少玩手機年轻人在该睡觉的时候不睡觉,到了白天上班你想睡也睡不了!不过刷抖音刷小视频这些确实容易刺激大脑影响睡眠啊,晚上到点還是要放下手机!
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回复对方:你的生物钟失调,植物神经紊乱建议尽快治疗。
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我也是,经常碎不着头发一把把的掉。心里有事压力大的就睡不着了。哪怕后面睡着了依旧睡不安稳,一直都是在做夢半梦半醒。唉这种情况一直到现在。你还会自己调节看抖音笑一笑我做不到啊。
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【夜已深,我却失眠了,躺茬床上,看着手机,不停着刷着抖音,看着别人的故事笑着】,说这句话的人一定是期待自己也有些故事发生,可以高兴或者愉悦也就是此囚的生活比较平淡、比较寂寞,你可以回复:让我和你一起吧我们会有很多有趣的故事的!
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证明你有心事就是想找个什么来陪自己你应该多出去走走了,不要用一些消磨时间的东西来影响自己的睡觉时间或许你比较的无聊吧,可以去看看电视什么的
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