镜中的自己，与照片中的自己，哪个才是真实的自己呢？

也许人们早就发现，镜子中的自己，看起来和照片中的自己有些不同，但又说不出具体是哪儿不同。似乎，镜中的自己看起来要更加漂亮，而照片中的自己看起来有些陌生，颜值稍低一些。

细心的朋友也许会发现，镜子中的自己恰好是自己的镜像，左右相反。不信你可以在镜子前举起左手，但镜子中的自己却是举起右手。而照片中的自己，就是他人眼中的自己。你可以举起左手让朋友帮你拍一张照片，照片中的你一样是举起左手。

好了，现在我们发现了这两种关于你的图像。但是，仅仅把一个照片做一个镜像处理，并不会改变照片中人物的美貌程度。但为何我们都认为镜子中的自己比照片中的自己更漂亮呢？甚至一些智能手机厂家为自己的手机产品开发了自拍反转功能，让你用手机自拍出镜子中的自己。

发现，仅仅在一群不懂中文的美国学生面前，多次呈现一些汉字，而另一些汉字则更少出现。最后这群学生就报告说，更喜欢那些仅仅因为看了更多次的汉字。后续的实验发现，给你拍很多照片，一些进行镜像处理，而一些保持原状。你自己更喜欢那些做了镜像处理的照片，因为你经常从镜子中看到它。而你的朋友却觉得原版照片中的你更漂亮，因为那才是他们眼中经常看到的你。

曝光效应的威力极大，仅仅因为更加熟悉某个对象，人们就会更喜欢这个对象。我们在生活中可以利用这个效应，在自己的男神或者女神面前经常出现，混个脸熟。而男神或女神会仅仅因为“在人群中多看了你一眼”，从此以后，比起更陌生的人，他们会更爱你的容颜。

而广告也是如此，仅仅让某个商品在我们面前多次出现，我们就能更喜欢它而不是它的竞争产品。仅仅因为某个人的名字更常出现，我们就更喜欢这个名字，说不定还会更喜欢这个人。所以，家长取名可别用太生僻的字眼哦。

熟悉可以产生美，而美则能诱发喜欢。也可以是熟悉诱发喜欢，而喜欢使得我们认为某个对象更美。所以，让我们去熟悉这个世界，也让这个世界更熟悉我们吧～

【叶秋豆的回答(1票)】:

别人看不到我在镜子里看到自己的英俊潇洒

镜像和照片，哪个更接近别人眼中的自己，应该分成两个部分来比较。

• 镜像和别人眼中自己的差别。

镜像是左右互换的自己，所以只要不是长得完全对称的人，镜子里好别人眼中的样子，肯定是不一样的。另一方面，自己看镜子的频率大概是要比别人看你的频率高（情侣夫妻就不好说了，所以会有情人眼里出西施），由于曝光效应，你对镜中自己的外貌评价，是要比你对别人眼中自己的外貌评价，要高一些。

对于左右颠倒差别多大，很容易验证。让别人在眼睛高度拍摄一段你的视频，然后你一边看视频，一边照镜子，就很清楚了。

再补充一点。我们判断一个人好不好看的时候，大脑会倾向认为对称性强的脸更美。

举个例子，如果我们把左右脸沿中线切开，再分别做镜像，就能清楚看出自己有多不对称了。

先拿男神女神做正面例子

看得出来，左右脸差别并不大，可以说几乎是对称的。

反例，反例我就不上图了（主要是试了一下，实在没有勇气上自己的脸....）

有一个叫“脸对称检验器”的App，有自信的可以去试一试。

到这里第一部分结束，我们可以得到结论：

1. 镜像和别人眼里看到的你，是左右颠倒的。

2. 比较别人拍摄的视频和镜子里的自己，可以检验左右颠倒的影响。

3. 对称性强的人更美，也可以说，他们看到的镜像，和别人眼里的样子很接近，但曝光效应或许会让他们觉得自己更好看。

• 照片和别人眼中自己的差别。

我们把问题简化，不考虑光线、视角、加工等等技术方面的因素，单说焦距。先看一张图，说明不同焦距对人像的作用。

把50mm圈出来，是因为人眼的等效焦距是50mm左右。

焦距约小，约接近广角，造成的效果是会拉大脸的面积，这里的照片都是横幅，所以比较明显的效果是，脸被拉宽了。

焦距越大，约接近长焦，造成的效果是脸上的五官的透视效果减弱，换句话说，立体感减弱，五官被压扁。

所以，照片和别人眼里的样子并不相同，很多时候，相机的拍摄焦距都不是恰好在50mm左右。比如，iPhone镜头的等效焦距大约是30mm，拍出来，五官会立体一些，如果是竖着拍，还会显得脸长一些。

老师在 中说过这个研究，直接引用了。

加州大学和哈佛大学的心理学家发现，人们会认为视频中的人比同一个视频的截图更好看。换句话说，就算你觉得自己在照片里看上去非常不堪也无须担心，别人就会觉得你会动的真人要好看得多。

视频中某人在说话时画面被暂停时，此人的静态形象通常没有视频播放时的动态图像好看。

加州大学戴维斯分校的罗伯特·博斯特（Robert Post）和他的团队把这种静态脸相对动态脸没那么有吸引力的现象称为“冻脸效应（the frozen face effect）”。

人们会把在不同位置、不同侧面的同一张脸进行平均化。

这与先前研究所发现的“平均脸更有吸引力”是一致的。另一个可能是“他们（动态脸）更好地激活了我们的面部识别神经机制”。毕竟，相机是不久之前才发明出来的，我们大脑的脸部识别系统本来就是演化来加工动态脸，而不是静态脸。

随着进化，我们更习惯于看动态的面孔，而非静态的面孔。因为大脑更容易识别动态面孔，这不需要费太多精力，这一结果可能意味着动态面孔可能被认为更加有魅力。

研究者的发现可以解释为什么肖像摄影如此具有挑战性。“冻脸效应”可以说明为什么脸部摄影那么难掌握，以及为什么人们往往认为真人漂亮过上镜。

这个解释很明白了，不再赘述。

这一部分结束，我们可以得到结论：

1. 照片中的你的视角，很少会和别人看你时候一样。

2. 即使完全一样的视角，由于冻脸效应，别人看到的你会更美一些。

3. 比较别人拍摄的视频，和拍的照片，可以检验冻脸效应。

4. 最重要的，iPhone竖着拍的照片，会让脸显得长一些，不用谢。

无论是照片还是照镜子，都不是别人眼中的自己。差别的大小，和脸的对称性，相机等效焦距，曝光效应，冻脸效应都有关系。至于哪个更接近，必然不是一个可以直接量化后给出的答案。

【侯桂峥的回答(1票)】:

镜子和别人看自己是相反的，以iPhone为例，用自带摄像头拍自己就是别人看自己的样子前后一样。但是本人应该会比前置拍出来好看一些，因为照片是平面，然后人眼看的是立体的。嗯，如果没刘海或者齐刘海还有中分，镜子和别人看自己区别不会太大，但是如果是偏分，区别可能会大些。然后就是你下的其他的照相软件的自拍是和照镜子一样的，所以有时候区别和本人会大很多。这主要是因为大部分人脸是不对称的，如果你的脸非常对称，那你本人和镜子里的区别会小很多。

【严婷婷的回答(1票)】:

比如我会把一个人拉到镜子前面，看看他本人和镜子里的他，到底差别多少，就能判断镜子里的自己和真实的自己。如果是照相亦是如此…

【洪燕飞的回答(0票)】:

心理学课的老师说，照片里的是更真实的自己，当照镜子的时候，自己会自动美化自己，照着照着，哎！感觉自己还蛮帅的或是蛮美的啊！可有时候照片拍出来就感觉没有那么好看了，所以拍照需要找好看的角度或者p一下啦！

【方枪枪的回答(0票)】:

我认为是照片更加接近于别人眼中的自己。

其实把人作为一个机器来考虑的话，人就是一台会调节控制机器。我们闭上眼睛写字会写的丑一点，而睁开眼睛一边写的时候脑子里会在很短的时间内对握笔、笔画、字的位置以及字的大小进行调整，不断的接近预想值。

同理，在照镜子的时候或许本人没有察觉，但这也的确是一个控制的过程。人在镜子中看到自己的时候会在很短的时间内调整自己的表情 保持脸部平衡等等，接近自己的预想值，这些微调就是控制。而平时的时候是看不到自己的，无法对自己的表情进行控制，所以有时候你认为你发呆的时候很美其实在别人开来就是丑的无神。同样的道理，人在自拍的时候比别人拍的时候要美一点，因为自拍能比较有效的对自己进行控制和调整。

【刘荣美的回答(0票)】:

【花花的回答(0票)】:

肯定是镜子啊。难道就我一个用美图秀秀吗？

【猫咪的回答(0票)】:

当然是镜中的自己更接近！不信你可以试试，打开摄像头，显示的自己：你截图和按下拍摄键得到的照片是不一样的！按下拍摄键的得到的变形大。截屏得到的照片更接近自己，镜中自己类似截图。