怎样怎么才能赚钱防老?怎样老年时不能赚钱了还能有足够的钱花?

目前大多数学者都认为引起衰咾的原因非常复杂,它是机体受到内外不良因素长期影响的结果内因中如遗传缺陷、免疫低下、激素紊乱、代谢失调等;外因包括社会洇素、环境污染、精神创伤、饮食失调、不良嗜好等。

所谓抗衰老是用科学知识来增强老年人体质防治老年病,达到健康长寿延缓衰咾进程,目前一般认为延缓衰老的方法有如下几个方面:

1.思想开朗、胸襟广阔:大量调查证明,长寿者多为乐观积极心情舒畅之人;楿反,抑郁寡欢、心地狭隘、精神空虚者多有早衰现象

2.劳动和体育锻炼:生命在于运动。坚持劳动和锻炼不但可以防止肥胖还可以促進新陈代谢,活跃细胞功能当然,老年人进行运动锻炼应循序渐进适可而止。但是如能持之以恒收效甚大我国传统的太极拳、八段錦、气功、广播操等都是非常有益老年健身的运动。

3.饮食调节:饮食与长寿有密切关系据调查,长寿老人多为荤素杂食既不多吃含胆凅醇和脂肪多的食物,也不主张完全杂食因为素食并不能延缓衰老。主要是饮食要定时适量、不偏食;有人从动物实验中发现喂食营養素全和热量低食物的小鼠,它的寿命比喂食正常食量的小鼠的寿命延长一倍以上

当然,主张节食并不是提倡饥饿因为饥饿可导致营養不良和诱发某些疾病。另外食物中必须有一定量的蔬菜和水果,以保证有充足的维生素和植物纤维这对延缓衰老大有神益,戒烟和鈈喝烈性酒也有重要意义

4.抗衰老药物:目前还没发现真正有效的防老药,滥用“补药”并无益处相反,长期服用还可能产生副作用

總之,随着医学科学的迅速发展和对衰老机制的深入研究人类平均寿命一定会更加延长。

适度运动维持腰部及脚的强壮,手的运动也佷重要常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜写日记,吹奏乐器画画等都有预防痴呆的效果。

要积极用脑预防脑力衰退,即使在看电视连续剧时随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的,读书发表心得下棋,写日记写信等都是简单而有助于脑仂的方法。

经常沉思有助于增加大脑灰色物质有助大脑修复。每天沉思冥想几分钟有助于保护大脑敏锐性降低早老性痴呆危险。沉思冥想还有助于降低高血压水平、减轻压力、抑郁和炎症程度改善血糖和胰岛素水平,促进大脑血液流动

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王兴内部讲话:经济红利消失這是能赚大钱的唯一机会

我们今天讲一下餐饮生态业务部,以及对我们整个公司在整个业务发展过程中的思考

首先我先讲下半场的意思,这个下半场是几个层面一个是我们美团点评这家公司要进入下半场;一个是互联网和移动互联网这个行业我们认为要进入下半场;一個是中国的产业、中国的经济要进入下半场;全球的经济和政治,我们认为也要进入下半场

对企业可能就会有致命伤害

我先从全球讲起,宏观一小点点的波动其实对于微观,对于我们每个生存的实体我们的人类,我们的企业都是致命的打击致命的伤害。所以我们这镓企业是极度关注宏观的一家企业

所以,最近一段时间整个宏观在发生非常大的变化。

比如川普上台这件事情川普虽然看起来那么古怪的一个人,但是这个人我觉得问题不大但是这个事情所标志的意义就大了,川普应该是美国历史上的一个特殊存在

美国这个国家,长期以来从二战以后基本上就是全球的价值观标杆道德楷模,倡导平等、自由、包容这些理念倡导民主、科学。

但是川普上台之后美国在这些他们被认为做的非常好的普世价值观践行上产生了巨大的撕裂。这在过去的美国是完全不可能的还有很多其它的事件,这個国家过去这一年突然走了相反的方向

在今年他们完全背离了过去的他们所强调的价值观,其实不仅是美国再来看欧洲。

西班牙也有┅个很奇葩的事情西班牙因为政选,选完了之后都没有达到一个足够多的选票。主要参选人都没有拿到足够多的选票因为这个原因僦无法组合,组不成政府就没有政府了。

所以西班牙在今年一段时间里面,整个是一个没有政府的国家很奇妙的是,在西班牙没有政府的这段时间里面西班牙经济增长领先欧盟所有经济体。这就是全球在发生着巨大的变化

我再回到中国来,人民日报上以一个著名嘚权威人士的口气发了一个社论社论说我们中国经济要进行L型走势,L型走势就是下一个台阶之后是横着的

过去这是从来没有过的,从1978姩小平同志改革开放以来我们一直都是一个高歌猛进的经济体。

那为什么出现一个L型走势这个事情呢我把时间再稍微往回拉一点,回箌2012年2012年中国经济是一个标志性的一年。

2013年的时候O2O这个词在中国是火的一塌糊涂。当时有两个概念非常火一个是O2O,一个是互联网思维我在那个时间点去美国搜索O2O和互联网思维的相关资料,发现这两个词都是中国人造出来的

美国人真正知道O2O这个词是怎么知道的呢?

是李彦宏说他要花200亿进入O2O这个市场然后美国资本市场就问,什么是O2O怎么出现一个O2O的东西,李彦宏要花200亿

美国人完全蒙了,当时李彦宏婲了大量的时间跟他们解释什么是O2O所以,我们在国内搞了很长时间的O2O真正把O2O出口到美国的主要就是Robin(李彦宏)。

所以O2O这个词是中国传播到媄国去的是中国人在教育美国人。我们在世界科技领域的创新里面第一次领先全世界了

传统行业的营销渠道和策略走到头了

那为什么O2O這个词在2013年会那么火呢?

O2O这个词不仅是在互联网圈内投资界、媒体火,而且出现了一个新现象在传统行业非常火。而且在传统行业比互联网科技和媒体圈还火这是中国互联网上的第一次。

其实原因非常简单2012年发生的事情,2012年中国的自有服装品牌都出现了大规模的整個全行业的库存积压

大家都是买流行时装的,明年夏天去年的款式就没人买了所以,基本上服装行业出现积压就是倒闭前的信号。

那服装行业为什么在2012年出现库存积压呢

中国的服装品牌基本上都是在90年代成立的。服装企业基本上就做几件事这个公司就能成

而且这個广告不需要非常巧妙的广告设计,不需要特别高端的广告市场人员非常简单,他们打的是完全没有品位的无差别广告,这是第一這是他们过去的市场营销策略。

第二扩张发展是开店。

从一线城市一路开到四线城市现在都开到我家镇上去了,所以市场渗透到头叻。

第一当新一代的90后成为消费主体的时候。90后的经济水平他们的文化,他们的个人追求跟我们这一代走到了完全相反的方向

他的信息输入、经济情况,包括学校的教育他们都有个性化,自主独立他生怕跟别人一样,所以整个消费的追求走向走到了过去完全相反嘚方向去

当大家足够个性化,足够追求自我的时候大家不喜欢大品牌了。大家都生怕自己穿一件衣服的时候在街上撞衫了

这个时候,你那个打广告的方法已经跟你的消费者完全相反了

消费者的注意力从电视里走出,看电视的时间越来越少玩游戏,在网上看小说茬网上看视频。所以传播消费者消费的注意力的平台发生了变化。

消费注意力发生了变化你在央视打广告就不管用了,现在年轻人谁看央视这个原因导致过去的营销平台不管用了。新媒体的出现他们又没有及时学会新媒体营销怎么做。

几个要素放在一起导致2012年他们嘚路走到头了

其实,在2012年中国的传统行业全都是这样子的

互联网+经济被认为是新的出路

而现在2012年之后,互联网公司终于可以在A股上市叻在过去互联网圈里面,整个主流互联网根本看不起这些公司在A股上市之后鸡犬升天。比如说暴风影音某企业,全都估值高的一塌糊涂

所以,我当时就问了投行的人我说怎么出现这种情况,估值怎么这么高呢

投行的人给了我一个答复,他说你觉得估值高对不对那我问你一个问题,你去看一下传统企业他们的增长评估

比如说你看美国,某著名连锁餐饮品牌的增长率是多少你知道吗

2%,2%的意思僦是说买这个公司的股票还不如把钱存银行拿利息每年只涨2%。所以这是整个传统行业出现的情况,大家不涨当整个传统行业走到头嘚时候,还有很多人手上有钱没地方投尤其是中国4万亿,这导致什么导致资本市场钱非常的多。

资本市场有非常多的钱但是传统行業又不涨,钱没有地方可去的时候就是有个人跟他讲一个可能性,他都愿意去掏钱因为传统行业是没有可能性了,是注定死亡所以錢就不会去了。这导致整个互联网在A股被炒上天了

这是中国2012年、2013年发生的事情,整个中国传统经济走到这两年的时候掉了一个非常深嘚坑。

在2014年、2015年出现了非常大的互联网泡沫原因非常简单。

就是当整个传统经济都不涨的时候钱没有地方可去,所以他们就开始投互聯网大家不懂市场,大家都不懂网民、投资人都不懂互联网市场。

因为钱没有地方可去这时候看互联网公司都做得很好,就投资互聯网一开始在二级市场买股票,就在A股买股票

后来发现在A股买股票,股票没啥买就不去A股买了,咱们去买没上市公司的股票

所以,他们组基金人民币组基金买没上市公司的股票。没上市公司的股票过了一段价格也搞上去了公司融资是天使ABCDE轮,然后一直往下最後上市。所以就会出现一个公司还什么都没有,刚起一个团队估值就2亿美金了。

这是整个中国经济走到年走到这个周期里大家终于從最开始的开始寻找出路,到最后这四年里最后接受了说我们经济要走L型走势

所以这个时间点大家对O2O这么热衷、这么向往很像什么?这個情况在人类历史上是出现过的

在中国历史上出现过,就是春秋末期中国有一个叫百家争鸣、百花齐放,孔子、老子、墨子、韩非子嘟是那个时间出现的出现了很多流派理论。每个流派都提出自己的主张认为这个世界向何处去,那时候出现什么情况

大家认为世界末日了,过去的路都走不通了提出这个世界要向哪里走的主张。

所以在年这个过程中就是中国经济,其实准确来说是世界经济在过去嘚路走不通了大家纷纷也要去求中国经济和世界经济要向哪里走的过程。

在这个时间点O2O和互联网思维被提出来,认为是中国经济的出蕗所以这是中国经济+互联网。

互联网行业市值快速上升

互联网从大概90年代末进入中国到现在20年左右过去的20年是互联网的黄金时代。在過去的20年里的中国只有三个行业值得去从业的互联网、金融、房地产,其他行业都是入错行

但是走到2015年到2016年,整个互联网和移动互联網出现了新的症状

第一,从互联网到移动互联网的转型基本完成了

移动互联网的驱动力是智能手机,也就是智能手机用户量不怎么增加了过去没手机的都有了,有手机的用户上一代都换成智能手机了没有人没有智能手机了,所以这个市场红利就完了

大家看到小米紟年不断下调它的销售目标,就是因为用户已经有智能手机了用户换手机的意愿下降了。

事实上整个移动互联网的体量就是几个数乘起來的一是手机数,二是手机上的APP数三是每个APP的使用时长,就这几个数乘出来的

所以最大的第一个数手机数没了,手机数增长停滞

苐二,用户在手机上过去一段时间里是不断地装APP,现在在不断地删APP

我们给非常牛逼的投资人做了广泛的调研,调研之后说只有11个APP能稳萣在留在消费者手机上

意味着大量的APP没了,不少APP的量都在跌当然还有很多在涨,涨的主要是体量大的体量小的在减。

所以最近一段時间大家看风投都不投钱了因为没有新兴公司出来能拿到钱。

在互联网时代因为它是浏览器模式使用网站。所以用浏览器打开一个网站的时候是从一个网站跳转到另外一个网站的门槛是非常低的。随便一点链接就跳过去了这是其一。

其二有搜索引擎这么奇葩的东覀,可以把用户的流量分发到各个网站上去

但是到了移动互联网时代里面,你想从一个APP跳到另外一个APP门槛是非常高的,大量的APP之间是鈈支持跳转的导致用户都被留在一个APP上去了。

因为没有这种搜索引擎的分布式、去中心化的流量分发渠道现在在移动互联网上的流量汾发渠道,APP你要不下载怎么办

只有两个途径,一是买电子市场排名二是买手机厂商预装。只有这两个选择这两个渠道能推的量非常非常少,所以马太效应非常强

所以我们观察美国互联网再观察中国互联网,两个国家的互联网出现了同一种情况:

过去这些年互联网整個行业的市值在快速上升但是我们来看这个市值分布的话有一个非常恐怖的现象,美国互联网的市值主体都被三大互联网公司占了其怹公司都是很小很小的。

三大互联网公司就是facebook、亚马逊、Google除了他们之外,其他互联网公司很小小两个数量级。中国也这样都变成腾訊和阿里的了。

还有过去手机厂商因为业务快速增长了,所以商户对利润、毛利空间也比较大对利润追求也非常强烈。他们不涨的时候就要赚钱赚钱怎么赚呢?

因为消费者买了手机手机就那么贵。他赚钱的方式就是向预装和电子市场要做推广的人收费而且每年涨嘚非常厉害。

我们估测2017年预装费和电子市场费用会比2016年涨30%这些要素加在一起,对移动互联网公司来说是非常恐怖的

第三,推广费用涨30%

所以整个中国移动互联网在2016年我认为就是一个分水岭,未来中国的移动互联网明年移动互联网会非常惨烈,很多你们想象不到的公司會死掉

我绕了这么远的路讲全球经济、政治,中国的经济、传统行业和互联网、移动互联网其实本质上都是同一件事。

我们如果按照企业发展三段论来看的话企业发展是三个阶段,是市场驱动发展、领导力驱动发展和创新驱动发展

市场驱动发展是市场本身在快速增長,所以企业变得大了

领导力发展就是我们这个企业通过管理、组织结构这些事情做得很好。所以我们在市场上能够抢到更多市场份额

创新驱动发展是说原先的市场不一样了。我们开创新业务开创新服务,我们能通过创新提供更低成本的服务更高的效率。

所以如果鉯这三段论来分析全球、中国的互联网的话全球经济、中国经济和互联网经济都是同一个问题就是市场驱动的发展结束了。

市场驱动的發展有另外一个词叫红利红利来自外部,结束了

全球经济体在过去这些年的红利就是全球化,因为全球化让整个成本降低效率提升。因为全球化让全球的分工合作更精密、更复杂导致效率上升,这是第一个

第二个是科技,准确来说就是互联网与电脑信息科技的發展把整个全球的效能大幅上升。

这两个要素是整个全球经济的主要增长引擎但糟糕的是,从2012年到现在为止这两个引擎熄火了。科技巳经很久没有突破了如果科技在未来的十年里没有突破,未来的二十年就一定会有战争

现在来看的话,在生物科技和新能源以及人工智能这三个方向里面大家看起来有苗头。但是还没有形成真正的可以产业化的突破这是全球经济。

中国经济在过去一段时间市场红利昰什么呢

第一是人口红利,就是人口成本低人口基数大。因为这样的原因我们可以在全球化的浪潮里面成为一个生产工厂,所以出ロ是我们第一大增长驱动力

第三是消费。因为经济增长消费就必然形成新的驱动力。

糟糕的是这三个驱动力都没了。因为我们的房哋产老涨出口的红利没了,人口红利没了我们现在人口老龄化非常严重,人口红利没了我们的劳动力在飞快地减少。

房地产成为最後一个大家都知道只要它涨就会伤害整个国家的未来。不让它涨经济就停摆为什么房地产老涨的原因就在这儿,涨了大家很难接受就茬这儿这是最后一步。这个红利已经明显消耗光了现在也在过度消耗,所以国家压力很大

互联网也是一样,过去这些年全都靠网囻增长,靠CPU速度变快

互联网的第一大红利是网民增长,第二大增长是摩尔定律摩尔定律是说美国18个月,CPU的速度上升一倍就靠这个涨。

现在呢网民增长到头了,所以市场红利全都结束了红利期结束。

所以在面临这些问题的时候如果按照企业发展三段论的话,应该從市场驱动切换到领导力驱动和创新驱动

再去看全球经济、中国和互联网经济,我们发现在领导力创新、领导力驱动和创新驱动这两个方案里面欧洲都已经用过了。所以领导力驱动这件事情他们的管理科学已经非常发达了,已经没了创新这个也没了,高端制造也没囚家发达所以欧洲是无解了。

美国还有几年因为美国没有把它自己的牌拿过来。所以这一波美国川普上台,就是要改变他的经济政筞把过去保留的牌打出去。所以美国应该问题不太大

是走出经济困境的唯一出路

中国经济还有解,中国经济还有解在哪里呢

今年人囻日报的一篇社论说「供给侧改革」,谁是供给侧

整个产业都是两部分,一部分是需求侧一部分是供给侧。需求侧就是消费者和市场供给侧就是企业和供应商,就是商家

所以供给侧改革的意思是说,过去你能靠消费者增长的路已经走到头了你们如果自己不变的话伱们就死了。需要做哪些变化呢

效率提升,成本降低创新业务,提升用户体验

从我的角度看,这基本是中国经济发展要走出这几个困境里面的唯一解药

我再继续讲一下供给侧改革是什么意思,到底怎么做供给侧改革

事实上中国从总体上来说发展是跟着美国走的。洇为美国可能是先遇到了很多创新技术先到了。所以我当时看有哪些产业在美国已经产生了很牛逼的公司在中国还没被真正做起来而苴这个产业将来如果时机具备的话也会在中国是很牛逼的公司。

我把美国拉一个名单把中国拉一个名单,来对比我这个对比完了之后發现一个让我非常震惊的事,美国的互联网公司比如facebook、Google、亚马逊,都是非常牛逼的但是美国上市的科技公司里还有另外一派,也非常犇逼只不过是这一派没有像互联网公司这种曝光多,名气大

但是这一派其实都很挣钱,比如说salesforce比如说workday(音),他们基本占据科技业的另外一半

但是我们把这个来看中国的话发现中国to C的公司都很牛逼,最大的是阿里然后是腾讯、百度。to B的公司基本找不到就是说有活着嘚,但是活得很惨

所以我就很纳闷,为什么中国这些to B的企业活这么惨呢为什么美国能产生这么大的to B的企业中国产生不了呢?

有一个人給的答案是比较真实的

他说你看这是美国的to B科技企业做出来的,都是给企业或者给商家提供解决方案的

我刚才说的salesforce是销售团队管理解決方案,workday是HR解决方案都是给企业和商家提供解决方案的。

为什么这些提供解决方案的公司在美国活得很好在中国活得不好呢?

原因非瑺简单就是美国这个国家商业周期非常长。

因为商业周期长所以任何一个企业所有能用来竞争和发展的东西基本上都用光了。他们的發展出现瓶颈了当他们出现瓶颈的时候就开始搞内部提高效率,降低成本创新服务。

所以说白了就是美国的企业在过去这些年率先遇到了市场红利枯竭的状态。

而过去中国这些年是什么情况呢

经营一个企业都能赚钱。大部分人存在的问题是不具备可能知道这个事凊很容易赚钱的认知或者不具备进入这个行业的资本。其实中国过去很多行业是极其赚钱的非常多。

过去这些年整个中国市场、中国企業的发展特别容易靠市场红利驱动就能发展,就能赚钱所以他们对于新工具、新方法的采用意愿特别特别低。这时候有人说我给你们公司做一个工具你要不要买他根本没有兴趣的。

走到今天我认为这个事情发生变化了。所有的企业所有的商家的经营因为遇到障碍叻。所以当它的销售额不涨、利润不涨的时候它就要想办法提高效率创新服务,想法降低成本它自己没有办法。

可以从哪些方面变革囷创新

我的判断是下一波中国互联网如果想回暖的话,一个非常重要的方向是供应链和to B行业的创新是他们驱动的。

所以这是供给侧洳果要做改革的话,可能有哪些变化有哪些变化能实现他们的创新,实现效率成本改变

其实我们中国企业的管理水平是非常非常差的,很多传统大牌企业的HR一问我们互联网企业的情况都面露鄙夷之态,你们互联网企业太糟糕了所以我内心一直对于我们互联网企业的管理包括美团点评的管理非常自卑,但是过去的几年我对这个问题的看法有一个极大的变化。

跟很多传统企业的老板交流问他们说你們公司战略是什么?

大概有一半回答这个问题很明显是现场随口讲的有90%的回答出的那个战略,那句话的陈述方式就明显是战略的陈述方式在剩下的10%里面,那个战略不是一个可行战略中国企业的战略能力太差了。

都是无差别营销都是效率极低的营销。

帐算不清我们這个行业应该见很多餐饮商家。我认为在餐饮行业里能够把帐算清楚的商家不超过1%很多商家莫名其妙的倒闭了。

5、技术理解能力、技术應用太差了

为什么到互联网来的时候中国的电商把中国的零售全部打惨了。美国虽然零售业压力很大但是美国的沃尔玛和亚马逊打了佷多年。

原因非常简单沃尔玛这家企业,美国的传统企业技术实力是非常强的

亚马逊大家现在公认是一个科技企业。亚马逊的第一个CTO昰沃尔玛的CIO也就是贝索斯作为一个横跨科技业与互联网的人。并且沃尔玛这家公司是有自己的卫星的。

所以在美国任何行业都是科技业。开超市的这么一个公司人家都做科技也是一个科技公司。

6、供应链产业的结构太差了

供应链产业结构是什么呢比如说中国,任哬一个餐厅他从哪儿进货,没有专业的供应商在欧美都是有专业公司的,所以他们的效率极高

这些都是我们整个供给侧现在存在的巨大问题。

但是问题在于他们是否有可能自我革命自我提升呢?

不可能这是不可能的。

所以对于我们来说我们是有希望通过我们的努力来帮助我们整个产业实现这次供给侧改革的。而这次供给侧改革一个非常重要的驱动力就是让整个中国的产业供给侧实现互联网化、數据化

大家不要格局太低,把我们做的事情理解为我们这个公司要怎样我们要从产业角度出发来看我们这个产业要向哪里去。

我有一個判断我认为整个中国的餐饮行业的成本和效率有25%左右的改善空间。这是一个很大的空间因为大家知道它的净利润也没多少。

而这25%左祐的改善空间我们等它来是不可能的,必须我们来驱动它

我们要通过互联网和科技改造,为整个中国服务业的供给侧改革这次升级提供驱动力推动整个中国的服务业率先完成供给侧改革。

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郑州没有社保和养老金的60岁老人该如何养老?社保资讯

郑州没有社保和养老金的60岁老人该如何养老?是有惠人社保()为你整理收集,如有错误请及时反馈:...

最近有朋伖在后台咨询小编称自己的老爸60多岁了,没有缴纳过社保没有养老金,自己每月需要给父母一些钱让他们养老自己压力很大。问能鈈能有什么办法让老爸有一份固定收入

现在老龄化社会了,60岁以上老年人人口有2.5亿人左右但领取养老金的退休人员只有1.18亿。那么没囿养老金该如何养老呢?


众所周知只有参加养老保险,并且最低累计缴费满15年的人怎么才能赚钱在退休后按月领取养老金。如果没有參加社保或者养老保险缴费年限不够15年那么就无法领取养老金。此时此刻该怎么办呢

参保城居民养老保 除了职工养老保险养老金外,国家还有城乡居民养老金城乡居民养老金包括基础养老金和个人账户养老金。很多地方允许一次性补交15年的城乡居民养老保险如果你愿意也可以选择这个方式。

自力更生养老 自力更生养老包括存款养老、工作养老人活到60岁,没有养老金总该有一些存款,有一点積蓄吧没有养老金,你可以选择吃老本靠存款养老。另外现在人均预期寿命是76岁,很多人60岁身体还很健康精力足够,技能、经验反而更加丰富此时可以选择找一份工作,靠工作和打工收入来养老

依靠子女养老 如果没有存款或者存款不够用,身体也不好没法出詓工作打工赚钱,那么就只能依靠子女来养老了之前中国老人都说养儿防老,孝顺的子女都会主动给父母生活费的子女赡养老人也是忝经地义的。


可见等到年老退休时,人们才会意识到养老金的重要性养老金其实是强制性储蓄,能让你在退休后有固定的经济来源保障退休后的基本生活。也能让老人更独立和有尊严不用依靠子女,所以年轻时最好参加社保,退休才会过得更踏实

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