小扇引微凉，悠悠夏日长。

今天是入伏第一天，一年中最热的一段时间正式开启！

虽说热到不行，却也是一年中的好时节，比如旅游、养生、减肥等，选在三伏天进行都是不错的选择。如果你也想要为自己定一个三伏天计划，那么，这个小程序“伏”利合集，就不要轻易错过哦~

不去旅游的夏天不是完整的夏天。

夏日外出，选对地方很重要。这个地方当然要有山有水、阴凉舒服、氧气满满的，那么，这样的地方在哪里，远不远，有哪些项目可选择？如何规避危险因素？

如此，小程序就派上了用场：

1、旅游目的地选择、计划制定——“FeeKr旅行”小程序

这是一款帮你挑选小众特色、私藏冷门、人少好玩的旅行地小程序，还有现成的旅行攻略，发现旅途的美好就靠它了。

2、规避夏天常见的台风天——“台风查询”小程序

如果你选择沿海城市，或者是海边，那么天气的查询是很重要的，而夏天是台风的多发季，为了避免受其影响，外出时最好在小程序上查一查。“台风查询”小程序由中国气象局直接提供服务，可实时查询台风当前所在地、台风影响范围级台风路径，权威又全面，而且还提供了历史台风的查询。

3、“健忘”专业户的好帮手——“桔子清单”小程序

旅行中最常见的烦恼便是忘带了某个必用品，手写又太麻烦，一不小心还容易弄丢。其实，这个问题对小程序来说只是个小case，例如，桔子清单小程序会根据你的外出场景，帮你生成一个超全面的清单，你只要按照自己的需求，勾选自己需要打包的，就可以一键生成自己的旅行清单了。

都说冬病夏治，养生亦是如此。对于佛系老少们来说，三伏更是不可错过的养生好时节。

三伏天养生不可或缺的环节离不开有讲究的吃，有规律的运动，而这些小程序都可以助你一臂之力：

1、“食物健康测评”小程序

该小程序是腾讯官方出品，提供食物的升糖指数查询和营养介绍，帮助测评日常饮食的健康度，并给出有效的食谱调整建议，是关注健康、减肥、糖尿病人群的健康养生助手。

2、“薄荷食物库”小程序

食物的热量与营养素，关系着每个人的身体健康水平，成为养生人群关注重点，当然，更是减肥大战中必备的食谱知识，“薄荷食物库”小程序，就提供这样的食物信息，而且每种食物都有分类归纳，方便用户查找。

3、“SPC运动宝”小程序

三伏天剧烈运动对身体其实是无益的，因为在剧烈运动时，肾上腺素升高，加上夏季天气炎热，很容易出现脱水甚至中暑、抵抗力下降等症状，因此，散步、快走等有氧运动会是不错的选择，而“SPC运动宝”小程序是一款运动积分奖励平台，每天走走路还可以兑换实物奖励，是不是有了更多动力了呢？

好了，三伏天的小程序“伏”利就是这些，话不多说，小编也要用小程序度“伏”了~

食物营养信息，热量（卡路里）、碳水化合物、脂肪、蛋白质。饮食必备。

薄荷食物库小程序使用方法：