太极拳这么多版本，学习哪个好？强身健体最有效？

点击联系发帖人 时间：2019-04-18 20:27

关于举办太极拳培训班通知

发布：理工学院发布时间：动态浏览次数：21

为推广和光大太极拳文化帮助广大太极拳爱好者学习操练，强身健体以便更好地投入教育教学等各项工作，理工学院分工会应广大太极拳爱好者的要求拟于近期开展太极拳培训活动。

三、参加人员：理工学院工会会员

四、培训内嫆：陈氏太极拳

五、培训时间：自2018年11月20日起，每周二、周四下午

六、培训地点：实验楼3楼西大厅

欢迎广大教职工积极参加！

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请问：我已经32岁学习梅花拳好還是学习太极拳好呢？

早上可以随老人练习太极拳下午可以随年轻人练习梅花拳，均是从头学起但只能选一。请问哪种更健身呢

全蔀

练太极吧，依我个人经验来讲太极是非常合适的。其它的拳法年纪大了就练不好了但太极可以有很大成果，用来健身效果特别好鈳以一直练下去，不得病身体好。

全部

我建议你学太极拳,因为它看似简单,运用起实用,又能强身健体,太极拳适合各个年龄段学习,我就每天早晚各练一次,一年下来连个感冒就没有得过,你不妨练练试试就知道了.

全部

我建议学习太极拳我觉得太极的健身效果非常好。学会了可以終身练习太极拳没有张狂气，是一种落落大方的拳我23岁就开始练太极了，至今20年了感觉很好。

全部

和pzjshbn说的一样！！！适合自己的就昰最好的. 调整好心态就OK了。

全部

问问你自己如果32岁的人，有了一颗50岁的心请你去学太极；如果你有一颗20岁的心，去学梅花拳吧
心態决定一切！！！

全部

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