什么肌酸哪个牌子的效果好肌酸效果最好？

点击联系发帖人 时间：2018-09-10 15:37

肌酸哪个牌子的效果好

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2018年肌酸粉十大品牌网络评选

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肌酸对肌肉的增长有什么好处?
能否推荐几种比较好的肌酸服用?

过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

刚开始使用肌酸时，你会明显地感觉肌肉变得更大也更结实。这是因为肌酸会使人体的肌肉细胞储存较多量的水分；而当所有的肌肉细胞都吸收较多量的水分而增加容积时，肌肉

会变的更加饱满、有形。

专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出

指导意见：你的请考虑如果是出现这个情况是有副作用的，最好是多注意观察一下比较好，一定要注意，考虑是正常的情况的，一般多注意锻炼可以帮助进行改善一下的，其他就不要担心的，多休息

问肌酸对肌肉的增长有什么好处?能否推荐几种比较好的肌酸...

专长：手术治疗内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门湿疹、肛乳头瘤等肛肠科常见疾病。中药口服及灌肠治疗便秘、肠炎、肛隐窝炎等，尤其擅长治疗慢性溃疡性结肠炎。中医理论知识全面，对皮肤科，内科常见疾病中药调理。

指导意见：您好,通过您的描述,这个不建议用的.饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物,祝早日康复.

问肌酸对肌肉的增长有什么好处?肌酸对肌肉的增长有什么好...

专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,股疝结肠破裂,脾切除术,阑尾炎,肠扭转,肠梗阻,疝气,甲状腺瘤

问题分析：你好这个是可以采取按摩和针灸来治疗就可以了你的请考虑如果是出现这个情况是有副作用的，最好是多注意观察一下比较好，一定要注意
意见建议：考虑是正常的情况的，一般多注意锻炼可以帮助进行改善一下的，其他就不要担心的，多休息

问我的孩子现在19岁，因为体弱，我麻烦了专业教练带他去健身房健身，后教练一直以来向他推荐“蛋白质”粉，说对健..

对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。因此，我们只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。

问请问现在洗冷水澡对身体有好处吗？谢谢

专长：内科,尤其擅长高血压，肺炎等疾病

：洗冷水澡是要坚持的，像是冬泳一样，如果你只是偶尔洗一次，建议你还是不要这样的好。

意见建议：尤其是女性在特殊时期，或者是关节疾病或是心脏疾病等患者更不建议洗冷水澡。

问肌酸粉可以增长肌肉吗？？

问题分析：您好，根据您的简单描述，您说的这种药是没有科学依据的，氨基酸有助于肌肉的生长，但必须依赖运动才能达到。
意见建议：建议您增加体育运动，增加营养摄入。可以请专业中医师根据您的体质合理组方配合调理。

问请问脚上感染了灰指甲该怎么处理？有没有好的推荐药品

灰指甲是由真菌引起的手部常见皮肤病并没有你想像中那么可怕更不是什么癌症症状也不会影响到你的手指和手臂其实治疗灰指甲并不很难绝大多数的灰指甲是可以治好的方法是：1．可直接用小刀刮除已经松脆的病甲或把增厚的病甲削薄然后在指甲上涂上10％的碘酒或30％的冰醋酸溶液也可把病甲浸于10％的碘酒或鹅掌风特效药中坚持治疗几个月后即可生出新指甲如果指甲脱落已经比较严重的话还要坚持内服灰黄霉素2．取20瓣大蒜除皮后捣烂放入带塞的广口玻璃瓶中再加人10％的醋酸150毫升浸泡一天即可使用先将病指甲浸入温水中约5分钟等指甲泡软后再用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲接着将手指甲插入大蒜浸液中浸泡15分钟坚持每日浸泡3次一周内即可见效如未痊愈可按上法再治一个疗程为节约时间也可用药棉蘸上大蒜浸液敷在病指甲上不过要提醒你的是在浸入或敷上大蒜浸液时病甲可能会感到有点疼痛此时你可要咬牙忍忍了另外用此法治脚癣的效果也不错哟生活小窃门：米醋治疗灰指甲脚上长灰指甲平时不要紧夏天穿凉鞋就特别难看后来我发现用米醋泡可以治把米醋倒在碗里浸泡患处每天泡两次一次半小时醋每天可以接着用少了就再添点我泡了3个月就长了新指甲效果特别好读者王小姐皮肤科副主任医师常建民点评：灰指甲是由病原真菌感染所引起的醋的主要成分是醋酸有很好的抑菌和杀菌作用它能抑制一些细菌的生长而后加以消灭浸完指（趾）甲后要让醋保留一段时间不要立即用清水洗

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健身补剂，多种多样，无论是品牌还是类型，都可以让你眼花缭乱，但是在大多数健身者的柜子里，也只是使用几种较为常见的补剂，肌酸就是其中之一。大众对肌酸的评价有好有坏，那么肌酸到底有没有用，是不是安慰剂？

肌酸的是打着“增加肌肉力量、耐力”的口号出现的，但是很多人按照说明上的服用方法服用后，抱怨其并没有起到什么作用，不仅力量没有提升，连耐力也没有变好。其实，肌酸在提升肌肉力量与耐力上的效果并不是体现在一朝一夕的，而是需要积累的，通过一段时间的服用让磷酸肌酸达到一个较为饱和的状态，才能让你的训练表现来的更好。

因此，肌酸的使用说明上通常会建议你在使用前期先安排一个“冲击期”，这也是为了让你身体中磷酸肌酸能够更快的达到饱和状态。那么冲击期到底是不是必须的？个人建议是“NO”，不安排冲击期，并不会让你的肌酸服用效果变低，只是时间长短的问题，至于很多人会顾虑到一下子服用太多对身体有副作（合理使用并不会存在副作用），所以不安排冲击期也许会更符合心意。

希望我们都不要再谈粉色变!肌酸是一种有机酸，在人体进行激烈运动期间，为肌细胞提供能量方面扮演了一个关键性的角色。肌酸会被人体自然产生，在一些畜产品中也发现了少量肌酸。它被储存在肌细胞中，帮助产生ATP，ATP是人体内主要的能量货币。虽然肌酸不是一个很必需的补剂，因为人体自己可以合成它。但它之所以称为最被广泛使用的补剂之一，是因为有许多强力的证据证明：摄入补剂肌酸可以提高运动表现，而且对大多数人而言都是安全的。此外，除了让一个人更强壮更快，肌酸可能还有一些改善健康的好处。

肌肉增长需要的是蛋白质，肌酸主要作用是让肌肉在训练时产生更好的泵感，虽然也是有助于增肌，但不是主要用来增肌的。想要靠补剂增肌，选择蛋白粉或者增肌粉吧

肌酸补剂会提高肌肉内的水含量，使它们「变大」。所以，肌酸不是让你的肌纤维尺寸变大了。但是随着时间推移，肌酸确实能够提高肌肉含量，因为它能够促进力量产生，从而提高你的训练质量，因此使你增加肌肉。

已经有着许多研究证明，口服肌酸补剂可以使一个运动员在进行高强度运动的时候，变得更快和更强壮。

我发现有一些研究驳斥了这个声明。但是，如果一个人通过使用肌酸而举起了更大的重量的话，那么肌蛋白合成是会提高的。不过，肌酸本身只能为肌肉收缩提高可用的能量供给(也就是ATP)。肌酸本身并不能刺激肌蛋白合成。

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