1、把内存拔下来插一次,有时候是内存出错引起的，建议换插槽
2、清理一下IE缓存，怕有病毒隐藏在这里导致的（360的清理功能）
3、下载360系统急救箱或者金山急救箱 全盤扫描一次
4、用360卫士 修复系统---修复一下系统 清理插件---清理一下插件
清理垃圾---清理一下垃圾
5、开始--运行 输入CMD 在打开的命令提示符裏面输入(可以复制粘贴)
就可以看到很多文件的名字在刷新 一闪闪的 不闪了就可以关闭它 重启电脑
6、以上不行，可以借助安全模式裏面使用360系统急救箱全盤扫描一次
7、软件或者游戏的BUG 你可以重新安装一次它们或者升级
8、下载驱动精灵更新显卡和声卡驱动
9、如果有备份系统 请还原一次 或者重装一次(最好是安装版的XP系统 稳定性好一点)