天气变冷早起没有食欲吗？推薦比早餐店更美味的外脆里香早餐小吃｜补钙铁有益孩子成长还做法超级简单，今天早餐有着落了哦！

那么接下来不好的事情发生了，小编我受风寒着凉了整个人都不好了，就在家修养了一阵子这段期间，可把我妈急坏了便大老远的赶过来照顾生病的我，果然有媽妈在才是最好的每天吃着她亲手做的饭菜我可是饭量大增，顿时胃口变得很好也多亏我妈每天变着法子给我做各种美食，其中有一樣我就非常喜欢是一道面食，不用蒸也甭和面的懒人包子下锅一煎就完事，美味至极

这道美食的食材营养丰富，而且价格便宜得很那就是菠菜、豆腐和鸡蛋，真的补铁补钙啥都不缺待我病好的时候我还特地叫我妈教我做了呢，做法真是超级简单一学就会，小编這就将制作过程与大家分享看了你就知道，若家中有孩子的可得常做，孩子多吃有益成长