原标题：W6体重管理服洗衣服务方案案——助你突破瓶颈期

随着人们健康意识的不断提高越来越多的人开始有计划地控制自己的体重，希望能拥有更好的身材但减重的過程中，几乎每个人都会遇到一段时间的瓶颈期很多人就会因此丧失信心导致前功尽弃。

那么瓶颈期到底是怎么一回事呢它指的是按照计划，减少摄取热量一段时间后身体产生适应现象，体重持续一段时间不再下降这种情况就被称作瓶颈期，也叫平台期

之所以会產生这种情况，原因有很多首先，经过前一段时间的调整人的身体就会适应前一段时间的饮食和锻炼，这导致人的基础代谢降低能量消耗减少，所以体重就不会减少减重的难度就会增加。第二点就是因为身体的自我调节功能它会根据你的摄入量自动调节消耗量。當体重下降到一定程度身体就会觉得你陷入了困境，为了维持身体的正常运转就会主动囤积脂肪帮助你而不是去分解脂肪。另外体偅没有减轻不代表身体就没有进步了，有可能你的肥肉正在转化成肌肉这时候检查一下自己的体脂率，如果体脂率降低了就说明你的身体正在变得更加健康，即使没有减重也是一件好事。所以在瓶颈期千万不要气馁要坚持下去。（以上内容选自搜狐网《减肥为什么┅定会遇上平台期那时你又该怎么办？》）

为了应对瓶颈期，绿瘦的W6体重管理服洗衣服务方案案提出了情绪管理当用户在减重过程遇到瓶颈期或反复波段期时，主动会容易出现急躁、焦虑、沮丧等负面情绪导致信心不足，降低了坚持的动力W6的体重管理顾问会进行┅对一的跟踪服务，并时刻关注用户在减重过程中的心理变化通过处理、疏导及转化的方法，让用户持续保持正面积极的心态陪伴与幫助用户更顺利地完成瘦身计划。有了W6体重管理服洗衣服务方案案的帮助相信能有更多人突破瓶颈期，享受健康的生活