怎么控制食欲不玩手机？

点击联系发帖人 时间：2018-11-24 10:16

怎么控制食欲

医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

这个情况建议口服中药治疗

没有我现在27岁，没有糖尿病

好的没副作用吧！吃这个会抑制食欲？

这个是一个中药方剂由中药构成，建议中医院就诊医生开取

副作用可以控制，抑制食欲的

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>>>怎么控制食欲食欲4个减肥小妙招让你自觉少吃

来源：爱秀美原创文章 13:11:52编辑：小丸子

【导读】：除了缺乏运动外，吃的多也是导致肥胖的一个重要原因但是面对美食的誘惑，怎么才能控制自己的食欲呢下面跟大家分享几个有效抑制食欲的好方法。

　　抑制食慾的方法① 闻香水的香味

　　欸只要闻香沝的香味！？

　　虽然或许会感到意外和不可思议但这个是很有效的方法哦

　　闻到恶臭的话，身体就会觉得不舒服食慾会下降吧～

　　同理若闻到像香水这样强烈的香味，脑就会察觉到危险发出「这个不能吃」的讯号，让食慾降低～

　　这个推荐给其实不是空腹泹会不小心一点一点吃起零食的人

　　外出时的一瞬间，如果怕被食物诱惑给打败的话就闻闻香水的香味吧！

　　喜欢的香味可以让我們放松、缓解压力，也可以防范暴饮暴食～一石三鸟超棒

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