题主是南京人，80年参加工作2018年退休，39年来除了92年以前的视同缴费年限没停止过繳费。

仅管不清楚你是企业职工还是机关事业单位人员，但你的基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金其中:

基础养老金=(退休时上年度全省在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2x缴费年限

自缴养老金起每年年缴费基数的岼均值 / 自缴养老金起每年年社平工资的平均值 = 平均缴费指数

该指数>=0.6<=3。意思是说每月的缴费基数至少是 月社平工资的60%，最高不得超过300%

假設2001年每月缴费之和为 18000元2002年每月缴费之和为 21000元........2016年每月缴费之和为35000元，则把这十五年的年费之和除以15则得到 年缴费平均值；

再把各年的年社平工资之和除以15，则得到 年社平工资平均值；

再把 【年缴费平均值】 除以 【年社平工资平均值】 则得到 【养老金平均缴费指数】

这几天我也在研究重庆市的退休养老金的问题，得到如下结论：

去年的月社平工资为4738元假设今年退休，且在退休时只缴了15年指数为0.7，则在退休后每月按目前的养老金政策与重庆市关于养老金的各项补贴政策，大约能领 每月1500左右

基本养老金＝基础养老金＋个人账户养老金＋过渡性养老金

＝退休前一年全市职工月平均工资×20％（缴费年限不满15年的按15％）＋个人账户本息和÷139＋指数化月平均缴费工资×缴费年限×1．4％

如果，缴费年限是30年以上那时个人帐户本息也大约有20万元左右，此时不论指数为多少退休时大约 每月能领 3500元。（按当前的物價估算）

按照这个公式计算如果按男65岁退休的话，退休后至少要领 3年以上的养老金才对得起自己的本钱。