的&b&家用充电桩&/b&（充电一小时，续航40-50km），每天晚上回家后开始充，第二天早上出门时肯定满了。在一些酒店或商场也有这种类型的“&b&目的地充电桩&/b&”。&/p&&p&如果遇上赶时间的情况，就去特斯拉自建的“&b&超级充电站&/b&”，充电一小时，可续航约500km，在附近吃个饭喝个咖啡的时间，基本就能充满了。这种超充目前在一线城市分布较多，其他区域分布比较零星。如果想开特斯拉长途出行，就需要提前规划好有充电桩的路线。&/p&&p&每辆特斯拉也会附送一个「&b&随车充&/b&」，方便外出补电。你可以用普通家用的220V插座来充电，但速度很慢，大概8KM每小时。。。但如果接上380V的工业插座（常见于汽车修理厂），可以达到40-50KM每小时的充电速度。&br&&/p&&p&*目前特斯拉暂不支持使用国家电网、南方电网等建设的充电桩设备，但预计今年6、7月份会推出一款转接头，可以兼容其他充电设备。据已有的测试消息，充电速度大概在200KM每小时，对长途驾驶很有用。&/p&&br&为了方便的查找特斯拉充电站，我自己写了一个微信小程序—“小特地图”。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1447& data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fb89f2eda89d23_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1447& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fb89f2eda89d23_r.jpg&&&/figure&&br&在微信 搜索“小特地图”即可。&br&&br&&h2&&b&4、提速能力&/b&&/h2&&p&说到车，“百公里加速”是一个绕不开的数据。由于电动车可以瞬间达到最大扭矩，所以特斯拉有很强的瞬间爆发力。比如顶配P100DL，百公里加速最快能到2.7秒。但对我个人来说这个数据没有太大必要，&b&毕竟公路不是赛道，珍爱生命，文明驾驶。&/b&&/p&&p&我的Model S 60 官方数据是5.8秒。以下是我在无人开阔路段做的一段测试，结果也是大概6秒（测试时非空载，老婆坐在副驾驶位）：&/p&&p&特斯拉的提速能力，四个字形容——“&b&车随心动&/b&”，一个字概括——&b&爽&/b&！给电就上，在等红绿灯时起步，只要几秒钟，后面的车就只看见影子了。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a2f2e38fffe5fac144fbd0_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&
Tesla Model S 60 ，百公里加速实测
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XMjY4NTEzNzkzNg%3D%3D.html%3Fspm%3Da2hzp..0%26from%3Dy1.7-2%23paction& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&v.youku.com/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&MjY4NTEzNzkzNg==.html?spm=a2hzp..0&from=y1.7-2#paction&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&h2&&b&5、超大液晶中控屏&/b&&/h2&&p&在驾驶室，最惹眼的就是那个17英寸的中控屏，用的是特斯拉自己开发的Linux系统，特斯拉的相关设置都在这里完成。&/p&&br&&figure&&img data-rawwidth=&4816& data-rawheight=&3393& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-60eef6c34c9fc197ac0ab66e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4816& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-60eef6c34c9fc197ac0ab66e_r.jpg&&&/figure&&p&它看着像一个iPad，但&b&目前可玩性很低&/b&：&/p&&p&只有简单的导航、打电话、音乐、浏览器、后摄像头等功能；&/p&&p&其中内置了一张联通4G数据卡，以便保持网络连接，但不支持当热点分出来给手机使用；你可以用浏览器刷刷网页，但浏览器不支持音频视频输出，所以刷B站或者听网易云都没戏。&/p&&p&还有一点忍不住吐槽：自带的导航系统非、常、烂！地图更新慢，选择的路线常常不是最优解，不会考虑拥堵等实时路况，语音提示也不全面……被坑了几次后，我还是用回了手机App导航。&/p&&p&暂时不支持苹果CarPlay系统，也不支持安装第三方App来拓展功能。乐观估计以后可能会有一个Tesla AppStore，可以装第三方应用，像手机一样。期待这天能早点来。&/p&&br&&h2&&b&6、自动辅助驾驶&/b&&/h2&&p&&b&最大亮点来了！单凭这个都觉得“这钱花得值”！&/b&&/p&&p&特斯拉车身有多个摄像头和传感器，可以感应到前后左右的车辆和路况，这使“自动辅助驾驶”成为可能。&/p&&p&&b&主动巡航&/b&&/p&&p&简直就是&b&塞车神器&/b&！你只要设置好一个行驶速度和与前车的跟车距离，特斯拉就会自动行驶：前车停，它就停；前车走，它就走。脚不用踩电门或刹车，你要做的就是调整方向盘，别偏移车道就好。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&2339& data-rawheight=&3119& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5b9fc5862bcef9565a32_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2339& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5b9fc5862bcef9565a32_r.jpg&&&/figure&&p&&b&辅助转向&/b&&/p&&p&可以理解为带自动转弯的「主动巡航」，目前最高限速135km/h，在没有路口和行人的封闭路段才可用，比如高速公路。这可以算是自动驾驶了，不过出于安全考虑，特斯拉会强制让你把手放在方向盘上。&/p&&p&前天我从珠海开回广州，高速路段几乎全程使用这个功能，有一种“&b&特斯拉送我回家&/b&”的感觉。&/p&&p&「自动辅助驾驶」很大程度地解放了驾驶员，让开车变成了一件很轻松愉快的事。不过，现实路况复杂多变，不管老司机新司机，还是要时刻保持警惕。&/p&&br&&p&另外还有自动变道以及召唤功能，但个人感觉用处不算太大。&/p&&br&&h2&&b&7、长途行驶能力&/b&&/h2&&p&我把特斯拉从广州开回了湖南老家张家界，总里程大概为1000公里。我的型号是Model S 60，电池最小的那款。这段长途行驶全部依靠超充来补电，最长的间距是从郴州到长沙超充站，距离大概是340KM。我在这段区间，采取了辅助驾驶，行驶速度维持在100-110KM／h，到目的地后剩余还有大概20KM里程。&/p&&p&详细长途行驶能力可以看我的专栏文章《Tesla长途考验 | 1000公里的归乡之路》&/p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&zhuanlan.zhihu.com/p/26&/span&&span class=&invisible&&289848&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&figure&&img data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fc8eb4130324_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fc8eb4130324_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&b&8、加分项&/b&&/h2&&p&&b&车钥匙&/b&&/p&&p&特斯拉的钥匙除了造型（下图）别致之外，科技感也足：自动感应，不用插入；当你带着钥匙走近，车会自动解锁；当你带着钥匙走远，车会自动锁闭。对我这种“脑子里想着一件事就忘了别的事”的人来说，太实用了。&/p&&br&&figure&&img data-rawwidth=&4794& data-rawheight=&2771& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f793ed6daf2f21d36ad1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4794& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f793ed6daf2f21d36ad1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&手机App控制&/b&&/p&&p&每个车主都会有一个账号，登陆 App 就可以看到车的状态（比如充电进度），还能远程控制车辆：开关空调和天窗、解锁车辆、无钥匙启动……&/p&&p&如果忘了带钥匙，或者钥匙锁在车里了，可以通过App解锁。那万一车钥匙和手机都锁在车里了呢？你还可以借别人的手机下载App登陆账号解锁。（如果你有AppleWatch，用它也可以。）&/p&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&2208& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e85bddbea_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e85bddbea_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&OTA更新&/b&&/p&&p&特斯拉的系统跟苹果一样，经常会升级更新，而且频率很快，一周一小更的节奏。每次更新都会带来一些新功能：自动泊车、自动雨刷、把辅助转弯速度增大10公里等等。&/p&&br&&p&&b&距离感应&/b&&/p&&p&车身会自动检测周围是否有障碍物，太接近时，仪表盘会提醒并显示轮廓及距离。对于车感不强的新手，避免了很多的刮擦，非常实用。&/p&&br&&p&&b&很安静&/b&&/p&&p&由于没有内燃机的噪音，特斯拉在启动和行驶过程中都很安静；不过这也有弊端，比如你从行人身边经过，他可能都没发觉旁边来车了，所以还是那句话，“珍爱生命，谨慎驾驶”。&/p&&br&&h2&&b&9、更多可能性&/b&&/h2&&p&相比传统汽车，特斯拉在驾驶方面已经很智能了，但在交互体验上却很普通。特斯拉自带的语音控制，居然只支持「导航」和「打电话」，连“开启后备箱、空调、天窗”都不行。&/p&&p&好在已经有了可供使用的API，会玩的人可以玩出更多花样：&/p&&p&通过HomeKit，可以将特斯拉与下图所有设备（iPhone、AppleWatch、AirPods）连在一起，这样就可以用Siri语音控制特斯拉的部分功能。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&4695& data-rawheight=&3493& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0cdb990877fddca783770_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4695& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0cdb990877fddca783770_r.jpg&&&/figure&&p&&b&“嘿，Siri，打开特斯拉的后备箱。”&/b&&/p&&p&&b&“嘿，Siri，把特斯拉的空调打开。”&/b&&/p&&p&&b&……&/b&&/p&&figure&&img data-rawwidth=&2111& data-rawheight=&1884& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ed57f21c6b19ec345ba5ca464e7666b4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2111& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ed57f21c6b19ec345ba5ca464e7666b4_r.jpg&&&/figure&&p&&b&每个工作日的早上8点，根据当天天气，自动设置特斯拉的空调。&/b& &/p&&p&&b&当离家的距离只有1公里时，关掉空调。&/b&&/p&&p&……&/p&&br&&p&总的来说，特斯拉虽然在内饰、系统上有些小毛病，但&b&整体瑕不掩瑜&/b&，是一款开起来很爽的车。就像不少拥有多辆车的车主所说，“开过特斯拉之后，再也回不去汽油车了”。&/p&&p&能看到这里的朋友，应该是真有兴趣了。等将来更经济的 Tesla Model 3 （折合人民币约30w+起步）上市后，它应该会走进更多的家庭，充电会变得更方便，系统的可玩性也会更大。&b&未来值得期待。&/b&&/p&&br&&p&在这几天搜集资料的过程中，我发现已有的相关资讯做得都不够让我满意，那就自己来吧！&/p&&p&所以我开了这个&b&微信公众号——「小特叔叔」&/b&，在这里我会不定期分享自己的个人玩车心得，如果你也对特斯拉感兴趣，欢迎你来。&/p&
按驾驶证上的驾龄来算，我也算一个“老司机”了。但因为我和我老婆都在家办公，没有日常通勤的需要，加上广州公共交通也方便，所以这么久一直没动力去买车。直到上个月，特斯拉客服打电话来让我去试驾，挂完电话，老婆对一脸懵比的我说：“哦，看你好像很喜…
今天刚帮助一位朋友接入了“微软小冰”，其实方法很简单，没有什么申请权限，只要你有一个公众号都可以接入，这里我介绍下步骤：&br&&br&第一步：首先访问微软小冰的管理平台，地址是：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//e.msxiaobing.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微软人工智能解决方案管理平台&/a&&br&然后点击右上角的“立即接入小冰”，如图：&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e45f1c4fa20aa0e25d946bf9b00c92f0_b.jpg& data-rawwidth=&968& data-rawheight=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&968& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/e45f1c4fa20aa0e25d946bf9b00c92f0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&第二步：选择“授权微信公众号”后，点击“去授权”，如图：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/080d4d5a10ebbe19b946c_b.jpg& data-rawwidth=&1040& data-rawheight=&658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1040& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/080d4d5a10ebbe19b946c_r.jpg&&&/figure&&br&第三步：用你公众号绑定的管理员微信扫描二维码完成授权，如图：&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/safe/bindcomponent%3Fuuid%3D001qlhP4L6YR9I5p%26action%3Dbindcomponent%23wechat_redirect& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&mp.weixin.qq.com/safe/b&/span&&span class=&invisible&&indcomponent?uuid=001qlhP4L6YR9I5p&action=bindcomponent#wechat_redirect&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&第四步：自动跳回登陆页后，填写你微信绑定的手机号获取验证码登陆即可，如图：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/1c778a23e02af50ac22b8e83e3ca7022_b.jpg& data-rawwidth=&765& data-rawheight=&463& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&765& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/1c778a23e02af50ac22b8e83e3ca7022_r.jpg&&&/figure&&br&第五步：其实到这里已经完成了接入，不过你想要自定义一些功能的话请点击“管理”进入平台进行相关设置，如图：&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/eb2b4dad6bd4a_b.jpg& data-rawwidth=&1165& data-rawheight=&176& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1165& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/eb2b4dad6bd4a_r.jpg&&&/figure&&br&进入管理后台后界面如图：&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d5ed84ae09baae2c9a34ad65bcbbef12_b.jpg& data-rawwidth=&1170& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1170& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d5ed84ae09baae2c9a34ad65bcbbef12_r.jpg&&&/figure&&br&配置完后你就可以和自己的公众号互动了，可以聊天、斗图、讲笑话、语音、留言等，如图：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/de8e5a5a66d43745fda9f3_b.jpg& data-rawwidth=&409& data-rawheight=&558& class=&content_image& width=&409&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/bf98747e62fdb05eecf7ec1_b.jpg& data-rawwidth=&411& data-rawheight=&583& class=&content_image& width=&411&&&/figure&&br&当然这里我再额外介绍一点，就是除了公众号可以接入微软小冰，个人微信号也可以接入，接入地址是：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.msxiaoice.com/DesktopLanding& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微软小冰&/a&，接入后你的微信里就会多了一个“小冰”的聊天入口，如图：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/04ac708da1a5d73270c1_b.jpg& data-rawwidth=&412& data-rawheight=&731& class=&content_image& width=&412&&&/figure&&br&以上就是接入“微软小冰”的具体步骤，应该不算复杂，希望能够帮到不懂如何接入的运营者，当然你也可以关注我的公众号“微荐机器人”进行体验。&br&&br&最后像这样的公众号机器人还有很多，比较热门的还有“图灵机器人”，这里就不做介绍了，只留下接入入口：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.tuling123.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&图灵机器人－中文语境下智能度最高的机器人大脑&/a&，留给有需要的朋友。
今天刚帮助一位朋友接入了“微软小冰”，其实方法很简单，没有什么申请权限，只要你有一个公众号都可以接入，这里我介绍下步骤： 第一步：首先访问微软小冰的管理平台，地址是： 然后点击右上角的“立即接入小冰”，如图： 第…
&p&&b&愿逝者安息，伤者早日康复&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&先说爆炸会对身体造成哪些损伤。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&首先是碎片损伤。&/b&&/p&&p&爆炸物爆炸后的碎片，（包括爆炸物本身的碎片或者周围产生的碎片）由于初速度很大，会像子弹一样，对爆炸点近距离内的人员造成伤害。 &/p&&p&&br&&/p&&p&碎片的速度、距离、形状，伤者的防护情况，击中的部位等，决定了此种伤害的严重程度。 通常情况下，越是离爆炸点近的人，打入体内的碎片的数量越多。&/p&&p&&br&&/p&&p&这些碎片给清创急救造成了很大的困难。如果碎片击伤重要的器官，或伤及大血管造成大出血时，情况会更加危急。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&其次是空气冲击损伤
&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&爆炸时会产生强大的空气冲击波。 强大的冲击会震碎骨骼，甚至直接撕裂肢体，造成损伤。&/p&&p&&br&&/p&&p&同样的，产生的压力在越靠近爆炸中心会相对越大。 没有骨骼支撑的部位，尤其是空腔器官，更容易受到冲击： &/p&&ul&&li&比如耳部会造成鼓膜破裂、听小骨易位、内耳的伤害； &/li&&li&肺部可能会造成肺出血、肺挫伤、肺小叶破坏、气栓形成；&/li&&li&脑部会造成脑组织挫伤； &/li&&li&肠胃道部位的中空器官会破裂及出血。 &/li&&/ul&&p&&b&再次是灼伤和化学试剂损伤
&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&爆炸的能量会迅速使爆炸点周围的空气升温，加上爆炸后的大火，造成人员的灼伤。 &/p&&p&&br&&/p&&p&浅度灼伤时，皮肤一般呈红色，甚至有水泡产生，自觉疼痛；严重灼伤造成的皮肤损伤，可能是粉红色、白色或黑色，痛感可能反而不强烈。 口周灼伤，或鼻毛被烧焦，说明灼伤可能累及呼吸道。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果伤者呼吸急促、声音嘶哑以及喘鸣或哮喘，这可能是出现了呼吸道灼伤的情况。 若爆炸产生有毒气体，还会再次对现场人群造成伤害。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最后是慌乱中的踩踏、挤压伤
&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&爆炸发生后慌乱奔跑的人群很容易带来踩踏或者挤压事件，尤其是会对身体矮小的儿童，或者行动不便的老年人造成伤害。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&普通人面对爆炸事件，最主要的一点是不要慌乱。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&第一反应是「趴下」， 保护好头部，以最大程度降低爆炸冲击可能带来的伤害，同时还可以防止吸入过多烟雾。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一旦确认现场环境安全，并且身体条件允许，在观察好线路后，要及时远离现场&/b&。 不要想着走进事发地拍照发朋友圈，因为你无法判定是否还会有第二次爆炸的可能&/p&&p&&br&&/p&&p&如果附近区域发生了爆炸，不要凑近围观，不要盲目去现场救援，因为不专业的施救很可能是「添乱」。&/p&&p&&br&&/p&&p&对于距离爆炸比较近的人群，如果自身已经受到爆炸带来的伤害，那么就要根据自身伤情和现场环境做一定的自救，并等待医护人员的到来。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先，如果发现有外伤出血情况&/p&&p&先休息，不管是哪种外伤，不管重不重，&b&都该躺下或者坐下来休息&/b&。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&抬高伤口
让受伤区域高过心脏水平&/b&，可以减少血液的流出。如果伤口被弄脏了，可以拿干净的冷水或温水请轻轻冲洗，爆炸现场可能比较好获取的是拿瓶装水，可以拿来&b&冲洗伤口&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&如}