今天，你还在抱怨吗 - 简书
今天，你还在抱怨吗
我们大多数人对于这个问题的反应是没有，我没有抱怨啊。也许，也许你确实是没有抱怨，也不排除你自己没有意识到自己在抱怨的问题。
抱怨表达悲伤，痛苦，或是不满。你也许会疑惑“我为什么不抱怨？压抑的心情，不应该宣泄出来？闷着在心里不闷出病来才怪。”是的，我也是那么想过，可是我们的认知确实是有些漏洞的。
《不抱怨的世界》这本书的作者是美国知名牧师威尔·鲍温。2016年，他发起了“不抱怨”的运动，邀请了每位参加者戴上一只手环。只要一察觉到自己抱怨，就将手环换到另一只手上。以此类推，直到这个手环能持续在同一只手上21天为止。这项活动有很多人参加。有的人知道如今都不能坚持，而有的人虽跨时长，现在他们却真的能完美结束这个活动，他们更多的体会是这个活动让他们时刻注意的自己的行为，措辞，而渐渐的感觉到自己的思想在转变，变得更加向上积极的看待生活中的琐事。而这本书，也就是对这项活动做出的诠释，各种疑问也将在这本书里得到一一的解答。
一般来说抱怨中包含强烈的不快，抱怨是生气的表达方式。宣泄论中认为表达愤怒可以让情绪得到健康的释放，所以对人的心里很有好处。听起来很是吸引人。不信的是，事实和科学研究证明，发泄怒气，并无任何积极作用，反而会伤害我们自身及周围的人。经专家的研究，表达愤怒者患心脏病的风险更大，试想有人不断指出你周遭潜藏着危机和陷阱，你的生活难道不会倍感压力？压力如同恶魔般将我们推向各种疾病。
抱怨是“一种包含能量的语言，它让你将精力透支，为当下存在的问题却非问题的解决方式”。“发泄”可能只是让自己放纵负面情绪的借口。并且还会招来越来越多的问题。这项活动让我们认清、注意自己的思想和语言，我们只有明白自己真正在意的焦点是什么，改变角度，改变注意的焦点，我们就不会停留在当下的问题，转向正面思考，改变自己，一点一滴坏习惯、行为，然后我们自己也变得更加积极阳光。
常抱怨的人每走到哪，那的人都会对你敬而远之，因为你的到来，他们都会感到很有压力。抱怨的人只会传播出消极的思想，家人听到你回家的脚步声都会油然而生的是失望和焦虑，甚至憎恨，最终你许是孤身一终生。
这个活动的意义并不是在于你要变得多完美，和永不抱怨，而是你意识到自己在说什么，想想要怎样表达，教我们如何转变自己的思想，提高自己的生活质量。“当你不再抱怨，你会有更高的觉悟变得更加感恩”。也许等的就是你。
责任：对使命的忠诚和信守......................1 责任是一种使命........................ ...........2 工作意味着责任........................ ...........5 点燃热情，全...
卷一 1.1 赞美主的意志是由主而来 “主，你是伟大的，你应受一切赞美；你有无上的能力、无限的智慧。”① ①见《旧约·诗篇》144首3节；146首5节。译者按：奥氏所引《新旧约》文字与天主教《通行拉丁文译本》相合，而与我国通行基督教（新教）译本，卷数文字略有出入，故书中引文...
虎扑上有个热点话题，“你所知道的最自律的人是什么样子”，然后有评论@了网名叫“一天只撸一次”的兄弟。被点亮巨多次。 博君一笑。自律当然很严肃，一开始很痛苦，习惯了才享受。 就像我自己，说好的今年要重视运动健身，每周至少游泳3次。但付诸行动有太多阻力，天然惰性、加班出差、晚上...
你是舒卷的流云 空灵而自如 那时初见 衣裳缀着云朵白 那方晴雨雪 令我从此关情 你是南国的红豆 比翼鸟栖息过 情人泪浇灌过 深红落尽 相思成疾 而你，是我唯一的药 我是掠过你额间的梅花 你的美无需妆点 早已烙印我心 岁岁为谁花开 年年为谁凋谢 愿卿白首时，仍有花可依
时光过得飞快，不觉间距离上一年度的最后一天的感慨万千和对于新的一年的踌躇满志的感觉已经过了1个月了，全年也不过是12个月啊！
盘点新年的第一个月都有了哪些的提高和不同呢？这样的自己还满意吗？ 首先新年的愿望得以实现或正在实施的有哪些呢？
1、让我感到欣慰...
07.30 但是我们做白日之子的，应当清醒，穿上信德和爱德作甲，戴上得救的望德作盔，因为天主没有拣定我们为泄怒，而是藉我们的主耶稣基督为获得拯救，他为我们死了，为叫我们不论醒寤或睡眠，都同他一起生活。为此，你们应互相安慰，彼此建树，就如你们所行的。 (得前 5:8~11) ...邳州部门动态
邳州庄场菜市场市场办和涉黑人员打人致残，事实真相！拒绝网络暴力 气氛！邳州悍妇逼恭喜这55人！2018年邳州农村进城拟选聘人员悲催！阳光尚城真实上演“屋漏偏逢连夜雨”邳州2018年大学生村官中招聘事业单位参加人在汉口的邳州人，这就跪了？
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Copyright (C)& 哈士奇资源网 &备案号：沪ICP备号-3 &麻阳8年前买房的这个女人，现在住上了豪宅，你还在犹豫什么？
我说：你买吧
你说：再看看
我说：该买了
你说：再等等
我说：要涨了
你说：还得降
后来我不理你了
因为真的涨了！
你跑来问：我买哪便宜？
我说：都涨了！
你说：挑个便宜的！
我说：没有！
你说：挑个合适的！
我说：没有！
后来你买了！
你说：还行吧,就是太贵了！先买一个凑合住！
那么我们回顾一下中国的房地产历史，看了请对号入座，别哭！
2008年你看房：房价2000每平，你没有买房，你说金融危机，房价会暴跌！
2009年你看房：房价4000/平，你没有买房，你说房价上涨太多，要观望，说房价会崩盘！
2010年你看房：房价/8000平，你没有买房，你说国家已出台限购，房价会下跌！
2011年你看房：房价12000/平，你没有买房，你说国家要出台房产税！房价会跌！
2012年你看房：房价17000/平，你没有买房，你说房价涨的有点离谱，估计要崩盘了！
2013年你看房：房价21500/平，你没有买房，你听专家的，说房价快崩盘了！
2014年你看房：房价28000/平，你没有买房，你说国家要出台不动产登记，房价一定会跌！
2015年你看房：上海市内均价房价30000/平，不动产登记已经出台，小媳妇都成丈母娘了，你还在等.......
2017年你还在继续看房：首套房首付款最低20%，二套房首付最低降至30%；房贷利率、契税、营业税全面下调；二胎政策、个税抵房贷、地王加持！你真的觉得房价会降吗？
2017年十月份会议结束了！你那房价降了吗？你之前看好的那套房子还存在吗？
如今，我国已迈入负利率时代，不论你选择把钱存入银行/支付宝或其他储蓄性质的平台，你所赚的利率都追不上通胀！钱一直在贬！值！
如果你选择的是买房，2006年买入价280万，2016年卖出价2600万。十年涨2320万，一年涨232万，一月涨19.3万，一天涨6352元，一小时涨264元，平均每分钟涨4.4元，这就是房地产的价值所在。
如果你恰好是刚需族
恰好你的承受能力也还算可以
那么现在就是入市的时候
买房要趁早！
阻碍你买房的其实一直不是房价，
而是你那颗犹豫不决的心！！
现在有个好消息
麻阳城东“金桂园”推出10元众筹房
而且是锦江小学、锦江中学的双学区房
还是正宗的江景房
一起来看下众筹房的户型图吧！
没错，就是这套房
180度江景、高尚别墅区
双学区、房型方正
他典型的洋房中的“高富帅”
10块钱而已，只要够1000人参加！
就有机会10块钱在金桂园买套江景学区房！
如何报名：
你只要拨通金桂园幸运电话，
就可以很轻松的了解如何报名了！
据说只要电话打得快，运气就会冲你来哟！
幸运电话：0888
众筹地址：麻阳县城东新区公安局对面
城东锦江小学新校区
也于11月10日动工啦！
好多家长就在发愁孩子的
就读问题、陪读问题、接送问题
只要解决了住房问题
什么都不是问题！
责任编辑：
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今日搜狐热点今天你还在“穷忙”吗？
『来源：中华英才网』『最后更新：』『浏览次数：..』『』
&&& 你是&穷忙&一族吗？
　　安琳是位衣着得体又不失时尚的OL，出入CBD，忙，是她的口头禅也是工作的真实体现。每天，她像个陀螺一样连轴转着，加班是常事，甚至节假日也要搭进去。安琳说道，我很忙，可我知道就算再忙个三五年，仍是现在这样子，我看不到工作前景，没有希望的忙耗尽了我的时间精力。我选择向阳生涯，就是希望职业规划师能帮我一把，我真的不想这么熬下去了。
　　在向阳生涯的万余例咨询案例中，有近62%的咨询者都表示过当前工作忙却没啥意义，或是之前因为瞎忙而辗转跳槽多次，最终才寻求专业职业规划师的帮助。
　　通过安琳的描述，我们也获知她身边处于这种状态的朋友非常多。周末大家很难一聚，像商量好的一样，理由都是忙啊，没时间啊。而到底在忙啥，大家却是迷茫了，过一天是一天，只能是混日子呗。诸如安琳这类&混&着过的人就是最近受各大媒体关注的 &穷忙族&。 &穷忙族&（Working poor）一词来源于欧美国家，近期，&穷忙族&一词开始在国内流行，频频出现在国内各大论坛。而近日中国青年报社会调查中心的数据表明，75％的国人自认为是&穷忙族&，你也是其中之一吗？
　　什么是穷忙族？
　　职场竞争激烈，忙碌是正常现象。但有的人忙得充实，有的人却忙得很疲惫。为了生存，或只是因为一种惯性，忙，忙，忙&&。&穷忙族&最显著的特点就是每天脚不离地的忙着，甚至超时工作，却不知忙些什么，为什么而忙，看不到效果，也看不到希望。甚至有些人迫于生计，或本身技术含量不高，身兼数职，每天疲于奔命，没有时间充实自己，不但脑力退化速度越来越快，职场竞争力也越来越弱，这样的恶性循环,到头来只能是一场忙碌一场空。
　　如今，越来越多的上班族抱怨自己是&穷忙族&，其中不乏一些月薪近万元的白领。其实不管我们今天拿着高薪还是为生存而忙着，关键看你忙得是否有价值，有希望。无目标的忙，只会导致明天的&穷&。
　　向阳生涯首席职业规划师洪向阳表示，在市场竞争激烈的今天，对于职场新人而言，&穷忙&是可以理解，并且也是必要的成长过程，但工作3-5年之后仍处于&穷忙族&，就必须反省是何原因导致的了。
&&& &穷忙族& 翻身术：职业规划是关键
　　&穷忙&就像个漩涡，陷进去越深越难抽身出来。如何有效脱离&穷忙族&，翻身做自己的主人？向阳生涯CCDM职业规划师认为，你可以找出很多&穷忙&的理由，但是否有清晰的职业规划才是其中的关键。具体来说，我们可从以下三个方面来认请这个问题：
　　一、做好职业规划，忙得更有价值
　　当我们有了明确的职业规划以及清晰的职业目标时，就会知道我为什么在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了历炼些什么。对于一个希望职业有所发展的人来说，明确知道自己所要的，为工作赋予意义，这时候哪怕再忙再累，也会觉得非常有价值。反之，则会觉得在瞎忙，甚至是在受罪。
　　二、做好职业规划，忙得更有效率
　　做好职业规划后，定位就会清晰，目标自会明确。你现在的任务就是如何有效的一步步靠近目标，直至实现。你也会努力寻找如何才能提高工作效率的方法，对于自己来讲，哪些是需要提升的，哪些是需要锻炼的，哪些是自己比较有竞争力的东西，都会一目了然。每一天的忙碌都是直奔目标主题，正确并高效的，减少了因茫目而多走的弯路。有目标的忙不是负担，更是一种动力。
　　三、做好职业规划，忙得更有效益
　　因为对工作的认同，对所从事的职业的认同，所以，我们会更加地投入工作，对工作的主动性也会大大增强。而当我们对工作更加投入的过程中，我们的职业竞争力相应也提升到更高，这时候自然会给企业给社会创造更多的价值更多的财富，而你得到的回报也一定是丰厚的，包括名誉上的、物质上的、精神上的，都会很快来到你身边。
　　在现今社会，大家都埋头忙着，有些人也知道自己是在穷忙，甚至知道需要进行职业规划，但应该怎样给自己做职业规划，大部分人却给不出答案。作为专业的职业生涯管理咨询机构，向阳生涯CCDM职业规划师提醒广大职场朋友，如果你还在&穷忙&，请务必认真想想，你的职业规划是什么？当前的工作是否有利于你职业规划的实现？如果回答是清晰而肯定的，那么恭喜你&&这样的付出是值得的；如果回答是否定的，请不要在浪费生命了，立即着手改变！
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