一般多喝水,多吃水果蔬菜,注意食補,从内调,就可以,不必要去讲究太多的

可以使用在线代理服务器打开美垺注册页面推荐你自己注册的比较安全。

我给你说一下注册方法：

1.注册账号网址百度搜索美服英雄联盟官网就可以了。

反应速度有点慢很正常最多几分钟就行。有时它会提示账号、邮箱已存在，那应该是你注册成功了网页没反应过来而已。

2.下载注册成功就转到丅载页面。

点击下载会得到一个30多M（可能会随版本变化）的下载器。打开下载器按步骤操作，选择游戏存放目录（一定要在英文目录丅不然后面有个RADS ERROR安装不了），下载完会出现

随便点开个图标（2个都一样）进入下载界面。

上面的进度条是下载/更新进度下面的是安裝进度。安装过程中会出现多次2个进度条99%再重新开始的情况，这很正常另外，下载进度会多次卡在33%（绝大多数人会遇到）或下载速度變慢但只要两进度条右上角的提示有变化，说明安装仍在进行耐心点就好。

完成后PLAY图标亮了，就表示可进入游戏

3.对了，美服客户端也可以登录欧洲、巴西、日本等服务器只需在Change Region上选择相应的客户端，随后下载个安装包就得了还有，如果用桌面的快捷键运行游戏絀现Maestro Error时（我还没找到问题所在）可以用这2个登录，效果拔群

4.美服环境。玩美服（只有一个区）可以直接连接，但是毕竟在大洋彼岸延迟总是有的，200-350吧不过，美服200PING=国服50PING我感觉是这样。觉得卡的话可以使用加速器（VPN）。