中国跆拳道协会协会晋级申请表 姓 名 练习年限 性 别 申请带位 出生年月日 原系带位 常用电话 就读学校 以上信息填写属实若校对信息正确无误，请家长签字： 申请人签字： 敎练员同意考试签名： 晋级考试内容 白黄带（九级） 礼仪：握手礼鞠躬礼，敬礼（抽查） 跆拳道协会精神：礼义廉耻百折不屈，忍耐克己 品式：太极一章 系腰带（30秒） 叠道服（30秒） 基本功：a 马步正冲拳 （1 2， 3 4拳 配合发音） 下， 中 上段攻防技术（下中上段格挡+冲拳） 步 法：前上步，后撤步前滑步，后滑步转身半步，旋风步 腿 法： 左右腿前踢腾空前踢 （配合发音） b, 前踢组合踢靶 （左右各5次，配合發音） 5 体能测试： a左右快速踢膝各10次 b , 前滚翻（男6个，女4个儿童2个） c , 俯卧撑（男15个，女6个儿童4个） 中国跆拳道协会协会晋级申请表 姓 洺 练习年限 性 别 申请带位 出身年月日 原系带位 常用电话 就读学校 以上信息填写属实，若校对信息正确无误请家长签字： 申请人签字： 教練员同意考试签名： 晋级考试内容 黄 带（八级） 礼 仪：以礼始，以礼终 品 式：太极二章 拳道基本国际用语（Tae Guen Do） 基本功： a , 弓步冲拳（上中下配合发音） b , 三次下段攻防技术（下段格挡+冲拳） 腿 法：a , 左右上步前踢（配合发音） b , 左右前踢组合（配合发音） (抽查) c , 左右横踢踢把（配合發音） 体能测试：a , 立卧撑（男10个 ，女6个 儿童4个） b , 仰卧起坐(男15个， 女8个 儿童6个) c , 收腹跳（男10个， 女 6个儿童4个） 中国跆拳道协会协会晋级申请表 姓 名 练习年限 性 别 申请带位 出生年月日 原系带位 常用电话 就读学校 以上信息填写属实，若校对信息正确无误请家长签字： 申请人簽字： 教练员同意考试签名： 晋级考试内容 黄绿带（七级） 1，柔 韧： 左竖叉 2品 式： 太极三章， 抽查一或二章 3 , 腿 法： a , 横踢组合（配合发音） b , 左右劈踢（配合发音） c , 两次单腿横踢（配合发音） 4 体 能：a , 拳卧撑（男12个， 女8个 儿童4个） b , 两头起(男15个， 以上信息填写属实若校对信息正确无误，请家长签字： 申请人签字： 教练员同意考试签名： 晋级考试内容 绿 带（六级） 柔 韧：右竖叉 2 品 式：太极四章 基本功：行进間三七步单手刀外格挡 腿 法： a , 两次侧踢（配合发音） b , 前腿劈踢（配合发音） c , 横踢组合（配合发音） 体 能：a , (男20个 ， 女15个 儿童6个) b , 两头起（男20個， 女12个

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