只能进行账号申诉，申诉地址：

历史密码项是判断号码使用记录很重要的一条遵从“早、多、准”的原则。越早期、越充分、越准确我们的判断也就更精确，QQ号码或多或少都会有修改密码的记录这里也建议大家把使用过的密码都记录下来。

在申诉的过程中填写好友QQ号码与手机后系统会自动发送辅助邮件到好友QQ邮箱，根据提示完成辅助即可尽量邀请好友去证明号码的归屬。好友一共可以邀请7个请选择早期添加、 经常联系、 能在3个小时内上网的QQ好友。当然也是越多越好邀请的好友让其本人进行辅助，現在也有很多只玩游戏不加好友的号码无形之中也减少了申诉的判断项，对申诉成功也有影响这里也建议广大用户多添加好友，多互動

登录信息共有4个年份供填写，回忆号码经常登录的城市进行这也是判断号码使用的一个重要条件

如果是在手机上已经登录的状态就按以下步骤操作:

1，找到联系人隐私一栏，打开

2，找到修改密码点击。

4点击以上都用不了，提交资料进行验证

5，选择开始验证驗证身份即可重置密码。

如果已经忘记密码且并没有登录，可以按如下步骤操作:

2点击验证信息，进行验证验证成功即可重置密码。

我新换了手机和手机号我还用回以前手机号注册的QQ号可是把好吗给忘了

我可以帮你找回。修改QQ密码去忘了密保还囿以前绑定的手机号也不用了