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时间：2019-06-29 06:45
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是好喝也有一定量的，矿物质钠、镁、锌等等，可是要在运动后或大量出汗后喝否则大量多余矿物质的摄入会加重心髒负担，严重的会引起心悸难受等不良反应 普通人如果每天运动时间不超过一个小时,就没有必要喝这种饮料.从不良角度说,不适宜人群盲目饮用,其中的各种电解质会加重血液血管肾脏的负担,引起心脏负荷加大,血压升高,造成血管硬化中风等,肾脏功能不好者禁用.还有就是长期坐辦公室的人群不适宜喝.多喝喝果汁茶白水都挺好的.恩,经常上网的人要多喝茶水防辐射的哦!!!
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脉动是属于一种运动饮料运动飲料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养这也是现代人群比较追捧它的原因之一。如果一天喝一瓶脉动都身体有什么危害呢
运动饮料含有一定的糖、维生素和电解质，三者缺一不可运动饮料中因为含有较多的电解质，如果把咜当普通饮料平时饮用会加重肾脏的负担，容易造成血压升高血管硬化等。如果你有糖尿病更要对运动饮料敬而远之，因为其中能迅速补充能量的葡萄糖会让你的血糖直线上升如果你正在控制体重，常喝运动饮料会让不运动的你面临肥胖的危险此外，运动饮料中含有柠檬酸、苹果酸等酸度调节剂如果长期饮用，这些酸会腐蚀你的牙齿造成龋齿
如果您每天都在坚持运动，并且出汗较多这个时候喝水还是喝运动饮料好要取决于您的运动强度、运动时间的长短、天气状况和排汗情况。对于1小时以内的低强度运动只要能够做到运動前、运动中、运动后补水充足，喝水就可以了；对于1小时以上的高强度运动在流汗过多的情况下，喝水可以止渴却不能满足人体对於电解质补充的需求，严重的可能会引起人体电解质紊乱
脉动中虽然含有一些水溶性维生素和矿物质，却不适合作为日常饮水来天天饮鼡对于身体健康来说，最好的饮料就是白开水
肌肉生长需要蛋白质而脉动含營养物质少，所以不吃饭是不行的望采纳
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