吸烟有害健康，对广大烟民来说，虽然身边的亲朋好友以及香烟盒上的警告无时无刻不在提醒着自己，戒烟却依然不容易。为了能健康戒烟，近年来，电子烟这种戒烟“利器”出现了，号称对身体完全无害、能取代香烟，烟民们会放弃传统香烟，转而使用电子烟吗？

从种类上看，既有模拟香烟外观的电子烟，也有储存烟油的电子烟，烟油电子烟和前者不同，它的形状看起来并不像香烟，初次接触它的烟民甚至很难把它和香烟联系起来。

“上世纪90年代我们国家好多厂家都开始生产电子烟，那个时候主要是模拟传统香烟的口感和外形，后来欧美国家开始对这种电子烟进行改良，不断尝试各种新方式。”东兴区兰桂大道一家电子烟专卖店的负责人李海介绍，如今电子烟的形式不再像过去那样单一，变得丰富起来，但工作原理都差不多。

“电子烟都是通过电池供电，使内部的电热丝，也就是烟油雾化装置发热，蒸发里面的烟油，使其变成蒸汽被吸烟者吸入。”李海告诉记者，因此电子烟也叫蒸汽烟，因为最终吸入口中的是被加热蒸发后的蒸汽。

那么，电子烟跟传统香烟相比有哪些不同呢？

“首先，电子烟的烟油成分和传统香烟完全不同，电子烟的烟油主要由丙二醇（PG）和蔬菜甘油（VG）构成，这两种成分是广泛用于各类食品、药品、化妆品的添加剂，对人体基本无害。”李海称，像口香糖、洗发水、润肤霜等日常用品中都含有PG或VG。

“其次，电子烟有各种口味，而且不含焦油，这是它和传统香烟最大的不同，焦油是传统香烟中对人体危害最大的成分。”李海表示，电子烟不含焦油，只有少量尼古丁，几乎不会有损身体健康。

2、“老烟民”体验：始终比不上传统香烟

家住东兴区大千路的市民蒋昆是一名烟龄快20年的“老烟枪”，他每天至少要抽一包烟，起床后、睡觉前更是雷打不动要来一根，让家人苦不堪言。

两个月前蒋昆过生日，女儿送了他一套电子烟作为生日礼物，目的是帮助其彻底戒烟，这套电子烟价格不菲，包含1个雾化器、5个烟油过滤器、2瓶烟油，花了女儿1000多元。

刚开始使用电子烟，蒋昆还觉得挺“洋盘”，没事拿出去在朋友面前显摆一下，享受众人好奇的目光，让他觉得颇有面子，在新鲜感的驱动下，他连续好多天没抽传统香烟，这让家人觉得，电子烟起作用了。

然而，两个月不到，家人发现蒋昆又开始吸烟了，一问才知，他觉得电子烟的“劲道”不够，抽起来不过瘾。

“重新抽烟的时候，起初他还每天只抽一两根，比以前少多了，但时间一长，他又恢复了一天一包的节奏。”蒋昆的女儿蒋丽告诉记者，她不能理解父亲所谓的抽起来“过瘾”是什么感觉，因为她不抽烟，所以无法感同身受。

现在蒋昆的电子烟几乎已沦为摆设，家人也毫无办法，因为对于蒋昆这种老烟民来说，始终觉得电子烟比不上传统香烟。

3、“新烟民”体验：基本戒掉了传统香烟

另一位市民付培的经历和蒋昆截然相反，他不仅通过电子烟戒掉了传统香烟，甚至戒烟成功以后看到香烟就想吐。

付培比较年轻，因此烟龄也不长，在四五年左右，他自嘲平时抽的是“耍耍烟”，只有在各种应酬、聚会时才抽得比较多，一个人时则不怎么抽烟。

说起自己跟电子烟的渊源，付培回忆，一次聚会，一位朋友拿出一个“花里胡哨”的盒子，盒子顶部有个吸嘴一样的东西，只见朋友拔掉吸嘴上的盖子，按住盒子上的一个按钮，就开始“吞云吐雾”起来，他才反应过来原来这是电子烟。

“当时我很好奇，因为我就坐在他旁边，却完全没闻到烟味，吐出来的烟很快也散了。”回家后，在好奇心的驱使下，付培也在网上订了一套电子烟，从此与传统香烟逐渐“断绝关系”。

用付培的话来形容：电子烟就像给他打开了一扇通往新世界的大门。最让他着迷的是电子烟各种口味的烟油，有薄荷味的、水蜜桃味的、蓝莓味的甚至还有抹茶味的，这跟传统香烟只有烟叶和焦油味区别太大了。

使用了一个月的电子烟后，一次付培参加聚会时接过一根朋友递来的香烟，抽了两口他就把烟掐灭扔掉了，他觉得味道太难闻，满嘴都是焦油味，那味道让他直想冲进卫生间漱漱口再出来，但他同时也意识到，自己戒烟成功了。

4、若能帮助戒烟，电子烟也挺好

目前，社会各界对电子烟的看法各异，有人认为应引导烟瘾患者抽电子烟，有人认为电子烟并不能取代传统香烟，有人觉得电子烟属于新鲜事物，效果如何还有待验证。

“我认为电子烟作为一种戒烟工具或者香烟替代品，具有一定的价值，但不能夸大它的价值。”市民于淼认为，电子烟对人体的危害虽然比传统香烟小，但应该还是有，最好不抽或少抽。

于淼反对一些电子烟销售商抓住人们想戒烟的心理，对电子烟进行夸大宣传，甚至喊出了“电子烟有益健康”的口号以提高销量，却不管这样的宣传或导致原先不吸烟的青少年尝试电子烟，违背了产品帮助烟瘾患者戒烟的初衷。

在市民李云梦看来，电子烟比普通香烟更能让她接受。

“站在一个吸烟者家属的角度来看，我是支持电子烟的，因为我老公抽电子烟后，居家情况改善不少。”李云梦称，以前老公抽传统香烟，如果不开窗或者窗户开得小，家里总是萦绕着烟味，让她闻起来很难受，为此发生了不少争吵；而老公改抽电子烟后，即便不开窗，也闻不到烟味了，屋内也不再烟雾缭绕，让她省心不少。

“我也不清楚电子烟对人体好还是坏，我只知道它确实不会影响到吸烟者的家人，不会给他们带去二次伤害，如果电子烟能帮助烟瘾患者彻底戒掉香烟，我觉得挺好的。”李云梦道出了自己的观点。（本报记者　龚正　文/图）

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