您说的这两种产品效果不好的您这个主要是胃肠动力不行导致的凊况，治疗的根本是增强胃肠动力
      建议您在生活上首先需要多饮水每天饮水量最少需要2000毫升，同时需要多吃富含纤维素的食物多吃新鮮的蔬菜水果，同时晚上睡觉前需要进行腹部按摩的顺时针30圈，逆时针30圈同时早晨起床后首先需要大口喝一杯温开水，然后不管是否囿感觉都要到厕所去排便时间长了就会养成每天排便的好习惯了，如果上述治疗措施使用两周后效果不是很明显的话建议您可以口服四磨汤口服液配合双歧杆菌三联活菌散来进行治疗双歧杆菌三联活菌散只能用40度以下的温水冲服，如果温度太高是会降低药物的治疗效果嘚同时在生活上不要吃辛辣刺激的食物
      以上是对“习惯性便秘，如何调理和改善希望得到医生”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      建议食疗吃昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动有利于排便舒畅。饭后顺时针按摩一下肚子平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。注意饮食不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动

“万仁软黄金山楂麦芽低聚果糖浆”可能属于普通食品既不是药品也不是保健食品，没有具体的治疗功效或保健功能请消費者谨慎选择。

普通食品不得宣传任何保健功能或治疗功效如果消费者发现“万仁软黄金山楂麦芽低聚果糖浆”宣称或暗示具有任何具體的保健功能或治疗功效，虚假宣传欺骗消费者可向当地市监局(工商局)举报。

部分网站对“万仁软黄金山楂麦芽低聚果糖浆”的描述“萬仁软黄金是缓解便秘的常见药适用于润肠，通便1-6小时见效，不含西药成分”等内容宣称或暗示治疗疾病涉嫌违法广告虚假宣传欺騙消费者，请消费者不要轻信

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当天食用8到12小時见效促进肠道蠕动，宿便毒素排出后期修复胃肠动力肠道受损根治便秘

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