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孩子迷恋手机在现代家庭中比较常见，过多接触手机及游戏，对儿童身心有一定影响。要想让孩子减少使用手机，首先要弄清楚孩子迷恋手机的原因是什么，才能正确有效地去引导孩子。
一、根据以下几个问题，父母进行对照：
　　1、爸爸妈妈的手机是否每天放在固定的位置？
　　2、孩子要手机的时候父母是同意、默许、讨价还价后同意还是坚决不同意？
　　3、孩子一般在哪些时间段会想到拿手机？作业后/晚饭后/睡觉前/无聊时？
　　4、父母有没有用奖励玩游戏的方式来要求孩子尽快完成作业/要求他考试过关？
　　5、孩子一般用手机做什么？打游戏/玩各种应用/随意点着看？
　　6、如果没有提示和制止的话一般玩多长时间肯放下手机？
　　7、平时在家里，家人有没有看手机的习惯，或者玩游戏的习惯？
　　8、家人是否经常各做各的事，很少陪伴孩子玩乐？
迷恋原因一：孩子没有获得足够的陪伴。
　　这种陪伴并不是时间上的问题，而父母长如何满足孩子心灵需求。现在独生子女居多，因为缺少儿伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果父母忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。从孩子口中我们经常可以听到：“好无聊！”“没人陪我玩！”于是他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。
　　提醒：作为孩子最亲近的人，爸爸妈妈应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。多倾听孩子心声、多疏导孩子情绪，亲子沟通不求时长但求有效。
迷恋原因二：为了省心，让孩子玩手机。
　　有的父母在忙手上的活儿，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，父母自己就可以安心做自己要做的事。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化地告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。&&
& && &提醒：父母如果要做事，没有时间陪孩子，在孩子央求陪伴的时候，就应该和他说明情况，并告诉他可以做些自己感兴趣的事，亦或者来做小帮手。从而让孩子学会理解他人、体贴他人。这也是一种相互陪伴的需求。
迷恋原因三：孩子提出要手机时，父母没有正确回应。
　　给还是不给，决定权完全在于父母，如果考虑周全就应该坚决行动。在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。假如为了激励孩子按时做完作业或者完成大人交给的任务而给孩子玩手机，也应该事先商议决定，避免孩子为了达到玩手机的任务而行动。最好别用玩手机游戏来奖励孩子写好作业。
原因四：孩子缺乏自控能力。
　　对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。 所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。
　　比如父母可以这样问：你决定玩多长时间，10分钟还是15分钟？ 一般孩子都会选择15分钟，那么你可以补充一句：“如果你能在计划的时间内结束游戏，我决定多加你一分钟，你觉得如何？” 最后不忘加一句“妈妈相信你能做到”。当孩子能够在约定的时间内离开手机，那么父母就一定要兑现承诺，如果他没有做到，也不必凶神恶煞，直接说：“时间到，手机放回去。”
　　提醒：如果孩子央求说再玩一会儿，你也应该坚决，并明确能够守约才可以获得加一分钟。在这里，建议父母教会孩子看时间，比如在手机上看，在闹钟上看，学习用时间约束法来调整自己的行动。
迷恋原因五：缺乏有秩序的作息安排。
　　孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。最好的办法就是为家庭成员来个作息表。每个环节动静交替，紧凑进行，学习玩乐休息都不误。
　　提醒：在这里要强调的是，作息表不只是针对孩子本人的，而是每个家庭成员都应该严格按照要求去做的，在相互提醒、督促、评价之后，增强每个人的时间观念，在什么时间做什么事，这样一来孩子也不会总想着玩手机。
原因六：父母在家频繁使用手机。
　　我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。
　　提醒：低头一族的父母，一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机。如果可能的话请放下手机，多看看书，和爱人谈谈心，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出门散散步，这些都是健康的生活方式，更有利于孩子成长，促进家庭幸福。
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嗯。大人平时要以身作则。不能光要求孩子这个那个的。
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Powered by暑假孩子沉迷手机电视怎么办？3大学习技巧，现在看还来得及！
家长群里广泛流传着一句经典：天不怕，地不怕，就怕孩子放暑假。
暑假过去一半，爸妈们持续反映快被孩子愁死：一天到晚就抱着个手机，作业作业不写，吃饭吃饭不吃，真想把它给摔了……
我不让儿子玩手机，
他竟然以死相逼！
孩子考试考得一塌糊涂，我逼着他将学校作业做完，可又一次抓到他从桌肚里掏出了手机后，火气上来冲过去一把夺走，下令没收。
万万没想到，他比我更横，竟然猛地起身冲了出去，跑回来时“哐当”扔了一把菜刀在我面前！
“学学学！要么你干脆杀了我！自己去学好了！”
我气得嘴唇发抖，却不敢再出言激他。晚上等孩子爸爸下班回家，我声泪俱下地将这件事告诉了他，我是真的不知道该拿叛逆期的儿子怎么办！
我们夫妻俩的文化程度都不是特高，我更是吃够了读书少的亏，我深刻地知道，对于像我们这样普通的家庭来说，一个好的文凭几乎是改变孩子命运的唯一途径。
没想到父子俩聊天，
竟让孩子脱胎换骨！
我在客厅默默抹眼泪，儿子一声不吭地走到我背后，开口就是，妈妈我错了。
他坦诚地跟我讲，老师光顾着讲新课，他漏过没及时补的基础越来越多，所以考得很烂，现在也找不到学习方法，每一门作业都好难，只好玩手机逃避现实…
正当我震惊儿子突然的坦诚时，丈夫插嘴道，小磊，别卖关子了，还不快把好消息和妈妈说说。
我疑惑地看向突然破涕为笑的儿子。
“刚刚爸爸和我跟一个北大的赵老师视频聊天，我们一起制定了暑假里玩手机的规则，我还是可以天天抱着手机，但我是在好好学习！”
我有些被绕晕了，赶紧打断他，问丈夫这老师是怎么回事。
他得意地掏出手机给我看了学霸1对1的介绍，说这是他今天在同事炫耀了一圈她女儿突飞猛进的成绩后，硬是从她那儿要来的一节清北复交名师免费课程。
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没想到，只是抱着反正不花钱，不试白不试的心理，回家又正好遇到了这档事儿，却意外地让我们发现孩子一直以来的苦恼，也轻松解决了暑假玩手机的矛盾。
因为赵老师教了我们三个技巧——
1. 理解接纳
完全杜绝孩子玩手机，也不现实，毕竟现在很多作业需要手机才能完成。所以家长不能简单粗暴地没收手机，引起孩子逆反心理。
2.共定规则
在大家心情都不错的时候，一家人可以一起制定一个使用规则。什么时候做作业，什么时候玩游戏都有规章可寻。注意，爸爸妈妈也应该遵守，要求孩子做到的，自己要先做到。
3.转移注意
每天多陪陪孩子，多和孩子交流，帮孩子建立譬如运动、下棋等爱好。即使是玩手机，也要注重手机内容，以1对1在线教育中寓教于乐的学习为主。
赵老师告诉我们，暑假是孩子与父母相处最多的时间，学习生活习惯的养成要父母同时配合，而具体学习进步的内容，则应该交给更专业的老师来。
他针对小磊的每一块短板做了相应的计划表，提供少而精的变式考题，让他养成做错题集等好习惯，甚至学会自我模拟测试等，我眼见着儿子作业做得神速，甚至主动问我买教辅书，人也越来越精神。
不仅如此，他也时常从我入手，告诉我家庭教育的重要性，给我也制定了一个“暑假须知”，包括什么时候该督促孩子学习，什么时候该允许他适当“偷懒”…
这些我从前可绝不会想到！一个辅导老师居然可以为我的孩子操心到这种程度！
从一个能对自己母亲以死相逼的问题少年，到主动问我要下学期资料的大男孩，我哭得泣不成声，内心却满满骄傲。只有当妈的人知道，这中间的路有多么难走。
我不是什么文化人，却一直牢牢记着白岩松说过的一句话，考试不是唯一的路，却是最公平的路。
每位学生都有潜力，不是学不会。而是缺适合自己的方法，缺专业的老师帮忙梳理自己的问题点，查漏补缺。当然，学校的老师也很专业，但是没法顾及每一位学生，也没有精力为每一位学生定制学习方案，精心辅导。
所以，当你学习有困惑，学习有困难时，可以免费试试学霸1对1，不要错过一次逆袭的机会！”
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今日搜狐热点孩子沉迷手机，家长到底怎么做？
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孩子沉迷手机，家长到底怎么做？
这是幸福双翼精品文章小课程系列分享的第&32&篇分享 / 黄浩明编辑 / 朱雪琴——◆&◆&幸福双翼有话说&◆&◆孩子沉迷手机、痴迷游戏的话题，一直困扰着很多家长。本篇分享，来自于幸福双翼的浩明老师。并非“教育专家”，也“还没孩子”的他，在“沉迷手机、网游”这个领域，却是“老司机”一枚哦！这位曾经的“网游老司机”，会给咱们家长怎样的建议呢？01沉迷手机，到底在迷什么？本人作为一个沉迷手机、网游、社交软件的过来人，非常理解家长的担心焦虑。也想分享一些切身体验，让家长了解更多沉迷背后的信息。今天，一方面是给大家一些建议，另一方面，也从从孩子的视角，呈现沉迷游戏背后的真相给家长做为参考。先从孩子沉迷的手机内容开始讨论吧！针对不同的沉迷问题，内容不同，引导方式也有所区别，但是很多原则其实是一致的。讨论“孩子迷恋手机，家长到底怎么办”这个话题，第一件事就是：了解孩子到底在迷什么。现在孩子主要迷的内容，分为三类：小说、社交（qq、微信跟朋友同学聊天）、游戏。大家感受一下，现在每当孩子拿起手机，自顾自地开始玩起来后，你们的情绪是怎样的？是不是突然觉得很烦躁？于是，面对爱玩手机或游戏的孩子，你是不是经常说：“你少玩点游戏， 你应该去看书……” &“你怎么又玩起来？”“到时间了，你怎么还不停下？”如果家长连心情平和地去观察孩子到底在玩什么都做不到，就别说花心思去想办法解决问题。02孩子为什么会迷上手机？沉迷背后，必有根源。a. 孩子缺少了足够的陪伴与玩伴独生子女居多的今天，孩子缺少陪伴与玩伴。如果孩子跟父母的关系也不是那么亲密，父母就算愿意陪，孩子还不乐意让你们陪。所以孩子心灵有时会有孤单感：没人陪我玩，好无聊！他们需要一些东西来获得心灵补偿。网络游戏，则以丰富好玩的特点，无疑是最好的陪伴。b. 父母榜样影响的力量大家可以反观自己，每天手机、电脑的使用，占了自己多长的时间？我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是言传身教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并跟你高度相似——离不开手机。因此，规劝低头一族的家长朋友，一定记得不要在孩子面前拼命玩手机。如果可能的话，请尽量减少对手机的依赖，多看看书，和爱人谈谈心，和孩子下下棋、聊聊天，或是一家人出门散散步、跑跑步，这些都是健康的生活方式，更有利于孩子成长。c. 小小屏幕、内容丰富别看这么小的一个手机，但借着互联网，它容纳的信息和元素真是丰富极了。这么有趣的东西，别说孩子，就连大人也难以抵抗诱惑。尤其是现在手机游戏的设计，形式丰富、好玩有趣、层层关卡、各种激励；孩子们在其中，轻松参与就能满足他们的好奇心、成就感、积累欲、表现欲等。而这些需求，在现实中却不一定那么轻松就能获得。现实中，我们的孩子面临的是做不完的课业、上不完的培训班，所以小小的手机，也成为孩子释放自己、舒缓压力的一个方式。d. 其他兴趣的缺失有没有发现，孩子自从迷上手机后，本来曾经喜欢的兴趣爱好，慢慢的兴趣度也不高了？每个孩子的精力都是有限的。分摊到学习、休息、玩耍后就所剩无几。所以孩子当发现别的事情，都没手机好玩的时候，会发生怎样的结果，作为家长，你们懂的。03换个角度，更懂孩子。了解了孩子沉迷游戏的原因之后，到底应该怎么做呢？事实上，在教育孩子的事情上面，怎么做、做什么不是第一要考虑的。为什么要做，才是首先要思考的。为什么要限制孩子玩手机呢？大家想到孩子玩手机，首先脑海里大多都蹦出来很多坏处。我们是否能换位思考一下呢？孩子迷上手机，手机就相当于他的“爱人”。你一直说他爱人的缺点，孩子听得进才怪呢！来，想解决问题的家长们 ，都把你能想到的孩子玩手机的好处写出来。说起玩手机的坏处，大家都滔滔不绝，现在要思考玩手机的好处，大家都不知从何说起了吧？我为什么作出这个提议？一味地否定，只会关掉孩子面向你的心门，想想它的好处，是想帮助大家走进孩子内心。你若不懂孩子，便无法更好的引导孩子。现在，我站在孩子的视角跟大家分享一下玩手机的好处。前面，我对手机内容分了几类：小说、游戏、社交，那我就分别说一说它们各自的好处。小说：你看我看那么多书，还能锻炼我的语文能力呢！游戏：我玩着几个游戏（比如“minecrafe-我的世界”）既锻炼我的创意、又锻炼我的思维呢！社交：你看我多跟朋友交流（比如最近风靡的“王者荣耀”），更好地与同学混成一片！大家感受一下孩子的视角，是不是会有一些不同的感觉？但如果家长是用排斥的眼光、粗暴的方式阻止孩子“玩手机”，或许你可以一时“镇压”住孩子，但相应的后果可能是：让原本不错的亲子关系受到破坏，或者让原本就糟糕的亲子关系更加恶化。更遗憾地告诉大家，如果已经到了青春期的孩子，还轻易被你镇压，说明孩子的自信心比较低。如何提升孩子的自信心，才是当下你需要紧急关注的问题。反之，如果青春期的孩子自信心还不错，没那么容易被你镇压，你越是压，孩子的反弹就越大。为什么要限制孩子玩手机？无非两个原因。1.长时间玩电子设备，对眼睛、对身体有不良影响。2.孩子精力=学习 吃饭 休息 玩耍 其他。当玩手机耗损精力比重增加，那分配到其他方面的精力的就会减少。比如，对学习有影响、对吃饭睡觉有影响等。04先有接纳，才能引领说了这么多， 最终还是想与大家一起思考：孩子沉迷手机，家长到底怎么做？a.&通情才能达理情不通则理不达你与孩子的关系才是第一位，肯定孩子在游戏中的成就、游戏中的喜悦，理解孩子在游戏中所看重的价值，才能打开有效沟通之门。不打开这扇门，无论你的理论多么正确、你的爱多么泛滥，在孩子那里都是零。如在肯定方面，不知如何下手，赶紧跟上幸福双翼的学习和实践吧！b. 和善而坚定共同约定并坚持底线“妈妈不反对你玩手机，但是妈妈看到你玩手机那么长时间，不仅影响学习，还影响睡眠。这点妈妈不喜欢。”“我们一起约定一个度，不影响休息和学习。周末爸爸陪你一起玩！”当然如果孩子嫌家长笨，一起玩不来，也是有可能的哈！约定之后，孩子不愿遵守，如果用发火、爆发、冲突的方式可能一时有震慑作用，长期下去必定无效。和善而坚定的意思是，如实反馈（不带评判）你看到的、感受到的，用坚定的目光看着孩子，简单清晰地说明之前的规则。如果亲子关系并不糟糕，这是个方法是比较有效的。如果亲子关系本来就不好，家长还盯着孩子玩游戏不肯罢休，那就是本末倒置了，这时家长的重心应该是：想尽一切办法修复与孩子的亲子关系。c. 游戏不是猛兽或许可以成为亲子关系的助推器之前我带一同样喜欢游戏的小男孩玩，我下载了一个叫做“疯狂猜猜猜”的游戏，跟孩子玩的不亦乐乎。后来这孩子有事没事，抓着妈妈一起玩。妈妈尝试把孩子与手机独处的时间，变成亲子齐乐的时间，这就是一个很好的处理方向。当然，前提是你得培养自己玩游戏的兴趣及能力。d. 以身作则身教大于言传尽量不要当着孩子的面玩手机，不要因为手机忽略了孩子。如果家长整天手机不离手，无论吃饭还是睡觉都在玩手机，却声嘶力竭地要求孩子远离手机，效果可想而知。e. 充分的陪伴充分的爱就像一开始我们探索孩子沉迷手机的原因，因为缺乏陪伴、缺乏玩伴，迷恋手机的现象才会愈发明显。家长应该多带孩子出去跑跑步、散散步，鼓励孩子与朋友打球，或者陪孩子下下棋，多带孩子参加一些有趣而充满意义的亲子活动 ……帮助孩子建立其他的爱好与兴趣，也是一个非常直接有效的方法。最后，一定要说的是，我从沉迷电子设备中，其实收获了很多。我大约看了300本以上的电子小说，我的语言表达、写作功底，也的确提高了很多；我玩游戏，什么CF、Minecraft、英雄联盟、Dota、仙剑，我发现自己思维还还挺快，这跟玩游戏比较厉害有关系；我自学了编程，认识了好几个游戏中的好哥们；我喜欢微信、qq聊天，有时裹在被子聊到两三点也是常有的事儿，我的人缘还真的不错。所以，请各位家长切莫视手机或电脑为洪水猛兽，只要了解根源，就能更容易做到理解和接纳。有了接纳，对于培养良好的亲子关系会有很大帮助；亲子关系良好，你给孩子的引领，也才能更轻松有效。归根结底，良好的亲子关系，是解决孩子“沉迷手机”的根本所在。家庭教育99篇系列好文点击标题即可阅读
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沪B2- 沪ICP备号孩子暑期沉迷手机，家长该如何正确引导
前几天，医院来了一位9岁的小患者。
根据家长反映，没什么大毛病，就是这一个月来，儿子经常感到脖子酸胀，有时手指也会发麻，不知道是哪里出了问题。
经过CT检查发现，医生发现这名9岁男童的颈椎出了问题，正常人颈椎带有前曲的弧度，而这名9岁男童的颈椎变成了一条直线！
经过了解，导致孩子颈椎问题的原因竟然是：这名9岁男童经常低头长时间玩手机！
特别是暑假这段时间，几乎无时无刻捧着手机玩游戏。
不得不说，现在这个时代，手机已经很普遍了。
在路上等共享单车开锁的时候，已经能看到很多小学生拿着智能手机扫码开锁。
要知道我们那个时代，小学生的娱乐大部分就是看书、跳皮筋，一起去小吃店吃东西，而且那时候的愿望就是可以天天和朋友出去玩耍，哪能像现在这样宅在家里捧着手机开黑。
但现在不一样了，生活中的某些事发生了很大的变化。
根据相关数据，截至2017年12月，我国网民规模达7.72亿，其中学生群体规模最大，占比为25.4%。同时，我国青少年对网络游戏等成瘾行为有加剧趋势，24%的青少年每天上网时长达到2-4小时。
网民规模大了，上网时长多了，孩子和家长关于”手机"的矛盾就产生了，甚至有愈演愈烈的趋势。
之前网络上就曾爆出一个令人意想不到的家庭纠纷事件，起因竟然只因为家长不让孩子玩手机。
事件的主人公王阿姨说：
“孩子考试考得一塌糊涂，我逼着他将学校作业做完，可又一次抓到他从桌肚里掏出了手机后，火气上来冲过去一把夺走，下令没收。万万没想到，他比我更横，竟然猛地起身冲了出去，跑回来时“哐当”扔了一把菜刀在我面前！'学学学！要么你干脆杀了我！自己去学好了！'我气得嘴唇发抖，却不敢再出言激他。晚上等孩子爸爸下班回家，我声泪俱下地将这件事告诉了他，我是真的不知道该拿叛逆期的儿子怎么办！”
遇到这样的情况，一时之间父母也不知道该如何解决，好言相劝，孩子当耳边风，暴力解决，治根不治本。
这种情况下最好的办法就是循循善诱，奖罚分明，不可采取强制措施，不然只会造成孩子更加叛逆的心理。
在孩子沉迷手机这个普遍性的难题面前，有两种家长：
一种是强硬的家长，将手机没收，或将游戏卸载，如果孩子偷偷玩，就打骂一通；一种是软弱的家长，父母奈何不了孩子的哭闹和胡搅蛮缠，只好举白旗投降，听之任之。
这两种做法，都危害巨大。
第一种，家长看似赢了，但付出的代价很大。
第二种，会让孩子为所欲为，并学会怎样用发脾气来控制父母，怎样让父母感到内疚，怎样对父母表示抗议。
那怎样做，才能有效防止孩子沉迷手机呢？
有一位学生东东跟我分享了他的妈妈如何帮助他戒掉手机的故事，家长们都可以学一学。
有一天，东东像往常一样起床，吃完早餐后想玩手机，竟然发现手机上贴了一张小纸条：
“妈妈从今天起对你的手机进行干涉，手机已经设置了密码，每天不定时更新；你每天要完成表格里随意被挑选的3件家务，完成之后你会得到你的密码！这项新规定将会持续3~4周，视情况做调整。如果你接受，那就开始行动，中午12点前不能完成，你就得不到密码了，先去拖地吧，加油，我的孩子！”
东东当时又气又恼，一按手机就是输入密码的界面，加密的手机对东东来说毫无用处，他只好乖乖听从妈妈的安排。
他拎着一桶水，拿着拖把楼上楼下来回跑，将地板拖得干干净净，当他弯腰拖桌子底下的地板时，发现桌脚粘着一张纸条：
“不错哟，完成了第一件家务，请将自己的书桌整理干净吧！”
当他将自己凌乱的书桌整理干净后，发现了桌子中心另一张纸条：
“真棒，妈妈看到你的努力了！请出门将垃圾倒了吧，你会找到你要的密码！”
东东拿起家里的垃圾袋出门，隔壁开小卖部的阿姨喊住了他：
“东东啊，你妈给你留了张纸条，说12点前看见你拿着垃圾出门，这纸条就给你，12点后就作废。”
而纸条上写着的正是手机密码。
不得不说这个妈妈的新规定，不仅在一定程度上转移了孩子对手机的注意力，还养成了孩子做家务的好习惯。
事实证明，一周后，东东不再对手机过分迷恋！
通过付出什么，才能得到自己想要的东西，这样的办法还有益于培养孩子的懒惰心理，否则他们会认为玩手机是理所当然的事。
或者可以看看下一位妈妈的故事，让孩子爱上学习，手机的坏影响也就消失了。
这位妈妈的儿子刚上三年级时就有了一部智能手机，手机刚到，他就开始玩游戏了，在学校里玩，回到家还玩，吃饭玩，躺床上还玩，没一刻停下来，成绩下降得特别厉害。
这位妈妈刚开始也十分恼火，一气之下没收了他的手机。
虽然他没了手机，但情况依旧没有好转，不仅成天嚷嚷着要玩手机，有时还会以不写作业、不去上学相要挟。
这样的情况让这位妈妈意识到，没收手机并不能解决问题。
于是，这位妈妈开始思考：
“如何让手机在儿子手上成为一样有用的东西？孩子玩游戏是受到好奇心的驱使，为什么不利用这一点，让他把时间用到学习上呢？”
于是，这位妈妈在儿子的手机上面安装了一个数学速算的程序，邀请儿子一起比赛速算。
以下来自这位妈妈的亲述：
第一次邀请儿子一起玩速算游戏，刚点开程序，就出现第一道题：“3+5=？”儿子快速地报出了答案：“8！”而我也几乎与他同时报出了答案。
他说：“这一局，我们打了个平手，我还要再比一局。”他摆出了一个必胜的手势，我心头暗喜。
点击下一题之后，题目又出现了：“7+7=？”儿子脱口而出：“14！”而我却装作还在考虑的样子。儿子看我没答出来，洋洋得意地笑了。
从那以后，儿子不爱玩游戏了，而是喜欢和我比赛速算。
一两个星期下来，儿子渐渐改掉了爱玩游戏的缺点。
听老师说，他还成为了班里的“速算大王”呢！
老公也学我，给儿子下了一个英语单词拼写的软件，和儿子比试。
一来二去，儿子对英语学习的积极性也一下子高涨起来，每天放学回家就开始背单词，生怕在“父子单词拼写大赛”中落败。
其实，家长们心里明白，不能一味地指责孩子沉迷手机。
因为手机已成了许多人生活中不可或缺的一部分，而手机可下载的游戏又是如此之精彩，大人都常抽空拿出手机玩一把，又怎能责怪孩子没有自制力？
而且大部分孩子玩手机都是受家长的影响，因为看家长一有空就会拿起手机，他们自然也对手机充满了好奇。
所以，不想孩子沉迷手机，最好以身作则，自己也少碰手机，多花点时间陪伴孩子，适当地使用手机，引导孩子学习、或者陪孩子一起学。
这样既可以防止孩子沉迷游戏，浪费时间，又可以促进学习，这才是使用手机的正确方法。
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