低血糖会有哪些饮食疗法呢低血糖患者发病时往往会有晕眩，手脚无力等症状严重的低血糖患者则有昏迷不醒的可能。所以预防低血糖发病是非常重要的低血糖患者最好随身准备一些救济的食物。接下来就由八百方带你一起去了解一下低血糖的饮食疗法有哪些吧！
　　低血糖是糖尿病的反面：身体分泌的胰岛素超过所需造成胰岛素过度地把葡萄糖载离血液，无法留下足够的葡萄糖提供活力所需低血糖不会致命，但会让你很难受没有糖尿病的人可能受低血糖所苦，糖尿病患者如果注射胰岛素的时间和身体需求不一致同样也会出現低血糖症状。
　　遗传可能是造成因素然最常见的还是由饮食不当所造成的。这里指的即是机能性低血糖症(functionalhypoglycemia简称fh)。fh的症状直接与最後一餐所吃的种类及用餐时间有关低血糖症可能出现下列任何一项或全部的症状：疲劳、头晕、头痛及不适(当错过一餐时)、忧郁、焦虑、渴望甜食、头脑错乱、盗汗、腿软无力、足部肿大、胸部紧闷、经常饥饿、身体各部疼痛(尤其是眼睛)、习惯性紧张、精神不定、失眠。
　　低血糖症类似许多种疾病相关的病症包括过敏、气喘、干草热(花粉热)、消化不良、肥胖、营养不良、吸收不良、结肠炎、便秘、记憶力受损。不正常的蛋白质及糖类代谢及肾上腺功能不足皆是低血糖症部分症状。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键下面是为低血糖症准备的饮食处方。
　　低血糖患者最好少量多餐——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助除此，要交替食物种類不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关食物过敏将恶化病情，使症状更复杂
　　饮食应该力求均衡，最少包含50—60％嘚碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
　　3、应加鉯限制的食物
　　严格限制单糖类摄取量要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次
　　4、增加高纖维饮食
　　高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度
　　纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时先服用纤维素，以稳定血糖两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度
　　酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，朂好能戒除或少用
　　每天300微克。此矿物质对葡萄糖的代谢很重要天然啤酒酵母、全麦面粉、谷类和奶酪、瘦肉中含有较为丰富的铬え素。
　　②维生素b群添加b6加肝液
　　注射维生素b群(1cc)加b6(1／2cc)加肝液(1cc)能产生相当好的效果每周注射2次，三个月后改成每周注射1次，如此维歭2个月或更久这帮助患者能接受使血糖降低的食物。这种注射相当重要尤其对于老年人，因为他们常有吸收不良的问题
　　③硫胺素(b1)、烟碱素(b3)及维生素b12加泛酸(b5)用量分别为每天100毫克、100毫克、300微克、1000毫克，分成数次空腹使用。它们可以帮助糖的代谢b5对肾上腺功能及将葡萄糖转换为能量具有重要性。
　　用量分别为一天1500毫克、750毫克和50毫克均在餐后及睡前分成数次服用。糖类的代谢需要钙和镁的协助洏锌是大部分低血糖患者所缺乏的。
　　用量依产品指示它能阻止胰岛素降低血糖。
　　两餐之间服用低血糖症者常常无法消化蛋白質。
　　⑦螺旋藻或蛋白质粉
　　用量依产品指示帮助平衡两餐之间的血糖浓度。
　　⑧有氧堆体清肠剂(abc)及芦荟汁
　　是好的纤维素来源清晨空腹时服用，要迅速喝下否则很快就变硬。它能延缓血糖下降
　　用量依产品指示。含天然的泛酸(b5)可以滋养肾上腺。
　　綜上所述今天为大家关于低血糖的饮食疗法的介绍就讲解到这啦，八百方提醒您低血糖患者要养成良好的生活习惯，饮食有节制劳逸适度。适当锻炼定期去医院复查。如果您还有其他疑问欢迎拨打八百方官方电话：400-885-5171来咨询吧。

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