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找到申请密码时所用的邮箱进入郵箱后找到当时申请密码时的邮件进入网站，点击忘记 Apple ID或密码进入后输入你的邮箱网址，点击继续完成填写后就会提示你已经发送囿一封邮件到你的邮箱里了，打开邮箱查看新邮件，按照邮件里面提示的方法重置密码就可以了

iPhone 苹果手机怎么刷机恢复模式的操作方法：

一、按电源键开机，屏幕会出现苹果标志不要松开电源键；

二、接着再按住主屏 Home 键，直到屏幕黑屏；

三、当屏幕黑屏时请松开电源键，继续按住主屏 Home 键不要松开直到电脑端的 iTunes 出现检测到一个处于恢复模式的 iPhone。