导语燕窝是生活中常见的滋补品，很多女人会吃燕窝来滋养身体，那么女性吃燕窝有哪些好处呢？今天不如就让小编带你一起来了解下吧。
　　吃燕窝的4个好处
　　延缓衰老
　　相信大多数女人都希望自己可以永葆青春，那么吃燕窝就有帮你延缓衰老的。专家认为，燕窝可以帮助人体修复已经受到损坏的，特别是中年女性出现色斑、皱纹等皮肤问题，此时坚持吃燕窝能缓解这些现象。
　　补血活血
　　对于女性来讲，是一个大问题，当身体内部气血不足气色就会变差，五脏六腑也会受到影响，这个不如吃点燕窝来养血。中医认为，燕窝不仅能补血还可以活血，因为气血受阻而引起的女性也可以常吃。
　　美容养颜
　　上面我们也有提到，燕窝可以延缓衰老，改善皮肤问题，那么燕窝自然就有美容养颜的功效了。专家表示，燕窝可以促进皮肤的细胞分化跟再生，而且燕窝能滋阴润燥，干性皮肤的女人多吃燕窝可以让皮肤变得水灵灵。
　　调节内分泌
　　燕窝的提取液能改善女性内分泌问题。大家都知道，内分泌失调会引起很多病，还会带来许多皮肤病，所以女性应该重视内分泌问题，建议女性每周吃2-3次燕窝，长期坚持你会发现身体变得越来越。
　　怎么挑选品质好的燕窝
　　1、燕窝的品种有很多，&白燕&颜色接近象牙白，&黄燕&则偏向米色、金黄色，&血燕&是红色，我们可以通过颜色来购买自己想要的燕窝。
　　2、燕窝的形状类似船的形状说明是一个品质比较好的燕窝，浸泡之后的燕窝变得越大，说&发头&越多。
　　3、在购买燕窝的时候可以闻一闻燕窝的味道，好的燕窝因为上面带有燕子的口水所以会有一点腥味，经过漂白的燕窝会带有漂白水的异味。
　　4、选购燕窝的时候要挑选干货，拿起、触碰燕窝的时候若是感觉有点粘，或者感觉手感软乎乎的，那么最好不要购买，这类燕窝含水量大，不宜收藏太久，否则容易变质。
　　5、在浸发燕窝之后，好的燕窝会出现一些燕子的发毛，若是没有发现毛发而且燕窝非常干净，那么这个燕窝应该是已经经过人工处理了。
　　以上就是有关女性吃燕窝的一些相关资料了，燕窝对人体好处多多，生活中我们也要学会如何选购好的燕窝，这样才能发挥燕窝的最佳功效。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：吴紫蝶）
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到底女人为什么要吃燕窝？原因很简单：想对自己好一些，认真吃半年，半年后皮肤水当当。 要不就是怀孕，希望自己的宝宝更聪明，更白皙。 更适合产后吃哦，因为母子分离后，母体真的好虚好虚，虚不受补最好吃性平又补阴的佳品。 对自己好些有什么不可以？【孕妇燕窝】孕妈妈在孕期经常感觉饿，一饿就拼命去吃肉、喝汤、吃各类小吃把自己养到胖嘟嘟的，宝宝却也不见得吸收了多少，所以孕期非常建议孕妈进食燕窝，燕窝中丰富的唾液酸对于孕妇、胎儿、新生儿都有绝佳的帮助，能加强孕妇和胎儿的免疫力，降低分娩创伤感染几率，增进宝宝抵抗疾病的能力。一孕傻三年，中医解释：一个胎儿三桶血 ，女性在怀孕的时候由于胎儿生长发育需要营养，需要血液，所以会大量从母体吸取，导致母体缺血，如果不补血就很容易长斑；生产的时候，又大量失血，血相当于能量，缺血就会诱发体虚，产后就会没有能量排除体内恶露，诱发各种产后后遗，比如痛经、 盆腔炎、子宫肌瘤等问题；母乳喂养的时候依然要供给孩子营养，导致妈妈营养供不上造血，所以几年内妈妈一直缺血，而血液是人体健康生存的基本条件，缺血就会影响五脏六腑的功能，直接影响大脑供血不足，所以会出现乏力，发胖，爱发脾气，烦躁，易怒，失眠，健忘，迟钝，等气血亏虚症状！。 生个娃给全家带来了欢乐，但是也请家人多多关心理解宝妈！天天都是孩子孩子的，谁注意孩子他妈了？& & & 孕傻从科学解释，就是因为唾液酸的降低，在一段时间里出现记忆力下降，反应变慢的状况。所以聪明的妈妈会在产后继续坚持吃燕窝，不仅皮肤更快恢复，而且脑力也可以应付新生宝宝的互动需要哦。对女生来说聪明智慧的大脑与滋润细腻的皮肤都是必备的哈！& & & &怀孕吃燕窝，好处非常多。燕窝的营养通过母体，不仅使妈妈身体好，也可补充到胎儿的营养之需。因此，有怀孕吃燕窝，一人吃两人补的说法。孕妇吃燕窝，强脑力，防&孕傻&，并有效预防妊娠纹产生。同时，燕窝的营养能保护胎儿健康，促进胎儿脑部发育。产后服用，有助身体的恢复，降低分娩创伤感染几率，补充唾液酸，远离孕傻，更可以通过奶水给婴儿输送唾液酸，让宝宝与妈妈都聪明。。。以下晒一晒我家的燕窝，刚刚从印尼亚加达带回来的，都是顶级正品，还为大家准备几张怎么简单烹饪燕窝的指导图片。
我家的备货1
我家的备货2
我家的备货3
冰糖红枣燕窝
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沙发都没人坐。进来顶贴的请吃燕窝了哦！
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帮帮小组核心成员
燕窝好吃没钱啊
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没你想象的怎么贵，帮大家算了比帐，燕窝100克就算是1500元，一次3克能吃33次，那么每次只需要45元！一周3次能吃个3个月！一张面膜也要20-50元，还觉得燕窝贵吗？脸上抹再多东西不如从内而外的滋补 [强]
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顶！！！大家中午好！
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提前祝大家国庆节快乐
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节后有礼送哦
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游客都去哪了？
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最基础的燕窝鉴别方法:（一） 初步的判断燕窝的好坏真伪方法，网上一搜一大堆，各说各话，自相矛盾。到底应该信那个呢？最好的方法是实践，自己亲自来实验。伪劣燕窝的作假方法 一、 刷胶挂浆：把涂料（如工业胶、碎燕窝打成桨等各家配方不同，燕窝工厂的机密）涂于劣质燕窝盏表面来造假，令燕盏看起来光亮厚密，重量增加，从而获取更高利润。识别方法：燕窝密实，过厚，燕盏内外光滑。现在刷胶已经从重刷&进化&轻刷，刷很薄的锁水胶，看似燕窝表面很干，但内部仍含水很高。 如何识别刷胶呢？第一是厚度，没有刷胶的燕窝是很轻薄的。刷过之后燕盏变得厚，而且密（为什么说密盏绝大多数有问题，因为纯手工挑毛之后的燕窝，必然会留下大量细小的缝隙）。第二是重量，刷胶的目的是增加重量，一片小小的燕窝称起来却很重，就可能刷胶。第三，刷胶的燕窝内外光滑，并且有反光的光泽，没有刷胶的燕窝是比较毛糙的，每一条燕丝都是清晰的。第四，刷胶后的燕窝较难泡发，或者泡发比较慢，道理很简单，刷胶之后的燕窝外面&套&了一层胶质如同&保护罩&，通常泡发需要4-5小时以上，甚至更久。而无刷胶的燕窝通常30分钟到1小时就能基本泡发好，吸水能力强。另外现在很多商家采用轻刷的工艺（刷上很薄的一层锁水胶），而不是刷重胶，另消费者更难辨别。需要进行综合判断鉴别。
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吃了有不对的直接退回来。质量保证。
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人都去哪里了啊？？？快来人啊
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发红包了，进来的都有哦
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继续坚持！
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欢迎光临！可以私我小窗了解交流
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&我每星期会连续吃三日，然后停三日，再吃三日，这样循环下去。&--&黎姿&&&希望皮肤感觉滑一点，而且平时都有进食即吃燕窝的习惯，实行内外一齐滋润，今日更一边拍照、一边吃燕窝，有工作人员就笑我足足吃了1个月的燕窝，相信熬夜都不会皮肤干及有黑眼圈。&&--&容祖儿&&&香港的朋友总是说，与其把时间花在涂脂抹粉上，倒不如食补，比如燕窝、再有就是煲汤，现在我终于明白了，美丽是可以吃出来的。&--范冰冰&&&有条件的话，每天早上空腹&喝燕窝，这是我这三个月来一直坚持的事。&--徐若瑄&&&佘诗曼这次因工受伤，因此要打包燕窝给她吃，补一下，让她吃好点。&--陈浩民&&我平常还蛮懒的，都不太做这些美容，这次特地去买燕窝。&--林嘉欣&&&妈妈不在身边的时候，我会吃一些即食的燕窝，每天一勺，也挺美容的。&--胡可
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哪些孕、产妇更需要食补燕窝？&妊娠斑多，内毒素多的孕、产妇&乏力，面色晦暗的孕、产妇&担心肥胖的孕、产妇&免疫力、抵抗力差，容易生病的孕、产妇&便秘、腹泻，有痔疮的孕、产妇&剖腹产和非母乳喂养的产妇产前食用纯正燕窝，可增强母体及胎儿的营养，少生病；胎儿脑部灵活，抵抗力强，为将来健康成长打下坚固基础。产妇食用可迅速恢复元气及脂肪代谢，帮助收身，再度恢复窈窕身材，散发青春活力。
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大家早上好！
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要燕窝找达哥，达哥燕窝，帮帮得
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我们都知道，是补品，但是价格比较贵，对于一般女性而言，燕窝对于女孩的好处很多，但是由于价格很贵，我们平时的生活中一般是吃不到燕窝的，抓哟因为燕窝的价格很是昂贵，但是一些人由于对燕窝的不了解，很多人在电视剧上看到燕窝，但是在现实中，大家基本没见过燕窝。如果大家细心，一般都会发现，在现在的很多超市里面都是有燕窝卖的，但是我们通常只能看到外表，对于燕窝的样貌一般是不了解的，所以更加不要说燕窝的吃法了。大家都知道燕窝对于女人是有好处的，但是具体的又是都不了解的。那么，下面就来说说燕窝对于女人究竟有哪些好处?现代医学研究发现,燕窝主要成分有:水溶性、碳水化合物;微量元素:、、、、及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用;益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力。因为燕窝中含有独特的表皮生长因子,能促进细胞分裂、再生长,所以我们说燕窝有很好的效果因此女人吃燕窝,一段时间以后能发现肌肤会娇嫩红润。燕窝与女性养生在理论中，“春夏养阳，秋冬养阴”。女性主“阴”，秋天应更注重身体呵护。此外，秋天“燥邪当令”，长期干燥的环境极易损耗人体津液，女性由于生理上有经、孕、产、乳等特点易使机体处于阴津不足状态，因此，女性首要的原则就是养阴护津。同时还应注意养血，。早卧早起，“秋冻”适度秋季养生以“养收”为原则，早卧可顺应阳气，早起可使肺气得以舒展，同时防止收敛过度。良好的睡眠还有利于女性皮肤保养，为“神志安宁、心情舒畅”打下良好基础。通过上面对于燕窝的介绍，我们知道了很多燕窝对于女孩的好处吧，燕窝对女人的好处很多的，一般都是的，提高我们女孩的免疫力，这种的功能对于我们女孩来说是非常重要的，所以女孩如果有条件还是多吃些燕窝。
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266505人看过& 女性吃燕窝有什么好处？快来第一个点赞吧~写评论发布热搜好文最伤害身体的五种早餐!一定要看哦!<span class="num" data-v-668b就在刚刚!南京水游城惊现原配抓小三,朋友圈刷屏!<span class="num" data-v-668b少了这一步,你的养生tips可都白做了<span class="num" data-v-668b立夏后常吃三种菜,利湿消肿、补肾强筋,对糖尿病还有特殊好处<span class="num" data-v-668b头发没干就睡觉,后果竟然这么严重!<span class="num" data-v-668b
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| 用户举报热线： | 单位：上海汉涛信息咨询有限公司 | 地址：上海市长宁区安化路492号晨起吃燕窝 傍晚吃阿胶 保健专家告诉你女性年过四十如何保养 07:26:34
有人说，女人是水做的，勤于保养才能驻颜。妈妈辈的女性，都知道阿胶补血散寒，每年冬天都会熬来吃。在胡庆余堂客座专家、干部保健医生许雅萍主任中医师眼里，40岁以上的女性，身体开始从顶点走下坡路，这时应该适量吃些补品，对自己好一点。
“一个人可以看年轻几岁，也可以看老几岁，不论男女，40岁左右保养是为50岁后打下基础。此外，两条腿还不能懒。”许雅萍今年66岁，她有两样东西年年不断，一是燕窝，二是阿胶。每年冬天，晨起空腹吃5克燕窝，傍晚到家再吃两勺阿胶。内服加上锻炼，让她看起来比同龄人年轻10岁。
主任中医师、胡庆余堂客座专家。
女人40岁后适当进补
“许医师，你的皮肤这么好，究竟是怎么保养的？”每一位来找许雅萍主任看病的女性患者，都会抛出这样一个问题。养生理念不少，许主任很清楚如何用对方法，她的观点是，女性在40岁以前处于上升通道，需要做到起居规律、饮食结构合理；到了40岁以后，应该关注养生，适当吃些补品。
“许多人一谈补品就摇头，其实女性生过孩子，过了40岁身体就开始走下坡路，可以根据体质选择一些带补的中药食材。比如热体的人吃铁皮枫斗晶，寒体的人吃阿胶，不论寒体还是热体燕窝都是可以吃的。”许主任说，许多女性怕冷，每年入冬都可以吃阿胶，这样冬天就不会四肢冰凉。
“我在52岁以前，每天骑车上下班，冬天下班一到家，最饿的时候先吃两勺自己熬好的阿胶。”许主任说，夏天大汗淋漓正气消耗不宜进补，冬天适当补一补最好。
不过在吃阿胶前，女性需要做个妇科B超，看看是否患有子宫肌瘤。有肌瘤的人不宜吃阿胶，如想吃膏方的人可以用鳖甲胶代替，它有散瘀的作用。
另外，燕窝也是好东西。“有人说燕窝含有激素，我不这么看。纯正的燕窝主要成分是金丝燕的唾液，属于蛋白胶质，即使肿瘤病人也可以吃。”许主任说。
晨起吃燕窝、傍晚吃阿胶
许主任几乎天天吃燕窝和阿胶。燕窝的价格差别很大，有碎燕、燕条、燕盏等，自己吃，许主任认为要选择正规店家，品质好的燕窝，阿胶也选老牌的。
“我一周至少吃4次燕窝，每次吃5克，因为没时间天天炖，每次都是炖20克的量。”前一天晚上，许主任先将燕窝在水里浸泡，第二天泡开后再过两次水。炖煮时，她在20克燕窝里放入600升水，煮开后改至小火煮4到5分钟左右，随后自然冷却放入冰箱，服用时稍温一下。
阿胶稍稍复杂一些。需要半斤阿胶、1斤半黄酒、半斤冰糖、1斤炒熟的核桃仁、1斤炒过的黑芝麻。
“先用黄酒浸泡阿胶，三四天后用筷子试试能不能戳进去，可以的话就加入冰糖，连着盛放的搪瓷罐，直接放在炉子上煮，边煮边不停搅拌。”许主任说，待阿胶全部溶化后，再加入核桃仁和黑芝麻，烧开后关火冷却，放在室温下或冰箱冷藏。
火气重的人，可以将铁皮石斛榨成汁或将西洋参磨成粉，加入阿胶里。
燕窝和阿胶服用的时候最好分开。每天晨起早饭前，许主任热一下燕窝，先空腹吃5克再吃早饭，这样容易吸收。每天下班一回家，再空腹吃两勺阿胶。多年调补下来，许主任的皮肤和气色明显比同龄人好。
男人四十吃人参或铁皮枫斗晶
“适当补比不补好，男人也一样。40岁以后保养好了，50岁后身体才会好。”许主任说，男性人到中年容易有高血脂、高血压等问题，如果不保养，心梗等疾病容易找上门。
吃人参要辨明体质。红参、高丽参等属于热性，患有高血压的男性不宜吃，可以改吃白参，每年冬至前后开始吃。
“我老公也吃参，野山参比较贵、白参力道不够，他就吃红参。每年将红参切片，冬至时节，每天早晨空腹含服4到5克。”许主任说，需要注意的一点是，萝卜解参，可以抵消人参的药性。因此从开始吃人参到吃完人参的三四天里，注意别吃萝卜。
许主任的丈夫50岁以后有了高血压，就不再吃人参，改为服用铁皮枫斗晶。许主任说，除此之外，虫草也适合男性吃，所谓“肾为先天之本，脾为后天之本”，吃虫草可以补肺补肾，尤其是抽烟的男士。
更年期女性跳跳交谊舞
“吃得下、睡得好、解得出”，身体就会好。要达到这三要素，除了适当地补，还要适当运动，保持好心情。
保养要合乎规律，35岁以下的年轻人，偶尔需要激烈运动，应该隔三岔五去踏青、骑车郊游；40岁以后可以快走、跑步；50岁以上的人以散步为主；60岁以上关节开始退变，不要爬山，可以跳跳广场舞，时间以1小时内为宜，千万不能透支。
年轻时我的运动量很大，打篮球、骑车、跳健身操样样厉害。现在年纪大了，加上上下班开车，晚饭后一定要运动，以散步为主。每晚吃过晚饭过40分钟，我会和老公下楼散步，边散步边拍打肚子，做做颈椎操，所以现在小肚子也不明显。
女性到了更年期，体内激素的改变容易引起抑郁、焦虑，这时可以跳跳交谊舞。多与人交流，心情得到释放，免疫功能也会提高。
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