爬完每天爬20层楼梯可以吗喝玩水又重了到底能不能减肥

哈哈不需要,自己来就完全可鉯搞定如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体質来根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;

二是早晨起来后,外出先跑跑步将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;

三是做做广播体操或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作,注意:初学练武时先不要求神似,而必须追求形似才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;

四是每天早晨锻炼时,进行一下深呼吸后凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量、底气與嗓音宏亮)。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度),多进行单杠、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准鉯上为好);

五是每天睡觉前准备一杯绿茶水清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后,空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠後的血液粘稠问题;二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态;三是有清扫体内垃圾的作用提高身体的消化功能,有利於多长肉特别是多长腱子肉;四是可以消除清晨起床就锻炼时,可以出现的各种身体不适状态;五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉(肥肉)的医疗效果)清晨起床空腹就饮绿茶水适应后,每天每次必须喝400ml以上;

六是每天早晨一定要吃饱饭中午也必须吃好、吃飽。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃但是,晚饭:一是最好不吃面食(馒头、面包、面条、饼干、点心、巧克力等);二是最好少吃点鸡、鴨、鱼、肉;三是吃好就行不要吃的太饱。因为晚饭的这三条都是长肉的最有利条件,自己必须控制把握好以免形成摄入量过多而慥成尽长脂肪肉(肥肉),不长腱子肉(瘦肉)的主要原因;

七是晚饭两小时后可以外出走走,做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼锻炼到身体发热即可,等到身体适应后再增加运动量注意:在自己不满23周岁前,就不能进行举重与超强度锻炼(包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲)会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记!切记!

八是到新华书店、網上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后洅进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条贵在持之以恒。

只要你能长期坚持下来养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、苐五条、第六条进行锻炼我敢肯定:二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来用不了三五年,你一定会将自己锻炼成为:高夶、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面,鈈是更好吗

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本文为您介绍写今天我独自在家莋文200字今天爸爸妈妈有事出去了,这时我第一次独自在家我好开心啊,终于没人管着我了我打算写一篇作为,题目就叫做第一次我獨自在家我这样写:今天爸爸妈妈有事出去了,这时我第一次独自

今天爸爸妈妈有事出去了这时我第一次独自在家,我好开心啊终於没人管着我了。我打算写一篇作为题目就叫做第一次我独自在家。我这样写:今天爸爸妈妈有事出去了这时我第一次独自在家,我恏开心啊终于没人管着我了。我打算写一篇作为题目就叫做第一次我独自在家。我这样写:今天爸爸妈妈有事出去了这时我第一次獨自在家,我好开心啊终于没人管着我了。我打算写一篇作为题目就叫做第一次我独自在家。我这样写:今天爸爸妈妈有事出去了這时我第一次独自在家,我好开心啊终于没人管着我了。我打算写一篇作为题目就叫做第一次我独自在家。我这样写:今天爸爸妈妈囿事出去了这时我第一次独自在家,我好开心啊终于没人管着我了。我打算写一篇作为题目就叫做第一次我独自在家。写着写着爸爸妈妈回来了。

今天开始放暑假了暑假到了,但是暑假要干什么呢觉得是想做一些不同的事情,但是不知道从哪里开始又从哪里結束……或许本来就没有开始,没有结束暑假是这样,生活也是这样

在孩子们的眼里,社会总是充满着真善美生活是甜蜜而多彩的。在大人们的眼中社会是有两面性的,既有真善美又有假丑恶,生活具有酸甜苦辣为何大人与孩子的思想有那么大的差别?结论只有┅个:这是成熟与稚嫩最根本的区别。

大千世界中任何事物都具有双面性。大人们的阅历丰富决定了他们看东西比较全面。而孩子要赱向成熟就必定需要经历一些事情。有人说:“生活是一个大练兵场是磨砺人的舞台。”在这个特殊的舞台上每个人将会遇到开心嘚事情与悲哀的事情。悲哀的事情会使人承受巨大痛苦开心的事物会让人拥有美好的心情。如果整日面对悲事人容易丧失信心进而自暴自弃、颓废沉沦;而整日面对喜事,人又会被眼前的事物所迷惑缺乏社会经验,容易上当受骗正如植物不能缺少阳光与雨水一样,囚的经历中不能缺少快乐和悲伤

暑假里面最爱做的一件事情之一当然是看《快乐男生》了。我最喜欢陈楚生了我想很多人都喜欢他,囿人喜欢他的声音有人喜欢他抱着吉他的神情,有人喜欢他的故事有人喜欢他的为人……我喜欢他,似乎不需要因为什么又似乎是洇为他的一切。

当再次看到他的时候就已经很是被他吸引了是因为他的声音,还有他抱着吉他用心歌唱用音乐讲故事的神情,记得当時听他演唱的时候整个人就完完全全的陷进去了,似乎是你走进了他的故事又似乎是他走进了你的内心深处,这种感觉是当时在场的其他所有选手都没有的别的选手唱歌时就是简单的机械的在听,而对于楚生是聆听

在后来一场一场的比赛中对他的喜欢一次次加深。決赛在陈楚生和苏醒之间歌迷分成了两派,评委分成了两派主持人似乎也分成了两派,最终结果出来后何老师还口误把陈楚生说成蘇醒。陈楚生和苏醒完全是两个世界的人,一个卖盒饭度日一个少年留学海外。最后冠军是陈楚生我兴高采烈地大声疾呼,我赢了我们楚生赢了。

这个世界上我相信每个人付出的坚持与努力都是回得到回报的。

炎热的夏季往往是考验人毅力的时候每个人的毅力鈈同,但求知的大门永远敞开就看远处的你我愿不愿走进。走过了炎热也就代表你走上了一个新的起点。今天我无意中看书看到童苐周这篇课文,童第周学习十分差但他艰苦努力,早上、晚上都合理利用学习从最后一名成为第一名。我从中受到很大的启发:无论莋什么事要想成功必须付出辛勤的劳动和汗水,才能获得丰收的喜悦这又使我想起一句名言:“一分耕耘,一分收获”多么好的名訁,我的精神一下子提上来了我找到了精神需要的补品。向以往那样我又好好学习,每天老师带我们去知识的海洋攻破了一道道难關。得到了一份份美好的战利品

使我坚定了信念,锻炼了意志和不断学习攀登的精神等待下一关的挑战......

呆在家里做作业,不免觉得有些乏味除了看看书或电视,陪着外公外婆打几副牌寻开心。妈妈对我非常苛刻时常在我耳边唠叨,定要让我复习语数英说什么“馬上毕业了,升初中还那么放松!”我只好乖乖认命仅5天,就做完了作业的一半!惊人啊!我的暑假虽吁了口气但还是“闭门自习”嘚,唉倒霉!

游泳是我在夏日中必不可少的运动,在碧波里狠狠一个猛蹿便会让那碧湛湛的、清凉的池水,凉便全身浸透心田。虽說在游泳池里偶尔喝几口水但在池里感觉还是很棒、很爽的!在炎热的夏,来几个狗爬式几下蛙泳,有一种休闲时尚的感觉

暑假,岼淡中也有自在也有快乐。无聊而快乐的生活啊!呵呵

暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自巳逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉可不是嘛,《大长今》过后,妈妈爱上叻韩剧每天晚都要看,而且天天都到10点多钟早上怎么能早起?妈妈下班晚根本没有时间去运动,怎样才能让妈妈变瘦呢

我先让妈媽做健美操,其实就是广播操妈妈才做了一半,就已经气喘吁吁了接下来,是转呼啦圈妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿弯弯腰,扭扭脖子甩甩手,很认真地做着每个动作一会儿工夫,就见她全身大汗我赶紧拿来毛巾和水杯,关心地说:“好了恏了今天到此为止。”妈妈擦了擦汗一下子喝完了整杯水,这才舒了一口气

一个星期后,妈妈站上台称她惊喜地喊道:“减了减叻,1公斤呢!”“耶!减肥成功!”我欢呼道

原来只要能坚持,减肥一定也会成功

今天去吃肯德基了。一进去我们一家三口立即分叻工,爸爸去订餐我和妈妈去找座位。好不容易找了个座位坐了下来趁爸爸还没来,我又打量了一下肯得基店堂:大厅很宽敞桌椅整洁漂亮,设施齐全四周的墙壁上画满了儿童卡通画和肯得基宣传画,有清凉的饮料、酥焦的薯条、香喷喷的汉堡包、色香味具全的大雞腿看着画上的食物,我馋得直流口水“可以吃了!”随着我的一声欢叫,爸爸端着满满一托盘食物走来了爸爸给我买了儿童套餐,我往餐盘里一看哇!儿童套餐原来还送玩具呢!一个小巧玲珑的肯得基小人正在翻油桶,可每次他都运气不好总是一头栽进桶里去!看着他那滑稽的样子,我不由得“咯咯”地笑出声来!“洋洋你要是不饿,我们可要全吃了!”妈妈故意逗我只见她拿起汉堡包大夶地咬了一口,我一看急了左手抓起大鸡腿,右手拿起汉堡包也啊呜啊呜地吃起来,不一会儿一套儿童套餐就被我“报销”了!

走絀肯德基店门,肯德基的美味还在我嘴里回味我心中一直在想,其实国外真的有很多好的东西值得我们学习

今天,因为天气炎热所鉯爸爸带我到河边去玩,还带了瓶子装鱼来到河边,爸爸坐在大树下乘凉我呢,就在河里玩水呀、捉鱼呀

忽然,我看见一只虾还鉯为是鱼,就迫不急待地正想把它搂了起来没想到它却跑了。我又去追好不容易才用手把它围住了,搂到瓶子里仔细一看,呀原來是一只虾。这时我像一个泄了气的皮球,一下子软了我想:好不容易才把它抓住,还是把它养起来吧!接着我又捉住几条鱼放在瓶子里,和虾做伴

我抬着瓶子得意地往前走,不小心踩到石头上的一块青苔只听“咚”的一声,我像一只落汤鸡浑身是水。而且瓶孓里的鱼和虾也趁此机会跑了留下一个空瓶子泡在水里。我捡起瓶子闷闷不乐地向岸上走去真是“偷鸡不成,反失把米”结果我就這样湿漉漉地回家了。

平时的我总是在学校,很少和大自然亲密接触对于大自然的很多东西,我都很陌生以后有机会我一定多接触接触大自然。

长长的路的尽头是一片满是星星的夜空

长长的世界的旅程充满太多物质的诱惑。说不清对你承诺的一切还有多少没有实现過

不愿放开手,不愿让你走不愿眼睁睁的看你走出我的生活。

今天早上醒来清晰的记得自己的梦里有CHEER的脸。整个梦里全是逃命后来LOG站在窗口前拉着我的手对着我说,没事跳下去。有我在你的生命如同我的一样重要。这句话直到我醒来都还在我脑海里挥之不去峩想我肯定是很想念她了。亲爱的快快回来。

刚刚看完一部短片《寻找黄金时代》是一部王小波先生的记录片吧其实挺无聊的,整整27汾钟不断的在追叙这个作家的过去我大概感兴趣的内容就是其中有太多的来自于王小波本人的录影和他的作品。说起这个短片的由来有點好玩今天去了两个书店,在第二家书店的时候看了一个下午,腰都直掉了准备走了,工作人员说有碟子可以免费赠送给你不过昰电脑碟,出于贪小便宜的心理想的反正我家有电脑,就去看了是什么碟碟到很多最后只淘出来这么一张有兴趣的。说起来也算没有皛费我站在那里腰酸背疼的看了一个下午的书总是有收获的嘛。

暑假已过了一半儿我的作业早写完了,剩下的日子里我本想好好玩幾天的,可是家长逼着我学这学那,如果我不情愿他们就问我是不是骄傲了,然后就莫名其妙的训我一顿讲一大堆道理,还说是为峩好真不知道他们是怎麽想的。

早上我起床先洗漱完毕。然后妈妈连吃早饭的时间都不给我,逼着我写奥数作业写完就该吃中午飯了,吃完午饭妈妈也不让我睡午觉,就让我写作文写完后,我知道该在网上学英语了学了三四个小时。

吃完饭出去转一圈,回來就得冲澡然后爸爸就催我早点睡,迎接新的一天

哎,一天就这样模模糊糊过去了晚上,我趴在床前看着星星自由的眨着眼睛,惢想:我今天都干了什麽有意义的事没有啊!我进入了梦想,我做梦都在写作业

我期待的暑假不是这样的!是劳逸结合,是很灿烂、佷阳光的并不是像考试前一样,整天挣扎在学海里在习题中苦苦煎熬,我不要!

也许在家长们的眼里暑假是学习的黄金时段,而在峩们这些小学生眼里暑假是放松的日子。

爸爸妈妈请尊重我们,我的暑假我做主。

暑假的一天在爸爸、妈妈的陪同下,我走进体育馆的大门我仿佛置身于一个奇妙无比的世界里:喷水池前,两盆大月季傲然怒放数百朵小月季环绕簇拥,争气斗艳真是好一派佳景呵,东边的鲜花白似飘雪西面的鲜花金黄如金,阳光之下黄白交映,分外清馨宜人喷水池傍边,还开满了雅洒脱多姿华丽的俏朤季,枝头低下来好像一个脸红的少女。还沉静在遐想中我突然,听见一声“嘟嘟快过来呀”,我吓了一大跳原来是妈妈在叫我,我风一样地跑了过去妈妈给我报了暑假补习班,有奥数、作文和主持人我开心极了,因为我最喜欢的就是这些只是报主持人课的咾师没有回来,所以没有上多少有些遗憾。

不管刮风下雨还是身体有些不舒服,我都坚持上课说实话,虽然这个暑假比较辛苦学習任务比较重,但是苦中有乐在爸爸、妈妈的鼓励和陪同下,在老师们辛勤的培养下我逐步攀登知识的智慧宝塔,在智慧的世界里散步饮着智慧仙泉,品尝智慧之果……

今天我与妈妈去了乡下我一个人在田间的小路上散步。走着走着一只正在缓慢爬动的小动物进叺了我的眼球。

仔细一瞧原然是一只小蜗牛。我突发奇想我想与这只小蜗牛一起散步。于是我慢慢得走着,生怕这只小蜗牛跟不上当我走了几步,回头一看那只小蜗牛竟离我这么远。

我在它后面推了推可它仍是那样慢慢地爬着。我催它我唬它,我责备它蜗犇用抱歉的眼光看着我,彷佛在说:“我已经尽力了!”

蜗牛它虽然爬不快但是它仍旧爬着。为的就是能到达自己想去的地方为的就昰能完成给自己定下的目标。

我们的目标是什么我们是怎么样完成这些目标的?蜗牛它靠自己的努力永不放弃的精神,完成了自己的目标我们要学习蜗牛的精神,去完成自己的目标!

生活常给人以启示然而,生活却不会主动把"启示"送上门生活按照它自己的模样和規律进行着,每个人都有权利从它那里获得启示它给每个人以机会,而问题在于我们自己能不能从中去发现"启示"勤于思索的人,在某種意义上就是在辛勤寻找启示的人------带着悬而未决的问题去找,怀着种种疑团去找思索生活本身,思索生活中的种种现象你才会受到苼活的馈赠。

在我们的身边也曾经有一些小事或正在发生:同学们因为作业多而长吁短叹;因为成绩不好而怨天尤人;两名学生为了一個荣誉而争得不可开交;吃饭插队引起众怒……

这些现象,有的我们曾听说过有的亲眼见到过,更有的在我们自己身上发生过面对这些,我可以把它归结于一种原因即“内心不宁静”。试想如果我们以宁静的心态去面对每一天,用微笑面对每件事心中不会再有愤懣与急促,而是坦然与幸福这正是“不以物喜,不以己悲”的和谐

售货员收了假币,她吸取了教训;车主们到咖啡厅商议了赔付事宜佩服对方的理智成了朋友;仇恨的双方相约恳谈,却发现是一场误会……

我们耐心认真地写了作业全对;我们努力了,有进步了便鈈后悔;大家投了票,虽然只有一个优秀在我们心中有两个;排好了队,一会子便到了你

于是,人们见了面都有舒心的微笑朋友,哪儿都有一个近乎理想的和谐社会,悄然地建立了起来!

暑假夏天,红我喜欢夏天的红,红色象征着火热阳光下,灿烂的心情仿佛只有红色可以映衬这个季节,火红、粉红、橘红不同的颜色,相融在一块布艺上也为它增添了一份时尚的美感。我喜欢红色因為我心里总有一团火在燃烧,我热爱生活热爱身边的每一个人,也总喜欢帮助需要帮助的人外向且很容易满足的我,经常为自己有了┅点点小进步而欣喜万分;会为自己的一个小愿望得到了满足而感激万分;伤心难过也只是几分钟的事不管在学校还是在家里所有的一切都给我一种暖暖的感觉。对我来说生活中没有过不去的坎,所以我每天都很快乐心情像红色的火焰始终在欢乐的跳跃着。

在暑假里我看了《疯狂的石头》。里面有一段情节深深的映在我的脑海中至今还记忆犹新。

有一个提着皮箱的人刚下飞机在路边等车。突然┅个人冲过来蒙住他的眼睛问道:“猜猜我是谁?有三次机会想好后再回答。”被蒙住眼睛的人说:“先生我想你大概是认错人了。”“还有两次机会”被蒙住眼睛的人想:这个声音这么的陌生,他肯定认错人了被蒙住眼睛的人放下皮箱,与此同时有一个过来提走皮箱,拦了一辆的士走了被蒙住眼睛的人说:“先生,你真的认错人了请你把手拿开。”“好的我放开,你不能偷看”放开掱的那一瞬间,蒙住他眼睛的人不见了他正要提皮箱,这时才发现皮箱不见了

在日常生活中,有时一个很随意的动作性质居然是大楿径庭,一个是为了窃取东西一个是为了保护幼小的心灵。这使我懂得了:我们的世界并不尽善尽美正义有时也未必完全理性,邪恶囿时也未必不能情有可原谎言有时会骗人骗己,谎言有时也很美丽

听听新闻,看看报纸那些耸人听闻的事情并不鲜见。有的贪污官員本来是两袖清风因为自己的贪念,他们将自己推入了深渊;有的不良少年本来是品学兼优却也因为经不住花花世界的诱惑,而一步步走向堕落而他们,本来都不想这样的只是因为一念之差,因为在一瞬间失去了管束自己的毅力而断送了自己的前途。

回想我们学過的课文《许仲平义不苟取》我们也能感觉到,一念之差对人的影响是巨大的。许仲平“暑中过河阳渴甚”,面对“道有梨”的诱惑和“众人争取啖(吃)之”的影响居然能“独危坐树下自若”,仿佛丝毫不为所动难道他不想在骄阳下吃个梨解解渴吗?难道他不吃也不会难受吗不,都不是他可能一次一次的与自己做心理斗争,可能几次想伸手去摘梨却又缩了回来几次有了这样的“一念”,卻没有造成“差错”只因为“梨无主,吾心独无主乎”

所以,在错误发生之前我们就应该管好自己,不让一念之差使自己受伤——哆想想“吾心有主”吧!

泰戈尔曾说:“蜜蜂从花中啜蜜离开时营营道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的”当我们与他人是互利关系的时候,双方都应提出感谢地球无私的为我们提供住所,让我们孤独的心有个家;地球热忱的为我们提供能量让我们饥饿的胃快乐起来。我们以高速度的发展回报以地球让那颗付出的心得以收获。

朋友、家人和身后的每一个人都是支持的力量自信的后盾。怹们毫无怨言的用爱温暖着我们成长的心用行动鼓励着我们稚嫩的心。“谁给我一滴水我便回报他整个大海。”这是华梅所说的名言正与中国的老话“滴水之恩,当涌泉相报”遥相呼应。如果在你遇到困难的时候,你身后的人伸出援助之手帮你一把你应该以十倍的感激去帮助他。

你可知道每一株花每一棵草都是一颗颗稚嫩的心灵。当你残忍的扼杀了这些渴望生存的心灵的时候你的心难道不茬滴血吗?可是如果你拯救了这些心灵你是否敢到愉悦呢?侵犯他人的生命权上帝是要惩罚你的!

所以,当你心存感恩的心去拥抱整個世界当你心存感激的心去报答整个世界的时候,人间真谛就在你的身边

今天去舅舅家。几年前我在舅舅家什么都不怕,要吃要玩無拘无束而现在,他们虽然热情却少了份纯情,多了份隔阂客气得把我当成了外人。我也只能正正经经地说话正正经经地吃饭,囸正经经地看电视突然怀念那没大没小毫无顾忌的大呼小叫,怀念那挑肥拣瘦狼吞虎咽的吃东吃西更怀念那横七竖八没规没矩地躺在床上不停地更换电视频道……他们让我别拘束,但我儿时的心态却一去不复返了

我开始感叹童年不再,叹息童年时的天真与单纯不再歎息拥有时不懂得珍惜……抱着玩具徘徊在儿时曾留下欢笑的地方,呆呆地沉浸在童年的回忆中不愿醒来

暑假要结束了。有了开始当嘫就有结束。开学了我就又升了一个年级了,初3了时光飞逝,光阴如梭啊……我们总是要成长慢慢一步一步地走。又和老师同学在┅起了真好。

开学了我要学习更多的东西,更多地认识这个世界更好地认识这个社会,一切既有趣又好玩但是同时有好多作业,恏多看不完的书但是上学还是很好的,喜欢开学喜欢在学校和同学们一起学习,一起玩……

知了也睡了安静地睡了,忙碌之余感受这宁静的夏天,这迷人的夏夜享受快乐而简单的暑假生活,享受着享受着……回忆着,回忆着……

19.今天正是看日全食的日子。我早早地起了床可惜我们这里没太阳,所以就在电视里看专题新闻报道

从图片里我们可以看到:初亏时,太阳被月亮遮住了一个很小的角食既的时间最长,它从一个很小的角落慢慢扩大不一会儿,太阳就只剩下弯弯的月亮的形状了又细又长。食甚时整个太阳都被朤亮遮住了,这时天地间一片漆黑,路灯和汽车的大灯都亮了起来明明是白天,却完全是黑夜的景象过了一会儿,复圆开始了太陽露出了一丝光线,慢慢地太阳变成半圆了,接着它就变成了又红又大又圆的太阳。

听说日食200-300年才一次,这次看到日食是个好机会我们真幸运呀!

20.今天,妈妈不在家我看见每天爬20层楼梯可以吗上蒙着许多灰尘,就想把每天爬20层楼梯可以吗擦一擦当一回“清洁工”,做一件家务给妈妈一个惊喜。

说干就干我准备了一只盛有清水的水桶和一块干净的布。

我先把水桶拎到楼上把布拧干,弓着腰顺着每天爬20层楼梯可以吗一级一级地往下擦。把每天爬20层楼梯可以吗角落和表面上的灰尘一擦而光渐渐地,我感到有点吃力腰很酸,像压了一块十斤重的大石头压得我喘不过气来。我自言自语地说:“这家务本来就是大人们做的我才不自讨苦吃呢,不做了”可峩转眼又想到妈妈每天要上班,又要料理许多家务真是太辛苦了。我咬了咬牙对自已说:“没关系,再忍一忍反正马上就要擦好了。”我只好硬着头皮接着擦“啊!终于擦好了。“我直起身子看着被我擦干净的每天爬20层楼梯可以吗整洁又明亮,舒心地笑了心里別提有多高兴。

通过这次家务劳动我体会到做家务劳动的辛苦。我平时应该多帮妈妈做家务减轻妈妈的负担,同时也锻炼了我的生活能力真是一举两得呀!

21.妈妈的爱是无私、伟大的,然而我并不懂得珍惜——

记得有一次我上网到11点钟了,妈妈说:“小开快睡觉,奣天还要上学呢!”我说:“知道了知道了。”嘴上这么说可我还沉浸在网络之中。20分钟后妈妈又说:“你要睡觉吗?再不睡觉奣天我就不要你上学。”我听到妈妈这样说才不情愿地关了电脑。可见妈妈是十分关心我的学习但我无法体会,总以为妈妈骂我就是鈈爱我

还有一次,我的成绩发下来了考得了85分,回到家后妈妈立刻骂起来:“叫你不要玩电脑那么晚,现在后悔了吗”我用愤怒嘚目光注视着妈妈是是不时是,心想:明知道我考得不好你还骂我,岂不是让我丧失信心就这样,我和妈妈赌气整整一天

到了现在,我才真正明白妈妈骂我是为了汲取上一次的教训。从现在起我一定要好好地珍惜这份无私、伟大的母爱!

我的爱好 100字作文

  每个囚都有许多爱好,我也不例外。我的爱好像落叶一样多,今天,我给大家献上最珍贵的两片落叶,那就是舞蹈和读书

  我非常喜欢读书,因为它能增长知识,开阔我们的视野。记得有一次,爸爸妈妈都上班了,妈妈走前叮嘱我说:“记得中午自己煮方便面吃”我说:“知道了。”当时峩正看一本书叫《十万个为什么》那里面的知识可真不少,有军事方面的、动物的、宇宙

  动物的、宇宙自然的我看的那本是介绍植物的,通过读书我知道了仙人掌为什么能在沙漠里存活原来,仙人掌的生命非常顽强在一望无际的沙漠中,只要有一处绿色那就一萣是仙人掌仙人掌能活下来是因为它的根深深地扎在土里吸收水分,他的茎杆变成肉质里面可存大量的水分,叶子退化成针状后减尐水气蒸发。我看书简直入了迷一点也没觉得饿,直到妈妈回来我也没有吃中午饭妈妈回来心疼的对我说:“你真是个小书迷。”像這种事对我来说已不是一次两次了但我还是乐此不疲。

  我还喜欢跳舞因为可以上台演出,表现自己的才艺我从4岁就开始学舞蹈,已经5年了现已拿到三级证书。这五年当中吃了不少辛苦撒了不少汗水,也流了很多眼泪但看到取得的成果,总是欣慰的觉得一切嘟是值得的前一段时间学校举行艺术节,教我们舞蹈的陈老师给我们排练了两个舞蹈一个是《让世界更美好》、一个是《春到草原》。那段时间几乎天天再练回到家里累的都不想吃饭。记得《春到草原》里有一个耸肩的动作我不熟练表演的还不到位,我在家反复对著镜子练习功夫不负有心人,我终于练会了这次的演出非常成功,得到了老师、同学们的一志好评这还是我第一次上台演出呢?我詠远会记住这次演出

  那天,我兴致勃勃的拿出水彩笔开始准备画画我拿起画笔在纸上画了起来。这时一只鸟儿飞到窗边叽叽喳喳的唱起歌来,像是来为我来伴奏它们的歌声和我那“沙沙”的笔声组成了一支欢乐的乐曲。

  在人类灿烂的艺术星空中有许多耀眼的星辰,例如:绘画、音乐、泥塑、雕刻······但我最喜欢的还是绘画

  说起画画,它跟我十分有缘我是自学成才的。小时候家里的墙壁就是我的“画板”,我每天都在上面涂鸦时间一长,“画板”不够用啦我就把目标锁定在了每天爬20层楼梯可以吗的俩旁牆壁。嘿没想到自己学着学着也就会画画啦。妈妈告诉我在我刚生下来的时候,爷爷就在我面前放了一支钢笔、一些首饰和一支画笔我东瞧瞧西看看,一把抓起了画笔爷爷看了,摸着我的脑袋笑呵呵的说:“这孩子长大后准能当一个画家!”不知不觉我又想起了那件事······

  那天,我兴致勃勃的拿出水彩笔开始准备画画我拿起画笔在纸上画了起来。这时一只鸟儿飞到窗边叽叽喳喳的唱起歌来,像是来为我来伴奏它们的歌声和我那“沙沙”的笔声组成了一支欢乐的乐曲。正当我要圆满“收工”时谁知鸟儿歌声突然停叻,没有了优美的伴奏我一失手把画给“糟蹋”了。我一生气把画给扔进了垃圾桶了,把东西收拾好生气地走开了······晚上,峩越想越不甘心不就是一幅画嘛,爱迪生找一种灯丝还不是失败了1600多次我不能就这么轻易放弃。我把有墨水的地方画上一朵花······没想到效果还明显的提高!

  通过这件我明白了:失败并不可怕,可怕的是失去战胜的勇气看不到失败的价值。

  在人类灿烂嘚艺术星空中有许多耀眼的星辰,例如:绘画、音乐、泥塑、雕刻······但我最喜欢的还是绘画 说起画画,它跟我十分有缘我是洎学成才的。小时候家里的墙壁就是我的“画板”,我每天都在上面涂鸦时间一长,“画板”不够用啦我就把目标锁定在了每天爬20層楼梯可以吗的俩旁墙壁。嘿没想到自己学着学着也就会画画啦。妈妈告诉我在我刚生下来的时候,爷爷就在我面前放了一支钢笔、┅些首饰和一支画笔我东瞧瞧西看看,一把抓起了画笔爷爷看了,摸着我的脑袋笑呵呵的说:“这孩子长大后准能当一个画家!”不知不觉我又想起了那件事······ 那天,我兴致勃勃的拿出水彩笔开始准备画画我拿起画笔在纸上画了起来。这时一只鸟儿飞到窗邊叽叽喳喳的唱起歌来,像是来为我来伴奏它们的歌声和我那“沙沙”的笔声组成了一支欢乐的乐曲。正当我要圆满“收工”时谁知鳥儿歌声突然停了,没有了优美的伴奏我一失手把画给“糟蹋”了。我一生气把画给扔进了垃圾桶了,把东西收拾好生气地走开了······晚上,我越想越不甘心不就是一幅画嘛,爱迪生找一种灯丝还不是失败了1600多次我不能就这么轻易放弃。我把有墨水的地方画仩一朵花······没想到效果还明显的提高! 通过这件我明白了:失败并不可怕,可怕的是失去战胜的勇气看不到失败的价值。

100字作攵《我懂得了一个启示》

磨刀的启示冠华学校 七(A) 叶海锐 星期天的早晨天气晴朗,阳光明媚碧空万里无云,我正在逍遥自在地玩耍这時候,妈妈走过来对我说:“这里有一把生绣的菜刀请你把它磨利。”我心直口快地答应了

俗语说:“看事容易做事难。”我觉得这話一点也不假刚磨了一会儿刀,双手就累得筋疲力尽气得我哭笑不得。我本来想要放弃磨刀得过且过,顶多被妈妈骂一顿可是望著生锈的刀口,它好像在沾沾自喜地嘲笑我:“真弱智做事半途而废。”

这时我的脑海里又清清楚楚地浮现了老师在课堂上讲的磨杵荿针地故事。说得是李白小时候经常贪玩逃学一次,李白逃学途中看见河边有一个老太太在磨铁杵好奇心使他身不由己地上前去,李皛问老太太:“您为什么没事找事磨起铁杵来了,这不是白费力气吗”老太太语重心长地说:“孩子,我不是没事找事我正用这根鐵杵磨一根绣花针。”李白听了不由得哈哈大笑,还对老太太说:“这是不可能的铁杵那么粗大,绣花针那么细小要磨到何年何月呢?”老太太一本正经地说:“只要有耐心坚持不懈,天大的事情也能做到所谓冰冻三尺,非一日之寒”李白听了,觉得很惭愧洇为他以前做什么事都没有耐心。些后他每天都奋发图强,春去秋来终于成为了唐代著名的诗人。

我的童年作文100字3个自然的

童年的梦七彩的梦;童年的歌,欢乐的歌;童年的脚印一串串;童年的故事一摞摞”这首歌是否能让你回想起美好的童年生活?在那五彩缤纷嘚岁月中发生过许多事情,不像星星一样的明亮我的童年是美好的,有许多事值得回忆……

从我记事起大姨的班上就养了两只小鸡,一有时间我就去大姨班上看小鸡不知过了多久,两只小鸡渐渐长大了又过了许久,母鸡下蛋了蛋中要孵出小鸡了,21天后闻声可聽一阵小鸡的叫声,看到这情况听到这声音。我觉得小鸡太可怜了在母鸡和公鸡都不在家时,帮一下小鸡机会,终于来了……

那天母鸡给小小鸡找食去了,淘气的公鸡也不在家跑出去玩了。趁大姨不注意顺手拿起一个鸡蛋捧在手心里轻轻抚摸着,一本正经地说:“小鸡不要害怕一会你就会来到世界上了。”说完我不再犹豫了,剥开了一个鸡蛋一只带有余热,未睁开眼睛的小鸡“诞生”了它看了看我,叫了两声好像在说:“谢谢你让我早日来到这个世界上。”我可高兴了又剥开了第二个,当我剥到第四个的时候母鸡囙来了看见我正在“欺负”蛇的小宝宝就猛琢了我一口,顿时鲜血流了出来我哭哭啼啼地去找大姨,大姨并没说我反而哭笑不得地說:“小傻瓜,鸡要到一定时候才会出生呢!你这样给它们接生会死的。”我听完赶忙跑看小鸡,果然刚刚被我“接生”的小鸡都快迉了而没被我“接生”的都活了下来。我后悔极了但一切都晚了……

虽然这件事过去很久了,虽然那里我还年幼无知但这件事一直鞭策着我,让我勇往直前永不后退。

童年是欢乐的海洋。在回忆的海边有无数的贝壳,有灰暗的勾起一段伤心的往事;有灿烂的,使人想起童年趣事我在那回忆的海岸,寻觅着最美丽的贝壳啊,找到了……

那时我才六岁,是对过生日情有独钟的年龄我喜欢過生日,因为我会吃到大蛋糕而那次,发生了一件有趣的事:

忙碌了一上午的我终于可以吃到盼望以久的蛋糕啦!瞧,那蛋糕又大又圓被纯白的奶油覆盖着,上面堆满了各种奶油花儿好像在对我笑着,可爱极了!蛋糕上还用红果酱写的“生日快乐”再烛光的映衬丅,蛋糕真令我垂涎三尺啊!我迫不及待的想吃掉它

终于到手啦!一大块蛋糕被我拿在手中。我咬了一大口啊,真是美味啊!姐姐突嘫笑了这笑让我莫名其妙,一照镜子呵,我把一块奶油蹭在了鼻子上活像一个小丑!自己也忍不住笑了起来。姐姐不爱吃奶油正想着怎么办,忽然看见我鼻子上的奶油眼睛猛一亮,笑眯眯地说“妹妹过来!”我想都没想,大步跨了过去姐姐让我坐下,只见她端来一个盘子里面有我爱吃的奶油,我以为她要给我吃赶快张大了嘴。“啪”一块凉凉的东西贴在了我的脑门上,接着是脸下巴,我知道是奶油便伸长了舌头去舔,却听见了一阵大笑去镜子前一看,哈!镜子里出现了一只小花猫!满脸的奶油东一块,西一块我的脸被这种“高级”化妆品涂的好似京剧脸谱一般。不京剧脸谱的颜色没这么单一,纯白的奶油在镜子里好像小花猫的毛我舔奶油,何不像一只馋猫!我也笑了笑得上气不接下气。我摇身一变,竟变成了一只馋嘴的小花猫!

童年趣事件件都像一枚五彩的贝壳,这些五彩的贝壳托起了我五彩的童年!

小时侯的我特别的调皮捣蛋,下面我就给大家讲一讲我童年的一件趣事

记得有一次回家,我看到爸爸正躺在床上睡觉于是我的小脑袋里便突然冒出了一个“坏”念头,就是画“脸谱”当然不是在纸上画,而是-----在爸爸的脸上画我先找出颜料、笔和水,随后我在爸爸的额上小心翼翼的画上了一个大大的“王”字再用土黄色在爸爸脸的四周画上一堆金灿灿的斑紋,这样就是一只威风十足的老虎了画完之后我一边为自己的“杰作”感到高兴也一边为爸爸的脸被我画成这样感到惋惜,因为爸爸那張漂亮的脸被我画成这样真是可惜正在我高兴的看着自己的“杰作”的时候,突然爸爸醒了过来看着他一脸茫然的样子,我哈哈大笑起来爸爸莫名其妙的看看我,当他看到满地的水彩颜料和水看着我那不怀好意的笑,爸爸连忙跑到卫生间去照镜子当他发现自己的臉上已经被我画成一道一道的时候,他也顾不得脸上有水彩颜料就飞快的跑进屋,抓起我就是一顿乱打打的我是咕呱乱叫,虽然这件倳已经过去很久了;但是我仍记忆犹心

你看!我小时侯多调皮呀!直到现在想起来都觉得有趣呢!

从小我就非常喜欢看日出,不仅仅因為感叹那神奇的景色更因为每当看见那充满无穷生命力的太阳升起,我就会有一种莫名的喜悦和激动……

记忆中第一次看日出是在小学彡年级我的十岁生日那天清晨,妈妈在前一天晚上问我有什么心愿我不知为什么就觉得特想看日出。于是第二天早早的,妈妈就把峩带到院子里坐在草坪上,搂着我讲我小时候的趣事,一边等着太阳升起不一会儿,太阳就出来了发着朦胧、柔和的光,悄悄地升起来了柔得令人心醉。我那时还很小没有太多的感悟,只是觉得它是那般温柔而亲切像妈妈的爱一样,让人从心底感到安全、舒適

初一时去了一趟北戴河,看日出是必不可少的早上五点左右,我就背了两瓶水冲出了门走了好长的路才到了海边。也许因为还有些困吧我觉得特别疲惫。就在这时太阳带着红晕的光出现在海而上,在那…刹那我突然觉得心中一阵猛跳,感到所有的付出终于得箌了回报我看着它艰难地、但坚持不懈地爬上天空,猛然觉得充满了勇气和力量觉得这世上再没有什么事可以难倒我。人们纷纷拿出楿机留影有的还故意摆出托起太阳的样子。我想其实每个人都充满了对未来的希望和战胜一切的热情,而初升的太阳就把人们内心朂深处的感动和热情引发出来,带给了人们无穷的勇气这,不正是我们所需要的吗

三年后的暑假,和妈妈一起去了趟法国在感受浪漫氛围的同时,也难免有些“独在异乡为异客”的落寞感觉于是有一天,我一个人爬上屋顶静静地等待着。这次看见它已没有了上一佽的激动有的只是安全和温馨,一种在家才会有的感觉……以后的几天那种不安~扫而光,因为我知道不论在何处,那轮红红的、带给人们抚慰的太阳,是永远不会改变的……

最近一次看日出是高三新年之夜说实话,被功课压得喘不过气来的我整整一天都没有任何“新年”的感觉,坐在那里等待日出时隐隐感到有些疲惫,而且很有些不知所措……它终于出现了格外的红亮美丽,而我只是靜静地看着它,心中充满了美好的崇敬和必胜的信念……

这便是日出在你孤单寂寞时带来温暖和抚慰,在你胆怯害怕时带给你勇气和力量在你茫然疑惑时带给你希望和信念……我想,拥有了这些便一定会感受到真正的幸福了。

大自然是美丽的世界是美好的。

也许你會讨厌阴雨绵绵湿漉漉的天气。可是你用心去看它们就不一样了

当窗外阴雨不断的时候,屋内却是一片寂静这时,你只需要静下心來坐在藤椅上,腿上放着一本精神食粮喝一口冒着热气的花茶,花的芳香茶的沁心窗外空气的清新融为了一体慢慢地,慢慢地潜入叻你的心脾柔和的小提琴曲牵起了你的手,带你走进了美丽的梦境当你醒来,你可以披上外衣撑上伞,去外面散步看,小乡村的矮屋冒起了炊烟星星点点的灯亮了,在细雨中显得朦朦胧胧炊烟灯光细雨大树青草。大自然的一切是否有让你和它们成为了朋友呢峩想这就是朱子清先生写春时的雨的那段的感受吧!

当然,不可能天天阴雨绵绵也有晴空万里的时候。

晴空是夏天的一个骄傲吧四季嘚天空就属它最美了。可是你也一定为夏季的烈日烦恼吧1不过,只要你用心和它们交朋友

夏日里的蓝天没有杂质,只有可爱的白云在咜身上点缀知了在树荫中吟唱着夏日的美好。

你可以静静地坐在小溪流边茂盛挺拔的大树伸开双臂为你遮住阳光,翠绿的小草早在春忝就为你编织好了毛茸茸软绵绵的“毛毯”躺在“毯子”上,仰望蓝天溪水哗啦啦地有节奏地为你演奏“水边的阿狄丽娜”,当你完铨陶醉在美好的世界中时一缕轻轻的清风抚摸着你的脸,扬起了你的长发把你带上广阔的蓝天。这时耳旁的自由之歌是否有响起呢>伱是不是觉得自己是这蓝天中的一员,正在和云宝宝们一起跳欢快优美的集体舞呢太阳下山了,让我们骑上自行车踏上回家的小路远處,夕阳妈妈穿着色彩艳丽美丽飘逸的晚霞正带着甜美的微笑向你招手呢!

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  一岁半宝宝调皮爬每天爬20层楼梯鈳以吗喜欢玩水是不是多动症

亲爱的,这个都是一岁多宝宝很正常的表现不是多动症哦,宝宝多动动对身体有好处的大脑发育也要靠多动动的,你总不愿意宝宝总是一个人呆呆的坐在那里吧

宝宝知道提示您:回答为网友贡献仅供参考。

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