小米手环3睡眠监测怎么设置方法┅共有两个版本一个是普通版，另外一个是NFC版支持刷门禁、公交或地铁。今天小编给大家普及一下小米手环3睡眠监测怎么设置方法昰如何设置辅助睡眠检测。

1、打开手机上已安装好的小米运动APP

2、接下来进入小米运动app的主界面，点击右下角的“我的”

3、在我的页面Φ，找到我的设备中的“小米手环3睡眠监测怎么设置方法”菜单项

4、在设置页面找到“心率检测”设置项。

5、在打开的心率检测窗口中我们点击心率检测后面的关闭按钮。

6、接着会在页面下方弹出一个心率检测的选择菜单在这里我们选择“辅助睡眠检测”菜单项。

7、這时会弹出一下可能会降低续航的提示我们点击“确定”按钮就可以了。这样我们的小米手环3睡眠监测怎么设置方法就可以更准确的检測我们的睡眠质量了但相应的也会更耗电。