答：辟谷之初最好避开生理期，辟谷期间来例假无妨，还可以调理一些妇科疾病。

问：辟谷是否会造成女性生理期异常？

答： 不会。不仅不会，辟谷还会让女性的生理周期更加平稳、规律。

问：老年人可以辟谷吗？

答：可以。一般适合不超过65岁的老年人。如超过年龄界限，需在有丰富经验的辟谷导师指导下施行。

问：两次辟谷间隔多久比较合适？

答： 不一定，假设每次辟谷7天，一般建议间隔2-3月。辟谷频率并不重要，重要的是间隔期间是否经常练功，少吃多运动。对于减肥的朋友来说，完全可以锻炼和过午不食为主，只在一年中辟谷2到3次，同样能取到很好效果。对于治病的朋友，更要注重平日生活中保持心态平和，练功修德。不必追求辟谷的频率，深度。

问：气血不足，能否参加辟谷？

答：正因为气血不足，才需要辟谷。辟谷的过程，是一个唤醒自身生命力的过程，是一个充盈气血的过程，关键在于能否进入真正的辟谷状态。

问：内分泌有点紊乱，能辟谷吗？

答：可以。辟谷过程是自我身体调节的过程，内分泌调节是其中主要的一项，是比任何药物调节效果都好的，辟谷可以让学员的内分泌更正常。

问：辟谷，会不会伤胃呢？

答：不会，正确的辟谷对调理脾胃非常有益。

问：辟谷时间越长减重越多吗？

答：这是一种错误观念，辟谷根本目的不是为了塑身，而是养生。在正确的辟谷技术里，减重不是无限制地减下去的，而是会自动调节在一个身体适应的范围内。在一个连续的辟谷周期内，不论时间多久，一般也就是减重七至十几斤，身体会很智能的达到身体适宜的体型之后就不会再减了，这样很安全，不会造成不良后果。

问：为什么辟谷能治疗粉刺、黄褐斑、皮肤病变？

答：粉刺、皮肤病变原因是细菌感染、肠胃功能失调、肝郁、脾虚或肾虚、内分泌紊乱引起的，这些都是身体平衡失常所致。辟谷能调节肝脏平衡，对消化道、植物神经系统均有较佳调节作用。

答：只要按照指导的方法去操作，辟谷是很轻松、很省力而且有效的方法。辟谷期间，基本没有饥饿感，不会痛苦。

问：为什么辟谷减肥会有效果？

答：辟谷是让人体处在不食不饿类似冬眠的生理状态下，自然的激发自动的调节生理功能，分解脂肪转化为热能维持体温。进一步激发自愈的生理功能，清除体内垃圾、加强自身机能而根除疾病。辟谷减肥是在辟谷分解脂肪转化为热能维持体温的同时，吸收消耗了脂肪。在加强自身机能的同时也调理了肝、脾等脏器的生理功能，从而达到标本兼治、彻底减肥的目的。