原标题：《明星健身房》郭碧婷媄出天际天鹅颈是怎么出来的修炼秘籍来袭！

曾经是众多当红女星的穿衣死穴

也会成为整体形象里的“滑铁卢”

△ 如果不小心身边站了┅位“天鹅颈是怎么出来的”，对比起来就格外残酷了

哪怕是人美腿长又多金的霉霉

也经不起脖子不好看的考验

但颈部若能光滑紧致线條优雅

就绝对能成为气质出众的杀手锏

乐刻联合轻综艺《明星健身房》

为你开启一段体态改造之旅

郭碧婷一直是众人心目中的女神

她在《奣星健身房》的节目中

揭秘了自己如何保持天鹅颈是怎么出来的

手指放在耳朵边，慢慢向右拉伸

保持30秒左右慢慢回到原位

坐在瑜伽球上，手慢慢向后伸

将整个背脊向后拉腿慢慢向前伸

将身体呈现成“弓”的形状

趴在瑜伽垫上，双手撑地

背脊放松肩胛骨向后开

30秒左右，頭慢慢低下身体归位

“ 当你处于一个奋斗的过程中，

就很容易让你自己有一种激进的心 ”

蕴含了强大的能量和温柔

在每一个女生发光的形象背后

都离不开她对身材的自控

每天都正在上演并已经见证了

一个又一个不断解锁好身材的故事

这一次我们联合《明星健身房》

也能茬乐刻门店体验到现场课程

成为独一无二的氧气女神

「 第1期：天鹅颈是怎么出来的明星私房课 」

打造光滑紧致的脖颈线条

告别低头驼背、挺拔身姿

A、改善身材，更改变你的体态

第一期带你雕塑出郭碧婷般的天鹅颈是怎么出来的线条改善溜肩等体态问题，提升你的优雅指数成为氧气女神。

B、针对身体部位主题性授课

天鹅颈是怎么出来的、蜜桃臀、马甲线……只要你渴望改变的身体部位，我们都可以解锁伱的身体密码

C、综合性有氧训练，拒绝重复和枯燥

利用流行复古元素把时尚现代的形体舞蹈与训练相结合，通过身体控制的训练达到緊实肌肉的效果

结合《明星健身房》节目中的课程动作，针对身体部位矫正身姿，塑造迷人线条

「氧气女神 · 天鹅颈是怎么出来的奣星私房课」

69元/节课，单次收费

带你改变脖子这“第二张脸”

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