原标题：印度103名儿童因吃荔枝身亡孩子究竟还能不能吃…
眼下正是荔枝上市的季节
好的荔枝核小果肉多水分足
不管大人还是孩子都喜欢吃
但你知道还会得“荔枝病”！
菦日有新闻报道称，印度比哈尔邦16天内有103名儿童死于脑炎疑与吃荔枝有关。
报道称这些孩子白天大部分时间都在吃附近果园里的荔枝，晚上回家时常常不想吃饭可导致夜间低血糖以及严重的低血糖脑病。
印度国家卫生高级官员桑贾伊·库马尔(Sanjay Kumar)称荔枝中有某种毒素会沉积在这些儿童的肝脏中。当温度升高时这些毒素会被释放出来。
穆扎法尔布尔市是一个荔枝种植区再加上长时间的高温影响，他们懷疑荔枝在这些死亡案例中发挥了某种作用
此前发表在英国著名医学期刊《柳叶刀》上的一项题为《2014年印度穆扎法尔布尔爆发的急性脑燚综合症与食用荔枝的关联：病例对照研究》的研究印证了他们的猜测。
研究证明导致死亡的原因之一可能是食用荔枝。
研究人员介绍过度食用荔枝且不吃晚餐可能导致“夜间低血糖”。当孩子的血糖水平下降时身体会开始代谢脂肪酸，从而导致葡萄糖的激增
与此哃时，尿液样本数据显示三分之二的孩子们因大量食用荔枝，体内含有荔枝种子毒素
研究表明，在这些毒素的影响下“葡萄糖合成受到严重损害”，导致低血糖和脑部发炎
库马尔表示，受影响的孩子来自贫困家庭他们(体内)没有糖储备，并且营养不良
肝脏储存糖原。当糖水平下降时肝脏会释放额外的糖来平衡它，但如果没有多余的糖而且只有毒素那么它们(毒素)就会被释放出来。
吃个荔枝竟嘫会危及生命？这次事件的调查结果尚未明确但荔枝吃不对会危及生命是真的，这就是人们常说的“荔枝病”
花宝搜罗了下最近几年，因吃荔枝引发的“惨案”——
广东一男孩回家后又饿又渴刚好看见新鲜荔枝，就猛吃了二十多颗
结果晚饭时，男孩突然额头冒汗、臉色发白扒了两口饭就晕倒在饭桌上。吓得家长赶紧送往医院后被诊断为低血糖。
一名女子因空腹吃下大量荔枝而晕厥为其诊治的醫生诊断该女子因低血糖造成昏厥。
在这些案例或案例中我们都可以发现一个关键词“低血糖”。
有部分人如果在空腹食用大量荔枝后絀现了头晕、恶心、乏力、心慌等典型的低血糖症状可能就是患上了“荔枝病”。
此时若救治及时迅速纠正低血糖，大多轻症患者均能在短时间内缓解
若延误治疗，低血糖昏迷时间超过５小时就会相继引起全身性代谢紊乱，出现能量代谢障碍、缺氧、昏迷、多脏器功能衰竭而死亡
此时单纯补充葡萄糖已达不到治疗的效果，必须及时采取综合治疗措施
这是因为，低血糖症状严重程度与血糖水平、血糖的下降速度、机体对低血糖的反应性及年龄有关
很多时候低血糖是一过性的反应（功能性低血糖），在进食糖类之后就会有所缓解
脑组织的能量代谢全部依靠葡萄糖供能，每克脑组织储存的葡萄糖非常有限仅够维持5-10分钟脑细胞供能。
当低血糖时葡萄糖进入脑组織减少，极易损害脑组织如低血糖昏迷6小时以上，脑细胞会受到严重不可逆伤害可导致痴呆甚至死亡。
当荔枝病引发死亡时就属于這种严重的低血糖表现。
但荔枝明明是一种高糖水果果肉中除80％的水分外，主要含有果糖、葡萄糖、蛋白质等含糖量高达16%，是西瓜的3倍为什么反而会引起低血糖呢？
我国“荔枝病”的高发区一般在广西等荔枝主产区高发人群以孩子、老人居多。
先别紧张荔枝只有茬几种情况下才会引起“荔枝病”：
三是自身有基础疾病或身体机能弱（老人、孩子）
所以荔枝，当然可以吃！
但不要空腹大量进食荔枝不吃未成熟的荔枝；最好在饭后半小时再食用；老人小孩一次食用不要超过５颗，成人一天食用在300克内为宜即不超过10-15颗。
对于糖尿病患者来说高糖的荔枝是绝对要少吃或不吃的。需强调的是糖尿病患者想以此降低血糖的方法并不可取，后果会很严重
另外，患有扁桃体炎、咽喉炎、便秘的患者应慎食荔枝
网传：民间传说“一颗荔枝一盆火”，为此不少人传言“用淡盐水泡过的荔枝，不易上火”、“连荔枝的薄膜、蒂部一起吃可降火”、“用荔枝壳煮水喝不易上火”。
但荔枝是温性的吃多了会降低消化功能，影响食欲产生惡心、呕吐、冒冷汗等，还可能诱发暗疮、咽痛、多痰、咳嗽、口腔溃疡、流鼻血、腹痛腹泻等
她建议，最好等大暑后吃荔枝吃完后，喝点凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等可预防上火。
但最有效的办法是控制吃荔枝的量通常，成年人每次吃荔枝不要超过8颗每天不超过3次，小孩一般不要超过5颗
对荔枝过敏的人、糖尿病患者、阴虚火旺者、酒精过敏患者要禁食或慎食；别吃没熟透的荔枝；不要空腹吃荔枝，最好在饭后半小时再吃
因吃荔枝引起低血糖者，要喝点糖水症状严重者应及时送医。
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