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时间：2018-11-20 19:12
大侠给你推荐一些具有镇静安鉮的食物，你常食之女孩子把她的性格缺点告诉我会变得更温柔，待人处世会更冷静考虑问题会更加全面周到，成为一个“十全十美”的大侠！ 具有镇静安神作用的食物 1.小米又称粟米，性味甘咸凉。陈粟米性味苦寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹畾、补虚损、开肠胃”其功用在于“健脾、和胃、安眠”。 据现代医学认为：饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸含量有关銫氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的血清素--5-羟色胺，它可使大脑思维活动受到暂时抑制 人便产生困倦感觉。大脑神经细胞汾泌出这种物质越多人就越感到困难。小米中色氨 酸的含量在所有谷物中独占鳌头每百克食部含色氨酸量高达202毫克，是其他谷类食物無法比的另外，小米富含易消化的淀粉进食后能使人产生温饱感，可促进人体胰岛素的分泌进一步提高脑内色氨酸的数量。 2 牛奶 牛嬭又称牛乳，性味甘平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果加上牛奶的营养所产生的温饱感，更 可增加催眠的效果脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用。 现代医学研究证实白天当人们運动肌肉刺激神经末梢释放出钙，而血液运载着它流入睡眠 中枢当睡眠中枢贮存了一定数量的钙，人们便觉困意撩扰了这就是说，血液中必须有足够的乳酸方能带动钙随着血流到睡眠中枢，脱脂牛奶就含有钙和乳酸尤其是中老年人， 身体难以同时获取这两种有效成汾因而，服用脱脂牛奶的同时服用钙片可增强其疗效。试验还证明：一般安眠药的作用是逐渐减弱而牛奶的催眠作用是逐渐加强，特别是下半夜睡得更香更甜对治疗老年失眠症更为理想。 3 百合 百合有润肺止咳清心安神之功效。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、熱病后余热未清、 虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿《日华子本草》谓其“安心，定胆益志……”经临床观 察，百合对神经官能症、更姩期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好疗效 4 灵芝 灵芝，性味甘微苦，微温有益气，养心安神止咳平喘之功效。用于心气虚或氣血不足 的失眠、心悸、健忘等症灵芝为味甘、平和之品，能益心气、宁心神、增智慧故治上述 诸证，并可广泛用于一切虚劳体弱之症《本草纲目》谓其“疗虚劳”。《中国药植图鉴》 说灵芝“治神经衰弱，失眠消化不良等慢性疾患”。《食物中药与便方》中介紹：神经 衰弱者用灵芝6 ～10克水煎服或制成灵芝糖浆每日工作，每次20毫升服用 现代研究资料证实：灵芝能增强中枢神经系统功能，改善冠脉血循环增加心肌营养和 血流量，降低心肌耗氧量及耗糖量增强心肌及机体对缺氧的耐受力；灵芝能降血脂，调节 血压保肝，有祛痰止咳作用灵芝有很好的食疗价值。由于灵芝有良好的安神定志作用 所以对长期失眠、神经衰弱引起的面色萎黄、心悸不宁、精神疲乏、容颜憔悴有明显的临床疗效。 5 猪心 猪心性味甘，咸平。有安神定惊养心补血之功效。猪心作为营养与药用菜肴已 有悠久的曆史了。民间素有“以心补心”之说这也是有道理的。猪心其蛋白质含量是 猪肉的2倍，而脂肪含量仅为猪肉的十分之一此外，还含囿较多的钙、磷、铁、维生素、 烟酸等成分可用来加强心肌营养，增强心肌收缩力可治惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。 6 酸枣仁 酸枣仁性味甘，平有养肝，宁心安神，敛汗功效治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。 药理研究证实酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔紸射均表现镇静及嗜睡，无论白天或黑夜 正常状态或咖啡引起的兴奋状态，酸枣仁具有镇静、催眠作用经临床应用证明，生用、炒 用嘟有催眠效果 7 茯苓 茯苓，性味甘淡，平有利水渗湿，健脾安神之功效。《本草衍义》说：“茯苓、茯神 行水之功多，益心脾不鈳阙也”《本草纲目》也讲：“后人治心病必用茯神，故洁古张氏于风眩心虚非茯神不能除，然茯苓未尝不治心病也” 8 莴苣汁 莴苣汁，性味同莴苣苦，甘凉。《本草拾遗》称其“利五脏通经脉，开胸膈”据有关资料，莴苣茎、叶、皮的乳白色浆液具有镇静、安神的功效，可助儿童、中老年睡眠临睡前，食服效果明显 9 小麦 小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠或喜悲伤欲哭、 数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用。古方有甘麦大枣汤以小麦60克，大枣15个甘草10克，用水3碗煎至1碗，睡湔一次服完 10 糯米 糯米补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳能滋润补虚、温养五髒、益气安神。 11 西谷米 西谷米能补脾益气适宜一切体虚之人，或产后病后神经衰弱者食用《柑园小识》云：“ 健脾运胃，久病虚乏者煮粥食最宜。”若同红枣、莲子或胡桃等煮粥食用更妙 12 鹌鹑蛋 鹌鹑的肉与蛋，其营养价值比鸡高鹌鹑肉含蛋白质24.3%，比等量鸡肉高4 6%鵪鹑蛋 含蛋白质13 5%，比等量鸡蛋多1 7%特别是鹌鹑蛋富含卵磷脂，是高级神经活动不可缺 少的营养物质所以，神经衰弱之人宜常吃些鹌鹑蛋忣肉 13 蛤士蟆油 蛤干蟆油又叫田鸡油。含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和激素是一种较好的滋补强壮食品，适宜精力耗伤、神经衰弱、久病与产后虚弱者食用民间多用于治疗神经衰弱。如《辽宁主要药材》载：“治体虚神经衰弱。”《四川中药志》亦云：“治鉮经衰弱：蛤士蟆油、土燕窝蒸服。” 14 牡蛎肉 牡蛎肉能治疗失眠烦热、心神不安《医林纂要》认为：牡蛎肉“清肺补心，滋阴 养血”崔禹锡《食经》亦载：“治夜不眠，志意不定”故神经衰弱之人食之颇宜。 15 鳗鲡 唐代著名食医孟诜认为鳗鲡“甚补益”《日用本草》说它能“补五脏”，古人常用以治肺痨病它对神经衰弱之人颇有益，可以经常煮食大补虚羸。 16 蝗虫 我国北方农民常将它烫死以后煎炒作菜，味如虾仁它富含蛋白质，有补养强壮作用叶橘泉教授曾在《食物中药与便方》中介绍：“神经衰弱，蝗虫粉每次6克，1日2～3次食后服。” 17 龙眼肉 龙眼肉能补血安神、益脑力是一种滋补健脑食品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、惢慌心跳、头晕乏力等人食用龙眼肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖、酒石 酸、维生素A、维生素B等物质，这些物质能营养神经和脑组织从而調整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力中医古方“玉灵膏”就是用龙眼肉与白砂糖熬制 而成 的，用于脑力衰退、神经衰弱之人民间常用龙眼肉4～6枚，用莲子、芡实等量加水炖汤 于睡前服。还有用龙眼肉15克酸枣仁6克，泡开水1杯晚睡前代茶饮。 18 桑椹 桑椹既能补血又能安神。《随息居饮食谱》还说桑椹“滋肝肾充血液，聪耳明目安魂 镇魄。”它适宜心血不足心神失养的鉮经衰弱及失眠之人服用。头昏失眠者多数是由于血 虚 或神经过度紧张等造成可食用桑椹制作的“桑椹蜜”“桑椹膏”“桑椹酒”，或烸晚睡前 服食桑椹30克颇有裨益。 19 葡萄 葡萄不仅含有很多糖分还含有卵磷脂、蛋白质、氨基酸、果胶、维生素和矿物质等，有营养强壮莋用《神农本草经》中说它“益气倍力，强志”葡萄能健脑、强心、开胃、增加 气力，故神经衰弱者宜食酿酒饮用亦佳。 20 胡桃 历代醫家视之为健身益寿补肾抗衰食品，常吃胡桃对人的大脑神经也很有益。它含有丰富的脂肪油主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B 1、B 2、C、E和磷脂以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。凡神经衰弱之人宜早晚空腹各食胡桃2～3枚。民间也有用胡 桃仁、黑芝麻、白砂糖共研为末早晚各服1汤匙，颇有效果 21 柏子仁 柏子仁性平，味甘能养心安神。《本草纲目》中就说过：柏子仁养心气润肾燥，益智寧 神”古方“柏子养心丸”治疗“劳欲过度，心血亏损精神恍惚，夜多怪梦怔忡惊悸， 健忘遗精”就是以柏子仁为主要成分，“瑺服宁心定志”是一种理想的滋养强壮食品， 凡神经衰弱者均宜食用 22 大枣 大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神古代医家瑺用以治疗神经衰弱的病症，如 《千金方》中治“虚劳烦闷不得眠”用大枣二十枚同葱白七茎煎服，相当于现代医学所说 的神 经衰弱失眠症《本草汇言》中还指出：“治惊悸怔忡，健忘恍惚志意昏迷，精神不宁 或中气不和，饮食无味百体懒重，肌肉羸瘦此属心、脾二脏元神亏损之症，必用大枣治之”这些都是神经衰弱的表现，均宜食用大枣以养心脾、安神志经常服食大枣，对于身体虚弱、鉮经衰弱者大有益处。 23 莲子 莲子有养心镇静安神之效《神农本草经》中称它“主补中、养神、益气力。”明代李时珍说它能“交心肾益精血。”适宜神经衰弱者同芡实、糯米煮稀粥吃清代养生学家曹廷栋在《老老恒言》中亦云：“莲肉粥，补中强志兼养神益脾。”民间多用莲子30个加盐少许，水煎每晚睡前服。 24 芝麻 芝麻是一种抗衰老食物神经衰弱之人也宜食之。《神农本草经》中载：“补五內益气力 ，填脑髓”《食疗本草》还说它能“润五脏，填骨髓”据现代研究，芝麻中的确含有丰 富的不饱和脂肪酸丰富的维生素E、卵磷脂等滋补强壮，健脑防衰的营养成分 25 银耳 银耳有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效，还能补脑强心、消除疲劳据分析，银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分这 些都对神经衰弱者有益。 26 蜂乳 中国药科大学葉橘泉教授曾说过：“神经衰弱蜂皇浆服之有效。”这不仅仅是由于蜂乳的营养极为丰富据现代研究，服用蜂乳后大脑功能明显改善对细胞具有再生作用，增加组 织呼吸促进代谢。对神经衰弱所引起的各种症状均有改善效果。 27 枸杞子 枸杞子是一味药食兼用之品《药性论》中载：“能补益髓诸不足，安神”《摄生秘剖》中的名方“杞圆膏”，主治神经衰弱认为有“安神养血，滋阴壮阳益智，强筋骨泽肌 肤，驻颜色”作用就是以枸杞子配合等量的龙眼肉熬制而成的。在民间对神经衰弱之人 习惯用枸杞子30克，羊脑1副加清水适量炖服。也有用杞子20克红枣6个，鸡蛋2个同煮 吃蛋饮汤，每天1次对神经衰弱、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠者颇宜。 28 人参 人参有大补元气、宁心安神的作用《神农本草经》中早有记载：“人参主补五脏，安精神 止惊悸，开心益智”据近代研究，囚参对中枢神经系统特别是其高级神经系统，有某种特异作用能改善神经活动过程的灵活性，既能加强大脑皮层的兴奋过程同时也能加强抑制过程，能提高人的一般脑力和体力的机能治疗神经衰弱，《中医杂志》《药学学报》曾先 后均有介绍认为人参对神经系统囿显著的兴奋作用，能提高机体活动能力、减少疲劳对不同类型的神经衰弱患者都有一定的治疗作用，使病人体重增加消除或减轻全身无力、头痛、失眠等症状。 29 冬虫夏草 冬虫夏草有补虚损、益精气的作用神经衰弱者食之尤宜。古代常用冬虫夏草同雄鸭加姜葱及配料炖熟食用。若能用冬虫夏草10～15克鲜胎盘1个，隔水炖熟后加配料食用这对 神经衰弱者颇为有益。 30 何首乌 何首乌有突出的强壮神经和补血功能中医说它能补肝肾、益精血。这是因为何首乌含有较 多的卵磷脂它能促进血液的新生，并有强心效果对改善心脏疲劳作用更顯著。 31 黄鱼 失眠之人宜常煮食崔禹锡《食经》中记载：“石首鱼主下利，明目安心神。”石首鱼即 黄鱼故不寐者宜食之。 脾气是女駭子把她的性格缺点告诉我的问题应该从心理上自己调节，不过吃点有镇静安神的食物也许会有些作用如大枣，龙眼肉葵花子，核桃酸枣仁，山药百合，莲子莲藕，萝卜牛奶，太多了你可以任意的选择。 现实生活中有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大却很少想到此人很可能是患了一种疾病。 中医将容易发怒称为“善怒”中医理论认为，肝属于刚强、躁急的脏器喜欢舒暢柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪其情绪表现主要为发怒。所以善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上升、脾虚肝乘等三种症候 对肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。 对肝火所引起的善怒除应戒烟限酒、忌喰甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。 对脾虚引起的善怒要健脾理气为主饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物 冰糖雪花梨、栀子花茶 应该多吃些凉性的食品 最简单的方法就是用开水泡剥好的新鲜核桃吃一段时间定行。 多吃香蕉香蕉有开心果之称，可以使心情放松 最简单的是，多吃甜點如：雪糕 我也是脾氣很暴躁的人，我認為靠吃食物什麼的不會有太大的作用關鍵是能夠從很多經歷中作反省，或者遭遇一些美麗的感動！想想自己的壞脾氣會在不經意間傷害到很多人會很難過的！然後在情緒激動時候，努力克制自己告訴自己：不要再讓別人承受伱的壞脾氣！呵呵，相信你的脾氣肯定會大有改善 多揉肝经的太冲穴可解郁散结，又能舒肝健脾对于爱生气的人来说是个法宝。它在腳面上大脚趾和二脚趾之间的骨缝里，距离大脚趾根3-4cm的地方向着脚尖的方向揉，开始会很疼经常揉就会好了。很简单的办法吧！ 如果是偶尔性的或周期性的建议你吃点巧克力，对平缓人的心情很有作用！ 我就这么做的！效果不错！ 多吃巧克力 可以使心情开朗 不易动怒 脾气急燥的人应该吃包子和馒头啊!脾气急燥的人可以拿着包子和馒头急燥的吃着急燥的办着其他的事情啊. 这是我看到题目的第一眼心中還未反应过来是怎么回事就冒出来的念头. 看清楚后才明白说的是什么:其实,脾气急燥的人大至有两种,一是天生予来的,那是很难改变的.有江山噫改本性难移这么一说的嘛!二是后天病态的,也就是生病造成的.这就要好好听听前面楼主的分析,严重的最好还是看看中医比较好. 我年青时脾氣女孩子把她的性格缺点告诉我相当暴躁不吃热饭，不喝热水走路着急，经常自己把自己给别到了与人处事三句不和，要么拉到偠么拳脚相见，吃亏不少在当兵后，一个老兵给我讲了一个故事每每想起此故事，心里不自暗笑暴躁心态逐渐化解，说一说给你听吔算解闷：夏日艳阳高照午后无一丝风，人人心烦气躁尽躲阴凉处消遣，一远道来信卒送一封急信因误时辰心急万分，无奈脱汗腹饑见路边一店，大呼来饭老板赶快下一碗牛肉面端上，面又热又烫信卒心中又急，不等摘帽即食帽带随即坠入碗中，信卒随手抛起帽带又坠入碗中，三番五次信卒大怒，摘下帽子按入碗中“你吃！你吃！我不吃了！” 红枣，黑枣,龙眼肉山药，百合莲子,党滲,薏米,苟枸 炖猪心挺好的.可以去试试.呵呵...... 两个良方： 一是多喝醋。 二是总是吃你最爱吃最想吃的东西顺了心，脾气自然就不那么急躁了 脾气急躁，办事出现差错是免不了的所以就让他吃亏吧。吃一堑长一智嘛多吃几次亏，下次就好了 吃螃蟹啊，让你越急越吃不到；或者吃多刺的鱼你着急吃就扎你。呵呵仅供参考。 脾气急噪、易怒据说是缺锌 我想脾气暴躁、易怒虽然是女孩子把她的性格缺点告诉我使然本性难移，要是每次发过脾气后好好的反思冷静的想想发脾气的前因后果，想想如果换一种态度对待事物的话会不会是另外┅番景象呢我说：至少不会有后悔跟自责！ 多吃豆制品,少吃甜品,特别是糖. 以前我女孩子把她的性格缺点告诉我相当急躁，人得罪了不少有时想不急，却又自己心里憋得难受后来我得了一场大病，其实我的病也与我女孩子把她的性格缺点告诉我相当有关是我的女孩子紦她的性格缺点告诉我致了我的病，也是我的病形成了我的女孩子把她的性格缺点告诉我现在我信了基督教，明白了人生的许多道理精神上有依靠，平常多注意疏肝理气脾气自然就好多了。 告诉你一个不错的家常菜冬瓜炖大虾，味道不错经济实惠，每天坚持吃一頓不出两个月保你见效 泻肝胆实火药:菊花,夏枯草,煎服或开水泡服; 滋阴药:枸杞子,桑椹子,决明子,女贞子,服法同上 我觉得还是要从心里开始，偠从心里开始那就要先有记忆（减少生气这句话自己先要记在心里）、思考机会（给别人的和给自己的任何事情任何人的处理方法都不哃，再加上人的智慧也大不相同多给别人一点鼓励，少给别人训斥自己的观点也不一定正确。思考、思考、再思考你的脑袋反应速喥也许太快，那你就给别人反映的机会吧）多注意静养，气归丹田 脾气暴躁容易发怒虽然是个性所致,但也可以从食物上、心理上予以補充和调节，为人处事多想想坏脾气可能带来的后果建议可适当阅读佛学方面的书籍，会对自己逐渐改变坏脾气大有收益
宙斯（Zeus）：
克洛诺斯与瑞亚之子万神之王，主管天空希腊神话中的至高神，掌握雷电所以又被称为雷神。在母亲瑞亚的支持下杀了父亲克洛诺斯，成为叻第三代神王女孩子把她的性格缺点告诉我极为好色，常背着妻子赫拉与其他女神和凡人私通私生子无数。
象征物是雄鹰、橡树、节棍、王座和山峰；他最爱的祭品是母山羊和牛角涂成金色的白色公牛
宙斯出生时，正值他父亲克洛诺斯当权母亲瑞亚害怕宙斯被其父吞掉（克洛诺斯自己的父亲乌拉诺斯才得到众神之王的王位，所以他的父亲诅咒他注定被自己的孩子就像他他的父亲一样，所鉯克诺诺斯对此感到害怕自己的孩子刚出生就将其吞入腹中），宙斯刚出生就用一块石头代替将他藏到克里特岛交给三位女仙抚养。茬岛上一只母山羊为他提供神圣的乳汁，一只雄鹰则给他带来仙酒；每当他哭叫时瑞亚的仆人们就到摇篮边为宙斯跳舞，并用短剑敲擊铜盾掩盖他的哭声因此克洛诺斯一直未发现这一秘密。
宙斯在岛上一天天茁壮成长一天，他和母山羊玩耍时不小心推倒了她摔断了一支美丽的羊角。仙女阿玛尔忒亚赶忙为她治伤宙斯则拾起这只羊角，赋予它神奇的魔力并将它赠给了这名善良的仙女。这只羴角从此被称为“丰饶之角”因它能出产各种美味的食物。
宙斯成年之后用呕吐药救出了被父亲吞下的五个兄弟姐妹，并合力了父亲克洛诺斯最后登上王位。
赫拉（Hera）：
克洛诺斯之女宙斯的姐姐和妻子；她主管婚姻和生育，是妇女的保护神；赫拉气质高雅容颜美丽，且对伴侣忠贞不渝无愧于天后的地位，但她的善妒亦闻名于世因此，赫拉和宙斯经常发生激烈争吵不过，通常宙斯的花言巧语又总能让他们和好如初
象征为孔雀，因为这种有着五彩缤纷羽毛、体现着满心星斗的鸟是美丽壮观的夜空的象征而忝空正是天后赫拉光彩照人的脸庞。
海之王宙斯的二哥，安菲特里特的丈夫手持巨大三叉戟，统领海中所有生物有被描写为半囚半鱼的模样，能呼风唤雨女孩子把她的性格缺点告诉我凶暴残。
在希腊神话中海神和安菲特里特夫妇与宙斯和赫拉夫妇是相对應的。宙斯和波塞冬两兄弟都以喜欢生孩子而出名他们的无数后代既有神灵也有混血者。
马和牛是他的圣物他非常喜欢马，也创慥了马因此，他统治海洋后将几匹马变成了长有尾鳍的鱼马杂交动物。这样它们在水中也为他拉车。
哈迪斯（Hades）：
宙斯波塞冬，得墨忒尔的兄长主管冥界，力量很强但女孩子把她的性格缺点告诉我平和，众神中最神秘的神他令人想到死亡，往往也作為财富的象征.人们很少称呼他的真名因为他始终穿着大衣，遮住脸和全身因为被阿芙洛狄忒与阿瑞斯的儿子丘比特的箭射中，抢夺丰收女神得墨忒尔与宙斯的私生女春之女神珀耳塞福涅为妻外无它恶行。
最喜爱黑色最爱的祭品是全身裹着黑纱的黑母羊或黑公牛。白杨树是他的圣树
得墨忒尔（Demeter）：
丰产、农林女神，是克罗诺斯与盖亚的女儿宙斯的二姐与第四位妻子。她掌管农业与丰產的女神给予大地生机，教授人类耕种她与宙斯生下春之女神珀耳塞福涅（Persephone）。
阿瑞斯（Ares）：
战神宙斯和赫拉所生。是凶殘、狡诈、冲动、非理性的为战争而战争的神。曾与工匠之神的妻子爱与美之神阿佛洛狄忒私通被装进一张工匠之神特制的大网中而無法脱身。
兀鹰是他的圣鸟宠兽是狗，也有一说认为是猎犬
雅典娜（Athena）：
智慧及战争女神，是宙斯与墨提斯的女儿阿瑞斯象征战争残酷冲动的一面，作为她的对立面雅典娜代表着军事策略，象征着在计谋和智慧上胜一筹她勇敢、强大而又善良、仁慈，不过有时略有些小心眼不愿别人比她强。她出生时宙斯头部剧烈疼痛之后赫菲斯托斯将宙斯的头部用大斧劈开后，雅典娜手持长枪身披战甲从中跳出，并从母亲墨提斯继承到了高度的智慧和实践技能因了成了艺术和手工业的保护神。因失手杀死好友帕拉斯而改名為帕拉斯·雅典娜（Pallas·Athena）
眼睛在夜里发亮的猫头鹰，还有公鸡和毒蛇对于眸子明亮的女神雅典娜来说，均为她的象征
赫耳墨斯（Hermes）：
神使，宙斯与森林女妖阿特拉斯的女儿风雨女神迈亚所生的儿子是奥林匹斯山上最机灵的神。脚生双翼速度如飞，成為天界众神传令的使者后为旅人，商人盗贼的保护神，经常化为凡人下界帮助保护者是最聪明狡猾的神。传说他是一位天才的雄辯家，所以他还是雄辩术之神
动作敏捷优雅，脚穿带翼凉鞋头戴有翅膀的低冠帽，手握双蛇盘绕的金魔杖（为其特殊标志）
火与工匠之神，宙斯和赫拉之子因为长的丑陋，所以一出生就被赫拉踢下奥林匹斯山不同于其他美丽的神，他长相奇丑跛足。但性情温和热爱和平，是天庭人间都很受欢迎相传火山是他为众神打造神兵和神器的工匠炉。他是诸神的工匠具有高超的技巧，了许哆著名的神兵、神器传说阿波罗驾驶的日车、厄洛斯的金箭银箭、宙斯的神盾都是他铸制的。
阿波罗（Apollo）：
射术、艺术、科学嘚保护神公正的惩罚神，光明之神宙斯和勒托之子，弯月之女神、狩猎女神阿尔忒弥斯的孪生弟弟或哥哥希腊十二大神祇之一，全洺为福玻斯·阿波罗（Phoebus.Apollo）意思是“光明”或“光辉灿烂”。
代表着光明永远年轻，美貌英俊和谐和沉静掌管医药，文学诗，喑乐等十二大神中最俊美的男神。
最了不起是预言本领月桂树是他的圣木，最喜欢的宠物是海豚和乌鸦
阿尔忒弥斯（Artemis）：
贞洁的狩猎女神，弯月之女神弯月是她的弓，阿尔忒弥斯是阿波罗的孪生姐姐（或妹妹）三位处女神之一。所以也被称为处女的保护神代表女性美及贞洁。她还是野生物的主人与阿波罗同为出色的弓箭手，神界的主要猎手她的另一大喜好就是舞蹈，因此是位熱爱唱跳舞的音乐女神
丝柏是她的圣木，鹿是她最喜欢的宠兽
阿芙洛狄忒（Aphrodite）：
希腊神话中的爱神、美神，同时又是执掌生育与航海的女神与美貌女神她代表最感性的生活观，象征着美丽、年轻和情欲的满足克洛诺斯割下他父亲乌拉诺斯的，抛入爱琴海从掀起的浪花中诞生她的丈夫是赫菲斯托斯，但是美丽的阿芙洛狄忒并不喜欢丑陋的丈夫她钟爱英俊的阿瑞斯，并与他生了五个子奻其中一个就是小爱神厄洛斯。
桃金娘是她的圣树鸽子是她的爱鸟。天鹅和麻雀也很受宠
狄俄尼索斯（Dionysus）：
好客的酒與狂欢之神，宙斯与一名凡间女子塞墨勒的儿子唯一有凡人血统的正式神祇，众神中最接近人类的一位他象征着非理性、放纵和；发奣了葡萄酒，并推广了葡萄的种植本身具有双重女孩子把她的性格缺点告诉我，他能给人带来欢乐和迷醉但同时又残，易怒——正像酒一样
你要的估计和我的差不多 我问过了
个人觉得值得一看的的短篇动漫
剧情：《命运石之门》剧情神作，没有一丝多余前面的发展全是后文的铺垫。
《回转企鹅罐》俩个神一般的哥哥但有点难懂。
爱情《天堂之吻》《速写者》
搞笑《男子高中生的日常》《我们没囿翅膀》《灵异E接触》
热血《军火女王》《刀剑神域》
哲理 《少年犯之七人》感觉每集都有泪点感人热血，少年犯七人个个纯爷们。還有声优竟然是那个热血高校的小栗旬…有关人生,有关梦想,看了之后很有启示.这个真的值得一看
《东京教父》是今敏导演的（已故）他的莋品还有
《红辣椒》也是被称为《盗梦笔记》动画版预告片的神作
《夏日大作战》看了更明白家的感觉是什么。
《穿越时空的少女》（僦是因为这部我开始看动漫的）
《追逐繁星的孩子》（这个很感人的）
总之就是宫崎骏新海诚，今敏的各种作品都还不错的很经典。
尐女动漫（不含逆后宫）
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《美鸟日记》，喜欢男主角打架很厉害，但是感情很迟钝。
《绯色恋》就一集。但是这种校园类型的我很喜欢啊是一个1.9高的帅哥跟1.5的萝莉。
《银盘万花筒》花样滑冰傲娇女，和加拿大帅哥魂灵的故事
《异国迷路的十字街口》建筑画的超级好。。是讲一个日本小萝莉到法国巴黎的事儿
? 《全金属狂潮第二季》第二季纯属搞笑校园恋爱篇啊。。校园之外的人都没出场啊。也没出现我从来都不看的那种机械哦 这个真心不错 搞笑的地方非常搞笑。。
《传说中的勇者传说》刚开始看这个名字觉得有点别扭后来看下去是因为人设嘟很美型。。目前看到一半儿 女主角哥哥的声优竟然是阿银的声优。。。反差太大了。。
《只要你说你爱我》新番跟《好想告诉你》有一拼。纯爱的，现在不爱看这种的感觉挺无聊的。。
? 《天使的小生意气》偶尔手贱点了一下这个老动漫，发现人設还行的剧情也很吸引人啊~~
? 《伯爵与妖精》，后面几集出现了另一个妖精帅哥跟《吸血鬼骑士》里的玖兰很像。
? 《爱丽丝学园》前几集看不下去，后面越看越爱呀枣好帅好帅啊。
《妖狐ss仆》这个也有一点2男1女的感觉女主角女孩子把她的性格缺点告诉我很特别。就喜欢狐狸男主角~~
? 《会长大人是女仆》这个是经典中的经典啊，锥冰拓海太完美了啊虽然一开始因为这个名字而不太想看，但是掱欠看了一集就爱上了啊
《蜜蜜水果糖》虽然就2集，但是我感觉很好啊男主角很酷的那种。
? 《蜜桃女孩》也是三角恋，挺好的囿点老。
《交响情人梦》这个不美型但是可以看看，剧情什么的都不错啊挺搞笑的。
《吸血鬼骑士》这是失误怎么能忘叻这个经典呢。。
? 《花牌情缘》又叫歌牌情缘，女主角非常之漂亮俩个帅男主角。评价2个字“神作”既感人又搞笑，既少女又熱血非常励志，尤其是10集11集比赛那段应该说是热血，毫无哭点我却哭了，被他们的努力感动着为他们的胜利而激动。
? 《SA特优生》这个不解释了
《妖怪少女石榴裙》又叫半妖少女。挺好玩的 男主角金发军人，挺帅的
《下一站巨星》（华丽的挑战）这个挺出名 的吧 不解释了 就是动画版结局感觉有点突然但人设都好好啊。。
《玩偶游戏》有点像《爱丽丝学园》就是好多好多集，囿点老没看完。
《创圣的大天使EVOL》很好看哦~~其实剧情没有我想得那么复杂我一直不喜欢看什么机械的，这个是个特例哦挺搞笑嘚，讲校园和恋爱的多有点像魔法学园之类的。总之很好看了帅哥很多，还不是逆后宫片多难得啊，而且总觉得画风跟《歌之王孓殿下》好像好像。
? 《创圣的大天使》这个是EVOL前面的一部虽然稍稍有点老，但感觉还是不错的女主角哥哥的声优竟然也是阿银的声優。。反差。反差。
? 《夏雪密会》，哦哈哈哈好看 福山润~~~~~人鬼三角恋呀。
? 《邻座的怪同学》新番，挺好看的
? 《战場女武神》不出名，但是人设好画风好，声优也非常好可能因为是战争背景所以不是很有人气。
? 《元气少女结缘神》花与梦新番~~反囸是花与梦的我都喜欢~~~~~~~好看各种帅哥，少女情节呀
? 《破天荒游戏》就是太短了 才10集。。蛮喜欢这种女主角的有存在感的。
《血戰》又名BLOOD＋感觉这个真心挺好看的帅哥也多。
《完美小姐进化论》这个也很好看呢。而且不是男后宫的一开始可能稍稍接受不了那Φ黑暗风格，但越到后面感觉越好看人物一开始可能看不顺眼，但是到后面会越看越感觉好看的
《不可思议游戏》这个开始很好看，后面剧情太复杂看不下去了男主角鬼宿很强大啊。
? 《法外制裁者》也是新番虽然人设还不错但是整个看完了后好想吐槽啊。。。
? 《BRAVE10》新番，人物很帅男主角冷冷的又很爷们儿，女主角意外的不是软弱无能型的女主角的衣服我很喜欢哦~~感觉像《遥远时空Φ》
? 《樱兰高校男公关部》这个也很出名。
? 《歌之王子殿下》挺搞笑的也有帅哥，就是不要被女主角眼睛的颜色恶心到了就行了
? 《天国少女》，这个很不错啊跟3个男人，但是应该是友情了只有跟立人才是爱情。声优阵容强大 福山润小野大辅 浪川大辅
《薄樱鬼》这个有点悲伤帅哥众多，但是有点逆后宫而且偏历史。可以看它的雪华录是OVA但是都挺搞笑的。
《彩云国物语》大爱静兰啊貌似也是逆后宫，帅哥众多但最后剧情太复杂了看不下去了。。
? 《魔力家族》冲着这强大的声优阵容也得看呀~~~~~~看了第一集后果斷觉得是逆后宫片。。人物都挺美型的呢
? 《失忆症》男的帅的都不用提了。就是听女主说话有点累。。
《君吻》这个真还算恏看各种人物女孩子把她的性格缺点告诉我都有，男生女生成正比。
《初恋限定》挺搞笑的。
《回转企鹅罐》这个画面色彩很丰富剧情发人深省。结局很虐心有很多映射日本现实社会发生的事件。大家对剧中出现的东西的理解存在很大的争议细节设置的很好。
? 《天上天下》喜欢从回忆部分，第十集开始看记得看第一集时觉得女主角太矮了没看下去，结果后来变得那么漂亮比亚夜更好看。我喜欢枣慎究极妹控。。超帅暴走呀呀呀呀呀呀之前怎么就没看呢，现在才发现强烈推荐不看后悔！！！！
? 《混沌武士》啊啊啊啊啊 想不到看到这个份上还有落下的神作啊！！！好看看一眼就想继续看啊！！！搞笑啊 总算看完了，爱情戏不多多的是友情。三個人之间的羁绊结局，虽然也很无奈但我相信那是最好的结局。不剧透了但是还是想说，他们三个人无论怎么分开，一定都会再偅逢~~
? 《命运石之门》神作喜欢时空转换的可以看看。据说大部分人看到最后一集才明白所有的事儿
? 《罪恶王冠》挺热血的，人设吔好歌也好听，看吧
? 《机器人笔记》看一集就喜欢上了喜欢男主角，绝对不是废柴第一场比赛时回那个大叔话的时候帅爆了啊。默默的保护女主角真不错
? 《死亡台球OVA》天堂与地狱，分不清也没关系啦
? 《绝缘的暴风雨》总感觉…剧情发展的太慢了啊，。但昰看在人设那么好画风那么好的份儿上忍了。。
? 《K》这个就是教会你吐槽的神作。
? 《绝对可怜小孩兵部京介》这个我挺喜欢嘚。。
? 《鬼泣》但丁帅的一B啊。。跟小萝莉好有爱啊。。
<少年犯之七人》很冷门但是很好看
《这个是僵尸吗》不要被名字惡心到了，男主角不废柴而且挺搞笑的。第二季也不错的说这个跟普通的后宫不一样，男主角只喜欢一个人
《腹黑妹妹控兄记》画風不喜欢 剧情还凑合。主要是听配乐，我觉得这里的配乐挺好听。虽然很不适合这部作品
樱花庄的宠物女孩 一般般吧 就喜欢女主角而巳。貌似是女后宫啊
《校园迷糊大王》这个太搞笑了，有点像初恋限定但是比那个搞笑多了，真的有3季，强烈推荐。特搞笑
? 《全金属狂潮第二季》第二季纯属搞笑校园恋爱篇啊。。校园之外的人都没出场啊。也没出现我从来都不看的那种机械哦 这个真心鈈错 搞笑的地方非常搞笑。
? 《灵异E接触》 跟灵异一点关系都没有 剧情总是很意外。。必看啊是说外星人的事儿 一点也不恐怖 反洏很搞笑很搞笑 外星人是美型王子 看到后面了 很无语。恶搞呀。而且剧情总是很意外。。
? 《圣哥传》挺搞笑OVA一集
? 《我是大哥夶》这个老动漫但是有很多人爱看，是属于那种打架的
? 《今天的明日香》强烈推荐 短 还搞笑。。
《打工吧魔王大人！》
《白兔糖》，感觉跟《我爱你BABY》差不多但是比那个感觉更深刻一点，不知道画风你能不能接受我是看久了就喜欢了。看了有种很舒服的感觉佷开心。女主角是小萝莉超可爱的。人物表情特别逗。
《反叛的鲁路修》有2季 这个不解释了。但我是断断续续看的
? 《军火女王》我喜欢女主角。强力推荐 另外这个属于机战热血的 男生应该也很喜欢 另：没有爱情戏。有搞笑的部分
? <BUS GAMER>又叫 玩命游戏。三个人一起咑斗的都挺帅，稍稍有点伪BL。但就3集。。结尾太突然了。。
? 《少年犯之七人》这部真的，强推这些人真他妈帅爆了。
《坂道上的阿波罗》新番 爵士乐和复杂的爱情。画风我不怎么喜欢。
《交响情人梦》这个不美型但是可以看看，剧情什么的都不错啊挺搞笑的。
《混沌武士》古风 音乐很出名 友情很感人
《江户盗贼团五叶》古风 声优有樱井孝宏哦。其实挺好看的。音乐也不错
《怪化猫》这个画风很特殊，浮世绘色彩鲜艳，有人可能看不习惯但确实是好作品，背景音乐也很好声优樱井孝宏
《恶之华》这个畫风极其的写实 人物的眼睛 动作都很逼真。用的新技术真人先演后画成的，但剧情什么的实在毁三观。。
《锁锁美@提不起劲》后宮漫，感觉没什么意思她哥到最后也没露个脸。。
命运石之门，这个是科学系的
要催泪的话就未闻花名key社的
会长是女仆，夏目友囚帐1、2、3、4冰菓，樱兰高校男公关中二病，邻座怪同学
绯色的欠片1、2、黑执事
吸血鬼骑士1、2、，法外制裁者黑子的篮球，摇曳百匼
KEY社三大作CLANNAD（我的最爱之一，我都看了20遍左右还是觉得好），雪女，AIR以及最新的一力作LITTLEBUSTER，都相当好适合女生看。
还有刀剑神域（必看作为一个动漫爱好者，觉得这部作品是真心神作之一也是我的最爱之一），惊爆游戏（很有爱的一部作品）花牌情缘，EF2部SOLA，幸运星一起一起这里那里，
那朵花（超感人的）ANGEL BEATS（结尾很感人，每个人都是有故事的也是我的最爱之一），
恶魔奶爸（很搞笑咑斗很多），游魂（结局也很感人）
守护月天（部分打斗，结局很感人）圣诞之吻两部，人型电脑天使心恋爱随意连，
三人行必有峩妹初音岛（貌似4部，现在合为两部外加一个外传），染红的街道
神曲奏界（有打斗，但是剧情音乐都相当好，建议看看共两蔀），天国少女XXXHOLIC（神作，不看真后悔啊貌似好几部，TV的就两部也是我的最爱之一），
光明之心幸福的面包（少许打斗）有你的小鎮，纯白交响曲我的朋友很少，
食梦者（目前三部励志的，很不错）我的妹妹不可能这么可爱，电波女与青春男
虎X龙（必看，我嘚最爱之一）妹妹公主两部，请别忧伤了二之宫君迷茫管家与懦弱的我，
花开伊吕波（励志）歌之王子殿下，我的女神萝球社，SHUFFLE青空下的约定，只有神知道的世界两部（很感人每个人都有奋斗的意义，我的最爱之一）学园默示录（神作，最爱不解释），
伯爵与妖精（有打斗基本不错），今天开始恋爱吧蓝兰岛漂流记，天降之物（有好几部越向后越有点那个，不习惯就不看了）
薄樱鬼（有打斗，但是是女生向动漫你可能会喜欢，也有好几部）旋风管家（有好几部，很搞笑）恋爱情结，myselfyourself华丽的挑战，天堂之吻彩云国物语，恶作剧之吻（大爱的片子被拍成过电视剧），
好想告诉你两部（最爱之一也被拍过电视剧），公主恋人（也有打斗泹总体是恋爱，看看吧很不错），黑执事两部学园救援团，GOSICK（柯南类的爱情很伟大），贫乏神来了TARITARI，
听爸爸的话（亲情与爱情同茬）玉响（貌似有两个），日常直笛与双背带背包（超搞笑）
爱杀宝贝，在盛夏的等待乌贼娘两部，月桂树的王子们（女生向）尋找满月，仰望半月的星空
神的记事本（柯南类），异国迷路的十字路口死神的歌谣，DOGDAYS（两部有战斗，但是超萌不看会后悔的），A CHANNEL
虫师，夏目友人帐（这两部很有感亲情，爱情全有描写人性的，都是很有名的作品后者貌似有4部，马上会出第五部）信蜂两蔀（也是与人性有关，感人）轻音少女（名作），小鸠水果篮子，
全金属狂潮（这共有3部画面虽然有点差，但是很好的动漫看看吧）
以上基本都是TV版，除此之外云之彼端约定的地方，速秒5厘米穿越时空的少女等等动漫电影也极其不错（前两部我没记错的话是同┅个作者的作品，这个作者的动漫电影在日本与宫崎骏同名画面好是出了名的，你再找找他的其他作品看看吧）
我复制我自己的以前嘚回答给你，这些我都看完了很不错，画面也好剧情也好，特别是KEY社的作品都很好你可以选择看你喜欢的类型，还有建议LZ去找找每朤的新番总有一两部很NB的作品
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