据最新研究，手机放卧室充电人容易长胖。那么手机放在哪里充电比较好?手机如何充电才正确?下面让我们具体来看看吧!

一、手机放卧室充电人易发胖

英国科学家研究表明，全黑的睡眠环境有利于人体生成一种名为褪黑素的激素，它能促进人体新陈代谢，提高睡眠质量。在卧室给手机、平板电脑充电，会让人体内褪黑素的分泌受到影响，新陈代谢就会失衡，进而肥胖和等症状可能随之而来。

新的研究表明，在卧室里给手机或平板电脑充电可能会导致人体体重的增加。专家说，设备和电脑屏幕发出光——或路灯——会导致体重增加，是因为它危害的睡眠荷尔蒙褪黑激素的分泌。水平的褪黑激素能促进规律的睡眠模式，这将有助于提高身体将饮食转化为能源的效率。

如果人体的褪黑激素的分泌过程受到了破坏，人体的睡眠周期就会受到扰动，这会阻止人体有效地处理食物。西班牙格拉纳达大学的科学家发现，注射褪黑激素将通过调节大鼠的生理系统，帮助它们对抗肥胖和糖尿病。新的研究中，曼彻斯特大学的专家们调查了调节睡眠模式对糖尿病患者的影响。糖尿病往往与肥胖有关。

他们的研究仍在进行中，迄今为止，研究团队发现昼夜模式——规定人体内部时钟和睡眠的一种模式——和肥胖和糖尿病等疾病之间存在联系。先前的美国研究已经表明，在夜间——即使是在一顿饱餐之后——使用电脑或智能手机会导致体重增加，因为这会增加人体的饥饿水平。曼彻斯特大学心理学院的睡眠研究员西蒙·凯尔博士说，手机和发出的那种蓝光对人体睡眠的干扰最大，从而还会影响人体的新陈代谢。

因此改善睡眠可以帮助遏制肥胖的流行，他说道。凯尔教授说：“我们感兴趣的是，睡眠模式的改变可能是如何参与糖尿病和肥胖症的病发过程中的，并且改善睡眠时间是否会对糖尿病和肥胖等疾病产生积极的影响。鉴于人们在24小时内睡眠质量的下降以及人造光的接触，目前这个话题引起了很多人的关注。”

“我们占用睡眠时间，并且睡眠没有足够的保障。有很多研究表明，夜幕降临，褪黑激素分泌增加时人们就该睡觉了，当太阳升起时，在日光作用下褪黑激素的分泌又会被阻断。这种昼夜节律有益人体预测环境的变化。所以如果你睡觉时间开始变短，在深夜接受道光线，就会扰乱了褪黑激素的分泌，导致代谢的改变。”

蓝色的光也可以保持一个人的头脑嗡嗡作响，进一步阻止他们睡觉，他补充说。凯尔教授建议在晚上睡觉前应避免使用手机、平板电脑和笔记本电脑。他说：“在睡前两个小时，我尝试减少光照，这意味着不玩电脑、手机和ipad，避免接触它们发出的蓝色光波。应该进行一个巨大的公共卫生转变，是有关我们如何看待睡眠时间和睡前时间的。”

“大量科学数据显示，睡眠干扰和疾病之间存在关联。”他补充道：“如果夜间可以保持完全的黑暗，就相当于重新回到前工业化时期，就能改善肥胖的流行。”

二、手机放在哪里充电最好

最好放在卧室以外的地方充电，但是，不宜在潮湿的地方充电。

在下面的比较好。下面的可以配置一个充电手机座。上面的也可以，只不过手机倒着放。

三、手机如何充电才正确

充电时间不可以太长，充满即可，时间长了会严重影响电池寿命和发生危险。

第一次充电不需要充满什么12个小时，这是老式的镍氢电池猜需要做的事，现在的电池都是锂电池或聚合物锂电池，第一次只需要和平时充电一样即可。

完全用光手机的电量，对电池寿命有严重影响。

万能充电流不稳定且质量参差不齐，尽量使用原配充电器。

虽然现在都没有确切的数据说充电宝充电对损害到底有多大，但是还是少用为好。

    【讯】10月31日消息，现在我们用的智能，大多都是用的锂电池，不少人一天可能要充电好几次。近日外媒报导，如果把电池充到100%的话，会造成电池退化；如果想要延迟电池寿命，尽量别让手机低于20%电量，甚至电量耗尽时才充电。

        据外媒报导，科技写手Eric Limer分享了如何延迟手机电池寿命。他提出了几个误区，比如一般人会有误解，认为手机第一次用时，一定要将新电池充满12个小时只有才可以使用。其实那个步骤是镍氢与镍镉电池才需要的步骤，锂电池根本不用。

不在意电脑的新硬件提示, 没啥不好.

我不知道我有没有资格来评价这个问题，但对我这个资深用电脑给手机充电的老客服老说，最好不用。我足足充了3年的时间经常看见电池电量不稳定满格的电量会突然出现12格或者电量不足，我昨天用充电器充了一下还是可以稳定用1天半，以前最多用1天都没有，我的电话是洛基亚E66

建议不要用电脑usb给手机充电，这样会引起usb供电不足。从而导致键盘，鼠标不灵。最好在固定的的电源插口充电，并且不要选择太大的电压。

总之，尽量不要在电脑上充电。

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