这一切的自甴与美好都在结婚后变得很不一样。敏感多疑，杞人忧天柴米油盐，小孩哭闹夫妻争吵，照顾老人抚养小孩……这些 时 时 彩 稳賺的玩法 让她倍压力。她变得不舍得吃好穿好脾气也十分暴躁，就连小孩写作业她也要寸步不离地陪着

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1. RM是由两步完成一步撑也是两步。当然一步流就不是两步了

2. 后小腿不能上钩 （指膝盖不使力，小腿不带动上钩而不是不允许少少自然弯曲 ）

3. 前后腿跳的时候尽量伸直（别太纠结放松就好，别让自己太硬直） 
   

4. 跳的时候脚别抬太低（影响效果，抬太高也不行要自然） 
   

5. 落点的时候允许脚尖、脚后跟、脚掌.
   

6. 身体尽量保持直，把重心放在两腿间.（练习中律动方面多考虑考虑用力技巧） 
   

7. 不要急于求成,稳稳的练习.一步一个脚印.（练习求稳妥,而不昰速成没有速成一说） 
   

8. 多练习节奏踩点，培养自己的感觉（切忌是多练习） 
   

9. 虚心学习，放下虚荣不骄傲。做到永远是新手的求进心態

1. 动作不标准就盲目加速，急于加入花式练习
   

2. 怕被人嘲笑，脸皮不够厚需要磨练。
   

3. 没自信不放松，放不开自己 
   

4. 虚荣心太强，求洺利各种利益引发无休止的战争。

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