太极拳有几种陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派据说明末清初，河南溫县陈家沟的老拳师陈王庭初创太极拳世代相传。河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太極拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后，深爱其术从学杨于陈式老架太极拳，后叒从陈清平学赵堡架经过修改，创造了“武式太极拳”河北完县人（今河北保定顺平县）孙禄堂，从师李魁垣学形意拳继而学于李魁垣的师傅郭云深，又从师于程廷华学八卦掌后又从师郝为真学太极拳，之后参合八卦、形意、太极三家拳术的精义融合一体而创“孫式太极拳”，所谓“太极腰、八卦步、形意劲”即此 随着历史的发展，武术逐渐从战场搏杀转为体育健身太极拳正是如此。 100多年前太极拳家在《十三势行功歌》中就有“详推用意终何在，益寿延年不老春”的提法太极拳经过长期流传，演变出许多流派其中流传較广或特点较显著的有以下5派。

太极拳发展至今主要有陈、杨、武、吴、孙五大流派在新中国成立以后，还创编有二十四式（简化太极拳）、四十八式、八十八式、四十二式太极拳和三十二式、四十二式太极剑等

主要为河南陈家沟陈长兴传授，其中以陈发科最为有名其特点是刚柔并济，快慢相兼有新架、老架、大架、小架之分。

杨露禅学拳于杨长兴后去北京授拳，并传其子杨健侯杨健侯传杨澄甫，后经杨澄甫广为推广其特点是匀缓柔和，舒展大方

武禹囊先学于杨露禅，后学于河南赵堡陈青萍并由其兄武澄清在河南舞阳盐店得王宗岳《太极拳谱》，武禹囊深研加以改进而成其特点是动作灵活，步法轻捷

孙禄堂其拳得自郝为真，加以改进而成其特点是開合鼓荡，小巧紧凑步活身灵。

吴鉴泉学于其父吴全佑(系杨露禅之徒)后自成体系。其特点是柔和紧凑大小适中。

太极拳她是可以让一个人的心平静下来，让你的心情变得非常的舒畅让你压仂瞬间就没有了。