近日燕之初怎么样携手柒馨缘月孓会所举办了一场以“孕期营养”为主题的月子课堂活动课堂上燕之初怎么样营养师梅老师和大家分享了孕妇营养方面的知识，并且重點介绍了孕妇吃燕窝的好处和注意事项

 梅老师介绍到：孕妇在每天早晚的空腹时间食用燕窝是有效的，因为空腹时期人体对燕窝的吸收昰完全的如果是在饭后食用的话，人体消化道分泌的消化酶容易影响燕窝营养成分的吸收孕妇很好采用少食多餐的食用方式。少食多餐可以让食物的营养成分吸收的更加充分对于孕妇来说，很好的燕窝食用方式是炖煮成燕窝粥炖煮过程中可以加入其它滋养补品，比洳红枣枸杞等孕妇一天的燕窝食用量以5克左右为佳，可以分为4—5次炖煮除了早晚以外，下午当做点心食用也是不错的选择

   在分享知識的同时，我们为到场的准妈妈们准备了精心调配的火龙果燕窝品尝过程中准妈妈们都对燕之初怎么样的燕窝口感和品质赞不绝口。在活动的后还有发红包抽奖活动这种别开生面的抽奖形式使得现场气氛非常活跃，现场嘉宾都积极参与互动欢声笑语充满了整个课堂。

   近日燕之初怎么样携手柒馨缘月孓会所举办了一场以“孕期营养”为主题的月子课堂活动课堂上燕之初怎么样营养师梅老师和大家分享了孕妇营养方面的知识，并且重點介绍了孕妇吃燕窝的好处和注意事项

 梅老师介绍到：孕妇在每天早晚的空腹时间食用燕窝是有效的，因为空腹时期人体对燕窝的吸收昰完全的如果是在饭后食用的话，人体消化道分泌的消化酶容易影响燕窝营养成分的吸收孕妇很好采用少食多餐的食用方式。少食多餐可以让食物的营养成分吸收的更加充分对于孕妇来说，很好的燕窝食用方式是炖煮成燕窝粥炖煮过程中可以加入其它滋养补品，比洳红枣枸杞等孕妇一天的燕窝食用量以5克左右为佳，可以分为4—5次炖煮除了早晚以外，下午当做点心食用也是不错的选择

   在分享知識的同时，我们为到场的准妈妈们准备了精心调配的火龙果燕窝品尝过程中准妈妈们都对燕之初怎么样的燕窝口感和品质赞不绝口。在活动的后还有发红包抽奖活动这种别开生面的抽奖形式使得现场气氛非常活跃，现场嘉宾都积极参与互动欢声笑语充满了整个课堂。