原标题：如何把孩子从手机里拉出来？这个方法一次见效，家长们可以尝试

手机已经成为人们生活中的必备品，的确可以给生活带来很多的帮助。

初中生、高中生等中学生有手机的占到了60%之多，手机当中各种新鲜刺激的事物都会带给孩子吸引力。

要知道，自控能力比较差学生痴迷地玩手机，就会造成一系列的危害。其中对身体和心理的危害后果更为最为可怕。

十一长假，相比其他人的兴高采烈，小牛显得低落得多，在大家热情的询问下，小牛开始大倒苦水：“你们放假是亲子游、各种放松和休闲，可是我们家一到放假气氛就会更紧张。孩子现在对手机痴迷的程度简直让人害怕，放假更是日夜沉溺，大人说不得打不得，只能干瞪眼，一想到那个场景，就感觉浑身紧张，真想让他在学校呆着吧，起码老师能管着他。”

小牛的孩子今年十四岁，刚刚上初二，大家都说初二很关键，妈妈也很着急，可小牛偏偏这时候偏离了轨道，这可怎么办？大家七嘴八舌出主意。

我正好前几天看过一个节目，里面的孩子跟小牛家的遇到了同样的问题，于是赶紧拉着小牛一起重温一遍，里面的方法还真值得一试。

小俊是一名初三生，原本一直成绩优秀，是个听话守规矩的孩子，不知道从什么时候开始，他迷上了玩手机游戏。

妈妈苦口婆心，各种规劝干涉，但小俊似乎不为所动，应付几句就又进入自己的游戏世界，或者干脆带上耳机，你说你的，我做我的。

被逼急的妈妈抢过手机，却逼急了小俊，他转身把自己关在另外一个房间里，双方对峙一段时间后，小俊出去找到手机，继续变本加厉地玩起来。

无法沟通，互相不信任，父母想让孩子学习，孩子却一直在逃避，这是许多中国式家庭的写照。

用什么方法把孩子从手机的世界里拉出来，让他能真正为自己的学习负责、为未来打拼呢？专家出手，用了这几个办法。

青春期孩子最大的变化是身高变化，这同时带来了心理变化——对待父母从仰视到平视。

孩子只要对成人是仰视的，心理上就有一种不得不服从的感觉。而当孩子已经对成人是平视、俯视的时候(孩子进入青春期后，在身高上，对很多女老师基本上就是俯视了)，他会觉得老师、家长现在说我得掂量掂量了!

所以，青春期的孩子很希望能被当做大人对待，他们希望自己能把控自己的生活，家庭会议是一个不错的选择。

家长都想要孩子努力，却常常用逼迫引诱的方式，把每个孩子都会有的内在驱动力压制住，而把自己的意愿强加其上，这是种本末倒置的做法，不可能激起孩子真正的动力。

让孩子懂得，不管是现在的学业未来的职业，还是这个阶段你最渴望的自由和独立，都只有一个途径能获得，那就是自己的努力。这种启发可以通过谈话的方式，也可以通过游戏的方式。对小俊，节目组用了他最喜欢的踢足球：

颠球一百个，带球过障碍，拼尽全力跑完400米，全部完成3个项目的小俊很累，但也有满满的成就感。

孩子在小时候的崇拜对象是父母，觉得他们是无所不能的“超人”；当孩子渐渐长大到青春期时，崇拜对象会变成明星偶像，羡慕偶像镁光灯下的光鲜亮丽；当孩子成长到青春期后期之后，成就动机被激发出来的时候，崇拜的偶像又会转变成社会上的那些成功人士。

所以，动用偶像的力量引导孩子的行为，是很聪明的做法。

通过对梅西职业道路的了解，小俊懂得了，每一个偶像背后，都有很多很艰难的经历，最重要的是要学会控制，尤其是青春期的孩子。

哈佛大学曾做过一项研究，测试一些即将毕业的大学生，这些学生的家庭背景、智商水平、学习成绩等情况都差不多。测试的题目有两个：第一，你的人生目标是什么？第二，你实现这个目标的计划是什么？

测试结果有3%的人写出了情绪的目标、详细的计划；有13的人写出了大概目标和计划；还有84%的人没有想过这两个问题。10年后，那3%的人的收入是那些没有目标和计划的人的10倍；写出了大概目标和计划的人，其收入是没有目标计划的人的两倍。

从这个实验就可以看出，有明确目标和计划的人是更容易成功。

对小俊来说，爸妈一直在耳边唠叨的他的目标是，考上当地一中，但他对这个目标的认识相当模糊，需要更明确地做目标管理计划。

这个管理计划包括四个部分内容：我的目标、我的要求、我的现状、我的资源。

目标设立要明晰，难度适中。是踮起脚尖能够到的高度，太容易没有动力，太难会让孩子产生挫败感，很难坚持。

要求要具体。初三生一般可以用目标高中的录取分数线做目标，这样具体可感，差距一目了然。

现状要实事求是。最近一次大考的各科分数距离目标分数有多少差距，简单算出来，各科的提分空间就能了然于胸。包括自己现状段的学习状态，距离理想状态还有多少差距。这个放手让孩子来写，他们比家长想象的要理智得多。

资源要考虑到爸妈。因为爸妈的帮助，他们才能有充足的时间实现自己的目标，爸妈不是对手，而是好帮手。

有了目标还不够，怎么实现目标，就需要具体的计划。针对之前小俊的主要问题，玩手机过多、与父母沟通不畅，自我管理能力差等，让他逐一自拟破解方法，达成了这样的共识。

周一至周五不玩手机，不发生肢体冲突，沟通积极主动有耐心。因为是自己认可的行为，实行起来会更顺畅。

青春期面临很多问题，父母亲如果支持他，和他站在一起的，他会觉得被信任的感觉真好。这对他的影响是很大的，他将来想起来的时候，这对他的人生都会产生一个很积极的意义。

我们相信当你这么信任孩子的时候，孩子同样对你也有信任。下一次他有什么样的事情，都会主动地跟你分享。

因为他知道父母亲不随意批评他，不随意论断他，不会否定他的决定，他更容易讲出他心里面的话。

我们要成为一个可以信任的父母亲，孩子才会将心里面的话，讲给你听。如果我们常常是指责的、怒气的，孩子是会躲避我们的，他的心在我们面前就关闭了。

建立信任的方法可以是语言，一番畅聊，一场回忆，一本相册，都是很多的方式。小俊跟父母一起看小时候的相册，从尬聊到畅谈，一家人你一言我一语，和乐美满，这样的氛围实在让人羡慕。可以想见，之后小俊一家人的生活可以进入良性循环了。

看完视频，同事小牛换愁容为笑颜：“国庆假期，正好趁机尝试一下这个方法，感觉很有信心。”为孩子不学习而烦恼的家长，你也可以尝试一下，效果如何，欢迎给我们留言探讨

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