西瓜：民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。柠檬：新鲜桔汁含多种肌酸、维生素，具有美白效果，还兼具多种保健功效。目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用〕
菠萝：它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。草莓：其叶部煮沸后可当作一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈疾病。此外，草莓汁还是一种美容盛品，昔日少女以它来减少日晒引起的疼痛。葡萄：葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在干表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源，是增力A人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。
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http://dingyue.nosdn.127.net/7ncI5XCY5tFTeFyJpFctX8vtAXsLJGZxcyOMLBH5vvDtf0compressflag.png三高能吃西瓜吗_百度宝宝知道吃西瓜容易胖 喝西瓜汁呢
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　　 　　喝西瓜汁会长胖吗　　一般来说，只要你适量喝，不用担心长胖的问题。虽然西瓜含糖分比较高，但是水分多也比较撑肚子，每天喝2-3杯200毫升的西瓜汁，基本不会有发胖风险。而且，西瓜汁99%以上是水，且含有一定量的钾，有利尿的作用，对消除水肿型肥胖有一定的作用。西瓜中的单宁酸，还快速分解燃烧中性脂肪，还能达到减肥成效呢。另外，西瓜汁热量也不算很高。如果是榨纯西瓜汁，不加水，其热量值及营养成分与西瓜差不多，以下是西瓜的热量值，可以作为西瓜汁热量值的参考。　　热量：25大卡/100g；　　营养成分：碳水化合物5.80克，脂肪0.10克，蛋白质0.60克，纤维素0.30克。　　西瓜的功效与作用　　西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。　　西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用，孕妇可适当吃些缓解孕期浮肿现象。　　西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。　　西瓜还是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。无论是处于怀孕、还是正在哺乳，女性朋友都可以在吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟，可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。　　什么时候喝西瓜汁最好　　下午4点喝。　　下午四点是新陈代谢最旺盛的时候，身体容易缺水，此时喝一杯西瓜汁能快速的提供能量，还能振奋精神。　　注意！不要饭前喝西瓜汁，会冲淡胃液影响消化吸收。　　喝西瓜汁要注意些什么　　不宜喝太多　　虽然西瓜汁不是发胖的食物，但是喝多了会撑大胃，胃被撑大了，食量就会增加，这样容易在不知不觉的长胖。　　不要冰镇　　冰镇的西瓜汁虽然口感变好，喝完更加凉爽，但是同样也更伤脾胃，特别是幼儿和孕妇，喝了容易拉肚子。　　现榨现喝　　夏季天气炎热，西瓜含糖分较高，切开榨汁后很容易腐败变质，如果不想喝了拉肚子，最好是现榨现喝，不要久存。【送福利：快来看看你应该怎么减肥？】想要健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“减肥小妙招”，九姑娘马上告诉你！
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三高能吃西瓜吗
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三高能吃西瓜吗
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锦州市中心医院&& 副主任护师
擅长: 高血压，冠心病，脑梗死，糖尿病，慢性阻塞性肺疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个是可以的，但是要控制量&&&&&&指导意见：&&&&&&这个西瓜含有的水分和糖分是比较高的，建议你最好控制量，做好食谱
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人正常三高标准是多少？如果三高超标应该注意什么？
重症肌无力, 中风, 帕金森, 脑萎缩, 头痛, 三叉神经痛, 截瘫, 神经内科, 脑外伤后遗症, 肌肉萎缩, 神经外科, 脑积水,
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：心血管疾病，心律失常,神经内科疾病
&&已帮助用户：7655
问题分析：您好，中年男性，三高的标准是人们常说的高血压、高血脂、高血糖，血压正常值是140/90mmHg以内，血脂分为胆固醇和甘油三酯还有其他的低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、及低密度脂蛋白、类脂蛋白等意见建议：血糖的正常值是3.9-6.1mmol/l，一般患心脑血管危险因素，出了三高以外还有肥胖、抽烟、家族遗传病、年龄的限制等，您这个年纪主要是预防上述的，还有就是禁烟限酒，注意运动锻炼
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：你好！三高人群在饮食上有很多的讲究，不宜食过多的盐分，忌烟酒，含糖量高的，油腻，生冷辛辣刺激性，高胆固醇（如动物内脏）等系列食物。每天坚持运动40分钟以上。建议吃苦瓜，蘑菇，优糖米等，其中苦瓜有降血糖的作用，蘑菇能预防心血管疾病，优糖米能使餐后血糖不再高。
问三高症可不可以吃绿豆
职称：二级营养师
专长：螺旋藻片,蛋白质粉
&&已帮助用户：17433
问题分析：三高症可以吃绿豆意见建议：三高症患者可以吃一点绿豆的，绿豆性寒，适合夏季吃，可以做成绿豆粥来吃，也可以适当地用来做绿豆汤喝，都是不错的，建议注意加一点蜂蜜，具有较好的滋润效果，并且可以很好的消暑解渴，各种体质都是可以喝一点的。
问爷爷患有三高症，生活中应该注意哪些？
职称：医生会员
专长：妇科、心血管疾病
&&已帮助用户：114925
病情分析： 饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,意见建议：不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。
问三高患者应该注意哪些？哪些水果能吃哪些不能吃？有哪些可以...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：193255
问题分析：三高患者需要吃低盐低钠低糖，多纤维，多维生素，适量蛋白质饮食。
保持情绪稳定，有一个好的心态，平常多运动。监测血压，血糖，血脂，定期测量记录。吃医生建议的药品治疗，不要轻信广告保健品，防止糖尿病的并发症出现。意见建议：饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。 晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等
问婴儿出生后每月体重及身高标准是多少？如果有问题怎么办？谢谢
职称：医师
专长：妇产科的常见病
&&已帮助用户：106221
病情分析： 4～6个月此期体格生长较出生头三个月有所减缓。体重平均每月平均增长500－600克，身长每月平均增长约2.0－2.4厘米意见建议：身高（长）计算方法：宝宝出生时平均身长50厘米，1－6个月每月平均长2．5厘米，7－12个月每月平均长1．5厘米，周岁时比出生时增长25厘米。
1－10岁＝年龄×7＋70厘米
问三高患者应该怎样吃？？三高患者应该怎样吃？。
职称：副主任医师
专长：冠心病,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：4766
病情分析： 饮食要注意少吃西瓜、香蕉、梨和苦瓜等生冷性寒食物，意见建议：少吃鸡蛋黄、鱼籽、蟹黄、动物内脏等含胆固醇高的食物，忌酒和辛辣食物，尽量使用植物油烹饪，平时注意休息
问三七分能防治三高吗。应该怎么服。每次服多少。
职称：医生会员
专长：小儿多动症 小儿外科
&&已帮助用户：2613
病情分析：你好，这个一般是可以吃的，这个可以达到活血化瘀的效果的。早上空腹喝最好，因为这个时间段，胃肠道好吸收。意见建议：服用后半小时在吃饭，不要立刻吃饭为好。如果你平时胃肠道不好，或者有胃炎、胃溃疡，那就要饭后服用为妥。粉剂一次服用三克是可以的。注意饮食不要吃辛辣、油腻。
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