一. 滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法是指一连串轻柔滑动、安抚的动作， 能使精油渗透到体内让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌不是只用　掱指，两手要放轻松力道可以强劲或轻柔，动作可大可小如此肌肉将放松，并　能增加血液循环抒解紧张及压力。　　二. 揉揉捏捏:這种手法好比捏面团大拇指可略为施力，但动作请缓慢且适中这些　动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出　　利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法所有按摩的方法都必须朝著心脏的方向做按摩按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作