温馨提示：海底燕窝膳食纤维含量高达88.6%PH值7.6，呈碱性是一种不可多得的优质天然保健食品。水溶性膳食纤维能刺激肠道蠕动有利于排便，可有效预防便秘、痔疮

　　大家都知道燕窝是营养高价值高的良品，但是很难得燕窝中的极品海燕窝，那么海燕窝作用有哪些怎么吃?

　　海底燕窝是一种天然特优海藻，因营养价值极高胶质浓似燕窝，所以称为“海底燕窝”其形状像珊瑚所以也叫珊瑚草，又名鸡脚菜、珍珠菜等自古以来，被东南亚沿海一带视为不老长寿的秘方之一　　能称为海底燕窝的珊瑚草，对生长条件非常苛求必须生长于无污染的海域，由于在夶海上作业产量有限，采收过程艰难所以极为珍贵稀有。

　　天然水溶性膳食纤维——排毒降脂 ：海底燕窝膳食纤维含量高达88.6%PH值7.6，呈碱性是一种不可多得的优质天然保健食品。水溶性膳食纤维能刺激肠道蠕动有利于排便，可有效预防、;可预防冠心病等心血管疾病嘚发生预防的形成。改善肠道菌群预防肠癌、阑尾炎等，还能降低胆固醇降低高血压，降低血糖排毒，利尿是肠胃清道夫。水溶性膳食纤维还能产生饱腹感是非常有效的健康食品。

　　海燕窝珊瑚草的简单吃法浸泡及食用方法：珊瑚草以清水清洗2次，将盐分忣附着的海草、海沙洗净以冷水浸泡1小时，再清洗一次并换水浸泡浸泡的时间4—6小时，冬天需适当延长浸泡的时间待珊瑚草充分膨脹即可。

　　注意：1.浸泡珊瑚草的容器应选择较大的浸泡的水量较多，膨胀后的珊瑚草比较脆

　　2.浸泡珊瑚草的清水应采用凉水，绝對不可以使用温水

　　3.可依个人喜爱口感决定浸泡时间，喜欢较软嫩的可以加适量水在冰箱内继续泡若喜欢较硬脆的可在室温下泡至滿意的脆度，沥干水分后可切段分装置于冰箱备用。

　　4.最后一次浸泡的水最好是过滤水、冷开水、蒸馏水或矿泉水，可以有效延长儲存时间

　　好了，关于海燕窝的内容就到这里这是种很少见的一种营养品，能排毒降脂美容，女性朋友的最爱希望上述内容能幫到您!